bo doi luyen tap

Đường dây lừa bán lao động người Việt sang Campuchia

Nhiều lao động người Việt Nam sau khi bị lừa bán sang Campuchia, nhốt tại trụ sở công ty, xung quanh có hàng rào thép và người canh gác 24/24h, bị ép làm việc liên tục.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi

Một nam sinh 17 tuổi người Mỹ đã bị sóng cuốn trôi ra biển khi đang tham gia luyện tập cùng câu lạc bộ chèo thuyền kayak của trường trung học.

Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ

Quyết định thi lại đại học của nam sinh này khiến nhiều người thắc mắc và khó hiểu. Bởi cậu đạt được số điểm mà nhiều người ao ước.

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?

Số lượng cuộc thảo luận về pickleball trên MXH tăng gấp 7 lần chỉ trong tháng 8 năm nay. Trong đó, nhiều cuộc tranh cãi về trang phục luyện tập được ghi nhận.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Còn 11 người mất tích ở Làng Nủ, đội chó nghiệp vụ đã rút khỏi hiện trường

Quân đội đã rút gần 400 bộ đội, Trường trung cấp 24 Biên phòng rút 5 chó nghiệp vụ tìm kiếm cứu nạn khỏi hiện trường vụ lũ ống, sạt lở đất xảy ra tại thôn Làng Nủ, tỉnh Lào Cai.

Người dân Yên Bái mang cờ, hoa ra cảm ơn, chào tạm biệt các chú bộ đội

Sáng nay, người dân ở huyện Trấn Yên và thành phố Yên Bái cầm cờ, hoa đứng dọc hai bên đường vẫy chào, cảm ơn các chú bộ đội đã giúp bà con khắc phục hậu quả do mưa lũ gây ra.

Lừa đặt tiệc rồi chiếm đoạt hơn 270 triệu đồng của quán cơm

Một chủ quán ăn được một số điện thoại lạ mạo danh Bộ đội lừa đặt tiệc cơm rồi qua đó chiếm đoạt hơn 270 triệu đồng.

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Hình ảnh xúc động ở Trường Sa và nhà giàn DK1 hướng về Tổng Bí thư

Cán bộ chiến sĩ từ Trường Sa, Nhà giàn DK1... xúc động, tiếc thương vô hạn trước sự ra đi của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Mỗi lần lĩnh lương hưu, bố 86 tuổi lại chia tiền khắp xóm

Bố tôi có thói quen rất lạ là thích chia tiền cho hàng xóm. Điều này khiến anh em tôi không hài lòng cho tới khi nghe được lời giải thích của bố.

Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 14/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 6 cũng là một ngày tốt để viết lách, luyện tập nhạc

Sập tấm bê tông làm cô giáo tử vong: Giám định việc xây dựng quán cà phê

Cụ thể, sau vụ sập tấm bê tông của quán cà phê Nhà Bẹp (xã Hòa Thắng) vào tối 5/6 làm cô giáo N.T.T. (1985, trú thôn 11, xã Hòa Thắng, TP Buôn Ma Thuột) tử vong, Công an TP Buôn Ma...

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Gần 55 triệu người dân Tây và Trung Phi sắp đối mặt nạn đói

Các cơ quan của LHQ cho biết trong 5 năm qua, giá các loại ngũ cốc chính tiếp tục tăng trên toàn khu vực từ 10% lên hơn 100% so với mức trung bình.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Thuốc trị bàng quang tăng hoạt

Thuốc chủ vận adrenergic beta-3 là một nhóm thuốc hoạt động bằng cách kích hoạt các thụ thể protein trong cơ bàng quang, giúp chúng thư giãn, giảm kích thích, tăng khả năng chứa đự...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Tự xưng “cán bộ nhà nước” để lừa tình, lừa tiền

Bằng thủ đoạn khoe khoang và tự giới thiệu mình là cán bộ nhà nước , có quen biết với nhiều người có chức vụ, quyền hạn, làm việc tại các cơ quan Trung ương, địa phương, gã đã làm ...

Tử vi ngày kia 26/2/2024 của 12 con giáp chi tiết nhất

Xem tử vi ngày kia 26/2 của 12 con giáp giúp bạn có 2 ngày chuẩn bị để thu lại kết quả tốt nhất về công việc, sức khỏe, tình cảm,...

Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết

Thủ thành Nguyễn Filip cho thấy sự chuyên nghiệp tuyệt vời khi tự giác tới sân tập cả ngày 30 Tết. Nguyễn Filip đăng ảnh tập luyện cùng một số đồng đội ngày 9/2, tức ngày 30 Tết Ng...

Giả danh cán bộ cơ quan Nhà nước để lừa đảo tiền tỷ

Đối tượng tự xưng công tác trong ngành Công an, Bộ đội... để làm quen với nhiều phụ nữ, sau khi đã yêu nhau một thời gian rồi thực hiện hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Năm Giáp Thìn 2024 có 2 con giáp cùng phải tiêu tiền nhưng kết quả khác nhau: Cần lưu ý điểm này

Tử vi học có nói năm Giáp Thìn 2024, 2 con giáp này có 2 hao tinh chiếu mệnh, nhưng kết quả lại có sự khác nhau. Vậy điều này là do đâu?

Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến

Nhiều khả năng tiền đạo Mohamed Salah sẽ bỏ lỡ trận đại chiến với Arsenal vào ngày 4/2. Chấn thương của Salah sẽ khiến anh nhiều khả năng nghỉ thi đấu 1 tháng.

