Bôi kem chống nắng đầy đủ mà lại quên bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh thì da bạn vẫn già xấu nhăn nheo như thường
Đừng nghĩ “chạy trốn mặt trời” là da sẽ không xấu đi, ánh sáng xanh từ chính các thiết bị điện tử chúng ta dùng hàng ngày mới là nguyên nhân gây lão hoá da nhiều nhất.
Các tín đồ làm đẹp hẳn đều đã rõ tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng. Nào là để chống lại tia UVA, rồi tia UVB, rồi các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm. Nhưng có một kẻ thù thầm lặng tàn phá làn da ngay cả khi chúng ta ngồi trong phòng. Đó chính là ánh sáng xanh.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh có tên khoa học là High Energy Visible (ánh sáng HEV) phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, tivi. Chúng có thể gây nên tình trạng lão hoá da sớm và nghiêm trọng hơn là các tổn thương da âm thầm. Đây là một trong những tác nhân gây hình thành nếp nhăn và làm da xỉn màu. Chúng ta sợ mặt trời sẽ thiêu đốt làn da nên ở trong nhà cả ngày, nhưng đâu có ngờ rằng ánh sáng xanh còn có sức tàn phá kinh khủng không thua kém tia UV.
Dù cũng được tìm thấy trong cả ánh nắng mặt trời, nhưng ánh sáng xanh mạnh mẽ nhất được phát ra từ các thiết bị điện tử chúng ta dùng mỗi ngày. Lời khuyên là cài đặt độ sáng màn hình thấp khi làm việc nhưng như thế vẫn là không đủ. Thật không may, hầu hết các loại kem chống nắng hiện có trên thị trường chưa có khả năng chống lại ánh sáng xanh. Vì thế, bạn cần tìm các sản phẩm chứa oxit sắt, hoặc chất chống oxy hoá, Vitamin C để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh cũng như chữa lành các thương tổn cho da.
Dưới đây là 7 sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh:
Make Beauty Moonlight Primer (Giá gốc: 1.279.000 VNĐ): Kem nền màu đen siêu đặc biệt này sẽ chuyển sang dạng trong suốt khi thoa lên da. Thành phần chính của em nó là tảo biển chống lại các gốc tự do. Ngoài khả năng ngăn các tác nhân ô nhiễm gây hại cho da, sản phẩm còn làm đầy các nếp nhăn và dưỡng ẩm hiệu quả.
Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50 PA (Giá gốc: 1.581.000 VNĐ): Đây là một trong số cực kì ít kem chống nắng có khả năng ngăn chặn ánh sáng xanh. Em nó có thành phần thuần vật lý, được thêm vào Vitamin C để tăng khả năng bảo vệ và làm sáng da.
Video đang HOT
EltaMD UV Replenish Broad-Spectrum SPF 44 (Giá gốc: 744.000 VNĐ): Kem chống nắng đình đám này luôn là sản phẩm yêu thích của nhiều bác sĩ da liễu trên toàn thế giới. Dùng mãi, khen mãi về chất kem nhẹ như không hay độ lành tính của em nó mà chúng mình đâu có biết đây là một chiến binh bảo vệ da thực thụ: chống lại được cả UVA, UVB, ánh sáng xanh và tia hồng ngoại.
BareMinerals Complexion Rescue Tinted Moisturizer Hydrating Gel Cream SPF 30 (Giá gốc: 744.000 VNĐ): Khi bôi loại kem dưỡng ẩm có màu này, bạn sẽ thật bất ngờ khi nhận lại quá nhiều lợi ích. Trong khi màng bảo vệ giúp chống lại tia UV thì chiết xuất cacao ngăn chặn tác hại của ánh sáng xanh lên da mặt.
Coola Full Spectrum 360 Sun Silk Drops SPF 30 (Giá gốc: 1.070.000 VNĐ): Sản phẩm có bảng thành phần choáng ngợp gồm các tế bào gốc từ thực vật kết hợp với công nghệ độc quyền đã được cấp bằng sáng chế giúp chống lại tia UVA, UVB, tia hồng ngoại và ánh sáng xanh. Điều này có nghĩa là bạn có thể thoải mái ngồi trong nhà, ra ngoài đường mà không cần phải thay đổi sản phẩm bảo vệ da.
Cover FX Water Cloud Primer (Giá gốc: 884.000 VNĐ): Kem lót này có khả năng bảo vệ da gấp 3 lần những tuýp kem chống nắng thông thường. Không chỉ chống lại tia UV, môi trường ô nhiễm mà em nó còn ngăn chặn được bụi kim loại nặng và ánh sáng xanh tác động xấu lên da. Thành phần chính của sản phẩm là chiết xuất từ sinh vật phù du và exopolysacarit.
Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40 (Giá gốc: 744.000 VNĐ): Kem chống nắng phổ rộng Supergoop không chỉ giàu các chất chống oxy hoá mà còn có khả năng chống lại ánh sáng xanh gây hại. Thành phần chính của em nó còn chứa chiết xuất táo đỏ giúp bề mặt da luôn căng mọng, khoẻ khoắn.
Theo Trí thức trẻ
Cách đơn giản đánh bay nám do ánh mặt trời
Bạn bị nám da do đi nắng nhiều? Bạn bị nám sau một thời gian để mặc làn da tiếp xúc với ánh nắng mà không bảo vệ? Bạn bị nám do tắm nắng không đúng cách?
Vậy bạn có biết tại sao ánh nắng lại khiến bạn bị nám và làm thể nào để cái thiện tình trạng nám da của bạn? Rất nhiều chị em sau một thời gian đi nắng thì trên da xuất hiện nám, sạm, tàn nhang. Hầu hết mọi người đều cho rằng ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến họ bị nám nhưng lại không biết tại sao lại như vậy?
