Bỏ túi 7 lời khuyên này, chẳng cần sản phẩm đắt tiền bạn vẫn có được làn da trẻ trung đầy sức sống!
Làn da sẽ dần lão hoá theo thời gian, do đó nếu bạn không chăm sóc da mỗi ngày sẽ không kịp. Các chuyên gia cho biết, bạn nên bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng tốt.
Đặc biệt, phụ nữ nên chủ động chống lão hóa ở độ tuổi 20. Vì khi 25 tuổi, hai loại protein cấu trúc là collagen và elastin dễ bị phá vỡ và khó cải thiện. Vậy còn chần chừ gì mà không cùng bỏ túi ngay những lời khuyên giúp da luôn tươi trẻ.
Hãy luôn tẩy da chết
Một cách làm mới collagen chính là thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Bạn hãy chọn các sản phẩm có axit hydroxy salicylic, alpha hoặc beta. Những thành phần này sẽ giúp tẩy tế bào da chết và bụi bẩn trên bề mặt da một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn dễ thẩm thấu vào bề mặt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phá vỡ cấu trúc collagen trong tương lai, làm mịn da và tăng cường tái tạo tế bào mới.
Đừng quên kem chống nắng
Mặt trời là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da bên ngoài. Do đó, kem chống nắng chính là một trong những trợ thủ đắc lực bạn luôn cần đến để bảo vệ làn da của mình khỏi các tia UV gây hại.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ mà còn giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn. Jeannette Graf, Giáo sư lâm sàng về da liễu cho rằng bạn nên uống nhiều nước khoáng với một vắt chanh mỗi ngày. Ăn nhiều rau xanh tươi, bổ sung vitamin D3 cũng như tập luyện thể dục mỗi ngày để có sức khỏe tối đa.
Video đang HOT
Rửa mặt sạch và đúng cách
Hãy luôn làm sạch da mặt của bạn mỗi ngày ít nhất 2 lần. Việc rửa mặt thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn,…hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn. Bạn nên chọn cho mình dòng sữa rửa mặt phù hợp với làn da, tránh chọn sản phẩm có quá nhiều thành phần tẩy rửa. Đặc biệt hãy dùng một ít kem dưỡng ẩm da mặt để cấp ẩm cho làn da nhé.
Lựa chọn mỹ không dầu cho mùa hè
Khi lựa chọn mua mỹ phẩm cho những tháng mùa hè, bạn cần lưu ý hạn chế các sản phẩm với thành phần chứa nhiều dầu. Hãy chọn những sản phẩm có thành phẩm dưỡng ẩm nhiều, vì trong mùa hè da sẽ thường dễ bị khô.
Dùng Retinol
Hãy thực hiện việc chăm sóc da với sản phẩm gồm cả retinol và glycolic, vì chúng sẽ làm chậm đáng kể quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, retinol không chỉ giúp chống lão hoá mà còn trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả.
Cần tẩy trang sạch trước khi đi ngủ
Việc để nguyên lớp trang điểm đi ngủ hoặc tẩy trang không sạch sẽ làm bít lỗ chân lông, khiến dầu bị mắc kẹt bên trong, dẫn đến sự tích tụ vi khuẩn và gây ra mụn trứng cá. Do đó, dù bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên tẩy trang thật sạch, dưỡng da với toner trước khi đi ngủ nhé.
Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn luôn có một làn da khoẻ đẹp và rạng rỡ. Hãy chăm sóc da ngay từ bây giờ để không phải hối tiếc nhé.
Theo dep365.com
Chuyên gia mách nhỏ 5 tips skincare khiến đồng nghiệp phải trầm trồ trước làn da căng bóng, lấp lánh của bạn
Làm thế nào để lột xác làn da một cách thần tốc? Chuyên gia làm đẹp sẽ chỉ cho bạn 5 cách siêu đơn giản.
1. Đừng coi thường thứ tự bôi các sản phẩm skincare
Thứ tự bôi các sản phẩm có vai trò quyết định rất lớn đến hiệu quả của quy trình skincare; bởi chỉ khi thẩm thấu hiệu quả các dưỡng chất, làn da mới có hy vọng "lột xác" mỹ mãn được.
Nguyên tắc khi bôi các sản phẩm dưỡng da, chính là bắt đầu từ loại có kết cấu mỏng đến loại có kết cấu dày hơn, chẳng hạn như: toner, essence, serum... rồi đến kem ban đêm hoặc dầu dưỡng để giúp khóa chặt độ ẩm, cũng như các dưỡng chất có lợi, giúp làn da nhận được sự chăm sóc tối ưu.
