‘Bom s.ex’ gốc Việt chú trọng thời điểm uống nước trong ngày
Maggie Q uống đủ 8 cốc nước trong ngày theo trình tự từ lúc thức dậy, trước và sau khi ăn, cốc cuối cùng được uống trước khi đi ngủ một tiếng.
Sắc vóc t.uổi 42 của Maggie Q.
Ở t.uổi ngoại tứ tuần, Maggie Q tích cực tập luyện đủ các bộ môn như võ thuật, boxing, bơi lội kết hợp ăn chay để giữ gìn sức khỏe và duy trì sắc vóc. Nữ diễn viên thường chọn thực phẩm hữu cơ bởi chúng chứa nồng độ nitrat thấp. Cô cũng hiếm khi uống cà phê, đồ có cồn hay rượu. Trong ngày, Maggie Q duy trì thói quen uống 8 cốc nước và còn chú trọng đến cả thời điểm uống để hỗ trợ cơ thể có điều kiện lý tưởng thải độc, chuyển hóa cũng như có đủ độ ẩm.
Cốc nước đầu tiên trong ngày được người đẹp gốc Việt uống khi thức dậy, giúp kích hoạt, đ.ánh thức các cơ quan nội tạng sau giấc ngủ dài. Lúc này nước cũng có vai trò giúp cơ thể đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong cơ thể cả đêm. Maggie Q gợi ý có thể vắt thêm nước chanh vào cốc nước đầu tiên trong ngày để tăng hiệu quả chuyển hóa, củng cố hệ miễn dịch.
Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, Maggie Q đều uống một cốc nước lọc để giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cô khuyên không nên uống quá nhiều và quá sát bữa ăn gây loãng dịch vị khiến thức ăn khó tiêu, kém ngon miệng. Thay vì tráng miệng ngay sau khi ăn, Maggie Q chờ khoảng một tiếng mới uống nước để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Video đang HOT
Cốc nước cuối cùng trong ngày được cô uống khoảng một giờ trước khi đi ngủ để tránh phải thức dậy giữa đêm. Đây cũng là cốc nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể suốt đêm, nhờ đó tái tạo năng lượng, chữa lành tổn thương hiệu quả hơn.
Maggie Q, tên đầy đủ là Maggie Denise Quigley hay còn gọi là Lý Mỹ Kỳ. Cô sinh năm 1979 tại Mỹ trong gia đình có mẹ là người Việt Nam. Cô là một trong số ít những nghệ sĩ châu Á thành công tại Mỹ. Maggie Q góp mặt trong rất nhiều bộ phim ăn khách như Mission Impossible 3 (Điệp vụ bất khả thi 3), Dragon Squad, Sát thủ Nikita, Die Hard..
Lần hiếm hoi MC Mai Ngọc khoe đường cong với b.ikini
Là nữ MC có hình thể chuẩn, đẹp nhất nhì VTV nhưng MC Mai Ngọc rất ít khi khoe đường cong với trang phục b.ikini.
Mai Ngọc sinh năm 1990, là gương mặt MC quen thuộc của VTV. Cô từng gây ấn tượng đặc biệt khi dẫn Bản tin thời tiết trước khi chuyển sang làm BTV Thời sự.
Sở hữu chiều cao khủng cùng thân hình thon thả, gương mặt đẹp, Mai Ngọc được xem là nữ MC, BTV xinh nhất VTV.
Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng, Mai Ngọc cũng đang có cuộc sống khá hạnh phúc bên cạnh chồng giàu có.
Mai Ngọc cũng được biết tới là một trong số những sao nữ yêu thể thao. Cô thường xuyên tập luyện các bộ môn: Golf, boxing, yoga... để giữ gìn vóc dáng.
Mới đây nhất, trong chuyến nghỉ dưỡng tại Quy Nhơn, Mai Ngọc bạo dạn chia sẻ hình ảnh cô diện áo tắm khoe trọn những đường cong cuốn hút.
Mặc dù diện áo tắm khoe dáng, Mai Ngọc vẫn ý tứ chọn những góc chụp kín đáo nhất có thể. Cô cũng hiếm khi chia sẻ những hình ảnh gợi cảm như thế này của bản thân.
Trước đó, MC Mai Ngọc thường xuyên khoe vẻ đẹp khỏe khoắn, săn chắc với trang phục tập luyện.
Dễ dàng nhận thấy nữ MC xinh đẹp nhất nhì VTV đang sở hữu hình thể chuẩn, đẹp không hề thua kém bất cứ sao nữ nào của showbiz.
'Bom s.ex' gốc Việt không ăn thịt suốt hai thập kỷ Maggie Q chuyển sang ăn thuần thực vật sau một buổi được lắng nghe về môi trường, động vật và quyết tâm sẽ góp một phần nhỏ giúp bảo vệ những con vật vô hại. Ở t.uổi ngoại tứ tuần, đả nữ Maggie Q vẫn tự thực hiện hầu hết các pha hành động trong phim và duy trì vẻ ngoài tươi tắn,...
