biện pháp ngủ ngủ ngon

Dạo phố Hà thành, khách nước ngoài ‘hờ hững’ với… khẩu trang

Nhiều du khách quốc tế tỏ ra khá vô tư khi dạo phố ngắm nhìn khung cảnh nên thơ của Hà Nội mà không hề đeo khẩu trang phòng dịch Covid -19.

Nửa đêm không thấy vợ đâu, nhưng rồi ‘chua xót’ khi thấy ‘nửa kia’ làm hành động với con búp bê nhỏ

Cô ấy không may bị ngã, vậy là đứa bé trong bụng không may ra đi. Từ cú sốc đó, vợ tôi chìm đắm trong nỗi đau mất con không thể thoát ra. Cô ấy ngày nào cũng khóc, mặc cho mọi ngườ...

Chương trình tàn sát người khuyết tật của Đức Quốc xã

Cả trước và trong thời kỳ Holocaust (tàn sát người Do Thái), chính quyền Đức Quốc xã thực hiện một chương trình giết người hàng loạt nhưng ít được biết đến nhằm vào một số người dễ...

Cách người dân Thái Lan “đối phó” với lệnh cấm sử dụng túi nilon

Bắt đầu từ 2020 Thái Lan đã cấm sử dụng túi nilon dùng 1 lần và đây là cách người dân đối phó với lệnh cấm.

Nghi vấn Vũ Hán để lọt virus Corona gây viêm phổi từ phòng thí nghiệm: Không có lửa làm sao có khói?

Hiện tồn tại giả thuyết phòng thí nghiệm Vũ Hán để lọt virus Corona gây viêm phổi lạ. Và nghi ngờ này không phải là vô căn cứ.

Cậu bé dịu dàng ôm và dỗ ngủ cho em gái khiến bao trái tim thổn thức vì quá ngọt ngào

Những video cảm động vềtình cảm anh emluôn thu hút sự chú ý lớn của người xem. Chẳng ai có thể kìm lòng được khi chứng kiến sự thân thiết mà lũ trẻ dành cho nhau.

Ngã ngửa khi bắt gặp những hình ảnh oái oăm trên máy bay

Thi thoảng chúng ta lại bắt gặp được những hình ảnh oái oăm như thế này trên các chuyến bay.

Làm ngay những việc này để có giấc ngủ ngon dịp Tết

Giấc ngủ được đánh giá là có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó giúp hỗ trợ việc hồi phục thể chất, tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại,...

Đàn ông tệ bạc nhất khi không có mặt bên vợ vào 2 thời khắc quan trọng này

Chẳng phải là không kiếm được nhiều tiền để cho vợ con cuộc sống đủ đầy, đàn ông tệ bạc nhất là khi vô tâm bỏ mặc vợ vào 2 thời điểm này.

Chúc ngủ ngon bằng tiếng Anh

Ngoài câu Good night thông thường, bạn có thể dành những lời chúc ngọt ngào, ấn tượng đến bạn bè nước ngoài.

Cận cảnh “thủy quái” khổng lồ sông Mekong cực hiếm

Do bị đánh bắt quá nhiều, loài cá da trơn khổng lồ sông Mê Kông đã trở nên cực hiếm, rất khó gặp.

Vì sao “tiếng ồn trắng” có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn?

Một thiết bị tạo ra tiếng ồn trắng (White Noise) là giải pháp đơn giản nhất để ngăn những tiếng ồn khác ảnh hưởng đến bạn.

Cá sấu và ‘chiếc vòng cổ’ lốp xe tử thần gây ám ảnh

Cổ của con cá sấu bị siết bởi một chiếc lốp xe, trông rất khổ cực. Suốt 3 năm qua, khi cơ thể ngày một lớn lên, con cá sấu phải rất vất vả mới sinh tồn qua ngày.

Thời điểm đặt vòng tránh thai là khi nào?

Đối với người sinh thường có thể đặt vòng tránh sau 2 tháng tính từ lúc sanh. Còn sinh mổ thì nên đặt vòng tránh thai sau 4 tháng, vì lúc này sẹo mổ đã lành hẳn.

Đau viêm tinh hoàn càng vận động bìu càng sưng to

Bệnh nhân đau viêm tinh hoàn trong thời gian chữa trị luôn được khuyến cáo nghỉ ngơi để tránh tình trạng tinh hoàn sưng to, mức độ thương tổn nghiêm trọng hơn.

Nạo phá thai có gây vô sinh không? Top 5 hậu quả khi nạo phá thai không an toàn mà chị em cần chú ý

Chưa sẵn sàng có con nhưng lại có thai, rất nhiều người phụ nữ lựa chọn việc phá thai như một giải pháp. Tuy nhiên, nạo phá thai không an toàn lại gây nguy hiểm đến sức khỏe thậm c...