Thêm một lưu ý nữa khi thoa các sản phẩm skincare, đó là bạn đừng để da khô rồi mới bắt đầu bôi trát. Cụ thể, ngay sau khi rửa mặt, bạn thấm qua bằng bông tẩy trang hoặc khăn sạch để da không bị ướt nhẹp nhưng vẫn đủ ẩm; tiếp đó, lập tức thoa toner hoặc chuyển sang bước thoa essence/serum trước khi làn da trở nên khô khốc. Và điều này sẽ đảm bảo, làn da thẩm thấu các lớp skincare tốt hơn.
2. Dùng viên uống bổ sung vitamin
Araceli Elchami - chuyên gia làm đẹp tại hãng mỹ phẩm Sulwhasoo chia sẻ: "Tôi nhận ra 1 điều đang trở nên phổ biến ở Hàn, đó là dùng viên uống vitamin hoặc thực phẩm chức năng để làm đẹp da". Và thực tế này không khiến Araceli Elchami ngạc nhiên, bởi lẽ "một làn da đẹp phải được bắt nguồn từ bên trong". Nếu chế độ ăn của bạn thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, làn da, viên uống sẽ giúp ích được rất nhiều.
3. Tẩy da chết, nhưng phải thật nhẹ nhàng
Đảm bảo là đến giờ, quy trình skincare của nhiều nàng vẫn thiếu vắng bước tẩy da chết; và điều này khiến làn da chịu rất nhiều thiệt thòi. Tế bào chết tích tụ không chỉ khiến làn da trở nên xỉn màu, sần sùi mà còn bịt kín lỗ chân lông, ngăn cản các dưỡng chất thẩm thấu.
Tuy nhiên, tẩy da chết cũng cần có chừng mực. Chuyên gia Elchami cho hay: "Phụ nữ Hàn Quốc thường xuyên phải đấu tranh với việc tẩy da chết đúng cách. Họ biết tầm quan trọng của thao tác này, nhưng không biết làm thế nào để thực hiện bước tẩy da chết thật nhẹ nhàng tình cảm". Và bí kíp ở đây là hãy chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học, vì lựa chọn này dịu dàng hơn hẳn sản phẩm tẩy da chết dạng hạt, dễ gây xước xát, tổn thương da. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên lắng nghe làn da của mình và duy trì tần suất tẩy da chết chỉ trong khoảng 2 - 3 lần/tuần là đủ.
4. Thử thành thạo một kiểu massage xem
Chuyên gia Elchami không coi massage chỉ là một trò tiêu khiển, giúp chúng ta thư giãn: "Massage mang lại cực kỳ nhiều lợi ích. Thậm chí, một số kỹ nghệ massage còn giúp trẻ hóa làn da của bạn thần kỳ đến nỗi không cần nhờ cậy đến tiêm filler hay botox".
Những động tác massage sẽ giúp đánh thức cơ mặt, làm săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da; kích thích máu lưu thông, vận chuyển thêm oxy đến làn da và từ đó, da dẻ thêm hồng hào, căng mịn. Về lâu dài, việc massage đều đặn sẽ giúp làn da của bạn tránh được nguy cơ chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm.
5. Sức khỏe phải tốt thì làn da mới khỏe đẹp được
Phụ nữ Hàn Quốc coi làn da đẹp không chỉ là kết quả của quy trình chăm sóc hiệu quả, mà còn bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh: "Những vấn đề về da có liên quan mật thiết đến sức khỏe bên trong. Vì thế, skincare còn mở rộng sang cả phong cách sống cân bằng, cùng chế độ ăn uống lành mạnh nữa". Và từ quan điểm skincare hết sức thuyết phục của chuyên gia Araceli Elchami, bạn hoàn toàn có thể đơn giản hóa quy trình skincare lại, rồi chú trọng hơn đến sức khỏe thể chất, tinh thần bằng một lối sống lành mạnh.
Theo afamily.vn
Bật mí bí kíp chăm da chống ô nhiễm chỉ trong một bước dưỡng Mỗi ngày thức dậy, làn da của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường. Thói quen làm sạch, giữ ẩm hằng đêm phần nào giúp làm dịu lại những tổn thương cho da. Thế nhưng bạn lại không có nhiều thời gian cho bí kíp chăm da. Và bạn muốn làn da thật sự bừng sáng...