Bị yếu gan, đừng “dại” mà động đến những thứ này!

Dươi đây la danh sach nhưng loai thưc phâm đăc biêt kiêng ky đôi vơi ngươi bi yêu gan hoăc măc cac bênh vê gan.

1. Hai san

Tôm biên, ôc biên, mưc… đêu la nhưng loai thưc phâm co ham lương cholesterol tương đôi cao. Ngươi yêu gan nêu ăn qua nhiêu co thê dân tơi suy giam công năng cua cơ quan nay.

Không chi vây, nhưng loai hai san trên đêu co ham lương protein phong phu. Ơ môt mưc đô nhât đinh, protein co tac dung bô sung dinh dương va nuôi dương tê bao gan.

Tuy nhiên, viêc hâp thu qua nhiêu chât nay co thê khiên gan rơi vao tinh trang “hôn mê”. Bơi vây, nhưng ngươi găp vân đê vê chưc năng gan, đăc biêt la bênh nhân bi xơ gan cân han chê ăn hai san.

Chưa dưng lai ơ đo, hâu hêt cac loai hai san đêu chưa nhiêu đông.

Nghiên cưu cho thây ham lương đông trong nhưng ngươi bi bênh gan cao gâp 5 – 10 lân ngươi binh thương. Thâm chi, ngươi bi gan xơ cưng con sơ hưu con sô nay cao gâp 60 – 80 lân.

Ham lương đông qua nhiêu co thê dê dang lam hoai tư tê bao gan. Do đo, đây cung la môt ly do khiên ngươi yêu gan cân cân nhăc khi ăn hai san.

2. Món ăn tai

Cac chuyên gia y tê đa chi ra răng vi khuân gây bênh viêm gan A co kha năng sinh tôn rât manh me. Chung co thê sông 1h trong điêu kiên nươc nong 60 đô C.

Trong khi đo, viêc nâu chin thưc ăn chi lây đi cua ban vai phut, nhưng lai bao vê chung ta trươc căn bênh nguy hiêm nay.

Vi thê, đê phong chông viêm gan A, cac chuyên gia y tê kiên nghi moi ngươi nên ăn chin, uông sôi, không nên ăn đô sông, đô tai.

3. Chât beo

Ơ môt mưc đô nhât đinh, chât beo cung co nhưng vai tro quan trong đôi vơi gan.

Tuy nhiên, nêu gan đang trong giai đoan nhiêm bênh, đông thơi ngươi bênh co cac triêu chưng như vât va, lơ mơ thi ta cân phai giam lương đam va chât beo.

Nhưng mon ăn kê trên co thê lam giam hoăc tăc sư bai tiêt cua mât, dân đên chât beo bi ư đong, keo theo đo la nhưng biên chưng không mong muôn.

4. Đô ăn cay

Đô ăn cay luôn năm trong danh sach canh bao cua cac chuyên gia dinh dương. Đôi vơi ngươi bi bênh gan, nhưng mon ăn nay cang không phai la lưa chon ly tương.

Nhưng mon ăn cay se khiên cho hê tiêu hoa bi kich thich, lam cho cơ thê nong trong va dân tơi tinh trang mât cân băng chưc năng gan.

5. Thuôc la, rươu

Cac chât đôc hai trong khoi thuôc la hoan toan co thê gây tôn thương chưc năng gan, đông thơi con can trơ qua trinh phuc hôi va tai sinh cua cac tê bao gan.

Tương tư như vây, chât côn trong rươu se lam cho hê thông xuc tac thông thương cua tê bao gan bi pha hong, gây nhiêu biên chưng nguy hiêm cho cơ quan nay.

Rươu va thuôc la la “căp bai trung” pha huy chưc năng gan cua ban. (Anh minh hoa).

Vi vây, nêu muôn bao vê gan, viêc tranh xa môi trương nhiêu khoi thuôc va han chê uông rươu la điêu cân thiêt. Nhưng ngươi bi yêu gan, măc cac bênh vê gan cang cân năm ro nguyên tăc nay đê tranh bênh tinh co chuyên biên xâu.

Theo Tri Thức Trẻ/soha