biểu đồ cân nặng

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

Sức khỏe

08:43:04 18/12/2024
Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

Sức khỏe

06:05:20 16/12/2024
Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Sức khỏe

21:00:23 04/12/2024
Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

‘Thánh ăn’ nổi tiếng tiết lộ sốc về thay đổi cân nặng sau một bữa ăn

'Thánh ăn' nổi tiếng tiết lộ sốc về thay đổi cân nặng sau một bữa ăn

Netizen

20:16:15 25/11/2024
HÀN QUỐC - Một trong những thánh ăn nổi tiếng ở xứ sở kim chi đã khiến người dùng mạng ngạc nhiên khi tiết lộ tăng 4,8kg chỉ sau một bữa ăn.

Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim

Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim

Sức khỏe

17:45:10 23/11/2024
Thiếu hoạt động thể chất là nguyên nhân lớn nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên để giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Làm đẹp

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói...

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Việt Nam có 'vua của các loại hạt', vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Sức khỏe

20:46:17 10/11/2024
Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Sức khỏe

09:52:22 02/11/2024
Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

52 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này

52 tuổi, sao phim 'Sex and the City' trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ 'đánh bại' điều này

Làm đẹp

11:04:46 14/10/2024
Geri Halliwell - sao phim Sex and the City gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ.

Đóng gần 3 triệu tiền ăn/tháng cho con rồi tình cờ phát hiện dòng trạng thái trên MXH của cô canteen, phụ huynh đồng loạt nổi giận

Đóng gần 3 triệu tiền ăn/tháng cho con rồi tình cờ phát hiện dòng trạng thái trên MXH của cô canteen, phụ huynh đồng loạt nổi giận

Netizen

15:55:11 12/10/2024
Khi chọn trường mầm non cho con, cha mẹ thường cân nhắc rất nhiều yếu tố khác nhau như học phí, địa điểm, chương trình học... mà không biết rằng có một vấn đề cũng quan trọng không...

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Sức khỏe

10:56:24 30/09/2024
Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Tử vi 2 tháng tới (tháng 10 và 11/2024): Lộc lá nhân đôi, công danh xán lạn, càng về cuối năm càng giàu ú ụ

Tử vi 2 tháng tới (tháng 10 và 11/2024): Lộc lá nhân đôi, công danh xán lạn, càng về cuối năm càng giàu ú ụ

Trắc nghiệm

10:22:59 28/09/2024
Trong 2 tháng tới, 3 con giáp này chắc chắn thăng tiến vượt bậc, sẽ có một khoản lợi nhuận rất dồi dào về tài sản...Số trời đã định, người tuổi Hợi từ khi

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Sức khỏe

09:09:57 24/09/2024
Thay đổi cơ cấu trong bữa ăn, tăng rau, giảm thịt. Bổ sung chất xơ, rau củ, quả tươi giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm sự thèm ăn.

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Làm đẹp

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến t...

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Sức khỏe

18:28:12 18/09/2024
Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Sức khỏe

17:52:15 18/09/2024
Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng

Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng

Sức khỏe

21:22:43 10/09/2024
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào béo phì chất lượng tinh trùng cũng suy giảm và không phải trường hợp nào chất lượng tinh trùng giảm thì đều liên quan tới béo phì.

Béo phì ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng ở nam giới?

Béo phì ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng ở nam giới?

Kiến thức giới tính

09:59:29 05/08/2024
Nghiên cứu Mối liên quan giữa BMI (chỉ số cơ thể) và chất lượng tinh trùng của nam được thực hiện từ tháng 1/2017 đến tháng 12/2021, với đối tượng nghiên cứu là các nam giới đến th...

Uống nước ép mướp đắng mỗi ngày để có những lợi ích đáng kinh ngạc này

Uống nước ép mướp đắng mỗi ngày để có những lợi ích đáng kinh ngạc này

Sức khỏe

13:16:51 04/08/2024
Nước ép mướp đắng có hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Nước ép này còn giúp tạo cảm giác no, do đó, hạn chế cơn thèm ăn ngẫu nhiên. Điều này có thể giúp duy trì cân nặng để cơ th...

Trồng tre, trúc trước nhà có thật sự tốt? Chuyên gia phong thủy lí giải ai cũng giật mình

Trồng tre, trúc trước nhà có thật sự tốt? Chuyên gia phong thủy lí giải ai cũng giật mình

Trắc nghiệm

09:14:38 02/07/2024
Trước cửa không trồng tre, sau nhà không trồng cây . Tuy nhiên, nhiều người cho rằng tre, trúc vẫn có thể trồng trước nhà.Đâu mới là lời khuyên đúng đắn?

Nhịn ăn gián đoạn có an toàn khi bạn có lượng đường trong máu cao?

