Ca cao kích thích tuần hoàn máu

Mai Thị Diễm21:39 19/02/2020

Ca cao có thể giúp cải thiện việc đi bộ và lưu thông máu tại bắp chân ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Circulation Research .

Những người uống ca cao vốn giàu chất chống ô xy hóa flavanol cũng cải thiện lưu lượng máu đến bắp chân và một số chức năng cơ bắp – Ảnh minh họa: Shutterstock

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) phát hiện những tình nguyện viên trên 60 tuổi uống nước chứa ca cao 3 lần/ngày trong 6 tháng cải thiện đáng kể về khoảng cách họ có thể đi bộ mà không cảm thấy khó chịu.

Video đang HOT

Những người uống ca cao vốn giàu chất chống ô xy hóa flavanol cũng cải thiện lưu lượng máu đến bắp chân và một số chức năng cơ bắp.

“Bệnh nhân PAD gặp khó khăn trong việc đi lại. Cơ bắp chân ở người mắc PAD không được cung cấp đủ máu, dẫn đến chấn thương ; và trong nghiên cứu này, ca cao dường như bảo vệ cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Liệu pháp tập thể dục giúp những người mắc PAD đi bộ được xa hơn, và nghiên cứu ban đầu này cho thấy ca cao có thể trở thành cách mới để điều trị những người mắc PAD”, Naomi Hamburg, Chủ tịch Hội đồng nghiên cứu PAD thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ, giải thích thêm.

Theo thanhnien

Uống ca cao giúp cải thiện bệnh động mạch ngoại biên

Sau khi thử nghiệm với 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi, những người được cho uống ca cao 3 cốc một ngày trong vòng nửa năm, các nhà khoa học Mỹ khẳng định loại thức uống giàu flavanol này đã cải thiện lưu thông máu ở chân và chức năng cơ bắp, giúp giảm triệu chứng bệnh.

Ca cao rất giàu flavanol epicatechin, có thể giúp tăng cường hoạt tính của ty thể và tăng cường sức dẻo dai cơ bắp chân - Ảnh: Pixabay

Theo Medical Express , các nhà khoa học đã mời 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi tham gia một thử nghiệm uống 3 cốc ca cao một ngày trong vòng nửa năm.

Các nhà khoa học cũng tổ chức một nhóm không uống ca cao để đối chứng. Trong thời gian này, những bệnh nhân tiêu thụ ca cao bắt đầu đi lại tốt hơn. Trong một thử nghiệm đi bộ 6 phút, nhờ dùng đồ uống ca cao, các tình nguyện viên đã có thể đi bộ hơn 42,6m so với những người dùng đồ uống không phải ca cao. Ngoài ra, các nhà khoa học nhận thấy loại thức uống giàu flavanol này đã cải thiện lưu thông máu ở chân và chức năng cơ bắp.

Được biết, bệnh động mạch ngoại biên là một bệnh lý trong đó mảng bám tích tụ trong các động mạch, làm hẹp các mạch máu khiến giảm lưu lượng máu từ tim xuống chân. Các triệu chứng bệnh gồm đau, chuột rút, yếu hoặc khó chịu ở chân khi đi bộ. Người ta cũng biết rằng với căn bệnh này, ty thể, các nhà máy năng lượng của các tế bào khớp gối đã bị tổn thương.

Ca cao được sử dụng trong nghiên cứu này là bột ca cao không đường tự nhiên, rất giàu flavanol epicatechin, được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong sô cô la đen so với sô cô la sữa. Sô cô la thông thường sẽ không có tác dụng tương tự.

Các nhà khoa học đã công bố kết quả thử nghiệm giai đoạn II trên tạp chí Circulation Research của Hiệp hội tim mạch Mỹ và tin rằng epicatechin, flavanol chính có trong ca cao, có thể tăng cường hoạt tính của ty thể và tăng cường cơ bắp chân. Trên thực tế, phân tích đã chứng minh sự gia tăng hoạt động của ty thể, sự gia tăng mật độ của mao mạch và giúp cải thiện các chỉ số sức khỏe khác ở người uống ca cao.

Vũ Trung Hương

Theo motthegioi

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài tập nâng chân đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc hàng trăm loại bệnh Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh mà cơ thể có thể mắc phải. Không phải chỉ những động tác hoạt động thể chất cường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đi bộ chấn thương lưu thông máu bắp chân ca cao bệnh động mạch ngoại biên đại học northwestern

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nam sinh viên phóng xe máy với tốc độ 'chóng mặt' tông sập tường, tử vong tại chỗ00:25

Nữ nhân viên y tế bị người nhà bệnh nhân hành hung01:09

Ông Musk tố ông Trump liên quan đường dây mại dâm trẻ em, Nhà Trắng lên tiếng09:45

Công an trích xuất camera tìm manh mối lượng TPCN 'khủng' vứt ở vùng ven TPHCM02:01

Diễn biến nóng vụ phá ngai vàng ở Huế: 2 bảo vệ kết đắng, thủ phạm ăn cơm tù03:38

