Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi

Theo dõi VGT trên

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm

Bác sĩ Wang Minqing tự hào nói: “Nhiều người trẻ không bằng tôi! 50 năm rồi tôi không bị cảm, 60 năm cân nặng vẫn không thay đổi. Điện tâm đồ cũng như vậy, không có huyết áp cao hoặc tiểu đường”.

Bác sĩ Wang cao 170 cm và nặng 60 kg khi mới 21 tuổi. Kể từ đó, cân nặng của ông luôn duy trì trong khoảng 60 – 64 kg, bất kể trong những ngày sung túc hay những năm tháng khổ cực.

“Tôi chưa bao giờ bị sâu răng trong đời, có 24 cái răng ở tuổi 82, huyết áp của tôi cũng rất ổn định, tất cả đều bình thường, ít thay đổi hàng năm”, ông Wang cho biết.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi - Hình 1

Ở tuổi 88, bác sĩ Wang trông vẫn như 60 tuổi

6 đơn thuốc sức khỏe dùng cả đời

Ở tuổi 88, bác sĩ Wang trông như 60 tuổi, tất cả là nhờ 6 “đơn thuốc” hiệu nghiệm này.

Ăn gì không quan trọng, quan trọng phải đầy đủ

Ngày xưa, cuộc sống không có đủ thức ăn, điều kiện y tế không tốt nhưng sức khỏe con người lại tốt hơn bây giờ. Ngày nay người ta ăn ngon, sống khỏe nhưng phần lớn ngày càng nhiều bệnh tật.

Theo bác sĩ Wang, chúng ta ăn gì cũng được, nhưng chỉ cần ăn no 7 – 8 phần. Nếu bạn không quá đói trước bữa ăn tiếp theo, có nghĩa là bạn đã ăn quá nhiều ở bữa ăn trước.

Ăn canh trước bữa ăn có thể giảm cảm giác thèm ăn.

Ăn hỗn hợp nhiều hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh nên kết hợp giữa thịt và rau.

Y học Trung Quốc luôn ủng hộ việc kết hợp thực phẩm không chủ yếu với thịt và rau, chủ yếu là ăn chay, họ tin rằng đây là bí quyết chính để trường thọ. Thức ăn loài 4 chân không tốt bằng thức ăn loài 2 chân, thức ăn loài 2 chân không tốt bằng thức ăn loài 1 chân. Chân này là nấm, người trung niên và cao tuổi có thể ăn một số loại nấm, mỗi bữa ăn nên ăn một loại thịt, một loại rau và một loại nấm.

Ăn ngũ cốc thô trong thời gian dài dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng và suy yếu chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, viêm da, táo bón và các vấn đề khác.

Ăn nhẹ. “Nhẹ” có nghĩa là một chế độ ăn nhạt, hạn chế muối, dầu và đường.

Video đang HOT

Hãy học cách ăn chậm. Khổng Tử nói: “Không nói được thì không ngủ được”, làm việc gì cũng phải tập trung, ăn là phải ăn bằng một lòng, nhai chậm, nhấm nháp từ từ. Nhai từng miếng thức ăn 30 – 50 lần sẽ làm cho bạn sống lâu hơn.

Vận động

Có một câu nói “Cuộc sống là sự vận động”, điều này ai cũng đã từng nghe qua, nhưng liệu có mấy ai làm được?

Chỉ bằng cách thực hiện nhiều hoạt động hơn, không tham lam hưởng thụ và bảo vệ các chức năng của bản thân, bạn mới có thể sống lâu và khỏe mạnh. Nó tốt hơn nhiều so với việc bạn háu ăn một cách tích cực trước, kết quả là bạn sẽ béo phì.

Thường xuyên đi bộ, tham gia các hoạt động thể chất. Ngày thường, chỉ cần bạn không vội, không mang vác vật nặng, hãy đi cầu thang bộ và cố gắng không đi thang máy.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi - Hình 2

Ảnh minh họa.

Đi bộ là một trong những môn thể thao tốt nhất trên thế giới, vừa đơn giản, dễ thực hiện lại có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.

Hãy chú ý đến nguyên tắc “3 – 5 – 7″ khi đi bộ:

3 có nghĩa là đi bộ hơn 3000 mét mỗi ngày và đảm bảo 30 phút, đồng thời nhấn mạnh là liên tục và vừa phải. Tập thể dục quá sức và cường độ cao có hại cho cơ thể.

