Bộ phận của con heo được ví là ‘kho collagen’, chị em nên ăn để làm chậm quá trình lão hoá, làn da căng bóng mịn màng

Mai Hương05:57 29/08/2024

Giò heo là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp giò heo với nhiều loại nguyên liệu khác nhau, bạn có thể tạo ra nhiều món ăn ngon và hấp dẫn.

Chân giò heo là nguồn thực phẩm giàu cystine, myoglobin và collagen, tất cả đều có lợi cho sức khỏe làn da. Collagen trong móng giò giúp cải thiện độ đàn hồi, làm giảm nếp nhăn và duy trì làn da mịn màng. Vì lý do này, chị em nên bổ sung móng giò lợn vào thực đơn để tận dụng những lợi ích này.

Hôm nay, Emdep.vn gợi ý cho bạn 3 cách chế biến giò heo đơn giản mà bạn có thể thực hiện và thưởng thức cùng gia đình nhé!

Chân giò kho nghệ

Nguyên liệu của món chân giò kho nghệ:

1kg chân giò đã rút xương

2 nhánh nghệ tươi

3 củ hành tím

3 thìa nước mắm

thìa bột ngọt

1 thìa đường

Cách làm chân giò kho nghệ:

Bước 1: Sơ chế chân giò

Rửa chân giò với nước muối loãng trong 10 phút để khử mùi hôi. Sau đó, vớt ra và cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu khác

Hành tím bóc vỏ, cắt rễ và băm nhuyễn. Nghệ cạo vỏ, rửa sạch, sau đó thái sợi nhỏ đều.

Bước 3: Ướp chân giò

Trộn chân giò với nghệ thái sợi, hành tím băm, thìa bột ngọt, 3 thìa nước mắm và 1 thìa đường. Trộn đều và ướp trong một giờ.

Bước 4: Nấu chân giò kho nghệ

Sau khi ướp xong, đun nóng nồi, cho chân giò vào xào trong 10 phút đến khi săn lại. Thêm chén nước, đậy nắp và kho nhỏ lửa trong một giờ. Khi chân giò chín mềm và có màu vàng đẹp, nêm nếm lại gia vị và tắt bếp.

Chân giò kho tiêu

Nguyên liệu của món chân giò kho tiêu:

1 cái chân giò heo

Video đang HOT

1 củ hành khô

3 tép tỏi

1 thìa hạt tiêu

Gia vị: đường, rượu trắng, nước tương

Cách làm món chân giò kho tiêu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Chọn mua chân giò: Chân giò trước nếu bạn thích nạc, chân giò sau nếu thích nhiều gân. Rửa sạch chân giò và chặt thành miếng vừa ăn.

Rửa lại chân giò với rượu trắng để khử mùi hôi, giúp thịt thơm ngon và nhanh mềm hơn khi nấu. Ướp chân giò với nước tương, xì dầu, và hạt tiêu trong 30 phút.

Hành khô và tỏi bóc vỏ, đập dập và băm nhỏ.

Bước 2: Chiên chân giò

Đun nóng nồi, thêm chút dầu và phi thơm hành tỏi.Cho chân giò vào đảo đều tay đến khi thịt xém vàng, sau đó thêm chút tiêu và đảo đều.

Bước 3: Kho chân giò

Khi chân giò đã cháy cạnh, thêm nước, nước tương, và đường. Đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, hầm liu riu trong một giờ đến khi chân giò mềm thì tắt bếp.

Vậy là chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành món chân giò kho tiêu thơm nồng và hấp dẫn. Hãy thử làm món này để bữa cơm ngày đông thêm ấm áp và ngon miệng nhé!

Chân giò hầm hạt sen

Nguyên liệu của món chân giò hầm hạt sen:

1 cái chân giò nguyên xương (chọn chân trước sẽ ngon hơn)

Hạt sen

Cà rốt

Hành tây

Nấm hương

Hành lá

Mùi tàu

Cách làm món chân giò hầm hạt sen:

1. Sơ chế và ướp chân giò

Rửa sạch và cạo lông chân giò. Ướp chân giò với hạt nêm, gia vị, và hành khô băm nhỏ. Để trong tủ lạnh khoảng 2 giờ để thấm đều gia vị.

