bí quyết tập yoga

Khi hội nữ diễn viên vào vai “tiểu tam” đọ sắc vóc: mỹ nhân nào thắng thế?

Được chọn mặt gửi vàng vào vai người thứ ba bị ghét nhất nước nhưng không thể phủ nhận sức hút của hội tiểu tam màn ảnh Việt. Quyến rũ trên phim ảnh, ngoài đời những người đẹp này cũng rất hút hồn.

Giữ dáng thời 4.0: 7 ứng dụng tập luyện hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, giúp chị em có body siêu nuột sau thời gian nghỉ tránh dịch

Từ tập gym đến yoga, các bài tập cơ bụng, nâng mông, thu gọn bắp tay, thu nhỏ bắp đùi... đều được hướng dẫn cụ thể và cẩn thận từng động tác trong mỗi ứng dụng luyện tập này.

Elly Trần buồn rầu lần đầu thừa nhận ngực xuống cấp trầm trọng sau 2 lần sinh

Có vẻ như theo thời gian, sắc vóc của chị em đều phải chào thua và chấp nhận lão hóa, xuống cấp, Elly Trần cũng không là ngoại lệ.

Sao Việt chỉ cách dưỡng da, giữ dáng và nâng cao sức đề kháng mùa dịch

Hoa hậu HHen Niê, Lương Thùy Linh và nhiều sao Việt có phương pháp riêng để vừa nâng cao sức khỏe lại vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc trong khoảng thời gian ở nhà.

Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe

Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng chống Covid-19.

Phòng dịch Covid-19: 10 điều giúp bạn đỡ buồn chán và có thêm thu nhập khi ở nhà

Giữamùa dịch Covid-19, ở trong nhà là một trong những khuyến cáo được đưa ra nhằm ngăn chặn dịch bệnh lây lan.

Trốn dịch, Bảo Anh tập yoga tại nhà và body siêu quyến rũ của cô mới gây chú ý nhất

Bảo Anh đã không quên chụp lại những khoảnh khắc tập luyện nhưng vô cùng sexy đúng như phương châm của cô sexy mọi nơi, mọi lúc.

Sao Việt khoe đường cong khi tập yoga tại nhà

Mùa dịch chẳng thể đến phòng gym, sao Việt không quên tập yoga tại gia để giữ vóc dáng đẹp.

Phụ nữ Trung Quốc khổ công giữ dáng: Đấm đá như đàn ông, xoạc chân thẳng như thước

Hình ảnh tập thể dục thể thao của con gái Trung Quốc rất ấn tượng. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

1 ngày ăn 5 bữa nhưng hot mom 3 con vẫn sở hữu body vạn người mê nhờ các phương pháp này

Trong cộng đồng mẹ bỉm sữa ai cũng đều ngưỡng mộ hot mom có tên là Ngọc, dù đã 3 con nhưng chị vẫn sở hữu body vạn người mê với bí quyết giữ dáng đơn giản.

Đây chính là cô em gái nhà bên mà mọi chàng trai ao ước được làm quen

Một gương mặt mới của giới hot girl đình đám Việt Nam với tên gọi cô nàng nhà bên đang làm nóng lên mạng xã hội và nhiều cư dân mạng.

Body đẹp nhưng “mỹ nữ từ chối 700 tỷ” xứ Hàn lộ nhược điểm lớn do thẩm mỹ

Mỹ nữ phòng gym Hàn Quốc vướng nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt.

Bella Hadid tung ảnh mặc bikini nhỏ xíu, tắm nắng khi ở nhà vì COVID-19

Bella Hadid đang ở nhà phòng tránh dịch COVID-19 và không bỏ rơi fan bằng shoot hình áo tắm siêu sexy nóng bỏng.

Cách thư giãn và giải tỏa căng thẳng mùa dịch

Những ngày này, dịch bệnh COVID-19 đang khiến nhiều người lo lắng. Sự lo lắng ấy có thể tạo thành stress khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy sức đề kháng cũng suy yếu. Thay vì cứ ngồi ủ r...

Yoga và những lợi ích tuyệt vời với đời sống “chăn gối” vợ chồng

Nhờ tác dụng tăng cường sự dẻo dai và thư giãn toàn thân các bài tập yoga có thể giúp bạn cải thiện chuyện chăn gối một cách hiệu quả.

Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trong thời gian ở nhà tránh dịch bệnh, Quỳnh Nga đã tranh thủ hết sức để tập trung vào việc tập luyện yoga, hoàn thiện hơn nữa một thân hình thon gọn, gợi cảm.

Thân hình nóng bỏng khó rời mắt của Diễm My 9X, mỹ nhân đang hot trên VTV

Diễm My 9X nổi tiếng sở hữu gu thời trang sang chảnh và vóc dáng thon gọn nuột nà với những đường cong hút mắt.

Quỳnh Nga, Phương Trinh Jolie gợi cảm ngay cả khi tập yoga

Quỳnh Nga, Lê Âu Ngân Anh, Khánh Linh,....đều hăng say tập luyện yoga để nâng cao sức khoẻ trong những ngày ở nhà tránh dịch Covid-19.

