Bột collagen nào tốt nhất để biến đổi làn da và tăng cường hệ thống miễn dịch?
“Collagen thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta vì nó chiếm 30% tổng lượng protein trong cơ thể”, đó là lời giải thích về collagen của Josh Axe, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng và tác giả của The Collagen Diet 2019.
Chuyên gia Josh Axe lưu ý rằng việc sản xuất các chuỗi axit amin đa nhiệm bắt đầu giảm ở tuổi 25. “Khi bạn ở độ tuổi ngoài 50, cơ thể bạn sản xuất ít collagen hơn 50%”, Axe cho biết. Ông nói, cách để giúp bổ sung những chất dự trữ đó là tiêu thụ nó cho dù bằng cách ninh xương thành món mặn cho các bữa ăn hay tìm đến các loại bột collagen mới hiện đang tràn ngập thị trường thực phẩm bổ sung.
Collagen One Ocean Beauty giúp đẩy nhanh quá trình trẻ hóa da.
Collagen hứa hẹn cho vẻ đẹp của phụ nữ từ mái tóc dày hơn và móng tay chắc khỏe hơn đến làn da căng mọng, bột collagen đang trên đà đạt 7,5 tỷ đô la vào năm 2027. Lĩnh vực này được dẫn đầu bởi các thương hiệu như Vital Proteins có trụ sở tại Chicago, đã trở nên nổi tiếng trên Instagram khi hợp tác với Kourtney Kardashian trên một loại bột hữu cơ có vị việt quất và chanh có nguồn gốc từ những con bò được chăn nuôi trên đồng cỏ ở Brazil.
Goop Marine Collagen Superpowder cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi và kết cấu da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Bobbi Brown, bà trùm làm đẹp và là người sáng lập thương hiệu chăm sóc sức khỏe Evolution_18, nơi cung cấp các sản phẩm dựa trên collagen tại Walmart thừa nhận những lợi ích thực sự từ collagen có thể nhận thấy thường có thể đạt được trong vài tháng, Brown bổ sung: “Vẻ đẹp từ trong ra ngoài quan trọng hơn bao giờ hết”. Marcella Cacci của One Ocean Beauty cũng đồng ý với những tác dụng của collagen, người đã tung ra dòng sản phẩm chăm sóc da từ chất tự nhiên khai thác ngoài biển vào năm 2018 với 5 dòng sản phẩm bao gồm các chất bổ sung collagen giúp tăng cường làn da, triển khai các vitamin có lợi cho da được tìm thấy trong cà chua và chiết xuất từ quả lựu.
Protein Collagen thủy phân Shore Magic tăng khả năng hấp thụ collagen đến 19 lần so với các loại collagen khác.
Hay như Linda Ellison, Ph.D., cựu giám đốc quản lý hệ thống y tế công cộng tại Liên Hợp Quốc đã dành ba năm làm việc với các nhà khoa học để tối ưu hóa công thức nước hầm xương chữa bệnh mà cô được thừa hưởng từ bà của mình. Ellison đã lên kế hoạch tung ra sản phẩm đầu tiên của mình, một chất bổ sung làm đẹp, từ công ty công nghệ sinh học có trụ sở tại California, vào mùa thu năm ngoái.
Collagen Ancient Brave True Collagen là loại không mùi dễ dàng trộn với các đồ uống và sinh tố.
Video đang HOT
8 Kem bổ sung dưỡng chất cho da với Marine Collagen được làm từ thực vật và các loại rau xanh.
Evolution_18 Collagen Peptide và bột protein được bổ sung thêm protein để nuôi dưỡng cơ bắp.
Tuy nhiên, khi Covid-19 tấn công, cô quyết định nghiên cứu một công thức hiệu quả hơn ban đầu và phát triển cho các đơn vị chăm sóc da đặc biệt. Ellison nói: “Collagen còn có thể kích hoạt sản xuất nhanh chóng các tế bào của hệ thống miễn dịch”, những tế bào này giống như những tế bào mà bạn có ở độ tuổi 20. “Nó giống như sự khác biệt giữa mua một chiếc túi ở Forever 21 và mua một chiếc ví Chanel”, Ellison dí dỏm liên tưởng.
