Ca cao kích thích tuần hoàn máu

Mai Thị Diễm21:39 19/02/2020

Ca cao có thể giúp cải thiện việc đi bộ và lưu thông máu tại bắp chân ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation Research.

Những người uống ca cao vốn giàu chất chống ô xy hóa flavanol cũng cải thiện lưu lượng máu đến bắp chân và một số chức năng cơ bắp – Ảnh minh họa: Shutterstock

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) phát hiện những tình nguyện viên trên 60 tuổi uống nước chứa ca cao 3 lần/ngày trong 6 tháng cải thiện đáng kể về khoảng cách họ có thể đi bộ mà không cảm thấy khó chịu.

Video đang HOT

Những người uống ca cao vốn giàu chất chống ô xy hóa flavanol cũng cải thiện lưu lượng máu đến bắp chân và một số chức năng cơ bắp.

“Bệnh nhân PAD gặp khó khăn trong việc đi lại. Cơ bắp chân ở người mắc PAD không được cung cấp đủ máu, dẫn đến chấn thương; và trong nghiên cứu này, ca cao dường như bảo vệ cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Liệu pháp tập thể dục giúp những người mắc PAD đi bộ được xa hơn, và nghiên cứu ban đầu này cho thấy ca cao có thể trở thành cách mới để điều trị những người mắc PAD”, Naomi Hamburg, Chủ tịch Hội đồng nghiên cứu PAD thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, giải thích thêm.

Theo thanhnien

Uống ca cao giúp cải thiện bệnh động mạch ngoại biên

Sau khi thử nghiệm với 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi, những người được cho uống ca cao 3 cốc một ngày trong vòng nửa năm, các nhà khoa học Mỹ khẳng định loại thức uống giàu flavanol này đã cải thiện lưu thông máu ở chân và chức năng cơ bắp, giúp giảm triệu chứng bệnh.

Ca cao rất giàu flavanol epicatechin, có thể giúp tăng cường hoạt tính của ty thể và tăng cường sức dẻo dai cơ bắp chân - Ảnh: Pixabay

Theo Medical Express, các nhà khoa học đã mời 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi tham gia một thử nghiệm uống 3 cốc ca cao một ngày trong vòng nửa năm.

Các nhà khoa học cũng tổ chức một nhóm không uống ca cao để đối chứng. Trong thời gian này, những bệnh nhân tiêu thụ ca cao bắt đầu đi lại tốt hơn. Trong một thử nghiệm đi bộ 6 phút, nhờ dùng đồ uống ca cao, các tình nguyện viên đã có thể đi bộ hơn 42,6m so với những người dùng đồ uống không phải ca cao. Ngoài ra, các nhà khoa học nhận thấy loại thức uống giàu flavanol này đã cải thiện lưu thông máu ở chân và chức năng cơ bắp.

Được biết, bệnh động mạch ngoại biên là một bệnh lý trong đó mảng bám tích tụ trong các động mạch, làm hẹp các mạch máu khiến giảm lưu lượng máu từ tim xuống chân. Các triệu chứng bệnh gồm đau, chuột rút, yếu hoặc khó chịu ở chân khi đi bộ. Người ta cũng biết rằng với căn bệnh này, ty thể, các nhà máy năng lượng của các tế bào khớp gối đã bị tổn thương.

Ca cao được sử dụng trong nghiên cứu này là bột ca cao không đường tự nhiên, rất giàu flavanol epicatechin, được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong sô cô la đen so với sô cô la sữa. Sô cô la thông thường sẽ không có tác dụng tương tự.

Các nhà khoa học đã công bố kết quả thử nghiệm giai đoạn II trên tạp chí Circulation Research của Hiệp hội tim mạch Mỹ và tin rằng epicatechin, flavanol chính có trong ca cao, có thể tăng cường hoạt tính của ty thể và tăng cường cơ bắp chân. Trên thực tế, phân tích đã chứng minh sự gia tăng hoạt động của ty thể, sự gia tăng mật độ của mao mạch và giúp cải thiện các chỉ số sức khỏe khác ở người uống ca cao.

Vũ Trung Hương

Theo motthegioi

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài tập nâng chân đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc hàng trăm loại bệnh Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh mà cơ thể có thể mắc phải. Không phải chỉ những động tác hoạt động thể chất cường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đi bộ chấn thương lưu thông máu bắp chân ca cao bệnh động mạch ngoại biên đại học northwestern nước chứa ca cao chức năng cơ bắp người mắc pad

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025

Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.