bộ môn yoga

“Hoa hậu” Next Top Việt giữ dáng nuột nà nhờ yoga

Tuyết Lan được mệnh danh là hoa hậu của Next Top Việt. Sau khi ly hôn, cô vẫn giữ được vẻ đẹp tươi tắn nhờ thói quen ăn uống điều độ và tập yoga thường xuyên.

Chi Pu thả ảnh mộc mạc, dân tình lại ngỡ Thủy Tiên

Khoe vòng một quyến rũ trên biển nhưng Chi Pu lại làm dân tình chỉ tập trung vào gương mặt có đường nét hao hao đàn chị Thuỷ Tiên.

4 ưu điểm khi tập luyện cuối ngày

So với khung giờ sáng sớm, giữa trưa... thân nhiệt có xu hướng cao hơn vào chiều tối, lượng oxy vận chuyển đến cơ bắp cũng tốt hơn, nhờ đó có lợi cho việc xây dựng cơ bắp và phấn k...

Trà Ngọc Hằng tập yoga giữ dáng “sexy đến nghẹt thở”

Từ lâu, Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô tập yoga 2 - 3 buổi/tuần vừa nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thầ...

Hot girl Sài thành lộ bí quyết giữ body siêu chuẩn khiến fan ghen tỵ

Mới đây, hot girl Sài thành - Võ Ngọc Trân không ngần ngại chia sẻ bí quyết riêng để giữ được body như hiện tại khiến fan phát mê.

Victoria Beckham luôn ăn 2 món và làm 4 điều này mỗi ngày để giữ da đẹp, dáng thon

Cùng xem những bí kíp làm đẹp mà bà Beckh luôn áp dụng hàng ngày là gì.

Diễn viên Quỳnh Nga: ‘tôi tập yoga bay để có thân hình thon gọn’

Vào những ngày cận Tết, nữ diễn viên cho biết cô vẫn chăm chỉ tập múa, yoga...

Hồ Ngọc Hà “lu mờ sắc vóc” trước mẹ ruột chỉ qua 1 khoảnh khắc

Mẹ Hà Hồ U65 vẫn trẻ đẹp và dẻo dai, thậm chí bỏ xa con gái về độ thon gọn và vóc dáng hoàn mỹ.

Ca sĩ Bảo Anh gợi cảm đến “nghẹt thở” với các tư thế yoga khó

Nữ ca sĩ Bảo Anh có niềm đam mê với bộ môn yoga nhiều năm nay, cô thường chia sẻ hình ảnh thực hiện những tư thế yoga khó khoe vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.

Bí quyết giữ dáng thon gọn của ‘bạn gái tin đồn Sơn Tùng’ – Thiều Bảo Trâm

Để có vóc dáng đẹp và nâng cao sức khỏe, Thiều Bảo Trâm đã kiên trì tập yoga trong suốt quãng thời gian vừa qua.

Phi Nhung chăm tập gym, yoga ở tuổi 48

Phi Nhung quan niệm giữ gìn sức khỏe không chỉ là cách chăm sóc bản thân mà còn thể hiện tình yêu của cô với các con, bớt gánh nặng cho con khi về già.

Lấy lại vóc dáng và sự tự tin

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có được cơ thể cân đối với vóc dáng thon gọn... Để mơ ước trở thành hiện thực, nhiều chị em đã phải khổ luyện và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa ...

Đỗ Mỹ Linh biến đổi nhan sắc chóng mặt, nhìn hình nàng Hậu thời cấp 3 mà choáng

Nhìn hình ảnh thời cấp 3 so với lúc tốt nghiệp đại học của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, dân tình chỉ biết thốt lên quá xinh đẹp.

Cải thiện dáng gù, lấy lại sự tự tin với những bài tập yoga đơn giản tại nhà

Các cụ ngày xưa có quan niệm làm đẹp rằng Nhất dáng nhì da. Điều này đến giờ vẫn rất quan trọng đối với quan điểm về sắc đẹp. Những cô nàng có dáng đi gù hãy sửa ngay với những bài...

Quỳnh Nga chán mặc gợi cảm, chuyển sang phong cách cổ trang hóa tiên nữ giáng trần

Cá sấu chúa Quỳnh Nga bất ngờ tung bộ ảnh cổ trang với hình ảnh tiên nữ đẹp mộng mị, đầy mê hoặc.

5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai

Các tư thế yoga cơ bản, người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi hiệu quả.

“Mỹ nữ số 1 Đài Loan” tuổi 52 vẫn thon gọn như đôi mươi nhờ “tuyệt kỹ” uốn dẻo

Mặc dù gương mặt của Tiêu Tường đã có sự can thiệp thẩm mỹ nhưng vóc dáng thon gọn có được là nhờ nỗ lực luyện tập.

