6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng

Để có một ngày làm việc tuyệt vời, hãy tránh thực hiện những điều dưới đây vào buổi sáng.

Carb cho bữa sáng

Chúng ta đều đã được biết nên “Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin” nhưng chúng ta có thể đang thực hiện sai cách. Nếu bạn nghĩ rằng cần bổ sung nhiều carb cho bữa sáng thì điều đó hoàn toàn sai lầm. Ăn một bữa sáng chứa nhiều carb như ngũ cốc có đường, bánh mì… (là các carbohydrat đơn) sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh đói hơn. Thay vào đó, hãy tập trung vào protein hoặc sinh tố với các loại hạt. Hoặc lựa chọn carb phức như bột yến mạch sẽ giúp no lâu hơn.

ADVERTISEMENT

Đ.ánh răng sau khi ăn sáng

Đ.ánh răng nên là việc đầu tiên bạn làm trong buổi sáng. Đừng đợi đến khi kết thúc bữa sáng mới đ.ánh răng. Nếu bạn ăn bất cứ thực phẩm nào có tính axit trong bữa sáng (nước quả, sữa đông, cà phê), việc đ.ánh răng sẽ ảnh hưởng tới men răng.

6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh hoạ

Kiểm tra điện thoại

Nhiều người có thói quen vừa thức dậy đã kiểm tra điện thoại. Nhìn vào màn hình điện thoại ngay sau khi thức giấc có thể gây hại cho mắt vì mắt không có nhiều độ ẩm khi vừa tỉnh giấc. Và hành động này có thể khiến bạn khó chịu.

Video đang HOT

Bớt thời gian ngủ để tập luyện

Việc tập luyện là vô cùng cần thiết cũng giống như có giấc ngủ ngon. Nếu các bạnđang cố gắng giảm cân và duy trì sức khỏe, đừng dành thời gian ngủ cho việc tập luyện. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi tốtsẽ giảm hiệu suất tập luyện cũng như làm việc. Vì vậy hãy ngủ tốt để tăng cường thể lực.

Tắt đèn

Nhiều người buông rèm và tránh bật điện khi tỉnh dậy để giúp cơ thể thích nghi dần với buổi sáng, nhưng đồng hồ sinh học của cơ thể nhạy cảm với ánh sáng cũng như bóng tối, nó cần tín hiệu để báo buổi sáng đã đến và đ.ánh thức bạn dậy.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng chắc chắn là sẽ dễ chịu nhưngcần tắm nước mát vào buổi sáng để đ.ánh thức cơ thể. Nước ấm sẽ gửi tín hiệu tới hệ thần kinh trung ương rằng đây là thời gian để các cơ thư giãn, nó có thể khiến cơ thểcảm thấy mệt. Vì vậy hãy lựa chọn tắm nước lạnh.

5 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn

Những loại nước detox nhanh gọn lẹ mà vẫn tiêu mỡ hiệu quả để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng.

Mọi người đều bàn luận về những loại nước ép, sinh tố rau củ quả giúp tiêu mỡ nhưng nếu không có sẵn máy ép thì việc này khá bất tiện. Với nhiều người vào buổi sáng,quỹ thời gian eo hẹp nên khó mà có thể chuẩn bị cho mình một cốc nước ép với nhiều loại rau củ quả, khi đó bạn sẽ cần đến những loạinước detoxnhanh gọn lẹ mà vẫn có được eo thon như thường. Dưới đây là những loại đồ uống dễ làm mà vẫn cho hiệu quả detox giảm cân mà chị em có thể uống trong buổi sáng trước khi đi làm hoặc duy trì uống nguyên ngày đều được.

ADVERTISEMENT

Nước mật ong ấm

Mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin B, C, canxi, kẽm, kali... có thể tăng cường kháng khuẩn mà không hề có chất béo do đó, việc dùng mật ong mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và rất có lợi cho quá trình giảm cân.

