buổi sáng hiệu quả

Duy trì điều này buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến nhan sắc

Sau khi vừa tỉnh dậy vào sáng sớm, hầu như ai cũng thích được nướng ở trên giường thêm chút nữa, có người vài phút nhưng cũng có người ngủ thêm rất lâu nếu đó là ngày nghỉ hoặc công việc không đòi hỏi thức sớm.

Cân bằng là biết thổi chiếc lò quan trọng nhất

Chuyện cân bằng cuộc sống và công việc dường như đã trở thành một giấc mơ đối với phụ nữ khi họ làm mẹ và phải đứng trước lựa chọn: bỏ con ở nhà hay bỏ công việc ổn định .

Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày

Nếu duy trì những việc làm dưới đây vào buổi sáng bạn sẽ có thể đánh bay vài centimet mỡ thừa quanh bụng nhanh chóng. Hãy cùng điểm danh 5 việc làm này nhé!...

9 món cứ ăn vào buổi sáng cũng là cách thải độc gan ‘0 đồng’, đỡ mọi bệnh tật

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan

5 thói quen cực đơn giản, nên làm mỗi sáng để sức khỏe dồi dào, bệnh tật tránh xa

Thực tế, để duy trì một sức khỏe dồi dào và kéo dài tuổi thọ không hề khó khăn như mọi người vẫn tưởng. Buổi sáng, khi thức giấc hãy thực hiện 5 điều giản đơn dưới đây để sức khỏe ...

2022 là năm nhạc Rap “hết thời”?

Dù nhạc Rap có vẻ đã nguội , rất nhiều rapper đã có dấu ấn của riêng mình trong năm 2022

Chuyên gia nói gì về giờ đi vệ sinh tốt nhất trong ngày?

Bởi có rất nhiều ý kiến xung quanh chuyện tế nhị này, nên khó có thể đưa ra câu trả lời thuyết phục về việc đi lúc nào, như thế nào là tốt nhất

8 bước giúp thoát khỏi “vòng xoáy bận rộn” cuối năm

Càng gần đến cuối năm chúng ta càng có nhiều việc phải làm. Chúng ta đặt rất nhiều áp lực lên bản thân để có thể làm việc hiệu quả và năng suất

Bảo đảm thị trường trái phiếu doanh nghiệp lành mạnh, an toàn, hiệu quả

Khẩn trương rà soát, đánh giá kỹ lưỡng, cụ thể khả năng thanh toán, chi trả của các tổ chức phát hành trái phiếu doanh nghiệp, nhất là các trái phiếu đến hạn thanh toán trong năm 2...

Sạch mụn cám trong vài ngày chỉ với rau diếp cá

Mụn cám thường rất cứng đầu nhưng sử dụng rau diếp cá đúng cách bạn sẽ không cần lo nghĩ nữa

Các điểm đến vùng cao chuẩn bị gì để đón du khách săn tuyết?

Nhu cầu du lịch mùa đông ngày càng tăng cao, đặc biệt trong những ngày gió mùa về, nền nhiệt độ xuống thấp. Để đón đầu xu thế này, nhiều tỉnh miền núi đã có những cách làm hiệu quả

Apple sẽ phân bổ lại % hoa hồng cho các nhà phát triển Hàn Quốc

Ủy ban Thương mại Công bằng của Hàn Quốc nói rằng Apple sẽ giải quyết một lỗ hổng khiến các nhà phát triển địa phương được yêu cầu trả 33% hoa hồng cho công ty một cách hiệu quả

Vì sao phụ nữ nên thường xuyên tập luyện thể dục vào buổi sáng?

Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Với phụ nữ, một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục buổi sáng, tức trước 12 giờ trưa, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấ...

Cô giáo Nguyễn Thị Hồng Phượng: Hạnh phúc khi trò nói “Sao nhanh hết giờ thế!”

Để có những tiết học hiệu quả luôn là niềm trăn trở, suy nghĩ, là mục đích hướng tới của người giáo viên có lương tâm và trách nhiệm

Camera iPhone 14 Pro: Camera 48 MP quá cuốn, chống rung hiệu quả

Ở chế độ bình thường chúng ta vẫn nhận được chất lượng hình ảnh giống như 12MP. Tuy nhiên, ảnh của bạn sẽ được gom bốn điểm ảnh thành một, giúp tối ưu hóa khả năng thu sáng và độ c...

Tips uống nước chanh để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen giúp da trẻ hóa từng ngày

Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ

Lùi giờ học – bao nhiêu là đủ?

Hai ngày qua, nhiều trường học trên địa bàn TPHCM bắt đầu thực hiện điều chỉnh giờ vào học buổi sáng theo chỉ đạo chung của Sở GD-ĐT TPHCM, nhằm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho phụ...

