bí quyết tập yoga

Tuổi 32, Phương Trinh Jolie vẫn mặc “nửa kín, nửa hở” quyến rũ hút ánh nhìn

Những bộ trang phục bikini, váy áo thiết kế cắt xẻ không làm khó được nữ diễn viên Phương Trinh Jolie ở tuổi 32.

Vừa khoe eo kỷ lục nhờ “điện giật”, “vợ bầu Trấn Thành” lộ bụng ngấn mỡ

Tuy nhiên, điểm yếu duy nhất của EMS là không dùng để giảm cân. Và dĩ nhiên, bạn không thể duy trì kết quả vĩnh viễn nếu sau đó lười luyện tập và ăn uống thoải mái không vào khuôn ...

6 gợi ý giúp kiểm soát huyết áp thấp

Ở những người bịhuyết áp thấp, lưu lượng máu tới các cơ quan nội tạng có thể không đủ, gây các triệu chứng như chóng mặt, thậm chí ngất xỉu, khát nước kéo dài, hụt hơi, mệt mỏi, đa...

Nữ du học sinh bị mảnh gương vỡ đâm vào gối 3 tháng mà không biết

Các bác sĩ tại Bệnh viện Việt Đức vừa phẫu thuật nội soi khớp gối gắp mảnh gương vỡ trong ổ khớp gối cho một nữ bệnh nhân.

Lan Ngọc, Linh Ka lần đầu đụng hàng đồ ngủ, nhìn mức giá ai cũng muốn mua

Màn khoe dáng nuột nà với đồ ngủ mới đây của Ninh Dương Lan Ngọc và hotgirl Linh Ka làm người hâm mộ không khỏi đỏ mắt ghen tị.

Vốn có dáng đẹp, Thiều Bảo Trâm cũng tìm tới yoga để duy trì phong độ

Trước đến nay, Thiều Bảo Trâm luôn xuất hiện với 1 body nuột nà, thon gọn, săn chắc, nhưng không vì thế mà cô bỏ quên việc duy trì phong độ. Yoga là một trong những bí quyết giúp c...

Thiều Bảo Trâm bỏ tập bụng, năng chạy bộ diệt mỡ thừa

Nữ ca sĩ thú nhận trong những ngày ở nhà phòng ngừa dịch Covid - 19 đã tiêu thụ nhiều tinh bột, khiến eo tích mỡ, làm lu mờ cơ bụng săn chắc.

Mùa dịch ở nhà lỡ ăn nhiều tinh bột, Thiều Bảo Trâm bỏ tập bụng chuyển sang chạy bộ không ngờ mỡ bụng bay biến mất tiêu

Bạn gái tin đồn của nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP nhờ chăm chỉ tập luyện tại gia trong mùa dịch nên body ngày càng khỏe đẹp, khiến ai nấy đều trầm trồ ngưỡng mộ.

Tung ảnh bikini ‘bỏng mắt’, ca sĩ Phương Linh vẫn than thở vì tăng số đo

Dù Phương Linh than thở phải giảm cân thần tốc, đa số cư dân mạng đều cho rằng thân hình của nữ ca sĩ vẫn cân đối, nuột nà.

Chuyên gia nói về sự hữu ích của yoga trong bối cảnh dịch Covid-19

Các chuyên gia chia sẻ với hãng tin RIA, mọi người có thể tập luyện yoga như cách thức để thư giãn trong bối cảnh căng thẳng do đại dịch Covid-19 gây ra.

Hết giãn cách xã hội, Diệu Nhi làm ngay việc này, bảo sao dáng ngày càng quyến rũ

Được mệnh danh là mỹ nhân làng hài, nhan sắc của Diệu Nhi ngày càng lên hương, nhất là vóc dáng ngày càng quyến rũ lấn át cả người mẫu chuyên nghiệp.

Chăm sóc trẻ mắc hen phế quản tại nhà như thế nào?

Trẻ mắc hen phế quản ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị mà các bác sĩ đã đưa ra, cha mẹ cũng cần đặc biệt chú ý chăm sóc trẻ mắc hen phế quản tại nhà.

Phương Trinh Jolie diện vest cá tính, khoe vòng 1 hút mắt, quyến rũ

Diện những bộ cánh cá tính, gợi cảm, Phương Trinh Jolie thu hút ánh nhìn khán giả khi dạo phố phường.

6 lối sinh hoạt giúp sống lâu sống thọ, vận động chỉ xếp sau cùng

Sống lâu không phải chuyện ngày một ngày hai, mà nó là sự kết hợp của một loạt các yếu tố, từ đó mới đạt được mục tiêu trường thọ.

Xa Thi Mạn khoe ảnh tập yoga ở nhà khiến dân tình nháo nhào muốn “hóng” ngay bí quyết giữ dáng

Đang là U50 chính hiệu nhưng bí quyết gì lại giúp Xa Thi Mạn trông vẫn trẻ trung cùng body thon gọn đáng ngưỡng mộ đến vậy?

