Bữa trưa ngon đẹp như “trên mạng” hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút!

Để có bữa trưa ngon miệng lại chế biến nhanh thì bạn đừng bỏ qua món cơm dưới đây nhé.

Nguyên liệu

1 bát cơm

1 quả bơ

2 quả trứng

100g thịt hộp hoặc giò chả

1/2 củ hành tây

Gia vị: Nước tương , dầu ăn, xốt mayonnaise

Cách làm:

Bơ tách bỏ vỏ và hạt, thái bơ thành lát vừa ăn. Thịt hộp thái khối nhỏ; hành tây thái lát.

Video đang HOT

Bữa trưa ngon đẹp như trên mạng hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút! - Hình 1

Trứng đánh tan, đun nóng chút dầu ăn trong chảo, đổ trứng vào chiên tơi sau đó cho trứng ra bát.

Bữa trưa ngon đẹp như trên mạng hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút! - Hình 2

Đổ một ít dầu ăn vào chảo, chiên thịt hộp sém cạnh rồi cho ra bát. Thêm một chút dầu ăn vào chảo, cho hành tây vào xào cùng chút nước tương và rượu nấu ăn cho chín rồi tắt bếp.

Bữa trưa ngon đẹp như trên mạng hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút! - Hình 3

Lấy cơm ra đĩa hoặc hộp, thêm trứng, thịt hộp, hành tây và bơ vào. Cuối cùng thêm xốt mayonnaise lên trên là xong.

Bữa trưa ngon đẹp như trên mạng hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút! - Hình 4

Thành phẩm:

Để có một bữa trưa ngon miệng, giàu dinh dưỡng thì sao bạn có thể bỏ qua món cơm làm theo cách trên đây nhỉ? Món ăn chế biến dễ mà lại làm siêu nhanh nữa đấy. Bạn hãy thử ngay cho bữa trưa nhé!

Bữa trưa ngon đẹp như trên mạng hóa ra lại có thể hoàn thành chỉ trong 15 phút! - Hình 5

Chúc bạn ngon miệng

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào "ăn giúp" hết bay vì quá ngon!

Bữa trưa văn phòng có món cà tím trộn thì vừa ngon lại thanh mát giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng mà chẳng cần phải lo giữ nóng!

Nguyên liệu:

2 quả cà tím

5 thanh cua

1/3 củ hành tây

Một ít muối, hạt tiêu, dầu mè, vừng rang chín.

Phần gia vị trộn: 20g đường, 45ml giấm, 15ml nước cốt chanh, một ít muối, tỏi băm, mù tạt, dầu ớt.

Cách làm:

Cà tím rửa sạch cắt đôi sau đó bổ dọc. Xếp cà tím vào đĩa, bọc kín bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào lò vi sóng khoảng 4 phút.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 1

Trong lúc đợi cà tím chín thì sơ chế sạch hành tây, thái lát.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 2

Thanh cua xé sợi. Cà tím chín thì lấy ra thái thành dải vừa ăn.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 3

Cho cà tím vào thố, thêm chút muối và tiêu. Cho phần gia vị trộn vào bát khác rồi hòa đều.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 4

Thêm hành tây, thanh cua vào thố cà tím sau đó đổ gia vị trộn đã pha vào trộn đều. Cuối cùng thêm chút dầu mè và vừng rang chín vào là xong.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 5

Thành phẩm:

Trong những ngày thời tiết nóng bức của mùa hè thì các món ăn được chế biến theo cách trộn lạnh luôn được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là món ăn được làm từ cà tím. Cà tím có vị ngọt thanh tự nhiên kết hợp với thanh cua trong món trộn sẽ rất ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