5 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn - Hình 1

Ảnh minh họa

Nhưng bạn cần lưu ý, nếu như uống mật ong vào buổi tối giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon thì buổi sáng lại là thời điểm tốt nhất để tiêu mỡ, giảm cân đẹp da giữ dáng.

Trà xanh, trà gừng

Thành phần catechin và tinh chất EGCG trong trà xanh có công dụng chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ chất béo trong m.áu, tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác trên cơ thể. Một tách trà gừng ấm vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút sẽ giúp hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn, làm nóng cơ thể, tăng cường tuần hoàn m.áu, nhờ đó giảm mỡ thừa tích tụ.

Nên uống trà xanh/ trà gừng ấm trước khi ăn khoảng 30 phút sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thức ăn dễ tiêu thụ hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.

Nước đỗ đen rang

Nước đậu đen rang còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác có tác dụng tốt trong việc giảm cân như vitamin A, B, C, PP, lipid, muối khoáng, protein...

5 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn - Hình 2 ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Uống đều đặn trong 1 - 2 tuần, các chị em còn cảm nhận được làn da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng, mịn màng, dáng đẹp eo thon vừa cải thiện nhan sắc, giúp chị em đẹp lên thấy rõ. Bạn có thể rang hẳn một lọ đậu đen và đun nước uống dần trong ngày, vừa nhanh gọn không mất công mà lại hỗ trợ giảm cân dưỡng nhan hiệu quả.

Dù đã rang chín đậu đen nhưng mỗi lần uống bạn nên đun sôi với nước. Uống nguyên chất không đường để tăng khả năng đốt mỡ giảm cân.

Nước chanh gừng/ dưa chuột

Gừng và chanh chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác, hỗ trợ tăng pH trong dạ dày, ngoài ra còn kiểm soát cholesterol và đẩy mạnh p.hân h.ủy chất béo. Chỉ cần vắt một nửa quả chanh vào ly trà gừng là bạn đã có ngay một cốc nước detox.

Nên uống nước chanh gừng ấm trước khi ăn khoảng 20 phút. Giảm cân hiệu quả nhất là uống vào buổi sáng, khi đó cơ thể sẽ giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no.

5 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn - Hình 3

Cafe đen

Có rất nhiều loại cà phê khác biệt, nếu bạn muốn giảm cân nhờ cà phê hiệu quả thì tốt nhất nên chọn uống cà phê đen. Riêng cafe lại cần uống sau khi ăn tầm 30 phút sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn để giảm cân. Đó chính là lý do vì sao, khi khó tiêu bạn chỉ cần uống một ly cafe là đã thấy dễ chịu.