5 mẹo trong màn dạo đầu quyến rũ nhất khiến chàng khó có thể cưỡng lại, điều cuối cùng ít người thử

Đa số đàn ông đều chết mê chết mệt phụ nữ có kinh nghiệm trong màn dạo đầu. Hãy lắng nghe những bí quyết dưới đây để có một cuộc yêu hoàn hảo nhé!

Nhan sắc “nữ thần thế hệ mới” là 10X Sài thành, Quảng Bình gây sốt báo quốc tế

Nữ sinh Quảng Bình vướng nghi vấn thẩm mỹ vì quá xinh. Còn 10X Sài thành gây sốt cộng đồng mạng với vẻ ngoài giống diễn viên Thái Lan - Baifern.

Sự hy sinh lớn của người phụ nữ, nhất là trong lúc lâm bồn

Sau khi sinh xong, mắt chị Quỳnh bị tụ máu do rặn sai cách trong lúc lâm bồn, da dẻ khô ráp, bong tróc, thân hình sồ sề do tăng cân quá nhiều trong thai kỳ.

Kimberley Garner khoe eo thon khi ở nhà chống dịch

Dù ở nhà chống dịch Covid-19, người đẹp Kimberley Garner vẫn ăn vận gợi cảm, chụp hình trong ngôi nhà ở Miami, Mỹ.

Cựu ‘Thiên thần nội y’ khoe dáng trên biển

Alessandra Ambrosio - cựu Thiên thần nội y người Brazil - diện bikini, trang phục cut-out, khoe dáng tuổi xấp xỉ 40 trên bãi biển.

Không phải sexy, xinh đẹp hay đảm đang, đây mới là bí quyết khiến chồng yêu

Khách khen: Nhà chị mới xây đẹp quá nhỉ!, chị vợ khoe: Em thuê kiến trúc sư vẽ đấy, trông vào chồng em thì có mà làm nhà cấp 4 chẳng xong.

Thường xuyên “trễ nải” vòng 1, Quỳnh Nga quan niệm thế nào về gợi cảm?

Theo đuổi hình ảnh gợi cảm, nhưng Quỳnh Nga cho rằng không phải cứ khoe da thịt mới là gợi cảm.

Bí mật khỏe đẹp, dẻo dai của “bà mẹ một con” Phạm Hương chính là loại củ giá 1.000 đồng, nhưng chị em coi chừng “rước họa” nếu phạm 3 điều này

Xinh đẹp và giàu có nhưng loại thuốc mà Phạm Hương sử dụng để giảm cân và luôn khỏe mạnh không phải là thứ gì quá xa xỉ mà lại chính là loại củ quen thuộc này.

“Phù phép” chân to như củ cải thành thon dài như siêu mẫu với 5 bài tập đơn giản, tập ngay tại nhà

Sau cách ly xã hội, nhiều phòng gym vẫn chưa hoạt động trở lại, bạn vẫn có thể tự tập luyện ở nhà để có được đôi chân thon dài, mướt mắt.

Các sao nữ của showbiz Việt tập Yoga điêu luyện

Mới đây, Chi Pu là mỹ nhân Việt tiếp theo của showbiz gia nhập hội nghệ sĩ chăm tập Yoga. Trên story của mình, Chi Pu vừa khoe những khoảnh khắc đầu tiên khi lần đầu thử sức với bộ...

Hoa hậu Trúc Diễm ở tuổi 33: Ngày càng đẹp mặn mà, body cực quyến rũ

Trương Tri Trúc Diễm tuy khá kín tiếng trong thời gian qua thế nhưng trước đây, cô từng là một cái tên khá quen thuộc với khán giả. Người đẹp sinh năm 1987 không chỉ có gương mặt k...

Những lợi ích ‘vàng’ Yoga mang đến cho sức khoẻ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta vô tình bị cuốn theo dòng chảy hối hả và đôi khi không chú ý tới bản thân. Yoga là bộ môn giúp chúng ta có cái nhìn chậm hơn và là cầu n...

7 bài tập thở cho người hen suyễn giúp kiểm soát bệnh hiệu quả

Bạn có biết: Hơi thở ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của bệnh nhân hen suyễn. Vì thế, nếu biết thở đúng cách sẽ giúp người bệnh kiểm soát tình trạng bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu...

Trúc Diễm khoe body hoàn hảo với trang phục tập gym bó sát

Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi khi chia sẻ hình ảnh thon gọn, săn chắc sau thời gian ở nhà rèn luyện sức khỏe.

Cô gái Hàn Quốc gây “bão” vì những pha xoạc chân cực “căng” và gợi cảm

Song Ryun Jin là vũ công nổi tiếng tại Hàn Quốc, cô có thể vô cùng quyến rũ.

Người yêu đẹp nhất của con trai Beckham: Ái nữ tỷ phú giữ dáng trong phòng nóng rẫy

Bí quyết làm đẹp của 3 người tình con trai Beckham được tiết lộ trong bài viết này.

Không phải rau xanh hay hoa quả, đây là 4 loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa và trở nên xinh đẹp hơn

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn thịt đúng cách không hề khiến bạn tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân và chống lão hóa.