Thêm thử thách cho JCPOA

Ngày 23-12, Iran đưa vòng thứ cấp của lò phản ứng hạt nhân nước nặng Arak đi vào hoạt động mà theo Tehran như một phần của bản thiết kế lại theo quy định của Kế hoạch Hành động chu...

Phát minh mới – Miếng dán tránh thai vi kim

Các nhà nghiên cứu đang phát triển một miếng dán tự hoạt động lâu dài với chức năng chính là cung cấp nội tiết tố bên dưới bề mặt da giúp tránh thai hiệu quả.

Bị ngã khi mang thai và biện pháp để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu

Quá trình mang thai đồng nghĩa với việc trọng lượng cơ thể chúng ta tăng lên từng ngày. Điều này dần làm cho chuyện đi lại trở nên khó khăn và nguy cơ phải đối mặt với việc té ngã ...

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm luôn là vấn đề ngày nay nhiều cánh mày râu đang mắc phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng về mặt tâm sinh lý mà còn ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe của ngư...

Vì có màu lông quá khác biệt, gấu con tội nghiệp có nguy cơ bị chính cha mình giết chết.

Hầm mộ Capuchin có lẽ là một trong những điều kỳ lạ nhất thu hút du khách ở thành phố Palermo. Lạ lùng và rùng rợn bởi một bộ sưu tập vài trăm xác chết treo trên tường, đây là một ...

4 biện pháp bảo vệ sức khỏe khi quan hệ đồng giới nữ

Nếu bạn không biết đến những vấn đề sức khỏe khi quan hệ đồng giới nữ thì bạn có khả năng sẽ gặp rủi ro bị mắc các bệnh lây qua đường tình dục, trầm cảm, rối loạn lo âu, lạm dụng c...

Vạch mặt thủ phạm gây nên tinh hoàn nhỏ ở nam giới

Tinh hoàn nhỏ khiến không ít cánh mày râu lo lắng bởi sợ sẽ ảnh hưởng đến phong độ giường chiếu hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Có 3 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm, chứng tỏ thận của bạn đang rất khỏe mạnh

Chỉ khi thận hoạt động bình thường, môi trường bên trong cơ thể con người mới có thể ổn định, vì vậy bảo vệ sức khỏe của thận là điều mà tất cả chúng ta cần quan tâm.

Đau đớn khi mang bầu mới biết bạn trai ‘họ sở tên khanh’

Khi biết tôi có thai,anh lại không muốn chịu trách nhiệm mà kiên quyết bắt tôi phá bỏ.

Chính phủ các nước châu Á đang đồng loạt đưa ra biện pháp kích thích kinh tế như thế nào?

Giờ đây, người ta đang ngày một nhận ra rằng không thể phụ thuộc mãi vào các ngân hàng trung ương, chính phủ cần phải cung cấp hỗ trợ thông qua các biện pháp tài khóa.

Hồi xuân ở phụ nữ

Hồi xuân là một hiện tượng phổ biến của cơ thể phụ nữ, trước khi quá trình lão hóa xảy ra.

Quá bất ngờ khi đi bộ 30 phút mỗi ngày, bệnh tật lại ‘bay sạch’ thế này

Cả ngày ngồi lỳ ở nơi làm việc sẽ khiến các cơ quan nội tạng, cơ bắp, xương khớp trở nên yếu dần do không được hoạt động, dần dần sẽ biến cơ thể thành ổ bệnh. Để ngăn ngừa và đẩy l...

Chuyên gia: Mỹ sẽ “gậy ông đập lưng ông” nếu trừng phạt Ấn Độ

Mỹ sẽ gậy ông đập lưng ông nếu trừng phạt Ấn Độ vì mua tên lửa phòng không S-400 của Nga.

Xót xa cảnh gấu Bắc cực tuyệt vọng đấu tranh sinh tồn

Theo quan sát, bị ảnh hưởng bởi những động thái tiêu cực của con người, những con gấu Bắc cực đang vô cùng đói khát. Chúng gần như kiệt sức và tuyệt vọng trong việc tìm kiếm thức ă...

Bệnh lậu có thể gây vô sinh không

Bệnh lậu do song cầu khuẩn gây ra, bệnh lây truyền qua đường tình dục, thông qua giao hợp không dùng biện pháp bảo vệ. Bệnh gây nhiều biến chứng ở cả nam và nữ, và có thể gây nguy ...

Nàng dâu đỏ mặt nghe bố chồng 76 tuổi buông lời gạ gẫm giúp việc trẻ

10 giúp việc nghỉ trong vòng 6 tháng không rõ lý do, tôi chán nản thì được đồng nghiệp giới thiệu cho cô bé 18 tuổi đang cần việc. Nào ngờ, cô bé bị bố chồng 76 tuổi của tôi quấy r...