Để dáng thẳng như thước kẻ, phái đẹp Trung áp dụng phương pháp dị không khác gì tra tấn

Phái đẹp Trung Quốc sử dụng hai thanh gỗ cố định lưng nhằm chỉnh tư thế thẳng nhưng bị nhận xét giống như tra tấn.

Bạn gái Ronaldo tập yoga trên du thuyền

Người đẹp Georgina Rodriguez có cuộc sống sang chảnh đáng ngưỡng mộ từ khi hò hẹn với danh thủ bóng đá Cristiano Ronaldo.

Bảo Anh ăn loài sâu đắt hơn vàng để duy trì vẻ đẹp “gái độc thân” hot nhất showbiz Việt

Được biết thần dược này có giá trị lên đến 100 triệu/lạng nhưng lại rất được lòng nhiều các sao nữ như Bảo Anh, Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Thúy Ngân...

Diễn viên Quỳnh Nga tiết lộ bí kíp hà khắc để giữ cân nặng và vóc dáng

Bí kíp bỏ túi rất nhẹ nhàng nhưng vô cùng hà khắc để có dáng đẹp như Quỳnh Nga

“Tú bà” Quỳnh Nga chăm “đu đưa” để thân hình đẹp mỹ mãn, tuổi 32 vẫn chưa toan về già

Quỳnh Nga tập đa dạng các bộ môn như gym, yoga bay, múa cột, golf để có vóc dáng hoàn hảo dù đã bước sang tuổi 32.

Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm

Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân. Mai Phương Ngân (sinh năm 1995, đến từ TP.HCM) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vòng eo nhỏ, chỉ 51 cm.

Mỹ nhân nội y Candice Swanepoel dáng đẹp tuyệt mỹ trên sàn múa ba lê

Những mẫu đồ tập bó sát vừa được nàng mẫu Nam Phi tung ra đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của người hâm mộ.

Những cô gái may mắn có thân hình kỳ quan của tạo hóa, hiện tại thay đổi đến ngỡ ngàng

Những người mẫu này không chỉ gây ấn tượng với ngoại hình xinh đẹp mà còn khiến người khác ngưỡng mộ vì vóc dáng tượng tạc.

2 cô gái này có cơ bắp cuộn như núi đá nhưng vẫn quyến rũ phái mạnh vì quá xinh đẹp

Tập hùng hục như đàn ông, cô gái Hàn Quốc đẹp sexy từng cm. Cùng tìm hiểu dưới đây.

7 động tác yoga ngay trên giường giúp bụng nhỏ, chân thon

Sở hữu vòng eo săn chắc, đôi chân thon gọn, nuột nà và vóc dáng quyến rũ luôn là mơ ước của bao cô nàng. Nhưng nếu không có thời gian để theo đuổi các bài tập chuyên nghiệp thì chị...

Vợ Á hậu kém 16 tuổi của Shark Hưng giữ dáng đẹp eo thon bằng cách này

Á hậu Nguyễn Thu Trang không chỉ sở hữu diện mạo xinh đẹp mà còn có vóc dáng thon gọn dù hiện tại đã hơn 30 tuổi.

Hội chị em “uốn dẻo” châu Á mê mặc bodysuit siêu ôm, siêu ngắn “tu luyện” tuyệt kỹ

Nhiều người đẹp theo đuổi bộ môn yoga, pilates, múa cột,... thường lựa chọn mặc bodysuit để luyện tập.

Môn thể thao giúp Khổng Tú Quỳnh sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Sau khi chia tay Ngô Kiến Huy, Khổng Tú Quỳnh như lột xác với hình ảnh gợi cảm và nuột nà hơn. Nhờ chăm chỉ tập nhảy sexy dance và yoga bay, nữ ca sĩ luôn giữ được vóc dáng nóng bỏ...

Cô giáo Tây bị chụp lén vẫn xuất thần như Hoa hậu, hóa ra profile ngoài đời không phải dạng vừa

Ai cũng công nhận nếu có cô giáo vừa xinh vừa dạy dễ thương thế này thì chẳng học trò nào nỡ trốn học đâu!

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Đệ nhất hot girl Lào khoe mặt mộc, dân tình ngắm mãi không chán

Phoiphailin Sivilay - người đẹp được mệnh danh là Đệ nhất hot girl Lào đã khoe nhan sắc mặt mộc đỉnh cao sau 4 năm nổi tiếng.

