bữa sáng dinh dưỡn

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là rất quan trọng.

Vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng

Hôm nay, bạn hãy cùng vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng nhé. Giờ đây, bạn chẳng cần phải mua xôi ngoài hàng quán nữa mà đã có thể tự tay chế biến ...

Đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, uống liên tục vài tuần da đẹp hơn trông thấy

Bạn đã chán ngán với những bữa sáng quen thuộc như: Bánh mì, phở, bún, mì tôm... Vậy hãy thử đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, đảm bảo chỉ cần uống liên tục vài tuần bạn...

Cách làm nui nấu bò cay thơm lừng, hấp dẫn cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

Hôm nay, bạn hãy cùnghọc cách làm nui nấu bò cay thơm lừng, hấp dẫn cho bữa sáng tràn đầy năng lượng ngay nhé. Hứa hẹn đây sẽ là món ăn mới mẻ để bạn trổ tài chiêu đãi gia đình, gi...

3 biểu hiện lúc mới ngủ dậy cho thấy bạn bắt đầu tăng cân, cần ngay các biện pháp giảm béo trước khi phát phì

Tăng cân là điều mà bất kỳ ai cũng đều lo sợ, nhưng thông thường mọi người chỉ nhận ra nó khi cơ thể đã phát tướng.

Cách pha cà phê sữa nóng cho bữa sáng sảng khoái

Cà phê sữa nóng là một loạithức uốngphổ biến nhất tại Việt Nam, vậy bạn đã biết cách pha cà phê sao cho chuẩn chưa, cùngvào bếp thực hiện cách pha cà phê sữa nóng cho bữa sáng sảng...

Cách nấu bún sườn bò hầm bằng nồi cơm điện tại nhà

Những món bún luôn là món ăn thơm ngon tuyệt, dùng làm bữa sáng hay bữa chính đều tuyệt vời. Hôm nay, cùng vào bếp và nấu món bún sườn bò hầm bằng nồi cơm điện tại nhà nhé!

Cách nấu bún thịt bằm cà chua cho bữa sáng bổ dưỡng nhanh gọn

Liệu các bạn có đang suy nghĩ không biết bữa sáng mai mình sẽ làmmón ăngì cho gia đình không? Nếu có thì hãy tham khảo cách làm món bún thịt bằm cà chua đơn giản ngay dưới đây nhé!

Bữa sáng nhanh gọn bổ dưỡng với món bánh canh thịt bằm ngon miệng

Bạn có bao giờ tự hỏi Sáng nay ăn gì đây nhỉ?. Nếu chưa biết hay còn băn khoăn lo lắng về bữa sáng của bạn thì còn chờ gì nữa hãy cùnghọc ngay cách nấu bánh canh thịt bằm ngon miện...

Cách nấu bún sứa chả cá cho bữa sáng vừa nhanh vừa đủ chất

Bạn đã quá quen thuộc với mấy món: Bún cá, bún riêu cua, bún giò heo... vậy hãy thử thay đổi khẩu vị cho cả nhà với món bún sứa chả cá cho bữa sáng vừa nhanh vừa đủ chất nhé! Dưới ...

8 món nên và không nên ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vậy nên nó cần phải có chứa đủ protein, chất xơ, chất béo tốt và một lượng carb chưa tinh chế vừa phải để cung cấp năng lượng nhanh c...

Vợ ngủ nướng 9h không dậy nấu bữa sáng cho chồng, đẩy cửa phòng ngủ tôi lập tức hóa đá

Tôi tức tối vào phòng ngủ tìm cô ấy, định cho vợ một bài học nữa. Ai ngờ khi cánh cửa phòng ngủ mở ra, tôi phải choáng váng với cảnh tượng bên trong.

Clip: Quy tắc bất ngờ về bữa ăn của phi công

Chắc hẳn có rất nhiều người tò mò về hoạt động của các phi công ởkhoang lái, trong đó không thể thiếuchuyệnăn uống.

6 thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng

Lựa chọn6 thực phẩm này trong thực đơn bữa sáng sẽ giúp một ngày của bạn tràn đầy năng lượng.

4 món ăn sáng người Việt yêu thích nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe nghiêm trọng

4 thực phẩm âm thầm gây nguy hiểm cho sức khỏe cơ thể mà mỗi người Việt cần đặc biệt lưu ý.

