bỏ bữa để giảm cân

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

Không phải ăn nhiều, những thói quen này mới là thủ phạm chính gây tăng cân

Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường góp phần tăng cân vì chúng cung cấp lượng calo rỗng và tăng lượng đường trong máu, dẫn đến cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều.

Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

Ăn quá nhiều vào đêm khuya hoặc lựa chọn thực phẩm kém chất lượng vào đêm khuya có liên quan đến tổn thương mạch máu cận lâm sàng ở những bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao.

6 điều đáng sợ xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa

Dù bạn thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn hoặc làm việc xuyên trưa, việc nghỉ giữa các bữa ăn quá lâu có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng.

Quán phở ngon nhất Nhật Bản: “Bỏ bùa” khách hàng nhờ tuyệt kỹ phục vụ và hương vị tinh hoa

Nhiều bạn bè trêu rằng anh Tùng mang tiền nhà đi đãi người dưng. Nhưng với anh, sự hạnh phúc của khách hàng khi được nếm một bát phở ngon đúng điệu quan trọng hơn tất thảy

Hứa “giải bùa” cho chị họ rồi chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng

Cho rằng chị N.T.L. bị bỏ bùa ngải nên bị bạn trai chia tay, Vũ Thị Tâm hứa gỡ bùa ngải cho nạn nhân và chiếm đoạt hơn 24 tỷ đồng

Vợ chồng mới đính hôn nhảy đập tự tử: Bị ‘bỏ bùa’ lừa mất 2,6 tỉ đồng?

Nguyên nhân ban đầu vụ hai vợ chồng mới đính hôn ở Quảng Nam nhảy đập tự tử được cho là bị bỏ bùa lừa mất 2,6 tỉ đồng nên cả hai nghĩ quẩn.

Sai lầm hầu như ai cũng mắc khiến tăng cân mất kiểm soát

Ăn ít chất béo, bỏ bữa, không có bữa ăn phụ... là những hành động quen thuộc hàng ngày của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, đây lại đều là những hành động có thể gâytăng c...

5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Kiểu ăn tưởng có hại lại giúp lùi hàng loạt bệnh nan y

Nghiên cứu mới từ Đại học Kurume (Nhật Bản) cho thấy kiểu ăn thiếu điều độ, bỏ bữa lại vô tình kích hoạt một cơ chế kỳ diệu, giúp đẩy lùi béo phì và hàng loạt bệnh nan y liên quan.

9 thói quen cần bỏ để giảm mỡ bụng gây hại đến sức khỏe

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, ngay bây giờ bạn cần từ bỏ những thói quen xấu khiến mỡ bụng ngày càng nhiều.

Không muốn xấu xí, bỏ ngay những thói quen gây béo bụng này

Những thói quen xấu như bỏ bữa, lười uống nước, thiếu ngủ... tưởng chừng như đơn giản nhưng nó có thể gây béo bụng và tăng cân mất kiểm soát.

Cậu bé 8 tuổi mắc bệnh bạch biến vì thường quên làm điều này mỗi buổi sáng

Cậu bé 8 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc nhập viện trong tình trạng da trên cơ thể loang lổ đốm trắng. Bác sĩ chẩn đoán cậu bé mắc bệnh bạch biến.

Nàng dâu nói khéo 1 câu mà mẹ chồng từng nghĩ ‘con trai bị bỏ bùa’ đã phải nghĩ lại

Sau 1 năm tìm hiểu, Hòa gật đầu tiến đến hôn nhân.

Tối trước ngày thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử cần lưu ý một số điều sau để giữ tinh thần làm bài tốt nhất

Trước ngày thi bao giờ cũng là khoảng thời gian mà các sĩ tử rất lo lắng, hồi hộp nên cần chú ý giữ sức khỏe bằng cách tuân thủ những điều cơ bản dưới đây.

Lối sống thiếu lành mạnh ‘đe dọa’ hệ tiêu hóa của người Việt

Ngày nay, với lối sống hiện đại và công việc ngày càng áp lực, mọi người đôi khi bị cuốn vào công việc mà không quan tâm đến sức khoẻ bản thân, như bỏ bữa, hoặc ăn uống không đúng ...

Bỏ bữa, ăn không đủ lại có những tác hại nguy hiểm tới sức khoẻ như thế này

Thực phẩm cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động hằng ngày. Do đó, bạn cần ăn 3 bữa cân bằng và hợp lý trong một ngày để đảm bảo khỏe mạnh về thể chất và...