Tôi làm cà tím trộn mang đi ăn trưa giảm cân thì cả văn phòng xúm vào ăn giúp hết bay vì quá ngon! - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nấu mì, đợi nước sôi mới cho vào là sai, chỉ cần nhớ làm 3 điều này đảm bảo mì dai ngon không dínhNấu mì, đợi nước sôi mới cho vào là sai, chỉ cần nhớ làm 3 điều này đảm bảo mì dai ngon không dính
13:24:48 05/09/2025
Làm chả lá lốt, người kinh nghiệm lâu năm dặn, nhớ thêm một bước nữa, chả luôn xanh, đẹp mắt không bị thâm, đen xỉnLàm chả lá lốt, người kinh nghiệm lâu năm dặn, nhớ thêm một bước nữa, chả luôn xanh, đẹp mắt không bị thâm, đen xỉn
05:51:18 06/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà trôi cơmHôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà trôi cơm
16:51:48 05/09/2025
Loại rau mọc cả ở ven đường có vị khó xơi, nhưng đem nấu thành thứ mềm mềm mát mát này ăn vừa ngon lại bồi bổ cơ thểLoại rau mọc cả ở ven đường có vị khó xơi, nhưng đem nấu thành thứ mềm mềm mát mát này ăn vừa ngon lại bồi bổ cơ thể
05:58:25 07/09/2025
Cây này tưởng chỉ lấy củ nhưng phần hoa cũng cực bổ dưỡng, mấy năm gần đây thành đặc sản, xào thịt bò cực ngonCây này tưởng chỉ lấy củ nhưng phần hoa cũng cực bổ dưỡng, mấy năm gần đây thành đặc sản, xào thịt bò cực ngon
11:18:09 05/09/2025
Lá này là "ngân hàng canxi", bổ mắt dưỡng gan nhưng ít người biết ăn thật lãng phíLá này là "ngân hàng canxi", bổ mắt dưỡng gan nhưng ít người biết ăn thật lãng phí
05:51:49 06/09/2025
Mẹ đảm dậy từ 5 giờ sáng làm mâm cỗ cúng Rằm tháng 7, 4 tiếng sau thành phẩm đẹp hoa mắt, ý nghĩaMẹ đảm dậy từ 5 giờ sáng làm mâm cỗ cúng Rằm tháng 7, 4 tiếng sau thành phẩm đẹp hoa mắt, ý nghĩa
06:59:54 06/09/2025
Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngonCây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngon
10:44:44 06/09/2025

Tin đang nóng

Diễn viên Việt sở hữu 2 biệt thự, 3 nhà hàng: Hủy hôn vợ sắp cưới, tuổi 41 yêu bạn gái kém 16 tuổiDiễn viên Việt sở hữu 2 biệt thự, 3 nhà hàng: Hủy hôn vợ sắp cưới, tuổi 41 yêu bạn gái kém 16 tuổi
07:54:01 07/09/2025
Quang Hùng MasterD tại F1 Grand Prix x Ferrari ở Ý: Visual "tổng tài" sáng bừng, được làm 1 việc ngang với Kendall Jenner!Quang Hùng MasterD tại F1 Grand Prix x Ferrari ở Ý: Visual "tổng tài" sáng bừng, được làm 1 việc ngang với Kendall Jenner!
06:17:19 07/09/2025
Công bố số tiền Hoa hậu Thuỳ Tiên đã chủ động nộp khắc phục hậu quả vụ kẹo KeraCông bố số tiền Hoa hậu Thuỳ Tiên đã chủ động nộp khắc phục hậu quả vụ kẹo Kera
06:20:41 07/09/2025
Travis Kelce lộ diện sau lời cầu hôn triệu đô, bảnh thế này bảo sao Taylor Swift mê mệt!Travis Kelce lộ diện sau lời cầu hôn triệu đô, bảnh thế này bảo sao Taylor Swift mê mệt!
06:12:39 07/09/2025
Mùa hè ảm đạm của màn ảnh Hoa ngữ: Dàn bom tấn ngã ngựa hàng loạtMùa hè ảm đạm của màn ảnh Hoa ngữ: Dàn bom tấn ngã ngựa hàng loạt
05:59:33 07/09/2025
Bị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồngBị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồng
07:21:49 07/09/2025
Đây là "hoàng tử châu Á" đểu giả nhất showbiz: "5 lần 7 lượt" cặp gái trẻ sau lưng vợ, lại còn gây chuyện lớn suýt đi tùĐây là "hoàng tử châu Á" đểu giả nhất showbiz: "5 lần 7 lượt" cặp gái trẻ sau lưng vợ, lại còn gây chuyện lớn suýt đi tù
08:13:15 07/09/2025
Tìm cặp vợ chồng mất tích 55 năm trước, thấy điều bất thường dưới lòng sôngTìm cặp vợ chồng mất tích 55 năm trước, thấy điều bất thường dưới lòng sông
08:52:28 07/09/2025

