cá ngừ chứa axit béo

2 cách nấu bánh canh chả cá Nha Trang, Quy Nhơn ngon đúng vị

Nếu như Hà Nội nổi tiếng với phở, Sài Gòn có hủ tiếu thì bánh canh chả cá chính là món ăn độc nhất của vùng biển Quy Nhơn và Nha Trang.

Cách làm salad cá ngừ kem bơ

Salad cá ngừ kem bơ là món ăn lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe, đơn giản và dễ tiêu hóa.

Cải thiện chứng đau nửa đầu nhờ ăn nhiều mỡ cá

Chế độ ăn nhiều cá béo đã giúp những người thường xuyên bị đau nửa đầu giảm số lần và cường độ cơn đau so với những người ăn nhiều dầu và mỡ thực vật hơn.

Trưa nay ăn gì: salad kiwi cá ngừ chua thanh lạ miệng

Kiwi không chỉ là trái cây tráng miệng mà nó còn là nguyên liệu chính cho món ăn hấp dẫn, bắt mắt với tên gọi salad kiwi cá ngừ.

Mở hộp bánh bạch tuộc mới mua, chàng trai thất kinh khi nhìn thấy thứ ngọ nguậy không ngừng bên trong

Nhìn kĩ người này vẫn không thể biết thứ đang liên tục đung đưa kia là gì, cư dân mạng cũng đưa ra nhiều giả thiết xung quanh hiện tượng lạ này.

Cách làm mì Ý sốt cá ngừ vị chanh siêu ngon

Từ thời cổ đại, cá ngừ là một sản phẩm biển đắt đỏ, rất phức tạp khi chế biến. Nó chỉ là món thức ăn giành cho người giàu, giáo sỹ và quý tộc ở Ý.

Sở hữu vòng 3 đầy đặn, các nàng sẽ nhận được lợi ích bất ngờ này

Ngoài sự hấp dẫn ở ngoại hình, một vòng ba săn chắc đầy đặn còn rất tốt cho sức khỏe của chị em.

Lý do cơ thể có mùi khó chịu khi bạn già đi

Mùi hương cơ thể thay đổi do nhiều yếu tố như bệnh lý, tốc độ lão hoá, chế độ ăn uống hay thay đổi nội tiết tố.

2 cách làm kimbap cá ngừ cay và thịt bò cay thơm ngon đậm vị đơn giản

Kimbap(hay cơm cuộn) là một món ăn ngày càng phổ biến ở Việt Nam và được nhiều người ưu chuộng.

món cơm cá ngừ sốt mè Nhật Bản

Cá ngừ là thực phẩm khá phổ biến trong các món ăn của người Nhật Bản. Theo đó, cơm cá ngừ sốt mè (tekkadon) là món cơm đặc sắc chế biến từ những lát cá ngừ tươi sống được lựa chọn ...

Mẹo hạn chế tóc bóng dầu cho nam và nữ

Thời tiết nắng nóng khiến tóc nhanh bết dầu hơn. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này mà không cần gội đầu thường xuyên.

Sao truyền hình Anh giảm gần 50 kg

Chứng nghiện ăn vô độ trong thời gian dài buộc Chanelle Hayes phải nhờ cậy đến phương pháp thu nhỏ dạ dày, nhằm giảm nhu cầu ăn uống, hạn chế thèm ăn để giảm cân, khắc phục tình tr...

Những thực phẩm giàu testosterone tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới

Testosterone là một loại hormone giúp kích thích sự phát triển mạnh mẽ các đặc điểm liên quan đến giới tính nam. Testosterone có vai trò quan trọng đối với hầu hết mọi chức năng củ...

Cá viên sốt cà chua ăn rồi chẳng muốn dùng đũa

Cá viên sốt cà chua mà bạn thực hiện theo công thức chúng tôi gợi ý dưới đây đảm bảo sẽ ăn rồi chẳng muốn dừng đũa.Cá viên và sốt cà chuahòa quyện cùng với nhau, đậm đà, ngon khó c...