Loại quả màu vàng thường được Chi Pu ăn vặt vào mỗi chiều có chứa công dụng kiểm soát calo cực hiệu quả, nhưng bạn cần nhớ 5 lưu ý khi ăn

Chiều chiều có đói vặt thì đừng nhấc máy order ly trà sữa hay nhai bim bim mà hãy tìm đến loại thực phẩm có màu vàng giống Chi Pu bạn nhé!

Bỏ túi cách tính 3 vòng cực chuẩn cho phái đẹp dựa trên chiều cao

Được mệnh danh là phái đẹp nên như một lẽ dĩ nhiên, các chị em phụ nữ thường rất quan tâm đến vóc dáng và ngoại hình của mình, nhất là khi xuất hiện trước mặt người khác.

Chán gym, mỹ nhân Cô gái xấu xí một thời chuyển sang tập yoga để duy trì dáng nuột nà

Không chỉ tập gym, Minh Khuê dạo gần đây còn tập thêm yoga nhằm cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể, duy trì vóc dáng thon gọn, nuột nà.

3 “bông hồng” tiếp viên hàng không Việt bị quay lén chẳng “dìm” được dung mạo như hoa

Qua những đoạn video trở thành hiệu ứng trên mạng xã hội, các tiếp viên hàng không này nhanh chóng được biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp.

‘Mr. Siro đã giảm cân từ lâu’

Trái ngược với những đồn đoán về sức khỏe, đại diện của Mr. Siro cho biết nam nghệ sĩ giảm cân không phải chuyện mới.

2 “mỹ nhân có body hoàn hảo nhất nhì thế giới” vẫn đẹp nức nở sau sinh con

Họ vẫn khiến cánh mày râu phải khắc khoải vì body cũng như nhan sắc quyến rũ sau sinh.

5 động tác yoga giúp vòng một săn chắc

Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng một, sở hữu khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.

Con nhà siêu giàu ở Philippines

Những cái tên như Katrina Razon hay Nicole Coson đều được trang South China Morning Post đề cập trong danh sách hội con nhà giàu tại Philippines.

Tác dụng thần kỳ của 5 phút Yoga trước khi đi ngủ: Đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng cực kỳ hiệu quả với người ngồi cả ngày

Một đêm ngon giấc không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng và sự tập trung mà còn giúp bạn có hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

2 chân dài Ukraine được lòng nam giới Việt, có người giữ trái tim “thủ môn quốc dân”

Người mẫu Dianka Zakhidova và trước đó là DJ Alexandra Rud là hai cô gái Ukraine nhận được nhiều chú ý bởi ngoại hình xinh đẹp.

Cô giáo xinh đẹp lấy học trò kém 12 tuổi giữ dáng hoàn mỹ nhờ đâu?

Những người phụ nữ này đều có cách giữ sắc vóc nuột nà, gợi cảm, tự tin khi sánh vai bên tình trẻ.

Mặc đồ tập bất tiện, cô giáo yoga xinh đẹp khiến người học không biết xoay hướng nào

Trang phục gợi cảm khiến không ít cô giáo dạy yoga rơi vào trường hợp hớ hênh vì quần áo phản chủ.

Bạn gái tin đồn của Sơn Tùng M-TP khoe body nuột nà với bikini, tiết lộ bí quyết giữ dáng

Sau sự cố nhan sắc kém xinh trên sóng truyền hình, nữ ca sĩ Thiều Bảo Trâm liên tục đăng tải những hình ảnh khoe sắc vóc thon thả và gợi cảm.

Cứ diện áo cắt hở, vòng 1 cỡ đại của Sĩ Thanh lại trở thành tâm điểm

Không còn là cái tên xa lạ gì với công chúng Việt, Sĩ Thanh lâu nay vốn gây ấn tượng với vẻ ngoài vô cùng xinh đẹp, quyến rũ.

Nhìn Mai Ngọc toát mồ hôi tập môn mới thì thấy ở nhà vẫn tút được dáng xinh

Không cần ra phòng tập gym, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể thực hiện bộ môn này tại nhà mà vẫn có được thân hình chuẩn như MC Mai Ngọc.

Diệu Nhi và dàn sao nữ tập luyện lúc mấy giờ để giữ dáng thon gọn?

Nhiều mỹ nhân Việt sở hữu đường cong quyến rũ, khỏe khoắn nhờ tập thể dục mỗi ngày.

Diện một bộ đầm nhưng lên truyền hình lại béo gấp đôi ảnh chụp: Thiều Bảo Trâm đính chính do góc máy, còn dân tình chỉ mải ngắm body và chiêu giữ dáng của cô

Thiều Bảo Trâm rất chăm chỉ tập luyện thể thao, đặc biệt là tập nhảy và yoga để duy trì độ thon thả săn chắc cho body của mình, chứ không hề có chuyện tăng cân béo tròn như nhiều n...