Nhịn ăn thường xuyên khiến bạn có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe sau

Bỏ bữa 1 - 2 lần thì cũng không có gì quá lo ngại, nhưng nếu coi chuyện bỏ bữa là một thói quen diễn ra hàng ngày thì sức khỏe của bạn sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất!

Than mẹ chẳng bao giờ trả lời tin nhắn, chàng trai bị dân mạng “mắng” ngược vì chuyện muôn thuở liên quan đến cơm nhà

Chắc hẳn đến chính chàng trai trong câu chuyện này cũng bất ngờ vì không nghĩ rằng người bị xem là vô tâm lại là mình chứ không phải mẹ.

Kỳ lạ: Phát hiện hài cốt trẻ em Ý bị bỏ bùa với hòn đá trong miệng

Điều đáng chú ý không chỉ là tuổi của người chết, mà còn bởi nghi thức mai táng kỳ lạ một hòn đá được tìm thấy trong miệng của đứa trẻ.

Những phương pháp giảm cân không lành mạnh bạn cần tránh

Có nhiều cách giảm cân với mức độ hiệu quả khác nhau nhưng không phải phương pháp nào cũng được xem là an toàn cho sức khỏe.

Thanh niên 28 tuổi đang khỏe mạnh bỗng dưng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư dạ dày chỉ bởi thói quen ăn uống ai cũng mắc phải

Theo lời của Trưởng khoa Ung bướu Bệnh viện Giang Tô (Trung Quốc), không chỉ riêng Vương mà rất nhiều người trẻ ngày này cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày chỉ vì quá ham mê c...

Say nắng của người đẹp, suýt đánh mất hạnh phúc gia đình

Chỉ một phút yếu lòng, Nga đã đẩy mình vào cảnh bị người ta coi thường và suýt đánh mất hạnh phúc gia đình.

Những tình trạng mà sĩ tử nào cũng mắc phải ngay sát ngày thi Đại học, từ bỏ ngay kẻo ảnh hưởng sức khoẻ

Những ngày thi Đại học gần kề, các sĩ tử cần lưu ý tránh mắc phải một số điều sau để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất nhé.

6 thói quen tốt có thể gây hại cho bạn, nếu làm quá

Lối sống lành mạnh là mục tiêu mà nhiều người đang hướng đến. Nhưng một số thói quen lành mạnh khi thực hiện quá thường xuyên và quá mức lại có thể gây hại.

Tác hại không ngờ của việc bỏ bữa

Bạn thường bỏ bữa ăn vì công việc quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân?

Thấy ánh mắt cầu cứu của người ấy tôi bỏ đi nhanh, rồi sau đó đã chịu trừng phạt

Dạo này trên mạng có nhiều câu chuyện lừa đảo, bỏ bùa, thôi miên lại thêm mấy vụ bắt cóc khiến đi đâu tôi cũng bỏ trong người củ tỏi với cái đinh cắm vào cho chắc ăn

Chồng tôi ‘ngây thơ’ nên bị gái trẻ bỏ bùa… yêu

Không đánh động để chồng có cớ chối tội, tôi âm thầm lên kế hoạch bắt tận tay, day tận trán. Tôi vờ đổi ca trực nên rời nhà sớm và quay về sau đó khoảng 2 tiếng. Và sự thật đã khiế...

Sống với mọi người anh đểu giả nhưng khi yêu, anh coi tôi chẳng khác nữ hoàng

Tôi đã cân nhắc rất nhiều về cuộc tình với anh một người đàn ông, ai gặp cũng chê anh đểu giả nhưng yêu tôi anh lại như bị bỏ bùa, chiều chuộng tôi như công chúa.

Nghi con bị “bỏ bùa”, vác súng bắn thầy cúng tử vong

Trong lúc bực tức, Sùng lấy khẩu súng kíp giấu trong nhà nhồi đạn rồi đuổi theo ông Thào. Khi chạy đến khu vực suối cạn gần nhà, Sùng đã chặn đường ông Thào rồi giơ súng siết cò. Ô...

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy dừng ngay 5 điều này

Các chuyên gia nói rằng từ bỏ toàn bộ các nhóm thực phẩm chỉ là việc làm tạm thời, không bền vững. Nếu bạn đã từ bỏ tinh bột, ví dụ, rất có thể là chẳng bao lâu, bạn sẽ mất kiểm so...

Cô dâu yểm bùa treo chú rể lơ lửng trong không khí

Tại lễ cưới của ảo thuật gia (người Mỹ) Justin Willman và cô dâu Jilian Sipkins, những người đến chung vui đã được mở rộng tầm mắt với màn trình diễn bùa chú tình yêu đầy lí thú củ...