5 có nghĩa là tập thể dục hơn 5 lần/tuần

7 là nhịp tim tuổi = 170 sau khi tập thể dục. Ví dụ, một người 50 tuổi có nhịp tim 120 lần sau khi vận động (190 lần đối với những người sức khỏe rất tốt, 150 lần đối với những người sức khỏe kém)

Một giấc ngủ ngon quan trọng hơn một bữa ăn ngon

Giấc ngủ ngon nhất là từ 11h đêm đến 7h sáng hôm sau. Nếu không thể, ít nhất hãy đảm bảo rằng có một chu kỳ ngủ trong vòng 24 giờ.

Đừng trì hoãn việc ngủ vì bất kỳ lý do gì. Mọi người không ăn một ngày thì không sao, nhưng nếu họ không ngủ cả ngày, thể lực và khả năng miễn dịch của họ sẽ suy giảm.

Chỉ bằng cách đảm bảo giấc ngủ, bạn mới có thể được đảm bảo có khả năng miễn dịch tốt.

Kích hoạt miễn dịch không cần dùng thuốc

Ăn một ít sữa chua có chứa probiotics hoặc ăn một ít sữa chua mỗi ngày có thể làm tăng số lượng vi khuẩn “tốt” trong đường ruột, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và khả năng chống lại bệnh tật, giảm khả năng bị cảm lạnh và cảm cúm.

Ăn tỏi thường xuyên có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim. Allicin trong tỏi có thể ức chế tình trạng viêm trong cơ thể con người và giảm tác hại của các gốc tự do đối với tế bào của con người.

Say rượu nước mật ong, nước gừng, nước chanh, mật ong, các chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.

Người già phải tìm việc gì đó để làm

Người cao tuổi phải làm gì đó và tìm việc gì đó để làm. Dù đã nghỉ hưu cũng đừng nghỉ ngơi, cơ thể con người tiềm ẩn rất nhiều tiềm năng, phải sử dụng liên tục thì mới khỏe lên được, không sử dụng thì mọi chức năng sẽ thoái hóa, teo tóp.

Sau khi nghỉ hưu, bạn phải phát triển sở thích của mình, nếu không bạn sẽ nhanh chóng già đi.

Ca hát khiến người ta cảm thấy thoải mái. Vừa thở vừa hít thở khi hát có thể rèn luyện chức năng tim phổi, khi hát nhớ lời bài hát để rèn luyện trí nhớ. Hát còn có thể làm cho con người cảm thấy thoải mái, loại bỏ cảm giác cô đơn, giúp cải thiện trí lực, làm chậm quá trình lão hóa tinh thần và trí tuệ.

Trồng hoa và cây không phải là một công việc đơn giản, đòi hỏi bạn phải học các kỹ năng bảo dưỡng để có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh Alzheimer và trì hoãn việc mất trí nhớ.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi - Hình 3

Ảnh minh họa .

Đắm mình trong ánh mặt trời

Nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn nên tuân theo quy luật tự nhiên. Ăn khi đến giờ ăn, nghỉ ngơi khi đã đến giờ nghỉ ngơi, đi ra ngoài trời để trải nghiệm, ít ngồi nhà hơn.

Mọi thứ phụ thuộc vào mặt trời để phát triển, vì vậy mọi người nên nhận được nhiều nắng hơn!

Ở một nơi có nhiệt độ ổn định trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể giảm khả năng thích ứng với sự thay đổi của môi trường và nhiệt độ. Giống như một bông hoa trong nhà hoa, nở rất rực rỡ trong nhà, nhưng sẽ tàn ngay khi ra khỏi nhà kính.

Đây là căn bệnh được coi như "ung thư xác sống", thời tiết càng lạnh thì bệnh càng có nguy cơ tấn công

Đối với nhiều người, ung thư là căn bệnh quái ác, kéo dài dai dẳng và gần như vô phương cứu chữa. Thực tế, có một số loại ung thư vẫn có chữa khỏi, tuy nhiên, có 1 loại bệnh không phải ung thư nhưng nó lại vô cùng dai dẳng, tái phát mỗi khi trời lạnh và khiến bạn trông chẳng khác nào một xác sống.

Trên thực tế, căn bệnh "ung thư xác sống" chính là viêm khớp dạng thấp, bởi nó không chỉ xảy ra thường xuyên hơn khi thời tiết trở lạnh, kéo dài dai dẳng chẳng khác nào ung thư di căn và mỗi khi phát tác thì người bệnh đi đứng rất khó khăn, khiến bạn chẳng khác nào một xác sống ngoài đời thực.