Sắp có thuốc ngừa thai cho nam giới đầu tiên trên thế giới

Hội đồng nghiên cứu y tế Ấn Độ (ICMR) đã hoàn thành thành công các thử nghiệm lâm sàng về thuốc ngừa thai cho nam giới đầu tiên trên thế giới.

Một khi đàn ông đã sống vô tâm thì đến một ngày vợ không cần anh nữa

Chị không còn cần người chồng vô tâm ấy nữa. Chị quan tâm tới con, vùi đầu vào công việc còn chồng có đi đâu, làm gì chị chẳng thèm lên tiếng.

Vợ chồng đang kế hoạch mà đêm nào chồng cũng gạ: Vợ ơi, mình sản xuất 1 thằng cu đi em!

Thấy con gái đã ngủ ngon lành, lão đi tắm xong rồi cứ sấn sổ nằm sát bên vợ ôm rồi hôn hít.

Chiến thắng bóng tối trong tất cả chúng ta

Trầm cảm như cuộc chiến trong bóng tối, ngoài việc bản thân người bệnh tự cứu mình thì người thân và bạn bè của họ chính là những tia sáng hi vọng, phải luôn mở lòng yêu thương.

Học lại cách… thở để trẻ lâu, hết lo âu

Nghe có vẻ vô lý nhưng rất thuyết phục luôn. Chỉ cần thở đúng cách, bạn sẽ ngủ ngon, bớt lo âu, thêmsáng tạovà trẻ não, trẻ thân lâu hơn. Hãy thử phương pháp thở 5 giờ chiều ở cuối...

Cách khắc phục khó khăn trong vấn đề tình dục tuổi trung niên

Những người phụ nữ khi qua độ tuổi sinh sản và bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên hay còn gọi là tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Cơ chế tránh thai của viên khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp là thuốc sử dụng nội tiết làm ức chế sự rụng trứng, kích thích sự chuyển động của vòi tử cung, và làm tăng độ nhớt của niêm mạc tử cung.

Vòng tránh thai và cơ chế tránh thai.

Vòng tránh thai (hay còn gọi là dụng cụ tránh thai, dụng cụ tử cung) dùng để đặt vào trong tử cung của người phụ nữ nhằm mục đích ngăn chặn sự làm tổ của trứng đã thụ tinh. Đây là ...

Kỳ lạ nghi lễ thần “nhập” vào người

Trong một buổi lễ, tín đồ đạo Voodoo sẽ bị thần Loa nhập vào người hay hòa nhập với thánh thần để nhận được những lời chỉ bảo, tiên tri....

Tác dụng không mong muốn khi đặt vòng tránh thai.

Vòng tránh thai (dụng cụ tử cung) đã được sử dụng từ rất lâu đời. Dụng cụ tử cung có rất nhiều ưu điểm và hiệu quả tránh thai cao. Tuy nhiên việc đặt DCTC không phải ai cũng thích ...

Phát hiện hươu ba sừng độc nhất vô nhị ở Mỹ

Nhiếp ảnh gia người Mỹ Steve Lindberg vừa đăng tải lên mạng xã hội hình ảnh con hươu có ba sừng quý hiếm, tại khu rừng ở Michigan.

Bạn trai giữ hồ sơ khám thai của một cô gái

Anh giải thích cô đó là đối tác nhưng tôi vẫn không sao tin được, sao chỉ là đối tác mà tin tưởng để giữ một vật quá riêng tư như vậy?

Làm thế nào để lâu ra tinh trùng khi quan hệ?

Hiện nay, bệnh xuất tinh sớm đang có xu hướng trẻ hóa và trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới.

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ...

Phụ nữ trẻ trung từ trong ra ngoài thường gắn bó với 7 thói quen này

Trong thế giới này, không ai có thể thực sự chống lại cuộc xâm lăng của năm tháng, nhưng tuổi tác chỉ là một con số, nó chỉ có thể định nghĩa một phần của con người.

Giấc ngủ sâu giúp làm giảm lo lắng

Theo một nghiên cứu mới của Đại học California, một đêm ngủ đủ giấc giúp ổn định cảm xúc, trong khi một đêm mất ngủ có thể kích hoạt mức lo lắng của con người lên tới 30%.

Chuyên gia cảnh báo: Những hiểu lầm khi uống sữa đang phá hủy sức khỏe của con người

Khi nói đến thời điểm tốt nhất để uống sữa, nhiều người sẽ khẳng định là buổi tối, vì buổi tối uống sữa sẽ giúp ngủ ngon. Cũng có người nói: uống sữa vào buổi sáng tốt, có lợi cho ...

Báo Mỹ lại đăng bản đồ không có Crimea

Ukraine lại sôi máu vì báo Mỹ coi Crimea là lãnh thổ của Nga.