Hum Nutrition Collagen Love Skin Firming Supplement giúp săn chắc làn da.
Dinh dưỡng cổ đại Beauty & Sleep Multi Collagen Protein Powder hỗ trợ sức khỏe của da, móng, tóc…
Vital Proteins Morning Get Up & Glow tăng cường năng lượng, thúc đẩy tổng hợp collagen cho da, móng, tóc.
ReFa Collagen Enrich Jelly mang hương vị trái cây thơm ngon với kết cấu dạng gel tiện lợi dễ hấp thụ.
Bột axit amin chứa collagen Ka Life tăng hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố mang lại làn da rạng rỡ.
Loại bột collagen không hương vị có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, nó có một số tác dụng phụ đáng mừng. Nó giúp bạn ngủ ngon hơn, ít lo lắng hơn, tập trung tinh thần tốt hơn và sự trao đổi chất của bạn tăng đột biến. Kèm theo đó là một làn da sáng hơn đi kèm với một cơ thể khỏe mạnh chính là một phần thưởng lớn cho cuộc sống của mỗi người phụ nữ.
Lông 4 vùng này trên cơ thể càng dày, càng rậm thì càng sống thọ, đặc biệt là cái đầu tiên, nhưng nhiều người không biết lại tự ti vì nó
Đôi khi bạn cảm thấy buồn phiền vì lông mọc rậm rạp ở một số vị trí trên cơ thể.
Tuy nhiên có thể dấu hiệu này lại cho thấy bạn khỏe mạnh, tuổi thọ cao.
Một nhóm các nhà khoa học người Anh đã đưa ra kết quả nghiên cứu rằng, phụ nữ có khả năng sống thọ hơn so với nam giới vì có cấu tạo gen khác biệt, đồng thời có chức năng thể chất và khả năng miễn dịch tốt hơn. Chế độ sinh hoạt cũng là một nhân tố ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của mỗi người.
Bên cạnh đó, còn có một cách nữa để biết một người sống thọ hay không đó là quan sát các phần "lông" trên cơ thể.
Trên thực tế, lông trên cơ thể có rất nhiều nhiều vai trò quan trọng khác cho sức khỏe cũng như tác dụng trong cuộc sống, chẳng hạn như thoát mồ hôi, tránh bụi, rũ nước... Một mái tóc dày sẽ giúp bảo vệ da đầu, nhất là khi phải tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Khi ánh nắng chiếu vào, nhiệt và bức xạ sẽ gặp vật cản là tóc trước khi gây ảnh hưởng đến da đầu.
Như vậy, người nào càng có "lông" dày ở bốn phần này thì sức khỏe càng tốt, tuổi thọ càng cao. bạn hãy kiểm tra xem mình sở hữu những đặc điểm này không nhé.
1. Lông nách
Chúng ta nghĩ lông nách vô dụng, tuy nhiên, dù là nam hay nữ, nếu họ có vùng lông nách rậm thì thường rất khỏe mạnh. Lông nách sẽ giảm bớt sự ma sát giữa các vùng da ở nách bằng cách ngăn chặn, rất có lợi cho việc bảo vệ vùng da dưới cánh tay và giúp mọi người thoải mái hơn khi vận động, làm việc.
Đặc biệt, lông nách giúp da tiêu nhiệt và có tác dụng giải độc nhất định đối với những người ra nhiều mồ hôi. Đây cũng được coi là lá chắn để ngăn ngừa nhiễm khuẩn, giúp bảo vệ da tốt hơn.
Điều này chứng tỏ rằng, lông nách càng rậm và chắc khỏe thì khả năng bảo vệ cơ thể càng tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy mất thẩm mỹ khi lông nách dày và đen nên thường tự cắt, cạo lông nách. Sau khi bị cạo, lông nách sẽ tiếp tục ra, thậm chí còn dài và cứng hơn so với trước kia.
Ngoài ra, khi cạo lông nách, nếu không cẩn thận, chúng ta rất dễ làm xây xước vùng da nhạy cảm này. Điều này tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm, đồng thời cũng sẽ làm giảm quá trình trao đổi chất của cơ thể.