Sao Việt bắt trend plank tại nhà: Võ Hoàng Yến vừa tập, vừa làm DJ

Trong những ngày nghỉ dịch, việc tự rèn luyện thể thao ở nhà đã trở thành thói quen của người dân đặc biệt là dàn sao Việt. Vì ngay khi hết lệnh cách ly họ phải quay trở lại sân kh...

Em may sẵn khẩu trang chờ anh

Hà Nội đang trong những ngày rét nàng Bân. Năm nay nàng Bân không may áo cho chồng nữa mà đã chuyển sang may khẩu trang rồi.

Bí quyết hạnh phúc của cặp vợ chồng hơn 100 tuổi có cuộc hôn nhân kéo dài 8 thập kỉ

Bí quyết để có được cuộc hôn nhân kéo dài suốt 8 thập kỷ của ông chính là luôn đồng ý với vợ, dù bà nói gì.

Nhìn con gà ngoẹo đầu nằm trên đĩa, tôi ngượng ngùng xấu hổ còn mẹ chồng thì đỏ bừng mặt mày, lời bà nói càng khiến tôi muốn độn thổ

Thế mà trong bữa cơm, chồng lại vô tư nói thêm một câu khiến em nóng cháy cả mặt.

Ngưỡng mộ dáng vóc MC U50 Brooke Burke

Ở tuổi 49, MC - vũ công nổi tiếng nước Mỹ Brooke Burke vẫn giữ được phom dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ ăn kiêng và tập thể dục khoa học mỗi ngày.

Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng để tập yoga tại nhà

Trong những ngày giãn cách xã hội để chống dịch, nhiều người phải duy trì tập Yoga tại nhà.

“Thần Vệ Nữ phòng gym Hàn Quốc” đeo khẩu trang khi tập vẫn khoe đường cong

Dù không phải người nổi tiếng nhưng Kim So Ri vẫn được quan tâm nhờ vóc dáng gợi cảm.

“Đát Kỷ” Ôn Bích Hà khoe eo thon ở tuổi 54, chia sẻ bí quyết trẻ lâu

Ôn Bích Hà là một trong những người đẹp Hong Kong đình đám và cũng được yêu mến nhất ở Việt Nam. Minh tinh đặc biệt được biết đến với vai nàng Đát Kỷ trong bộ phim Đát Kỷ Trụ Vương...

Lý do BTV Diệp Chi ‘Đường lên đỉnh Olympia’ trẻ trung, xinh đẹp

Mỗi ngày, nữ MC Đường lên đỉnh Olympia đều uống hơn 1kg rau củ quả tươi ép để có một cơ thể khỏe mạnh vẻ ngoài xinh xắn, trẻ trung.

Em hiền nhưng không lành

Em là cô gái sinh ra ở miền quê, có núi, có hồ, có đồng và có ruộng.

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.

Diệp Lâm Anh bật mí 2 động tác tập cực dễ thực hiện giúp bụng và bắp tay thon nhỏ nhanh chóng

Hội bỉm sữa nếu còn đang loay hoay chưa biết tập tành như thế nào để về dáng thần tốc sau khi sinh nở thì hãy thử áp dụng ngay 2 động tác tập từ Diệp Lâm Anh ở dưới đây nhé!

“Hâm nóng” hôn nhân trong khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội: 11 bí quyết ai cũng cần biết!

Nếu mọi người còn e ngại chuyện chẳng có thời gian, bỏ bê nhà cửa thì hãy tranh thủ những ngày này, hâm nóng lại hôn nhân nhé!

Đừng quên sức khỏe mới là “kim bài” của đời bạn: Tận dụng thời gian nghỉ dịch Covid -19 tập yoga cải thiện vóc dáng

Không chỉ tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe tinh thần, yoga còn giúp cảm cân và cải thiện vóc dáng bằng các bài tập siêu đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

Diễm My 9x khoe trọn vẻ đẹp không góc chết, thần thái quyến rũ tuổi 30

Xuất hiện e ấp trong bộ ảnh mới, Diễm My 9x khiến khán giả chẳng thể rời mắt ngắm nhìn.

Tuần trăng mật tại gia của cô hoa khôi

Vợ chồng Cẩm Tú đã dành trọn một tuần nghỉ cách ly xã hội đểtổ chức trăng mật tại nhà, thay vì một kỳ nghỉ ở nơi xa.

Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài căng thẳng, sửa chữa các thương tổn, phục hồi và bảo dưỡng các chức năng sinh lý của cơ thể. Nên nếu bị m...

Nấu canh dùng nước mắm bị em chồng mỉa mai “vị nhà quê”, tôi nhẹ nhàng mời mẹ chồng nếm thử và cái kết khiến cô ta bẽ bàng

Tôi vừa cho nước mắm và nồi canh chua thì cô em chồng đang lảng vảng quanh đấy bất ngờ tru tréo lên: Chị cho nước mắm vào canh á? Ngửi đã thấy vị nhà quê rồi.