Bạn có biết? Chrome vừa ra mắt tính năng Sidebar giúp bạn lướt web hiệu quả hơn gấp 2 lần

Chrome vừa ra mắt tính năng mới có tên là Sidebar cho phép người dùng tạo một cửa sổ tìm kiếm thu nhỏ trong khi đang lướt web

ThinkPad 2022 đa dạng cấu hình, trải nghiệm làm việc hỗn hợp hiệu quả

Lenovo vừa ra mắt loạt laptop ThinkPad 2022, bao gồm ThinkPad X1 Series, ThinkPad X13s và ThinkPad T16 được tối ưu hóa cho nhân viên văn phòng và chuyên gia làm việc trong môi trườ...

Từ ngày 7/11, nhiều trường học tại TP Hồ Chí Minh lùi giờ học sáng

Hầu hết các trường áp dụng mốc sớm nhất mà Sở quy định. Giờ học buổi sáng sớm nhất của trẻ mầm non, học sinh tiểu học là 7h30, của THCS 7h15 và THPT là 7h

Sở Giáo dục TP.HCM chỉ đạo về đổi giờ vào học buổi sáng

Ban giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM vừa có chỉ đạo về việc giờ vào học buổi sáng. Theo Sở GD-ĐT TP.HCM, trong thời gian qua, có một số cơ sở giáo dục chưa thực hiện đúng hướng dẫn của Sở ...

Uống nước chanh buổi sáng để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen, ngừa lão hóa

Bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng để mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe

Quận 12 (TPHCM) thí điểm lùi giờ học buổi sáng

Từ hôm nay, 24-10, nhiều trường học ở quận 12, TPHCM thực hiện lùi giờ vào học từ 15-30 phút để học sinh có thêm thời gian cá nhân vào buổi sáng. Tuy nhiên, tranh luận về giờ học q...

Nguyên nhân nào dẫn tới việc ngày học của học sinh Việt Nam khá dài?

Trước thông tin học sinh phải đi học sớm hay trường học bắt đầu từ mấy giờ buổi sáng là hợp lý gây xôn xao dư luận, chuyên gia giáo dục - Thạc sĩ Bùi Khánh Nguyên đưa ra 4 nguyên n...

Wonyoung khiến netizen Trung – Hàn đấu khẩu vì một chiếc trâm cài đầu

Loạt idol gen 4 đại chiến style sân bay: aespa - IVE được khen, NMIXX gây tiếc nuốiĐiểm mặt 10 outfit sân khấu gây sốt của idol Hàn6 idol Hàn có style sang như tiểu thư nhà tài phi...

Tặng Giftcode AU TOP VTC Mừng Game Chính Thức Ra Mắt

Nhân dịp game AU TOP VTC chính thức ra mắt, NPH đã gửi tặng độc giả 2game 700 giftcode giá trị.Để sử dụng mã quà tặng AU TOP nhanh chóng và hiệu quả, người chơi phải lưu ý những th...

Chuyển dịch lên Cloud, doanh nghiệp cần có cách tiếp cận an toàn bảo mật mới

Theo các chuyên gia, môi trường Cloud thay đổi nhanh chóng hàng ngày và các doanh nghiệp, tổ chức rất khó theo kịp, vì thế đòi hỏi các đơn vị phải có cách tiếp cận an toàn thông ti...

TV 8K có thể bị cấm tại châu Âu

Trải nghiệm màn hình gaming BenQ MOBIUZ EX2710Q: Tấm nền 2K 165Hz mượt mà, loa treVolo 2.1 kênh, cực hợp game nhập vai, bóng đá Điện thoại màn hình gập khi nào mới thông dụng? Giốn...

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Do thành mạch máu của người trung niên và người cao tuổi mỏng nên nếu đột ngột chuyển tư thế từ nằm sang đứng sẽ làm cho tốc độ máu tăng đột biến, áp lực lên mạch máu tăng, có thể ...

Lưới điện vệ tinh: Giải pháp truyền năng lượng toàn cầu dễ dàng giống như truyền dữ liệu

Công ty Emrod của New Zealand cho biết họ có công nghệ cho phép truyền năng lượng không dây hiệu quả từ quỹ đạo. Họ đang đề xuất xây dựng một ma trận năng lượng không dây toàn cầu,...

MediaTek công bố Dimensity 1080, tăng hiệu suất smartphone 5G

Những thay đổi đáng kể nhất trên con chip Dimensity 1080 là khả năng hỗ trợ camera. Con chip này có thể xử lý dữ liệu hình ảnh từ cảm biến lên đến 200MP (trước đây là 108MP) với Im...

4 cách chụp màn hình Macbook nhanh gọn

Cách chụp màn hình Macbook giúp những bạn mới sử dụng loại máy này biết mẹo đơn giản, hiệu quả. Cách chụp màn hình Macbook không khó nhưng đối với những người mới chuyển sang sử dụ...

Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm khiến hiệu quả mờ thâm mụn vẫn “dậm chân tại chỗ”

Dù đã dành rất nhiều thời gian cũng như tiền bạc để đầu tư mỹ phẩm chăm sóc da, thế nhưng sau một thời gian skincare, làn da mụn của bạn vẫn lại chưa được cải thiện, những vết thâm...