Tỉ phú Musk 'không muốn nhận trách nhiệm' cho chính quyền Tổng thống Trump20:28

Clip sét đánh thẳng xuống cao tốc người đi đường thót tim00:12

Vụ Công ty C.P bị tố 'bán thịt bẩn': Còn nhiều hình ảnh chưa công bố?10:08

Chiến dịch 'Mạng nhện' bí mật của Ukraine phá hủy 41 máy bay quân sự Nga09:04

Mỹ cấm công dân từ 12 quốc gia nhập cảnh08:05

Khẩu chiến: tỉ phú Elon Musk nói 'không có tôi, ông Trump đáng lẽ đã thất cử'08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 tác dụng của củ đinh lăng, 2 lưu ý khi dùng

11:44:09 08/06/2025

Đinh lăng có công dụng bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ chữa nhiều bệnh. Lá dùng làm rau gia vị, củ được đánh giá là phần quý nhất tựa như nhân sâm.

Căn bệnh hiếm khiến cô gái 17 ở TPHCM tuổi bỗng xuất huyết toàn thân

08:57:28 08/06/2025

Nữ bệnh nhân 17 tuổi phải nhập viện trong tình trạng thiếu máu rất nặng, xuất huyết toàn thân và khó thở, vì một căn bệnh hiếm gặp.

Mẫu tế bào của bệnh nhân Việt được "huấn luyện" ở Nhật để chữa bệnh

08:46:55 08/06/2025

Mẫu tế bào của bệnh nhân ung thư được lấy gửi sang Nhật để lọc, nuôi cấy, huấn luyện nhằm kích hoạt khả năng nhận diện tế bào bệnh, sau đó được đưa trở lại Việt Nam để điều trị cho chính người bệnh.

Cấp cứu thần tốc thai phụ người nước ngoài bị tai biến sản khoa nguy hiểm

08:31:56 08/06/2025

Người phụ nữ mang thai ở tuần thứ 26, bị tiền sản giật nặng đã được ê-kíp cấp cứu Trung tâm Cấp cứu 115 kịp thời can thiệp và chuyển viện an toàn.

Ứng dụng AI giúp phát hiện tổn thương gan ngay từ giai đoạn đầu

08:18:27 08/06/2025

Công nghệ siêu âm đàn hồi mô định lượng sử dụng kỹ thuật siêu âm đơn giản, không chỉ có giá trị trong việc chẩn đoán sớm, mà còn giúp theo dõi tiến triển của quá trình điều trị cho người bệnh.

Bé trai 2 tuổi bị xương cá điêu hồng đâm thủng ruột

08:32:26 07/06/2025

Ngày 6/6, bác sĩ Chung Tấn Định, Giám đốc Bệnh viện Sản - Nhi Sóc Trăng, cho biết đơn vị vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công một trường hợp bé trai 2 tuổi nhập viện do nuốt xương cá trong lúc ăn.

Thải độc, giải nhiệt cho cơ thể mùa nắng nóng với những loại nước dễ kiếm, rẻ tiền

08:23:41 07/06/2025

Selen còn tham gia hỗ trợ vào việc điều chỉnh hormone giáp, giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, không tham gia quá mức vào các quá trình của cơ thể, làm cho lượng nhiệt thải ra ít hơn.

Lợi ích của thịt vịt và những thực phẩm cần tránh ăn kèm

08:21:06 07/06/2025

Thịt vịt là một món ăn bổ dưỡng, giàu năng lượng và vi chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc kết hợp thịt vịt với những thực phẩm phù hợp là điều quan trọng để phát huy tối đa lợi ích dinh dưỡng và tránh các tác dụng phụ không mong...

Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học

08:18:18 07/06/2025

Theo JoAnn Manson, nhà nghiên cứu chính của VITAL, đây là thử nghiệm ngẫu nhiên dài hạn và quy mô lớn đầu tiên chứng minh rằng bổ sung vitamin D có tác dụng bảo vệ và duy trì độ dài telomere.

Đà Nẵng: Điều trị đa u tủy xương tại chỗ, bệnh nhân không phải đi xa

08:15:11 07/06/2025

Trước đây, người bệnh ở khu vực miền Trung - Tây Nguyên thường phải chuyển đi Hà Nội hoặc TP Hồ Chí Minh để được điều trị bằng kỹ thuật cao này, vừa tốn kém vừa vất vả, nhiều trường hợp không thể theo đến cùng.

Loại củ rẻ tiền giúp giảm huyết áp, cải thiện tiêu hóa

08:10:53 07/06/2025

Các hợp chất khác trong củ dền, như betalain và phenolics, tăng cường tác dụng của các axit béo chuỗi ngắn trong ruột, góp phần làm giảm viêm, tăng mức bảo vệ đường ruột.

Báo động bệnh bạch hầu ở châu Âu

21:06:39 06/06/2025

Cụ thể, tạp chí y khoa New England công bố nghiên cứu đề cập châu Âu đã có 536 trường hợp mắc bạch hầu kể từ đầu năm 2022 với 3 ca tử vong. Đây được xem là đợt bùng phát bạch hầu lớn nhất ở châu lục này trong 70 năm qua.