Tin mới nhất

Loại rau mệnh danh là "vua thải độc gan", đem ăn sống hay nấu canh đều hấp dẫn

Loại rau mệnh danh là "vua thải độc gan", đem ăn sống hay nấu canh đều hấp dẫn

05:57:41 07/09/2025
Rau cải cay có thể đem xào, nấu canh, ăn kèm các món cuốn đều hấp dẫn. Phần dưới đây là gợi ý cách nấu 2 món ngon được chế biến từ cải cay, các bạn tham khảo nhé:
Bữa tối với 4 món ngon lành, làm nhanh mà chi phí bỏ ra cực rẻ

Bữa tối với 4 món ngon lành, làm nhanh mà chi phí bỏ ra cực rẻ

16:18:34 06/09/2025
Một bữa cơm ấm cúng không cần cầu kỳ, chỉ cần 4 món đơn giản, hai mặn hai chay, là đủ để vừa ngon miệng vừa tiết kiệm, lại đánh bại mọi hộp cơm ship về!
Cuối tuần chỉ cần làm mỗi người 1 phần cơm thơm lừng thế này, tốn 20 phút mà ngon đến mức ai ăn cũng sạch bát

Cuối tuần chỉ cần làm mỗi người 1 phần cơm thơm lừng thế này, tốn 20 phút mà ngon đến mức ai ăn cũng sạch bát

13:26:51 06/09/2025
Đơn giản mà chất lượng, món cơm làm nhanh trong khoảng 20 phút này hoàn hảo cả về tính thẩm mỹ lẫn hương vị để gia đình bạn thưởng thức trong ngày cuối tuần muối có nhiều thời gian nghỉ ngơi!
Mẹ đảm Hà Nội gợi ý mâm lễ cúng Rằm tháng 7 đẹp mắt, tròn vị và giàu ý nghĩa

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý mâm lễ cúng Rằm tháng 7 đẹp mắt, tròn vị và giàu ý nghĩa

13:24:30 06/09/2025
Từ kinh nghiệm bếp núc của mình, chị Vũ Thu Hương (Hà Nội) đã gợi ý mâm lễ cúng Rằm tháng 7 vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng, lại dễ chuẩn bị.
Đi chợ gặp rau này mua ngay về nấu canh vừa ngon lại siêu giàu dinh dưỡng, trẻ ăn vào còn tốt hơn cả uống sữa

Đi chợ gặp rau này mua ngay về nấu canh vừa ngon lại siêu giàu dinh dưỡng, trẻ ăn vào còn tốt hơn cả uống sữa

13:18:58 05/09/2025
Bát canh nóng hổi, trứng mềm, rong biển thanh mát, mùi tiêu và dầu mè thoang thoảng, rất thích hợp trong tiết trời thu se lạnh.
Gợi ý cách chuẩn bị mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đầy đủ nhất mà đơn giản, dễ thực hiện, ai cũng làm được

Gợi ý cách chuẩn bị mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đầy đủ nhất mà đơn giản, dễ thực hiện, ai cũng làm được

08:22:07 05/09/2025
Để chuẩn bị một cỗ cúng Rằm tháng 7 vừa ngon lại tươm tất, đầy đủ, thể hiện được tấm lòng thành kính của gia chủ không hề khó.
Cây này nhiều người chỉ ăn lá nhưng phần thân rất ngon, ngoài chợ cực ít bán, nấu lên vừa giòn lại bổ mát

Cây này nhiều người chỉ ăn lá nhưng phần thân rất ngon, ngoài chợ cực ít bán, nấu lên vừa giòn lại bổ mát