Cô đồng “bỏ bùa” người phụ nữ rồi bòn rút 4 tỷ đồng

Lợi dụng sự sùng tín của bị hại, kẻ "buôn thần bán thánh" gắn mác cô đồng đã bỏ bùa người phụ nữ tội nghiệp và bòn rút tới 4 tỷ đồng.Vừa qua, đường dây nóng báo Đời sống & Pháp luậ...

Những sai lầm về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ

Bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và kiệt sức. Có thể những thói quen nhỏ sau chính là thủ phạm:

Những thói quen xấu khiến bạn bị bụng phệ

Bụng phệ khiến bạn mất tự tin về vóc dáng. Đôi khi nguyên nhân không phải chỉ đơn thuần là việc bạn nạp quá nhiều thực phẩm, mà còn bởi những yếu tố bên ngoài tác động.

Anh yêu tôi như bị bỏ bùa

Anh càng ra sức chiều chuộng thì tôi càng muốn trốn tránh. Mối tình 5 năm trong tôi ngày càng trở nên lạnh nhạt.

Những món ăn giúp sĩ tử dẻo dai, minh mẫn

Lịch thi đại học, cao đẳng bắt đầu từ 4 - 5/7 (đợt 1) kéo dài đến hết ngày 16/7 (đợt 3). Nếu không sắp xếp phù hợp việc ăn uống bổ dưỡng học ngủ nghỉ - xem bóng đá... sĩ tử sẽ rơi ...

7 lí do khiến bạn luôn có cảm giác đói

Đói là cảm giác tự nhiên của con người khi thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khi bạn đang đói, bạn không thể tập trung làm việc, học tập hay làm nhiều việc khác. Vi...

Con chết bất ngờ, bắt cóc, treo thiếu nữ lên trần nhà tra tấn đến chết

Thấy con chết bất ngờ, Lử và vợ lợi dụng lúc người nhà chị Dinh đi vắng đã bắt cô về treo lên trần nhà tra tấn đến chết vì nghi chính Dinh là kẻ đã bỏ bùa con trai mình.

Nghi vấn về người chồng bị “bỏ bùa” giết chết hai con

Một thông tin nữa mà PV cũng thu thập được, về chị Hoàng Thị Th.. Theo đó chị này là người dân tộc thiểu số, quê ở Bắc Kạn. Do không giao lưu với bà con hàng xóm nên từ khi anh Phạ...

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực... là những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống.

Giết người tình trẻ vì sợ bị… bỏ bùa

Tòa phúc thẩm TANDTC tại TP Hồ Chí Minh vừa mở phiên tòa xét kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt của Nguyễn Văn Tư. Trước vành móng ngựa, Tư thành khẩn khai nhận hành vi phạm tội. Tuy...

Tại sao bạn giảm cân không hiệu quả?

Những sai lầm trong chế độ giảm cân không chỉ làm việc giảm cân của bạn thất bại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy hãy xem mình có vướng phải một trong những sai lầm ...

Sóng ngầm trong nhà do “dâu con, rể khách”

Vốn ít khi kể lể chuyện trò theo cái kiểu đàn bà - như anh vẫn gọi - vậy mà sáng đó, anh lại kể với chị một câu chuyện không phải của nhà mình.

Sóng ngầm trong nhà vì “dâu con, rể khách”

Vốn ít khi kể lể chuyện trò theo cái kiểu đàn bà - như anh vẫn gọi - vậy mà sáng đó, anh lại kể với chị một câu chuyện không phải của nhà mình.

Bỏ bữa có giúp giảm cân

Bỏ bữa sẽ là yếu tố phá hoại những nỗ lực kiểm soát cân nặng của bạn.

Kẻ giết người tình bị camera ghi hình lĩnh án

Đến rạng sáng hôm sau, thấy người tình đã ngủ say, Tư lao đến bóp cổ đến ngất xỉu. Để chắc chắn bà Hoa không thể tỉnh lại, ông ta tiếp tục lấy dây dù thắt cổ người phụ nữ đến khi t...

‘Teen’ bỏ bạn, quên gia đình khi có người yêu

Lúc mới yêu, em như bị bỏ bùa, mụ mị, chỉ biết mình anh. Ban ngày trên lớp bên nhau, ban đêm nấu cháo điện thoại đến 1-2h sáng, sim thay liên tục. Bố mẹ, bạn bè không có cách nào l...

Báo động thực trạng thiếu dinh dưỡng trong bữa ăn

Thói quen ăn uống không cân bằng khiến tình trạng béo phì, suy dinh dưỡng tăng, kéo theo sự gia tăng của nhiều bệnh mãn tính. Trong khi đó, cung cấp đầy dủ những dưỡng chất cần thi...