2. Lông chân
Bên cạnh các yếu tố di truyền và nhân tố kể trên, lông chân cũng là một khía cạnh phản ánh sức khỏe của thận. Người ta cho rằng, ở nam giới, lông chân rậm rạp hơn nữ giới chủ yếu là do có càng nhiều nội tiết tố nam thì chân mọc càng nhiều lông.
Nếu lông chân tương đối khỏe, rậm rạp, điều này có nghĩa là thận khỏe, thận khí tương đối đầy đủ, có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho lông chân và giúp thúc đẩy sự phát triển của lông chân. Nam giới thường có lông chân rậm rạp hơn nữ giới, nguyên nhân là do càng nhiều nội tiết tố nam thì chân mọc càng nhiều lông.
Ngoài ra, lông chân dài cũng đem tới hiệu quả khả năng giải độc ở thận càng tốt hơn. Cơ thể càng ít tích tụ độc tố sẽ càng khỏe mạnh và sống lâu hơn. Do đó, vì sức khỏe của thận nói riêng và sức khỏe toàn cơ thể, khuyên nam giới không nên loại bỏ lông chân, lông chân càng nhiều càng có lợi.
Đối với phụ nữ, họ thường cạo hoặc triệt lông chân vì lý do thẩm mỹ nhưng thực chất, tác dụng giải độc cơ thể của lông chân phụ nữ cũng hiệu quả không kém. Đồng thời, lông chân cũng góp phần bảo vệ làn da, là lớp lá chắn tự nhiên của cơ thể để giảm nguy cơ vi khuẩn sinh sản trên da, nhiễm bụi và ngăn ngừa dị ứng.
3. Tóc
Bất kể là người trẻ hay người trung niên, có được mái tóc dày, chắc khỏe là điều mà hầu như ai cũng mong muốn. Mái tóc không chỉ đem lại vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn chứng tỏ rằng, lượng dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể hàng ngày là đầy đủ và đa dạng.
Sở dĩ như vậy là vì tóc đen cần rất nhiều các hạt melanin, mà chúng chỉ được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều loại vitamin và khoáng chất đa dạng. Do đó, khi mà bạn ăn uống đúng cách, có một cơ thể khỏe khoắn thì mái tóc cũng chắc khỏe và bóng mượt.
Ngoài ra, Đông y cũng cho rằng, sức khỏe của thận và tuổi thọ thường gắn liền với sức khỏe tóc của một người. Cụ thể, trong người có nhiều khí huyết thì tóc mới tốt, mềm mại, không dễ bị khô. Còn nếu tình trạng tóc dễ gãy rụng, khô, yếu thì cho thấy bạn cần cải thiện chế độ ăn uống.
Để tạo nền tảng cho một sức khỏe tốt, nên thường xuyên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ăn đa dạng khẩu phần một cách cân bằng.
4. Lông mày
Theo quan niệm y học cổ truyền phương Đông, lông mày có mối quan hệ mật thiết với tạng thận. Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy đặc điểm chung của người già có tuổi thọ cao là lông mày của họ dù trắng hay đen thì cũng luôn dài và rậm.
Lông mày có mối quan hệ mật thiết với tạng thận. Ảnh: Internet
Vì thế, nếu một người sở hữu một đôi lông mày rậm có nghĩa là tạng thận của người đó rất khỏe mạnh. Có nền tảng như vậy, họ thường khỏe mạnh, ít bệnh vặt. Ngược lại, những người nào sở hữu đường lông mày thưa thì có thể hay ốm yếu, suy nhược hơn so với bình thường.
8 thực phẩm cực kỳ tốt cho tóc: Ăn thường xuyên sẽ giúp tóc dày và bóng mượt 8 thực phẩm tốt cho tóc này rất đáng để chị em tham khảo, vì giúp kích thích tóc mọc tự nhiên và khỏe khoắn hơn. Không phải nàng nào cũng được trời phú cho một mái tóc dày dặn, óng ả như lụa. Thế nhưng thật may, các nàng hoàn toàn có thể cải thiện được mái tóc thưa mỏng, khô xơ...