Trương Quỳnh Anh giữ 3 vòng hoàn hảo được đồng nghiệp nam hết lời khen ngợi

Yoga mùa dịch để bảo vệ sức khỏe là cách mà các nghệ sĩ đang chăm chỉ thực hiện những ngày qua.

Vẫn biết là body sexy khó ai bằng nhưng 4 người đẹp này lại suýt “khốn đốn” khi khoe dáng quá đà hay chọn đồ tập dễ gây hiểu lầm

Đồ tập vốn đã ôm sát, vậy nên bất kỳ một thiết kế gợi cảm cắt khoét nào cũng dễ khiến chủ nhân lâm vào tình thế nhạy cảm.

Hoa hậu Hoàn vũ 2019 sau ba tháng đăng quang

Sau 3 tháng đăng quang Miss Universe, Zozibini Tunzi có nhiều hoạt động nổi bật và chịu khó thay đổi hình ảnh.

Học sao Việt và quốc tế tập tại nhà với những dụng cụ ít ai ngờ

Tranh thủ thời gian dịch, nghỉ ngơi tại nhà nhiều nghệ sỹ đã chăm chỉ tập luyện với những dung cụ có sẵn.

Ba đời chồng, U50 Hồ Lệ Thu vẫn gợi cảm ngút ngàn

Tuổi 47, Hồ Lệ Thu vẫn giữ vóc dáng gợi cảm nhưng hơn thế là vẻ mặn mà, thần thái tự tin, giàu năng lượng của cô.

“Bạn gái tin đồn” Sơn Tùng diện áo họa tiết da báo “cực ngầu”, Thúy Ngân mặc đẹp hút mắt

Thiều Bảo Trâm, Thúy Ngân, Tóc Tiên... lựa chọn trang phục trẻ trung, quyến rũ gây sự chú ý nhất ngày 22/3.

Em là cô gái thú vị đó, anh tin không

Em tự cảm thấy mình có một nửa sự truyền thống và một nửa cái hiện đại, cả trong suy nghĩ lẫn hình thức bên ngoài.

Tìm chàng trai có thần thái, đạo đức

Em thuộc dạng quá lứa lỡ thì, đã đấu tranh tư tưởng nhiều lắm mới dám lên đây viết vài dòng, hy vọng may mắn được thần Cupid bắn trúng.

3 quy tắc tập luyện thể thao người trên 60 tuổi cần biết

Khi vấn đề tuổi thọ được nói đến nhiều hơn, hầu hết chúng ta đều tìm cách để sống lâu và sống khỏe hơn. Tập luyệnthể thaođúng cách là chìa khóa quan trọng cho ước muốn này.

Thay vì hao hơi tổn sức càm ràm chồng, phụ nữ hãy dành thời gian làm 3 điều bổ ích này mỗi ngày

Đừng mắng chồng, chửi con hay càm ràm về mọi việc trong cuộc sống, đàn bà khôn ngoan hãy dành thời gian làm 3 điều bổ ích này để sống vui khỏe mỗi ngày.

Sao Việt chăm tập luyện mùa dịch

Tích cực tập yoga tại nhà khi Covid-19 diễn biến phức tạp giúp giảm stress, giữ tinh thần lạc quan đồng thời hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao hệ miễn dịch.

Alessandra Ambrosio mặc quần jeans “rách” bụi bặm đi ăn trưa ở Mỹ

Chân dài Alessandra Ambrosio tự tin để mặt mộc, mặc quần jeans rách bụi bặm đi ăn trưa một mình ở Mỹ vừa qua.

Thái Trinh cải thiện mỡ máu bằng Eat Clean

Sau ba tháng áp dụng chế độ Eat Clean kết hợp tập luyện, các chỉ số sức khỏe của ca sĩ Thái Trinh đều về mức an toàn.

Thời gian dường như đã bỏ quên các mỹ nhân U50 của showbiz Việt

Những đại mỹ nhân dù ở lứa tuổi U50 vẫn làm đàn em phải xách dép chạy theo, cả vóc dáng lẫn gương mặt đều bị thời gian lãng quên.

“Miêu nữ Hà Nội” đi bộ 1 tiếng không nghỉ để đốt calo

Miêu nữ Hà Nội có thể đi bộ 1 tiếng liền mà không ngừng nghỉ để đốt cháy calo.

Mỹ nhân Hoa ngữ sau 12 năm da vẫn đẹp: Châu Tấn đi ngủ không bật điều hòa, Triệu Vy đi đâu cũng kè kè Vaseline

Đều đã bước qua tuổi băm và thậm chí là tới ngưỡng tứ tuần rồi mà Châu Tấn, Triệu Vy, Dương Mịch... vẫn có nhan sắc đáng mơ ước.