Đậu phộng được ví như "hạt trường sinh", ăn thường xuyên rất tốt nhưng 3 nhóm người này tuyệt nhiên cần tránh

Loại hạt này có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch, những người trung niên và cao tuổi nên ăn thường xuyên.

Chị em phụ nữ cứ thường xuyên ăn 5 thực phẩm này đảm bảo da đẹp, dáng xinh

Các chị em cần tẩm bổ 5 thực phẩm rẻ bèo này để tăng cường collagen và vitamin C giúp xương khớp chắc khỏe, da mịn màng hơn.

Hấp dẫn món cá ngừ xíu mại

Đây là cách chế biến mới lạ cho món cá ngừ. Những viên cá đậm đà cùng nước sốt chua ngọt tạo vị ngon miệng, dù đã no mà cứ muốn ăn thêm chén cơm nữa.

Cá ngừ đại dương, món ngon dễ làm

Cá ngừ là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến thành nhiều món ngon, đặc biệt là cá ngừ đại dương.

Chăm sóc da toàn diện bằng bí đỏ xóa tan nỗi lo lão hóa, mụn nhọt

Vitamin E, selen, kẽm và các axit béo cần thiết trong bí đỏ hoạt động như một chất chống lão hóa. Loại quả này rất hiệu quả trong việc điều trị mụn và sẹo.

Giúp quý ông tăng khoái cảm

Ngoài việc rèn luyện thể chất, chơi thể thao thì ăn uống, tẩm bổ đúng cách sẽ khiến chuyện ấy của quý ông luôn là number 1 trong mắt vợ.

Cá là thực phẩm tốt, còn thịt là "tội đồ"?

Nhiều người cho rằng cá là thực phẩm tốt, trong khi thịt là tội đồ. Thực tế, cá dễ hấp thụ, còn thịt cung cấp cho cơ thể các axit amin cần thiết, các axit béo và là nguồn vitamin n...

Những tác dụng không ngờ của dầu cá Omega 3 đối với quá trình giảm cân

Ngoài việc mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho tim mạch, não bộ và làn da, dầu cáOmega 3còn giúp ích cho quá trình giảm cân.

11 loại thực phẩm giúp điều trị gan nhiễm mỡ

Theo trang Stylecraze,gan nhiễm mỡlà kết quả của quá trình tích tụ mỡ thừa trong gan có thể phát triển thành xơ gan, ung thư gan. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm tình...

Cách sử dụng Omega 3, 6, 9 hiệu quả

Omega 3, 6, 9 đều là những axit béo đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, mỗi loại Omega lại có đặc điểm và tác dụng khác nhau.

Công dụng tuyệt vời của dầu dừa đối với mái tóc

Ngoài công dụng làm sạch, dưỡng ẩm da, tẩy trang, chăm sóc sắc đẹp... dầu dừa còn là một sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng của tóc được nhiều người yêu thích.

4 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của cá hồi đối với hệ miễn dịch

Theo trang Eat This, Not That!,cá hồichứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo giúp cải thiện chức năng miễn dịch.

Lợi ích của dầu cá Omega 3 đối với cơ thể

Dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu như: Cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích,... Trong dầu cá có chứa chất béoOmega 3, còn được gọi là a...

Hải sản, món ăn ưa thích nhưng không phải ai cũng biết cách chọn an toàn

Có loại hải sản luôn luôn có chất độc, có loại thỉnh thoảng mới gây ngộ độc. Bằng mắt thường và cảm giác khi ăn uống, chúng ta không thể phát hiện...

Hô biến cơm nguội thành món cơm rang kim chi nổi tiếng

Để làm món cơm rang Kim chi đúng kiểu Hàn không hề khó đâu nha! Chỉ cần vài bước đơn giản dưới đây thôi bạn sẽ có ngay một đĩa cơm rang cực ngon đó!

Đây là loại Vitamin giúp chúng ta sống khỏe mạnh và lâu hơn

Vitamin B12 là một trong những loại vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.