"Ung thư xác sống" xuất hiện ở cả người trẻ

Phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao gấp 4 lần nam giới. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để tìm ra nguyên nhân của bệnh, người ta nghi ngờ sự tương tác giữa môi trường bên ngoài và cơ thể con người là thủ phạm. Tuy nhiên, đến nay, vẫn chưa có một kết luận cụ thể nào về điều này.

Dù vậy, có một điều mà khoa học đã chứng mình được, đó là không chỉ người trung niên, cao tuổi mà nhiều người trẻ tuổi hiện nay cũng có thể mắc bệnh này. Ngoài môi trường lạnh thì việc hút thuốc cũng được xác định là yếu tố bên ngoài gây ra căn bệnh "ung thư xác sống".

Đây là căn bệnh được coi như ung thư xác sống, thời tiết càng lạnh thì bệnh càng có nguy cơ tấn công - Hình 1

Nói chung khi mắc phải căn bệnh này thì sụn và các xương liên quan của con người sẽ bị phá hủy, nếu không chữa trị kịp thời thì sẽ có các biến dạng khớp và nhiều hệ lụy khác. Những người bị bệnh trong một thời gian dài có thể mắc phải một số khuyết tật thể chất trong trường hợp nghiêm trọng.

Hơn nữa, thống kê khảo sát cho thấy khi người bệnh mắc căn bệnh này trên 15 năm thì khả năng tàn phế thường là 60%. Đồng thòi, khi bị viêm khớp dạng thấp, một số khối u ác tính có nhiều khả năng phát triển trong cơ thể, chẳng hạn như khối u bạch huyết không Hodgkin.

Dù vậy, điều đáng lo là tỷ lệ chữa khỏi viêm khớp dạng thấp không cao, chỉ có thể đạt được thông qua một số phương pháp kiểm soát chỉ số tiêu chuẩn, ngăn ngừa các hậu quả nghiêm trọng.

Triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp

Do đó, khi thấy mình có một số triệu chứng của viêm khớp dạng thấp thì bạn nên tiến hành chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các triệu chứng bao gồm:

- Sốt nhẹ dai dẳng.

- Sụt cân.

- Mệt mỏi và các bệnh lý khác.

- Điềm báo sẽ kèm theo những bất thường về khớp như sưng đau khớp, chân gầy bất tiện khi ngủ dậy vào buổi sáng.

Đây là căn bệnh được coi như ung thư xác sống, thời tiết càng lạnh thì bệnh càng có nguy cơ tấn công - Hình 2

Để tránh mắc phải căn bệnh "ung thư xác sống" này, bác sĩ khuyên bạn:

- Bỏ thuốc lá.

- Giảm béo phì.

- Tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày, khoảng nửa giờ, 5 ngày một tuần.

- Khi các triệu chứng của bệnh xuất hiện thì vẫn cần chú ý giữ thái độ tốt và điều trị càng sớm càng tốt.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Phát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chânPhát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chân
19:18:54 23/12/2024
Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵBệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ
10:59:54 23/12/2024
6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe
20:08:14 23/12/2024
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt NamCông bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam
22:45:12 23/12/2024
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
07:39:30 24/12/2024
Điều trị cười hở lợi bằng niềng răngĐiều trị cười hở lợi bằng niềng răng
11:16:48 23/12/2024
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏeNhững lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
18:19:03 23/12/2024

Tin đang nóng

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng NaiBắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
09:27:59 24/12/2024
1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm1 đôi Vbiz bị camera ghi lại cảnh bí mật hẹn hò, phản ứng khi bị phát hiện trở thành tâm điểm
09:09:44 24/12/2024
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhânVụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Phút ám ảnh nhấc xe cứu nạn nhân
07:58:01 24/12/2024
Sao nữ Vbiz bị camera bắt cảnh vật lộn với côn đồ ngay giữa phố, biết lý do mới bất ngờSao nữ Vbiz bị camera bắt cảnh vật lộn với côn đồ ngay giữa phố, biết lý do mới bất ngờ
09:07:04 24/12/2024
Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mớiCăng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
06:30:54 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024

Tin mới nhất

Vụ giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m: Áp suất đã giảm

Vụ giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m: Áp suất đã giảm

09:43:15 24/12/2024
Liên quan đến giếng khoan thứ 2 phun ra cột khí, nước cao gần 10m ở Gia Lai, gia đình chủ nhân cho biết, sau gần nửa tháng, hiện tượng giếng khoan phun ra khí và nước đã giảm.
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

09:06:22 24/12/2024
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

07:37:33 24/12/2024
Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

22:42:26 23/12/2024
Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

22:22:38 23/12/2024
Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.