Nhịn ăn gián đoạn có an toàn khi bạn có lượng đường trong máu cao?

Sức khỏe

20:10:34 09/06/2024
Theo các chuyên gia nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc nhịn ăn gián đoạn có thể gây ra nguy cơ thay đổi lượng đường trong máu.

Một tạng người dễ gặp nguy hiểm khi bị ngộ độc

Một tạng người dễ gặp nguy hiểm khi bị ngộ độc

Sức khỏe

22:24:57 04/06/2024
Với người có địa béo phì có thể diễn tiến nặng hơn trẻ có cân nặng bình thường, vì thành tim bị bao phủ một lớp mỡ dày, hệ tim mạch phải chịu áp lực lớn.

Những lợi ích tuyệt vời của ‘nữ hoàng trái cây’ măng cụt

Những lợi ích tuyệt vời của 'nữ hoàng trái cây' măng cụt

Sức khỏe

20:43:29 29/05/2024
Măng cụt được mệnh danh là nữ hoàng trái cây vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và chất chống ôxy hóa độc đáo.

Điều gì xảy ra khi bạn thêm rau vào bữa sáng?

Điều gì xảy ra khi bạn thêm rau vào bữa sáng?

Sức khỏe

20:27:35 27/05/2024
Cố gắng tránh thực phẩm chiên hoặc thịt béo vào sáng sớm. Nếu bạn chọn món salad cho bữa sáng, hãy dùng nước sốt tự làm thay vì mua ở cửa hàng vì chúng chứa ít vitamin và khoáng ch...

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn tối sớm

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn tối sớm

Sức khỏe

16:59:29 20/05/2024
Trong nhiều trường hợp, chúng ta thường ăn tối trễ do công việc bận rộn, phải dự các cuộc họp, gặp gỡ xã hội và nhiều thứ khác khiến lịch trình quá bận rộn. Qua thời gian, việc ăn ...

Uống ép dưa chuột mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Uống ép dưa chuột mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

12:21:07 18/05/2024
Dưa chuột khi được kết hợp vào thói quen hàng ngày là một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để đạt được mục tiêu giảm cân của bạn.

Tập thể dục có tác dụng gì với người bị sỏi mật?

Tập thể dục có tác dụng gì với người bị sỏi mật?

Sức khỏe

11:28:16 18/05/2024
Sau khi ăn, máu được tập trung đưa đến dạ dày và ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Tập thể dục ngay sau khi ăn no có thể làm cho dạ dày bị co thắt, gây cảm giác khó chịu h...

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

Làm đẹp

07:09:15 18/05/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất...

Một số bài tập tốt cho người tăng acid uric

Một số bài tập tốt cho người tăng acid uric

Sức khỏe

18:12:16 11/05/2024
Trong thời gian gặp các triệu chứng đau hoặc sưng viêm, bạn nên nghỉ ngơi. Không nên tập thể dục trong giai đoạn này vì có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Sau giai đo...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Làm đẹp

16:49:02 05/05/2024
Hàn Quốc là một trong những đất nước có những tiêu chuẩn rất khắt khe về ngoại hình. Phụ nữ tại đây được mặc định phải thon thả, mảnh mai nếu muốn được gọi là xinh đẹp .

Ăn chay có giảm cân?

Ăn chay có giảm cân?

Sức khỏe

11:33:49 14/04/2024
Ngoài tác dụng tốt cho mạch máu, vitamin B12 còn là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng thần kinh, nếu thiếu có thể gây tê tay chân, rối loạn nhận thức nên cần bổ sung vitamin B12 hợp...

Loại quả giúp chống lão hóa đang được bán khắp nơi ở Việt Nam

Loại quả giúp chống lão hóa đang được bán khắp nơi ở Việt Nam

Sức khỏe

16:26:44 04/04/2024
Bảo quản dâu tây trong tủ lạnh, bạn nên cho vào túi giấy hoặc dùng hộp nhựa thoáng khí. Nếu bạn bảo quản trong tủ đông cần tiến hành rửa sạch dâu trước tiên sau đó để ráo nước.

Phát hiện mới: Một muỗng giấm táo mỗi ngày cải thiện đường huyết, cholesterol và cân nặng

Phát hiện mới: Một muỗng giấm táo mỗi ngày cải thiện đường huyết, cholesterol và cân nặng

Sức khỏe

06:39:57 29/03/2024
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Nutrition đã phát hiện giấm táo có tác dụng cải thiện mức đường huyết, cholesterol, chất béo trung tính và giảm cân.

Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng

Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng

Làm đẹp

09:45:28 24/03/2024
Theo ThS- BS Đặng Ngọc Hùng, nguyên tắc giảm cân là hướng đến lối sống cân bằng lành mạnh, cũng như là chuyển đổi tỉ trọng cơ thể bằng cách giảm khối lượng mỡ và tăng khối lượng cơ...

Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe

Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

14:48:03 14/03/2024
Thực phẩm trong bữa tối ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của những người có cholesterol cao, bị gan nhiễm mỡ, tiểu đường hoặc huyết áp cao, theo tờ Hindustan Times.

Đau khớp gối khi thời tiết lạnh phải làm gì?

Đau khớp gối khi thời tiết lạnh phải làm gì?

Kiến thức giới tính

12:39:19 02/03/2024
Đau khớp gối hay đau đầu gối là những triệu chứng xảy ra rất phổ biến, nhất là khi thời tiết lạnh. Tình trạng này sẽ gây khó khăn khi vận động và ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý c...

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm

Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi 'vứt bỏ' 34 kg mỡ thừa trong một năm

Làm đẹp

04:03:38 03/01/2024
Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Làm đẹp

04:01:56 21/12/2023
Bạn lo lắng vì sợ tăng cân trong mùa lễ hội? Hãy tham khảo những bí kíp của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để giữ cân nặng lý tưởng trong dịp lễ.

Bật mí cách ăn thả ga, không lo cân nặng

Bật mí cách ăn thả ga, không lo cân nặng

Làm đẹp

05:27:24 18/12/2023
Điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn thịt bao nhiêu tùy thích, muốn cải thiện cân nặng vẫn cần kiểm soát liều lượng vừa đủ no, phù hợp với nhu cầu cơ thể.

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Làm đẹp

09:57:11 11/12/2023
Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nam Định từng có cân nặng gần 70kg

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nam Định từng có cân nặng gần 70kg

Người đẹp

12:56:38 05/12/2023
Dù từng có thời điểm trọng lượng lên tới gần 70kg nhưng nhờ tập gym và ăn kiêng nên hot girl Trần Bích Hạnh đã lấy lại vóc dáng thon gọn khiến nhiều người phải ao ước.

5 thay đổi trong ‘chuyện ấy’ khi có bầu

5 thay đổi trong 'chuyện ấy' khi có bầu

Kiến thức giới tính

17:13:42 29/11/2023
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nhận biết những thay đổi này để thích ứng với một giai đoạn đặc biệt mà không làm nguội đ...

Thiếu niên 14 tuổi nặng hơn 90kg

Thiếu niên 14 tuổi nặng hơn 90kg

Sức khỏe

19:16:26 21/11/2023
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), TP.HCM có hơn 40% trẻ em trong độ tuổi đi học bị thừa cân, béo phì. Con số này cao gấp đôi so với tỷ lệ trung bình của cả nước.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Làm đẹp

11:58:54 09/11/2023
Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Làm đẹp

10:24:25 09/11/2023
Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy kết thân với đạm thực vật, đặc ...

Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ 10 điều nên biết về nguy cơ sảy thai

Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ 10 điều nên biết về nguy cơ sảy thai

Kiến thức giới tính

15:41:42 25/10/2023
Biết về sảy thai có thể kiểm soát tốt hơn các triệu chứng mang thai bất thường. Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh - Bệnh viện Phụ sản Trung ương chia sẻ 10 điều nên biết về sảy thai.

Ngoại hình phản ảnh khả năng ‘yêu’ của nam giới

Ngoại hình phản ảnh khả năng 'yêu' của nam giới

Kiến thức giới tính

10:50:34 24/10/2023
Theo nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, người đàn ông có chiều cao khiêm tốn thường có khả năng sex nhiều hơn.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn

Làm đẹp

17:21:08 03/10/2023
Hãy hình dung một thế giới nơi bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình, và tiến gần hơn đến vóc dáng mơ ước của mình sau mỗi bữa ăn.

Cặp đôi đũa lệch bị chế nhạo vì cân nặng trái ngược nhau

Cặp đôi đũa lệch bị chế nhạo vì cân nặng trái ngược nhau

Góc tâm tình

06:58:15 20/08/2023
Trong một bài đăng trên Instagram, anh viết: Em xứng đáng nhận được tình yêu thương mỗi ngày. Cách anh và em nhìn nhau đủ để anh hiểu rằng chúng ta sinh ra là dành cho nhau .

Bình Phước: Tìm thân nhân trẻ sơ sinh bị bỏ rơi bên đường

Bình Phước: Tìm thân nhân trẻ sơ sinh bị bỏ rơi bên đường

Tin nổi bật

10:21:01 16/08/2023
Ngày 15.8, UBND P.Hưng Chiến (TX.Bình Long, Bình Phước) ra thông báo tìm thân nhân bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trước quán nước bên đường thuộc khu phố Xa Cam 1 (P.Hưng Chiến).

Chủ đề liên quan