Ngâm nở hạt sen và nấm hương. Ninh hạt sen ở lửa nhỏ đến khi chín bở nhưng không bị nát, sau đó vớt ra để riêng.

2. Ninh chân giò

Cho chân giò vào nồi áp suất với lượng nước xâm xấp mặt thịt. Nấu sôi khoảng 20 phút rồi tắt bếp.

Kiểm tra độ chín bằng cách dùng đũa xăm vào thịt. Nếu chưa mềm, tiếp tục nấu đến khi thịt nhừ và dễ xiên qua bằng đũa.

Khi thịt đã nhừ, thêm hạt sen và nấm hương vào nấu cùng, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

3. Hoàn thành món ăn

Khi bắc nồi xuống, thêm hành tây bổ múi cau, cà rốt tỉa hoa cắt mỏng, và hành mùi tàu thái nhỏ.

Món chân giò hầm hạt sen giàu năng lượng và có thể kết hợp với cơm hoặc bánh mì. Từng miếng thịt mềm, thơm ngon, dễ ăn, và không gây cảm giác ngấy, phù hợp với cả người già lẫn trẻ nhỏ.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Mát giời nấu giò heo kho béo ngậy, đậm đà đưa cơm

Nếu đã quá chán ngấy với món thịt kho thông thường thì bạn hãy vào bếp nấu giò heo kho nhé!

Miếng giò heo dai, giòn sần sật, đậm đà ăn cùng cơm nóng đúng là ngon hết ý. Đây là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của mọi gia đình.

Nguyên liệu nấu giò heo kho:

Móng giò heo

Hành

Gừng

Tỏi

Rau mùi

Dầu ăn

Hoa hồi

Dàu hào

Hắc xì dầu

Xì dầu

Bột gà

Rượu nấu ăn

Tiêu

Đường

Bột ngọt

Nước

Cách chọn mua móng giò heo tươi ngon:

Chọn miếng móng giò heo rắn chắc, thớ thịt đều, có màu hồng tươi, không có màu sắc khác lạ.

Không chọn móng giò heo có mùi hôi, tanh, nhầy nhớt hoặc bầm đen.

Cách nấu giò heo kho:

Rửa sạch móng giò, sau đó thái làm đôi và chặt thành từng miếng có độ dày khoảng 3cm và dài khoảng 4cm.

Rửa sạch, thái lát hành, gừng và tỏi.

Rửa sạch rau mùi và thái thành từng phần vừa ăn.

Đổ nước vào nồi và đun sôi. Thêm móng giò heo vào, hớt bọt và chần hết tiết. Đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì vớt móng giò heo ra để ráo nước.

Cho dầu ăn vào nồi. Khi nhiệt độ dầu đạt 70% thì cho hành tây, gừng, tỏi, hoa hồi vào xào trên lửa lớn cho đến khi có mùi thơm.

Thêm chân giò chần, dầu hào, hắc xì dầu, xì dầu, bột gà, rượu nấu ăn, tiêu, đường và bột ngọt vào rồi xào trên lửa lớn.

Đồng thời đổ 1,5 lít nước vào nồi, đun sôi ở lửa lớn. Tiếp đó, đậy nắp nồi, vặn lửa nhỏ đun liu riu trong 40 phút. Vặn lửa lớn để nước sốt cạn bớt. Khi nước sốt đặc lại thì tắt bếp.

Bày giò heo kho ra đĩa rồi. Rắc chút rau mùi lên là có ngay món giò heo kho thơm ngon, đậm đà để cả nhà thưởng thức.

Chúc bạn nấu giò heo kho thành công!

Làm món giò heo hầm đu đủ theo cách này giúp mẹ lợi sữa, không ngấy Món giò heo hầm đu đủ thơm ngon và bổ dưỡng này không chỉ mang lại lợi ích cho các sản phụ mà còn tốt cho sức khỏe của cả nhà. Trong loạt rau củ quả, đu đủ đều chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Việc chế biến đu đủ thành các món như...