05:59:13 05/09/2025
Phần thân của cây này đem xào trứng được món vừa ngon giòn, thơm nức lại bùi bùi và giàu dinh dưỡng đảm bảo ai cũng khen tấm tắc.
Gợi ý mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đầy đủ, ý nghĩa lại đẹp mắt, đem đến may mắn

Gợi ý mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đầy đủ, ý nghĩa lại đẹp mắt, đem đến may mắn

05:58:19 05/09/2025
Chuẩn bị mâm cỗ cúng Rằm tháng Bảy không đơn thuần là nấu vài món ăn ngon, mà còn là sự gửi gắm tấm lòng thành kính, tri ân và cầu chúc bình an.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát cho ngày oi nóng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát cho ngày oi nóng

16:43:44 04/09/2025
Vào ngày oi nóng, chẳng gì hợp hơn một mâm cơm dân dã, vừa thanh mát vừa đậm vị quê nhà. Hãy tham khảo thực đơn dưới đây nhé!
Món ngon giòn rụm từ nguyên liệu dân dã, giá cực rẻ

Món ngon giòn rụm từ nguyên liệu dân dã, giá cực rẻ

07:13:17 04/09/2025
Ram bắp bên ngoài vỏ giòn, nhân dẻo ngọt thơm. Ăn cùng rau xà lách, rau thơm chấm nước mắm chua ngọt siêu ngon, sẽ là món ngon yêu thích của mọi nhà.
Loại rau muống quý trời ban chỉ trời mưa mới có và cách chế biến ngon đặc sản của người Hà Nội

Loại rau muống quý trời ban chỉ trời mưa mới có và cách chế biến ngon đặc sản của người Hà Nội

07:05:57 04/09/2025
Món rau muống dải om là món ăn, là ký ức tuổi thơ, là tình mẹ chan chứa trong từng sợi rau, từng muôi nước chan cơm.
Loại củ được người Nhật ưa thích giúp thải độc gan có nhiều ở chợ Việt, giá siêu rẻ, ngày mưa thử ngay những món này ngon khó cưỡng

Loại củ được người Nhật ưa thích giúp thải độc gan có nhiều ở chợ Việt, giá siêu rẻ, ngày mưa thử ngay những món này ngon khó cưỡng

06:59:21 04/09/2025
Đây là loại củ có nhiều trong mùa thu, giúp thải độc gan mà nhiều người lại bỏ qua. Vào những ngày mưa, những món ăn chế biến từ loại củ này càng đưa cơm, bạn có thể tham khảo các món dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

iPhone 17 Pro Max có thể bỏ khung titan dùng nhôm, flagship thành thường?

iPhone 17 Pro Max có thể bỏ khung titan dùng nhôm, flagship thành thường?

Đồ 2-tek

09:45:16 07/09/2025
Còn chưa đầy một tuần nữa là đến sự kiện ra mắt dòng iPhone 17 của Apple, nhưng tin tức rò rỉ về iPhone 17 Pro Max vẫn tiếp tục xuất hiện dồn dập.
2 nàng hậu hot nhất Vbiz 5 lần 7 lượt vướng tin hẹn hò để lộ tín vật định tình?

2 nàng hậu hot nhất Vbiz 5 lần 7 lượt vướng tin hẹn hò để lộ tín vật định tình?

Sao việt

09:43:47 07/09/2025
Liên tục bị tóm hint đáng ngờ trong thời gian qua, mối quan hệ giữa hai nàng hậu đang trở thành tâm điểm chú ý của netizen.
OpenAI "bắt tay" với Broadcom sản xuất chip AI

OpenAI "bắt tay" với Broadcom sản xuất chip AI

Thế giới số

09:43:02 07/09/2025
Thỏa thuận này được cho là sẽ mang lại nhu cầu ngay lập tức và đáng kể cho Broadcom, với việc giao chip dự kiến sẽ bắt đầu từ năm 2026. Chip AI của OpenAI dự kiến chỉ được sử dụng nội bộ, không bán ra thị trường.
Xử lý các đối tượng tham gia trào lưu "Chặt biển số xe"