Cà phê nóng có thể thúc đẩy lưu thông m.áu và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh gọn và hiệu quả hơn. Tuy nhiên uống cafe dễ khiến da bị mụn nên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn và chăm sóc da để cân bằng lại.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Clip ô tô va chạm xe đặc chủng, CSGT TP.HCM rút s.úng: Sự thật vụ việc diễn ra thế nào?00:55Cơ quan chức năng và TikTok đang xem xét xử lý TikToker Nờ Ô Nô01:48Vụ TikToker Nờ Ô Nô ngày càng căng thẳng: Loạt sao Việt vào cuộc, ‘chiến thần’ Hà Linh lên tiếng04:00Giữa lùm xùm của Đại S và chồng cũ, Trương Bá Chi - Tạ Đình Phong bị phanh phui hợp đồng ly hôn04:00Quang Linh Vlog bị réo tên vụ Nờ Ô Nô, rộ clip không hề ăn năn: Nghèo thì nói nghèo chứ nói sao?03:47Nờ Ô Nô xin tha trước bão tẩy chay, Cô Gái Có Râu bật khóc, tung sự thật đằng sau phốt của bạn thân04:13Nờ Ô Nô quỳ gối bật khóc nức nở, được cụ bà tha lỗi, thái độ “lật mặt” 180 độ?04:10Thùy Tiên thẳng thắn bài trừ nội dung bẩn trên MXH, Nờ Ô Nô lên tiếng đầy thách thức03:31Hà Nội: Tạm dừng thổi tiêu tẩm thuốc mê để vây bắt con khỉ tấn công người ở bãi giữ xe01:50Hoàng Thiên Long: Hoàng tử khiến bao thiếu nữ mê đắm, gây sốc vì giới tính thứ 4, U40 gây tiếc nuối?05:23TikToker Nờ Ô Nô bị nhà báo Hoàng Nguyên Vũ 'dạy dỗ' cực gắt: 'Ẩn ức quá lâu với cái đói nghèo'03:23TikToker Nờ Ô Nô lên tiếng xin lỗi vì xem thường người nghèo nhưng thách thức không thể bị tẩy chay03:43“Chàng rể không chân” Tô Đình Khánh thay đổi 1 điều sau khi có con, bị réo tên vào ồn ào của Nờ Ô Nô04:02Tiktoker Nờ Ô Nô tắt máy, "trốn" không hợp tác với cơ quan chức năng, gây bức xúc vì thái độ lì lợm03:25Mr. Nawat quê độ vì sự kiện ở Philippines “vắng như chùa Bà Đanh”, bà chủ MU hả hê, cà khịa cực thâm 03:50Diệp Lâm Anh hé lộ thế lực “khủng” sau cú sốc bị chồng cũ chặn xe, đuổi khỏi công ty?03:22TikToker Nờ Ô Nô chính thức lên trình diện Sở, đối diện với mức phạt nào của pháp luật?04:04Messi ghi bàn siêu phẩm, Argentina đ.ánh bại Mexico07:30Chú chó một mực bảo vệ cô chủ nhỏ khi bị bố mẹ trách phạt00:25Song Hye Kyo bị bắt gặp hẹn hò Song Joong Ki tại nước ngoài, chính thức hàn gắn sau 3 năm ly hôn?03:34
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

5 thói quen tai hại khi ngủ dễ đưa bệnh vào người, nguy hiểm khó lường, bỏ ngay trước khi quá muộn
18:01:42 28/11/2022
Loại thức uống có thể giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ
22:00:21 28/11/2022
Vào khung giờ vàng uống một cốc sinh tố tinh bột nghệ đ.ánh bay thâm mụn, da dẻ mịn màng
06:40:12 29/11/2022
Le Grand Numéro de Chanel: Bữa tiệc khướu giác tại kinh đô ánh sáng cho những tín đồ yêu hương
17:41:34 28/11/2022
Cách ngăn ngừa chứng rụng tóc
09:26:07 28/11/2022
Khi tín đồ làm đẹp yêu thích sản phẩm thân thiện với môi trường
21:23:55 28/11/2022
Cho thứ này vào nước uống buổi tối sống thọ hơn 10 năm tốt hơn dùng thuốc bổ nhân sâm
10:07:56 28/11/2022
4 tín hiệu lão hóa sớm trên cơ thể
06:32:50 29/11/2022
Không Chỉ Do Thiếu Ngủ, Đôi Mắt Thâm Quầng Còn Bắt Nguồn Từ Những Yếu Tố Này
14:37:35 28/11/2022
Á Hậu Hà Thu Gợi Ý Cách Chăm Da Căng Bóng, Đẹp Lâu
06:40:00 29/11/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Chị hàng xóm 15 năm không có con vẫn được chồng yêu chiều, tôi hỏi bí quyết thì chị cười: "Cái gì cũng có lý do của nó!"
16:10:33 29/11/2022
Thanh Đoàn giả gái nuột nà, đẹp đôi bên cạnh "chồng" Hà Trí Quang
16:50:55 29/11/2022
Trở về từ Mỹ, danh hài Thúy Nga thân thiết tình chị em bên Lê Giang
18:08:09 29/11/2022
Nine Naphat xác nhận hẹn hò Baifern Pimchanok: "Chúng tôi đã bước qua ranh giới friend zone"!
20:18:29 29/11/2022
Minh Tú nói muốn nghỉ làm 1 năm, bạn trai Tây đồng ý ngay còn đưa cả thẻ cho người yêu tiêu xài
19:59:44 29/11/2022
2 cặp đôi Vbiz: Vợ giống nhau ngoại hình, chồng y chang cái nết
20:07:16 29/11/2022
MC Minh Hà “tái xuất”, nghi vấn có cảnh quay chung với Thu Quỳnh
16:45:27 29/11/2022
Cặp đôi Vbiz rạn nứt rồi tái hợp cùng chăm con: Giờ viên mãn và úp mở về đám cưới!
16:31:53 29/11/2022
Quý Bình ở U40 quỳ gối cầu hôn vợ "trùm" nhà đất, giấu kĩ con đầu lòng
19:30:06 29/11/2022
Đoàn Di Băng chơi trội thuê vệ sĩ tháp tùng sau sự cố chê bai nhan sắc
17:20:18 29/11/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