Tình yêu của cô gái Việt mắc ung thư và ‘chú’ người Nhật hơn 15 tuổi

Cách nhau 15 tuổi, Minh Anh hay gọi đùa bạn trai là chú. Từ những ngày đầu phát hiện ung thư, anh luôn là người ở bên chăm sóc, giúp đỡ cô nơi đất khách quê người.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi”, bạn gái tin đồn Ngô Kiến Huy sexy ít ai bì

Hiền Hồ được khen xinh đẹp như búp bê, thuộc thế hệ nghệ sĩ trẻ của làng nhạc Việt với những thành tựu nhất định. Trấn Thành từng nói đùa muốn mua Hiền Hồ về nuôi vì cô quá dễ thươ...

Thực hiện thử thách quấn dây tai nghe quanh eo, Ngọc Trinh khoe khéo vòng 2 đẹp trứ danh

Mới đây, Ngọc Trinh làm fans không khỏi thích thú khi đăng tải clip thực hiện thử thách quấn dây tai nghe quanh eo. Việc thực hiện thành công giúp người đẹp một lần nữa chứng minh ...

Dàn mỹ nhân U50 khiến đàn em xách dép chạy theo không kịp, MC Kỳ Duyên chưa phải trùm cuối

Dường như những mỹ nhân Vbiz này đã bị thời gian bỏ quên. Khi diện bikini, họ khoe được body cực nóng bỏng chẳng thua kém gì gái đôi mươi khiến fan tròn xoe mắt.

Cận cảnh đôi chân ngọc ngà của mỹ nhân Việt: Hồ Ngọc Hà nõn nà, Kỳ Duyên da khô sần

Hà Hồ đánh bại đàn em nhờ đôi chân không tỳ vết.Là hai chân dài nổi tiếng bậc nhất Vbiz, Hồ Ngọc Hà và Kỳ Duyên sở hữu đôi chân đáng mơ ước, vừa dài vừa thon, làm nổi bật vóc dáng ...

Top 10 spa đắt nhất thế giới

Không gian sang trọng, tuyệt đẹp, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tình và liệu trình điều trị phong phú, độc đáo là những yếu tố đưa 10 spa dưới đây trở thành những nơi chăm s...

9 liệu pháp massage thư giãn giúp bạn giảm mệt mỏi

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy áp lực công việc hoặc căng thẳng trong cuộc sống thì đã đến lúc nên cho bản thân mình nghỉ ngơi rồi đấy. Một trong những cách giúp bạn giảm mệt mỏi hi...

6 Cách xóa nếp nhăn tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Những biện pháp giúp bạn trị dứt nếp nhăn trán.Làn da căng bóng là biểu hiện của tuổi trẻ.

Vợ ‘Thần Sấm Thor’ trẻ đẹp ngỡ ngàng dù tuổi ngoại tứ tuần

Không ai nghĩ Elsa Pataky đã 43 tuổi với sắc vóc trẻ đẹp thon thả đến vậy.Elsa Pataky vừa trở thành gương mặt trang bìa tạp chí Gritty Pretty.

Bữa ăn Eat Clean giúp 9X hết mụn, giảm 25 kg

Ánh Nguyệt giảm 25 kg trong 5 tháng nhờ việc ăn đầy đủ các nhóm chất thiết yếu

4 người phụ nữ này không bao giờ sợ già!

Cho dù là ai, chúng ta cũng sẽ già đi theo thời gian, nhưng dù vậy mọi người đều mong muốn mình có một cuộc sống tốt và luôn trẻ đẹp. Phụ nữ khi lớn tuổi lại càng quan tâm đến vẻ n...

Không chỉ H’Hen Niê, Khánh My cũng sở hữu vòng 3 nóng bỏng 100cm

Mỹ nhân Sài thành Khánh My đăng bộ hình bikini khoe vòng 3 quyến rũ số đo 100 nhân ngày 8/3.

Khánh My quyến rũ với nội y khoe vòng ba 100cm nóng bỏng hút mắt

Chào đón ngày 8.3, Khánh My tung bộ ảnh hút mắt với những đường cong nóng nóng bỏng.

4 tháng sau sinh, Shark Linh thần thái “xuất sắc” nhưng liên tục lộ vòng 2 không mấy gọn gàng

Ở tuổi U40, việc mang bầu lần 2 là không dễ dàng để có thể về lại được vóc dáng như xưa. Shark Linh (Thái Vân Linh) cũng trong trường hợp tương tự.

Mỹ nhân bị gạ tình “ngủ 1 đêm bao nhiêu tiền cũng được” mặc đẹp nhất ngày

Jun Vũ, Sĩ Thanh, HHen Niê... lựa chọn trang phục trẻ trung, quyến rũ gây sự chú ý nhất ngày 7/3.

Tuổi 36 vẫn sở hữu sắc vóc trẻ trung, Thu Trang chuyên tâm luyện tập yoga mỗi ngày

Thu Trang để lộ bí quyết giữ dáng nhờ tập yoga không ngơi nghỉ.Được mệnh danh là hoa hậu làng hài, Thu Trang sở hữu vẻ ngoài đầy hương sắc không hề kém chị kém em.