Bí quyết trẻ mãi không già của nữ diễn viên chính ‘Hậu duệ mặt trời’

Song Hye Kyo năm nay bước sang tuổi 35, cô được mệnh danh là người phụ nữ trẻ mãi không già và nữ diễn viên có gương mặt mộc đẹp nhất xứ kim chi.

Những ngày đầu năm 2016, nữ diễn viên 35 tuổi ghi tên vào bảng thành tích khi tạo nên cơn sốt với bộ phim Hậu duệ của mặt trời. Dù hơn bạn diễn Song Joong Ki 4 tuổi, Song Hye Kyo vẫn không hề lép vế về độ tươi trẻ.

Người đẹp cho biết có những bí quyết làm đẹp hiệu quả giúp cô giữ gìn nhan sắc và trở thành nữ diễn viên có gương mặt mịn màng, trắng không tỳ vết. Ngoài vẻ đẹp trời phú và khả năng diễn xuất tuyệt vời, Song Hye Kyo còn có những phương pháp chăm sóc, giữ gìn nhan sắc giúp cô trở thành đại diện của nhiều hãng mỹ phẩm có tên tuổi.

Song Hye Kyo cùng bạn diễn trong phim Hậu duệ mặt trời.

Trang Evawiki tiết lộ những bí quyết tươi trẻ của Song Hye Kyo.

Chế độ dinh dưỡng

Song Hye Kyo không giấu giếm bí quyết chăm sóc da để có một làn da trắng tự nhiên. Cô chia sẻ rằng, nuôi dưỡng một làn da đẹp trước hết phải bắt đầu từ bên trong. Bí quyết làm đẹp cơ bản của cô là luôn cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo cô, tình trạng của cơ thể sẽ biểu hiện trực tiếp lên làn da. Cô bắt đầu một ngày bằng hai cốc nước lớn trước bữa sáng để làm sạch dạ dày, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể và dưỡng ẩm cho làn da.

Song Hye Kyo tích cực ăn rau xanh lá, trái cây, trứng và cá đồng thời tránh xa thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, bánh ngọt, chocolate, nước uống có ga. Một trong những món ăn yêu thích của người đẹp là súp bí ngô vì nó tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân và làm lành nhanh các vết thương.

Dưỡng ẩm da hằng ngày

Song Hye Kyo chia sẻ, công việc đòi hỏi phải trang điểm hằng ngày nên cô chú ý việc chăm sóc da hơn bất cứ điều gì. Để có một làn da tự nhiên trắng như hiện nay, cô luôn phải giữ thói quen dưỡng ẩm cho làn da hàng ngày.

Cô ưa thích sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi làm sạch làn da của mình với nước hoa hồng. Đặc biệt, trong khi trang điểm, cô không bao giờ quên dưỡng ẩm cho làn da của mình trước khi sử dụng mỹ phẩm.

Đắp mặt nạ

Song Hye Kyo tiết lộ bí mật để sở hữu một làn da trắng tự nhiên đó là thường xuyên đắp mặt nạ cho da. Cô tự làm mặt nạ từ hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong. Người đẹp đắp mặt nạ này mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Không chỉ sử dụng mặt nạ mật ong để làm đẹp da, cô còn dùng mật ong pha loãng với nước để thay thế cho dầu massage. Cô dùng mật ong pha loãng massge mặt 2 lần một tuần để làm mờ các nếp nhăn. Ngoài da, Song Hye Kyo cũng trộn mật ong với trứng và sữa bột để làm mặt nạ da trắng da, mặt nạ này thường dành cho da khô.

Tập luyện

Cao 1,61m, dáng người của nữ diễn viên vô cùng cân đối. Song Hye Kyo tiết lộ, dù công việc bận rộn ra sao vẫn dành thời gian để tranh thủ tập luyện. Cô luôn cố gắng đến phòng tập nhiều hơn 4 lần một tuần để rèn luyện cơ thể.

Cô dành 20 phút tập các bài co giãn cơ trước và sau các bài tập, điển hình như đứng thẳng rồi cúi gập người để tay chạm đến mũi chân. Sau mỗi buổi tập, cô thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm với các loại thảo mộc như oải hương, hoa hồng để xả stress.

Theo Alobacsi