6 thói quen nếu không từ bỏ ngay thì lão hóa sẽ sớm ghé thăm làn da bạn

21:58:11 29/11/2022
Đây đều là những thói quen mà rất nhiều chị em mắc phải hằng ngày cần phải từ bỏ ngay

Tom Connell: “Tôi Biết Mình Luôn Phải Tiến Lên, Thay Vì Đi Vào Lối Mòn Của Sáng Tạo

19:11:46 29/11/2022
Tom Connell, Giám đốc Nghệ Thuật toàn cầu tại Davines đã nuôi dưỡng tình yêu với cái đẹp, với nghề tạo mẫu tóc kể từ năm 13 tuổi, khi anh bắt đầu làm việc tại salon của gia đình

Nâng Niu Làn Da Thanh Sạch Với 5 Sản Phẩm Bột Rửa Mặt Dịu Nhẹ

19:10:10 29/11/2022
Bên cạnh các sản phẩm làm sạch dạng gel và cream truyền thống, bột rửa mặt cũng là phương án thay thế lý tưởng giúp mang lại làn da thanh sạch và mịn màng

Mùa Đông Ấm Với Những Đầu Móng Tay Bọc Nhung

18:22:07 29/11/2022
Thật khó để chọn ra một sắc màu khi nhắc đến xu hướng móng tay phổ biến nhất năm 2022. Nguyên nhân của điều này bắt nguồn từ thực tế các mẫu móng tay được yêu chuộng trong năm qua hầu như đều có mẫu số chung nằm ở kết cấu thay vì một ga...

5 cách trị nứt gót chân mùa đông, chị em áp dụng có gót sen ngọc ngà như ý

13:38:42 29/11/2022
Những cách trị nứt gót chân vào mùa đông mà emdep.vn gợi ý dưới đây rất đơn giản, dễ làm, chị em có thể áp dụng ngay tại nhà

Nghe Son Ye Jin, Suzy bật mí bí kíp để có đôi chân dài như 'kiếm Nhật'

13:26:28 29/11/2022
Son Ye Jin, Suzy phải bỏ nhiều thời gian, công sức để có được đôi chân thon dài, nuột nà đáng mơ ước

Son phấn tuổi mới lớn

09:16:07 29/11/2022
Son phấn là sản phẩm do con người tạo ra để góp phần tôn vinh và thể hiện cái đẹp

Scargel Auxilto – “Khắc Tinh” Của Sẹo, Cùng Bạn Tự Tin Tỏa Sáng

14:38:14 28/11/2022
Sẹo là vấn đề nan giải của tất cả mọi người, nhưng với riêng chị em phụ nữ, những vết sẹo có thể khiến họ mất đi sự tự tin, thậm chí gieo rắc cơn ác mộng cho chị em nếu chẳng may chúng xuất hiện ở những nơi dễ nhận thấy trên cơ thể
ADVERTISEMENT

Ghi nhớ 3 công thức trị tàn nhang dễ làm tại nhà

10:07:42 28/11/2022
Một số công thức trị tàn nhang dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo hơn rất nhiều đấy