Ngọ nguậy sống ảo với bữa sáng nổi trên hồ bơi, cô gái nhận về cái kết đắng: Dân mạng lại kêu trời về một điều sau đó

Cách đây 2 năm rộ lên trào lưubữa sáng nổi trên hồ bơi, đại khái đây là một dịch vụ ểnh chỉ có ở những khu nghỉ dưỡng cao cấp với bể bơi cá nhân.

Thói quen ăn sáng khiến bạn mãi không thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bữaăn sángđóng một vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, trong đó có việc duy trì cân nặng.

Sáng cuối tuần chồng ân cần nấu bữa sáng cho vợ con, song cô vợ lại hạ quyết tâm ly hôn chỉ vì một câu hỏi hồn nhiên của nhân vật đặc biệt

Ngồi vào bàn, Nhung lặng lẽ ăn bữa sáng do chồng chuẩn bị. Phía đối diện, Lâm chu đáo chăm sóc cho con gái, không cần Nhung phải bận lòng.

Hại dạ dày vì ăn sáng bằng 5 loại thực phẩm này

Theo lời khuyên của bác sĩ, 5 loại thực phẩm này tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng vì cơ thể khó hấp thu, gây hại sức khỏe.

Mối nguy hiểm khi bỏ bữa sáng

Nếu bạn bỏ ăn sáng, não bộ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả suốt cả ngày.

5 loại trái cây càng ăn càng no lâu, giữ eo thon bền vững

Những loại quả dưới đây vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giảm cân tốt, chị em nên bổ sung ngay vào chế độ ăn buổi sáng.

Đây là 5 kiểu ăn sáng "cấm kỵ" vì sẽ khiến bản thân lão hóa sớm và ung thư, điều số 4 người Việt mắc rất nhiều

Không phải ngẫu nhiên mà ai cũng bảo điểm tâm là bữa quan trọng nhất trong ngày. Do đó nếu ăn sai cách, bạn rất dễ khiến sức khỏe và nhan sắc đi xuống.

Chồng tuyên bố "trả về nơi sản xuất" vì ăn xong không dọn mâm nhưng màn phản kháng của vợ sau đó lại khiến anh "điêu đứng"

Nhìn đồ ăn trên mâm, mắt em cay xè cảm giác mình ở với chồng còn không bằng thân phận người ở..., người vợ kể.

Sáng ngủ dậy cần tránh mắc phải 3 thói xấu nếu không muốn gây hại cho cơ quan gan, đặc biệt là nam giới

Gan nắm giữ nhiều vai trò quan trọng của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì chắc chắn sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì vậy, sáng ngủ dậy, cần tránh mắc phải 3 thói...

Sự thật về bức ảnh các chiến sĩ chuẩn bị bữa sáng trong khu cách ly

Trong hình ảnh được chia sẻ khắp mạng xã hội, các chiến sĩ đang cặm cụi nhặt rau với khối lượng lớn để chuẩn bị bữa sáng.

Những điều thú vị về Tokyo

Nhật Bản được mệnh danh là đất nước mặt trời mọc nhưng cũng có thể gọi là xứ sở của những điều bất ngờ, từ những điều trần tục trên đường phố, phong tục địa phương và thậm chí cả c...

Dịp lễ Tết nào tôi cũng phải biến thành thân phận "ôsin", làm tăng ca điên cuồng mà vẫn phải chịu ức chế

Mệt nhọc thế này nên cứ nghĩ đến Tết là tôi sợ.

Ngày đầu tiên đi làm dâu, nhìn bữa sáng mẹ chồng làm tôi đã run bần bật

Vừa nghe mẹ chồng đưa ra yêu cầu đó, tôi đã run rẩy lo sợ. Ngày đầu tiên làm dâu mẹ đã nói thế, tôi nên nghe hay không đây?

Tái mặt khi mẹ chồng yêu cầu tôi trả lại 5 cây vàng của hồi môn cho bố mẹ đẻ

Sáng đầu tiên làm dâu, tôi cố gắng dậy sớm nấu bữa sáng để ghi điểm với bố mẹ chồng. Sau khi ăn sáng xong, mẹ chồng gọi vợ chồng tôi lại nói chuyện.

Gia đình chú có truyền thống ăn quỵt

Cứ cách vài ngày, gia đình chú thím tôi lại có người đến đòi nợ tiền gà hoặc tiền bữa sáng mà họ mua rồi không trả.