Sự biến tướng của những ‘món quà cảm ơn’

Quà biếu với mục đích trong sáng là phong tục, truyền thống tốt đẹp của nhân dân ta nhưng khi những món quà với giá trị vật chất lớn vượt trên mức tình cảm nhằm mục đích vụ lợi thì...

Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên

Ngày 29-11, đại diện lãnh đạo Công an huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu cùng chính quyền địa phương đã tới Trung tâm y tế huyện Tân Uyên thăm hỏi động viên anh Ngô Văn Đ., phi công dù ...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Bộ đôi tạo hit Karik và Only C trở lại với MV ‘Mời người kế tiếp’

Sau thành công của MV Bạn đời được ra mắt đầu tháng 10, rapper Karik tiếp tục cho ra mắt MV Mời người kế tiếp , đánh dấu sự trở lại của cặp bài trùng Karik - Only C sau một năm kể ...

Nam tài tử ‘người vận chuyển’ U60 vẫn sung mãn nhờ tránh làm điều này sau 7 giờ tối

Jason Statham (56 tuổi), là nam tài tử điện ảnh nổi tiếng người Anh, ghi dấu ấn qua các bộ phim hành động như Kẻ phản bội , Quý bà điệp viên , Kẻ lập dị , Người vận chuyển , Biệt đ...

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Chị Kim Khánh (27 tuổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặn...

Bản hit thanh xuân bất hủ vừa lạ, vừa quen qua giọng ca của Đỗ Hoàng Dương

Lấy cảm hứng từ mẹ, Đỗ Hoàng Dương khoác áo bộ đội và làm mới ca khúc bất hủ của thế hệ 8x, 9x, làm sống lại ca khúc thanh xuân kinh điển.

Nhìn Minh Hằng “đụng hàng” Đỗ Thị Hà mới hiểu lợi thế của đôi chân 1m11

Cứ nhìn vào màn đụng hàng mới nhất của Minh Hằng và Hoa hậu Đỗ Thị Hà, giới mộ điệu sẽ hiểu tại sao các người đẹp dành hàng giờ mỗi ngày chỉ để luyện tập kéo chân .

Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập

Trước khi thử sức với bộ môn Pilates, bạn nên tìm hiểu những thông tin cơ bản về xu hướng luyện tập này...

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện

Thông tin Quốc Cơ - Quốc Nghiệp gặp sự cố trong quá trình thực hiện động tác chồng đầu khiến nhiều người lo lắng. Đáng chú ý, cả hai gặp tai nạn vào đúng ngày 29 Tết...

Tìm đến “tiểu tam” để dằn mặt, tôi choáng váng khi cô ta khuyên nhủ ly hôn kèm số tiền lớn

Tôi và chồng hai đến với nhau trong sự ủng hộ của hai bên gia đình. Chúng tôi đã có khoảng thời gian mặn nồng với nhau trong hai năm đầu và có một cô con gái xinh xắn, đáng yêu. Nh...

Sự kiện Hashtag Khóa Huấn Luyện Mùa Đông!

PUBG: BATTLEGROUNDS luôn xoay quanh hai chữ sống sót - vì vậy để kiểm tra năng lực của các bạn, chúng tôi đã chuẩn bị một khóa huấn luyện kéo dài 2 tuần để xác định người sống sót ...

Bang Wiconsin, Mỹ ra mắt nền tảng luyện thi lái xe trực tuyến

Bang Wisconsin ra mắt một công cụ trực tuyến mới và miễn phí để giúp các tài xế mới luyện tập cho kỳ thi bằng lái xe

Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh

Ảnh chính thức của Xiaomi 13 xuất hiện ngay trước thềm ra mắt

Ngày 11/12 tới, Xiaomi sẽ ra mắt Xiaomi 13 và Xiaomi 13 Pro tại Trung Quốc. Ngay trước thềm sự kiện, công ty đã tung ra một số hình ảnh chính thức hé lộ thiết kế của bộ đôi này

Changg tái hợp với Lemese sau bản hit đầu tay “Lỡ Say Bye là Bye”

Vừa rút khỏi công ti, bộ đôi "hiện tượng âm nhạc" Changg và Lemese liền quay trở lại đường đua với một ca khúc nhằm tri ân khán giả hâm mộ

Công nghệ mới trên iPhone 15 Pro

Apple tìm đối tác mới để mang nút nguồn và chỉnh âm lượng cảm ứng lực lên bộ đôi iPhone 15 Pro và 15 Pro Max. Sau khi iPhone 14 chính thức ra mắt, nhiều người kỳ vọng iPhone 15 sẽ ...

Bộ đôi iPhone 14 Pro lại đứng trước nguy cơ thiếu hụt do nhà máy Foxconn tại Trung Quốc xảy ra bạo động

Nhà máy Foxconn tại Trung Quốc xảy ra bạo động, bộ đôi iPhone 14 Pro lại đứng trước nguy cơ thiếu hụt Bộ đôi iPhone 14 Pro hiện đang không thể đáp ứng được thị trường toàn cầu do c...

Vì ngoại hình, cô gái nay “lột xác” hóa thiên nga xinh đẹp

Sự thật là không phải ai sinh ra cũng đã sở hữu ngoại hình ưa nhìn hay thân hình quyến rũ. Thế nhưng, vẫn có những cô gái đã hoặc đang đối mặt với vấn đề bị cô lập về ngoại hình ch...