15 Kiểu tóc layer nữ 2022 đẹp xu hướng mới nhất

19:09:09 27/11/2022
Nếu bạn đi tìm kiểu tóc trẻ trung và hiện đại bậc nhất hiện nay, nhất định không thể bỏ qua 15 kiểu tóc layer nữ 2022 nổi đình nổi đám chúng tôi sắp liệt kê bên dưới

4 kiểu tóc khiến bạn có nguy cơ bị hói

13:27:33 27/11/2022
Đối với các nàng, một kiểu tóc phù hợp đặc biệt quan trọng. Nó góp phần thể hiện khí chất của con người, tôn lên dung mạo và che mờ những nhược điểm trên gương mặt. Vậy sẽ ra sao nếu chính kiểu tóc đẹp ấy lại âm thầm gây ra tình trạng r...

Còn duy trì thói quen này khi giảm cân coi chừng nguy hiểm

10:04:41 27/11/2022
Giảm cân là điều nhiều chị em quan tâm nhưng giảm thể nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết đâu nhé

5 vấn đề trang điểm chị em thường hay gặp phải

09:06:57 27/11/2022
Chị em hãy học theo cách dưới đây để giải quyết những lỗi trang điểm không đáng có ngay hôm nay

Lỗ chân lông to mấy cũng thu nhỏ chỉ bằng cách đơn giản

09:02:19 27/11/2022
Chỉ bằng cách sử dụng nguyên liệu trong thiên nhiên bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà cực hiệu quả.

Dừng lại ngay sai lầm khi tẩy da c.hết nếu không muốn làm hỏng da

08:04:39 27/11/2022
Sai lầm trong quá trình làm đẹp khiến bạn hỏng da mà không hay biết đâu nhé

5 kem mắt giá từ 300k giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn cho những ''cú đêm'' xem World Cup

08:04:31 27/11/2022
Nhiều dòng kem mắt xịn xò chất lượng đang sale cực rẻ, chị em mau tranh thủ cơ hội để mua sắm ngay
ADVERTISEMENT

5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông

11:22:16 26/11/2022
Ăn hoa quả thường xuyên có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, dưỡng da bằng mặt nạ hoa quả giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng

Ăn gì để hết mụn?

10:07:23 26/11/2022
Mụn luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của rất nhiều người, ảnh hưởng tâm lý nặng nề. Nguyên nhân gây mụn có thể xuất phát từ chế độ ăn uống của bạn không phù hợp

10 bí quyết 'vàng' giữ da ngày nắng nóng

09:41:50 26/11/2022
Đối với các cô gái, thời tiết khô nóng luôn là nỗi ám ảnh cho làn da. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, làn da của bạn rất dễ bị sạm nám, tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Dưới đây là 10 bí quyết vàng sẽ giải cứu làn da của bạn khỏi...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Cao Bằng: Xác định nguyên nhân khiến 18 học sinh tiểu học đột nhiên ngất xỉu, kích động

Sức khỏe

22:08:28 29/11/2022
Sáng 29/11, Sở Y tế Cao Bằng thông tin 18 trẻ có biểu hiện ngất, khóc thét, co cứng chân tay, kích động, đ.ánh n.gười tại một trường tiểu học là do mắc chứng rối loạn phân ly tập thể

5 đặc Sản Lạng Sơn ăn là mê, nhất định phải thử một lần

Ẩm thực

22:05:34 29/11/2022
Điểm danh loạt đặc sản Lạng Sơn ăn tuyệt ngon, đúng hương vị bản địa, du khách nhất định phải thử một lần nếu có dịp ghé thăm vùng đất này như vịt quay, xôi cẩm, bánh bí đỏ, bánh ngải, nem nướng Hữu Lũng,…

Ngọc Trinh: Tôi tự tin vào nhan sắc khi đóng chung với Minh Hằng

Sao việt

22:03:45 29/11/2022
Đóng chung với Minh Hằng trong Chị chị em em 2, Ngọc Trinh thừa nhận cô tự tin về nhan sắc nhưng áp lực ở khoản diễn xuất. Vừa nhận vai, người đẹp chủ động liên hệ với đàn chị để nhờ hỗ trợ, chỉ dạy trong quá trình hợp tác

