Britney Spears chia sẻ chế độ dinh dưỡng giúp trị bệnh, giảm cân

Hầu hết các loại rau củ trong danh sách Britney chia sẻ đều được bày bán phổ biến tại Việt Nam.

Britney Spears thú nhận rằng cô từng phải đối mặt với nhiều loại bệnh tật cũng như vấn đề cân nặng. Thậm chí, đầu tháng 4 vừa qua, cô đã đi điều trị sức khỏe tâm thần. “Tôi có thị lực kém, căng thẳng, hen suyễn và hay đau đầu. Danh sách các loại thực phẩm này đã giúp tôi rất nhiều trong việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng”.

Tuy không được thon thả, gợi cảm như những năm đầu sự nghiệp nhưng vòng eo săn chắc của bà mẹ hai con cũng là mơ ước của nhiều người.

Ca sĩ 37 tuổ.i không ngại chia sẻ chế độ ăn với phần lớn là rau củ mà cô đã áp dụng suốt thời gian qua. Danh sách này chỉ rõ loại rau củ, trái cây nên tiêu thụ đối với từng tình trạng bệnh. Nhờ hàm lượng vitain cao và giàu chất xơ nên nhóm thực phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có ích cho việc giảm cân, giữ dáng của Britney.

Danh sách thực phẩm Britney chia sẻ.

Bên cạnh việc ăn uống, Britney chăm chỉ tập gym và yoga trong vài năm trở lại đây. Cô tập luyện ngay tại nhà cùng người yêu và tích cực vận động cả trong những chuyến du lịch, dã ngoại cuối tuần.

Duk Sun

Theo ngoisao.net