Những ‘chiếc bẫy’ khi đi du lịch châu Âu

Phàn nàn khách sạn 3 sao giữa trung tâm Paris không có nước nóng vào buổi sáng, nhưng tiếp tân trả lời đơn giản: do các bạn tắm trễ, nước nóng đã hết vì nhiều người dùng từ sớm. Ch...

Thiết kế nhà bằng công nghệ thực tế ảo rất hiệu quả

NGage Properties Group là một trong những công ty đầu tiên cung cấp trải nghiệm thực tế ảo, cho khách hàng có cái nhìn toàn cảnh về căn hộ trong mơ của mình trước khi xuống tiền

AI – giúp việc hiệu quả của ngành y tế

Trí tuệ nhân tạo (AI) và các công nghệ liên quan đang được ứng dụng ngày một nhiều vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và đã cho thấy một số lợi thế của chúng ở mảng này

Big Tech ‘thắt lưng buộc bụng’

Ngày 29-9, Meta, công ty mẹ của Facebook, ra thông báo cho biết sẽ đóng băng việc tuyển dụng mới và tái cơ cấu hơn nữa để tăng hiệu quả, giảm chi phí. Nhân viên của công ty cũng đư...

Top 10 Serum Vitamin C cho da dầu mụn tốt nhất hiện nay

Làn da dầu mụn với đặc tính "ễnh ương" khó nuông chiều chính là một trong những khuyết điểm khó nhằn khiến bạn bị cản trở trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da

Hà Nội đang thiếu sản phẩm du lịch mang tính kết nối

Theo lãnh đạo Sở Du lịch Hà Nội, du lịch Thủ đô còn gặp một số hạn chế, các sản phẩm du lịch thiếu tính kết nối nên khó kéo dài thời gian lưu trú của du khách. Trong Hội nghị tập h...

6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng

Chúng ta đều đã được biết nên Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin nhưng chúng ta có thể đang thực hiện sai cách. Nếu bạn nghĩ rằng cần bổ...

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong máu với thức uống quen thuộc

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt...

Dịch vụ cơ sở dữ liệu tiên phong với chi phí nhỏ gọn, hiệu quả cao

Chúng ta đã nói nhiều về tầm quan trọng của dữ liệu, lưu trữ và bảo vệ dữ liệu, nhưng có một vấn đề khác cũng quan trọng không kém, đó là quản lý, tổ chức các dữ liệu này như thế n...

Đeo kính thực tế ảo có thể giúp bệnh nhân giảm đau khi phẫu thuật

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kính thực tế ảo có thể là một công cụ hiệu quả để giúp giảm đau trong quá trình phẫu thuật, cho phép giảm liều lượng thuốc mê sử dụng với bệnh nhân

Trải nghiệm nhanh ổ cứng gắn ngoài IronKey VP80ES: Có màn hình cảm ứng, bảo mật dữ liệu cao nhờ mã hóa

Sự phát triển bùng nổ của internet kéo theo đó là những nguy cơ về khả năng rò rỉ dữ liệu, gây mất an toàn thông tin ngày càng nảy nở bên trong môi trường doanh nghiệp cũng như cá ...

Văn Miếu – di tích đầu tiên áp dụng vé điện tử có hiệu quả thế nào?

Là di tích đầu tiên tại Hà Nội áp dụng vé điện tử, Văn Miếu - Quốc Tử Giám ghi nhận những thành tựu đầu tiên trong đổi mới công tác quản lý thông qua chuyển đổi số

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong đời sống

Thời gian qua, các nhà khoa học trong nước đã nghiên cứu, phát triển và ứng dụng nhiều giải pháp trí tuệ nhân tạo một cách hiệu quả

127 trang Zalo của công an trên toàn tỉnh Bình Dương

Công an tỉnh Bình Dương vừa tổ chức Hội nghị triển khai trang Zalo Công an tỉnh Bình Dương và 126 trang Zalo của công an các cấp huyện xã thuộc tỉnh. Việc sử dụng Zalo trong công t...

Solve For Tomorrow 2022: Đột nhập một buổi hướng dẫn của chuyên gia dành cho những mầm non công nghệ

Những buổi hướng dẫn từ các thầy cô của đội ngũ ban cố vấn cung cấp thêm kiến thức nền tảng và kỹ năng mềm, góp phần không nhỏ giúp các thí sinh thành công phát triển ý tưởng, hoàn...

PV GAS: Hiệu quả từ chuyển đổi số

Nhận thức vai trò quan trọng của chuyển đối số, một xu hướng tất yếu để tồn tại và phát triển, PV GAS luôn quan tâm đầu tư, thúc đẩy triển khai chuyển đổi số trong doanh nghiệp, từ...

YouTube có thực sự tôn trọng ý kiến người dùng?

Các nút không thích và không quan tâm của YouTube hầu như không hoạt động. Theo một nghiên cứu mới của Mozilla, ngay cả khi người dùng thông báo với YouTube rằng họ không quan tâm ...