Xử lý các đối tượng tham gia trào lưu "Chặt biển số xe"

Pháp luật

09:42:54 07/09/2025
Các đối tượng có tuổi đời trẻ, không có việc làm ổn định, thường xuyên theo dõi những trào lưu lệch lạc trên mạng xã hội, sau đó khiêu khích và thách thức nhau.
Phim mới của Park Min Young đã quá Pepsi ơi: 60 phút mà cười tới đau bao tử, chờ sao nổi tập 2 đây

Phim mới của Park Min Young đã quá Pepsi ơi: 60 phút mà cười tới đau bao tử, chờ sao nổi tập 2 đây

Phim châu á

09:39:59 07/09/2025
Thuộc thể loại hài đen, dù có những tình tiết kịch tính nhưng nhìn chung tập 1 đã mang đến cho khán giả bầu không khí vô cùng hài hước.
Bảng giá xe máy Suzuki mới nhất tháng 9/2025

Bảng giá xe máy Suzuki mới nhất tháng 9/2025

Xe máy

09:38:10 07/09/2025
Tại các đại lý, giá xe máy Suzuki trong tháng 9 này tiếp tục ổn định. So với giá niêm yết của hãng, giá thực tế hiện thấp hơn khoảng 590.000 - 900.000 đồng/xe, mức giá chênh lệch cao nhất được ghi nhận đối với xe Suzuki Satria F150 bản ...
Siêu xe Ferrari Monza SP2 của hoàng thân Malaysia bất ngờ xuất hiện

Siêu xe Ferrari Monza SP2 của hoàng thân Malaysia bất ngờ xuất hiện

Ôtô

09:37:42 07/09/2025
Trong khi đó, nội thất của siêu xe này được bọc da màu nâu Cioccolato, đi kèm các đường chỉ tương phản màu xám Grigio Scuro, dây đai an toàn màu đen và ốp nội thất sợi carbon.
Phó giám đốc VFC nghỉ việc ở tuổi 43: Cha đẻ loạt bom tấn quốc dân, chuyện tình viên mãn cả showbiz ngưỡng mộ

Phó giám đốc VFC nghỉ việc ở tuổi 43: Cha đẻ loạt bom tấn quốc dân, chuyện tình viên mãn cả showbiz ngưỡng mộ

Hậu trường phim

09:36:27 07/09/2025
Ở tuổi 43, đạo diễn Khải Anh bất ngờ tuyên bố rời VFC - nơi anh gắn bó suốt hơn hai thập kỷ và để lại dấu ấn với hàng loạt bộ phim truyền hình ăn khách.
MC Mai Ngọc cực chăm tập môn này lấy lại vóc dáng sau sinh, body căng đét như chưa từng sinh nở!

MC Mai Ngọc cực chăm tập môn này lấy lại vóc dáng sau sinh, body căng đét như chưa từng sinh nở!

Netizen

09:35:22 07/09/2025
Chỉ mới sinh con được hơn 4 tháng, MC Mai Ngọc đã khiến netizen chú ý khi xuất hiện trong phòng tập với body nuột nà, thần thái rạng rỡ chuẩn gái một con trông mòn con mắt
Nga hiện triển khai 700.000 binh sĩ ở Ukraine?

Nga hiện triển khai 700.000 binh sĩ ở Ukraine?

Thế giới

09:31:37 07/09/2025
Nga liên tục bù đắp tổn thất bằng các binh sĩ hợp đồng mới để bổ sung cho lực lượng tham gia chiến sự ở Ukraine.
Virus 'sát thủ thầm lặng' gây ung thư gan

Virus 'sát thủ thầm lặng' gây ung thư gan

Sức khỏe

09:02:53 07/09/2025
Nếu mắc viêm gan B mạn tính, người bệnh có thể không có triệu chứng cho đến khi các biến chứng xuất hiện. Điều này có thể xảy ra hàng thập kỷ sau khi bị nhiễm bệnh. Vì vậy, việc tầm soát viêm gan B rất quan trọng, ngay cả khi không có t...