Có thể bạn quan tâm

Thổ Nhĩ Kỳ thay thế Iran trở thành nước có ảnh hưởng lớn nhất ở Syria

Thổ Nhĩ Kỳ thay thế Iran trở thành nước có ảnh hưởng lớn nhất ở Syria

Thế giới

12:51:18 24/12/2024
Với việc các phe phái đối lập, bao gồm những nhóm được Thổ Nhĩ Kỳ hậu thuẫn, chiếm ưu thế trên chính trường, Ankara đã nổi lên như thế lực nước ngoài hàng đầu ở Syria, làm suy giảm đáng kể vị thế của Iran.
"Hết hồn" sống mũi dài và gương mặt biến dạng thẩm mỹ của mỹ nhân Gia Đình Là Số 1 trên thảm đỏ lễ trao giải

"Hết hồn" sống mũi dài và gương mặt biến dạng thẩm mỹ của mỹ nhân Gia Đình Là Số 1 trên thảm đỏ lễ trao giải

Sao châu á

12:47:40 24/12/2024
Màn tái xuất của nữ diễn viên này trên thảm đỏ Korea Best Brand Awards 2024 thu hút được nhiều sự chú ý, nhưng không phải theo hướng tích cực.
Một hoa hậu Việt nổi tiếng lấy chồng người Trung Quốc: "Tôi làm 2, 3 công việc, thức tới 2, 3 giờ sáng"

Một hoa hậu Việt nổi tiếng lấy chồng người Trung Quốc: "Tôi làm 2, 3 công việc, thức tới 2, 3 giờ sáng"

Sao việt

12:43:37 24/12/2024
Trong một khoảng thời gian dài, tôi luôn thức đến 2-3 giờ sáng để làm việc, cày deadline liên tục, rất căng thẳng nên bị xuống sức, stress , nàng hậu nói.
10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

Thời trang

12:28:57 24/12/2024
Áo khoác sáng màu mang đến hiệu quả hack tuổi nhưng vẫn giúp phụ nữ 40+ có được vẻ ngoài thanh lịch nếu kết hợp theo 10 cách tinh tế sau đây:
Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Hai bom tấn quá chất lượng trên Steam giảm giá sập sàn 90%, cơ hội tuyệt vời cho mọi game thủ sở hữu

Mọt game

12:02:50 24/12/2024
Mang tới một chương trình khuyến mại với các ưu đãi sập sàn nhưng quan trọng hơn, bản danh sách các trò chơi đang giảm giá của Steam Winter Sale lại ẩn chứa vô số những cái tên chất lượng
Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Louis Phạm và bạn trai Việt kiều nước mắt giàn giụa khi chia tay

Sao thể thao

12:00:41 24/12/2024
Tối 23/12, trên kênh TikTok có hơn 1 triệu lượt theo dõi, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (Louis Phạm) đăng tải khoảnh khắc chia tay bạn trai Việt kiều ở sân bay.
Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn

Trắc nghiệm

11:58:43 24/12/2024
Tuần lễ cuối cùng của năm 2024 hứa hẹn nhiều biến động về vận mệnh cho 12 con giáp. Trong khi 2 con giáp được Thần Tài ưu ái ban lộc, tài vận hanh thông, thì 2 con giáp cần đặc biệt cẩn trọng với những thử thách tiềm ẩn.
Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa hát karaoke: Vì sao chưa xử phạt?

Tin nổi bật

11:08:04 24/12/2024
Sáng 24/12, Công an huyện Tuy Đức (Đắk Nông) đã làm việc với bà N.T.L. (32 tuổi, trú tại xã Hòa An, huyện Krông Pắk, Đắk Lắk) về hành vi vừa lái ô tô vừa hát karaoke.
Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới

Nhạc việt

11:01:41 24/12/2024
Thái Trinh vừa phát hành MV Có anh là nhà để dành tặng ông xã sau đám cưới. Đây chính là ca khúc từng được Thái Trinh giới thiệu tại đám cưới của mình.
Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Vẻ ngoài đáng yêu của hai chú hổ vàng ở Thái Lan gây 'sốt xình xịch'

Lạ vui

10:58:41 24/12/2024
Ava và Luna - hai chú hổ 3 tuổi quý hiếm với bộ lông vàng tuyệt đẹp tại sở thú Chiang Mai, Thái Lan đã trở thành hiện tượng mạng xã hội, thu hút 34.000 lượt thích và 24.000 lượt chia sẻ chỉ trong vài ngày.
Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam

Người đẹp

10:57:38 24/12/2024
Các cô gái trong top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam 2024 được đánh giá cao về vóc dáng, nhan sắc, nhận được sự quan tâm của khán giả.