Bài viết này sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc của mình và có những sự thấu hiểu sâu hơn trong vấn đề, biết cách phòng chống cũng như đánh bay nám da do ánh nắng mặt trời đúng cách.
1. Những yếu tố có trong ánh nắng mặt trời khiến làn da bạn bị nám
Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong ánh nắng mặt trời có chứa 3 loại tia là: UVA, UVB, UVC. Trong đó, tia UVA gần với vùng ánh sáng nhìn thấy, chúng có khả năng xuyên qua tầng ozone, xuyên qua mây, xuyên qua cửa kính và cả tường nhà. Loại tia này hoạt động trong cả bóng râm, là nguyên nhân gây nám da ngầm cho tất cả phụ nữ.
Tia UVB gần tia UVA hơn, nhưng chúng bị chặn lại bởi mây sau khi qua được tầng ozone. Loại tia này có nặng lượng rất mạnh, chúng là nguyên nhân gây nám, cháy da, ung thư da.
Tia UVC có năng lượng cực mạnh, nếu dể da tiếp xúc với loại tia này có thể khiến da bị ung thư cao nhất. Tuy nhiên, loại tia này bị chặn lại bởi tầng ozone và các đám mây nêu chúng không có cơ hội gây ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến nám da xuất hiện. Trong đó tia UVA là kẻ gây hại thầm nặng, có thể khiến chúng ta bị nám da ngay khi ở trong nhà mà không hề hay biết.
2. Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da do cháy nắng
Khi chúng ta không bảo vệ làn da, để da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì các loại tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời sẽ xâm hại đến làn da. Chúng khiến cơ thể phải ngay lập tức kích hoạt chế độ sản sinh hắc sắc tố melanin để bảo vệ.
Sắc tố melanin tồn tại dưới đáy hạ bì, có chức năng bảo vệ da khỏi các tác động nguy hại của tia tử ngoại, tia cực tím. Nhưng đáng buồn, cơ thể chúng ta không biết lượng melanin sản sinh bao nhiêu là đủ, vì thế, sau mỗi lần kích hoạt sản sinh, đều xuất hiện một lượng melanin dư thừa, chúng tích tụ tại các tầng của tế bào như: thượng bì, trung bì, hạ bì gây nám da, tàn nhang, sạm... với những biểu hiện là chấm nâu đậm, vàng đậm trên da mặt khiến các chị em mất tự tin.
3. Những ai dễ bị nám da do ánh nắng mặt trời
Những người bị nám do ánh nắng mặt trời hầu hết là những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da đúng cách. Cụ thể, họ bao gồm:
Những người sinh sống ở vùng khí hậu nhiệt đới, cận xích đạo như Việt Nam, hay các nước Đông Nam Á. Bởi những nơi đây mỗi năm phải tiếp nhận một lượng ánh nắng mặt trời rất lớn.Những người thường xuyên hoạt động ngoài trời: làm việc ngoài trời, đi biển, bán hàng ngoài trời...
Hay cũng có thể là những đối tượng được dường như không mấy liên quan đến ánh nắng mặt trời như: nhân viên văn phòng, công nhân trong nhà máy, giáo viên...
4. Những cách đánh bay nám da mặt do ánh nắng mặt trời
Để đánh bay nám da mặt do ánh nắng mặt trời chúng ta cần:
Phòng là cách hạn chế các tác động của ánh nắng mặt trời đến làn da bao gồm: kem chống nắng, các dụng cụ bảo vệ để ngăn cản các tia cực tím chiếu thẳng vào làn da. Hay trồng nhiều cây xanh có khả năng giúp hút bớt ánh nắng mặt trời, tăng cường sức chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách tăng cường sức khỏe cho làn: uống nhiều nước, ăn nhiều loại trái cây, rau xanh....Loại bỏ nám trên da bằng cách bổ can thận, tăng cường đào thải sắc tố melanin tích tụ trên các tầng của tế bào. Nhờ đó xóa bỏ biểu hiện nám trên da mặt, trả lại làn da trắng, sáng, mịn màng và đều màu.
5. Những điều chị em cần nhớ khi điều trị nám da do ánh nắng mặt trời
Phụ nữ ngoài 30 bị nám do ánh nắng mặt trời rất khó có thể loại bỏ. Bởi vì nám làn da của chị em ở thời điểm hiện tại đang bước vào giai đoạn lão hóa, do đó sức mạnh bảo vệ làn da, cơ chế đào thải melanin cũng hoạt động kém hơn. Hơn thế, một số chị em trước đó cũng đã bị nám sau sinh, nám di truyền. Để giảm nám được chị em cần phải kết hợp với nhiều biện pháp chăm sóc da.
Nám xuất hiện ở tầng thượng bì sẽ dễ trị hơn ở trung bì, hạ bì.Chị em cần kết hợp trị nám da với các biện pháp tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong như: xây dựng chế độ ăn, uống, ngủ nghỉ hợp lý. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, các loại thức ăn nhanh... stress, thức khuya... gây nám trên da.
Minh Tâm
Theo doisongvietnam.vn
Quá mệt mỏi khi tìm kem chống nắng tốt? Đôi ba tips từ bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tìm được "chân ái" cuộc đời Giữa vô vàn những loại kem chống nắng trên thị trường, để tìm được loại phù hợp thì bạn sẽ cần lắm những bí kíp này. Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng được quảng cáo tốt, nhưng đâu mới là sản phẩm phù hợp nhất với bản thân. Đôi ba tip đơn giản từ bác sĩ da liễu dưới...