Hình ảnh hơn 4.000 chú khỉ ăn buffet tại Thái Lan

Du lịch

22:00:52 29/11/2022
Lễ hội buffet cho khỉ là sự kiện được tổ chức ở Lopburi, miền trung Thái Lan, nhằm bày tỏ sự biết ơn của người dân tới sự đóng góp của loài khỉ cho ngành du lịch

NATO thừa nhận viện trợ Ukraine gây tốn kém cho châu Âu

Thế giới

21:56:24 29/11/2022
Tổng thư ký Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) Jens Stoltenberg cho biết sự hỗ trợ tài chính và quân sự của các nước phương Tây dành cho Ukraine đã khiến xã hội các nước thành viên phải trả giá đắt, nhưng sự hỗ trợ này là cần thi...

Lý do Hot Tiktoker An Hiền rút khỏi cuộc thi hoa khôi: "Tôi sợ xài hết tiền tiết kiệm nên bỏ thi"

Netizen

21:47:33 29/11/2022
Theo An Hiền, Người đẹp ảnh Việt Nam là một cuộc thi uy tín và vừa đủ để các cô gái có được kỷ niệm thanh xuân. Được tỏa sáng và bước ra vùng an toàn của chính mình. An Hiền cho biết cả năm qua cô rất háo hức, chuẩn bị cho cuộc thi: Ngư...

MiHoYo chính thức giải thể team thiết kế game như TGA

Mọt game

21:47:32 29/11/2022
MiHoYo đã ngừng phát triển trò chơi Project SH do người sáng lập công ty đứng đầu. Đội thiết kế gam cũng bị giải thể sau động thái này

Quỳnh Anh và tình đẹp như mộng với Duy Mạnh

Sao thể thao

21:35:00 29/11/2022
Nguyễn Quỳnh Anh sinh năm 1996, là con gái thứ hai của ông Nguyễn Giang Đông - chủ tịch CLB Sài Gòn FC. Chị gái cô chính là Huyền Mi - vợ tiền vệ Văn Quyết

Tesla đang nghiên cứu thiết kế lại mẫu xe ăn khách Model 3, Vinfast có phải dè chừng?

Ôtô

21:32:18 29/11/2022
Đội kỹ sư của Elon Musk đang làm việc để cải thiện chi phí và sự hấp dẫn của chiếc xe có giá cả phải chăng nhất trong dòng sản phẩm của hãng

Người đẹp Hàn Quốc đăng quang Hoa hậu Trái Đất 2022

Sao châu á

21:29:18 29/11/2022
Những cái tên đi tiếp gồm thí sinh Brazil, Bỉ, Zimbabwe, Nigeria, Colombia, Australia, Puerto Rico, Palestine, Cuba, Bồ Đào Nha, Hà Lan và Hàn Quốc

Bé gái bị bỏ rơi cùng bức thư của người mẹ

Pháp luật

21:25:48 29/11/2022
Ngày 29/11, UBND phường Nghi Tân, thị xã Cửa Lò (Nghệ An) đang phát thông báo tìm người thân cho bé gái khoảng 1 tuổi bị bỏ rơi vào chiều cùng ngày

Đất đấu giá “ế ẩm”, nhiều lô không có khách trả giá

Đời sống

21:18:35 29/11/2022
Tình trạng khách hàng sau khi trúng đấu giá không hoàn thành nghĩa vụ tài chính cũng ngày càng gia tăng. Trả lời trên truyền thông, Bà Đặng Thị Hưng - Phó Chi Cục trưởng Chi cục Thuế khu vực Lạng Giang - Lục Nam (Bắc Giang) cho biết, qu...

Động thái của HLV Queiroz khi người thân học trò bị đe dọa

Bóng đá thế giới

21:14:52 29/11/2022
CNN tiết lộ HLV trưởng tuyển Iran, Carlos Queiroz đã có cuộc họp với lực lượng Vệ binh cách mạng Iran (IRGC) khi nghe tin gia đình các cầu thủ của mình bị đe dọa