bí quyết ngăn ngừa lão hoá da

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một nửa quả cà chua mỗi ngày?

Theo chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Chihiro Hirota. -carotene trong cà chua cũng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp loại bỏ vết thâm nám, ức chế các loại oxy phản ứng gây lão hóa da và có tác dụng chống lão hóa.

3 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân

Hầu hết phụ nữ có tâm lý sợ già khi bước sang tuổi 30, vì vậy ăn gì giúp làm chậm quá trình lão hóa là vấn đề rất nhiều người quan tâm.

Cách dùng retinol ngừa lão hóa hiệu quả

Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và có khả năng ngừa lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muố...

Những loại rau quả mùa đông tăng cường miễn dịch

Vào mùa đông, bổ sung những loại rau củ vào thực đơn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ chống lại cảm lạnh, khô da, lão hóa da và nhiều vấn đề sức khỏe ...

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên dùng máy tính

Ngoài ra, cần ghi nhớ để loại bỏ thói quen sờ tay lên mặt khi sử dụng máy tính, bởi bàn phím máy tính là một trong những nơi trú ngụ thường xuyên nhất của vi khuẩn.

Tại sao da khô lại nhanh lão hóa?

Để duy trì độ ẩm trong nhà, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm nếu cần thiết. Đặc biệt, tránh tiếp xúc đột ngột với không khí khô, lạnh. Nên thoa một ít kem dưỡng da trước khi ra ngoài để t...

3 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để giảm nếp nhăn

Ngoài ra, ổi rất giàu vitamin C, giúp tái tạo và thúc đẩy sản xuất collagen, làm cho da săn chắc và đàn hồi tốt. Ổi cũng là một trong những thực phẩm hiếm hoi có chứa vitamin K giú...

Cách giữ da mịn màng khi giao mùa

Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hóa nhất. Các tác động từ thời tiết khiến da bị chùng nhão, tàn nhang, sạm màu...

Đánh răng đúng cách cũng giúp bạn chậm lão hóa, trẻ hơn người cùng tuổi

Trong quá trình gìn giữ tuổi tác, nhiều người không nghĩ rằng việc giữ thói quen sinh hoạt tốt cũng có tác động nhất định giúp bạn chậm lão hóa.

7 dấu hiệu của lão hóa da, chị em không muốn già sớm cần chú ý

Ở những cô gái trẻ, khuôn mặt thường có điểm chung là trán rộng hơn và hàm hẹp hơn, về cơ bản có hình bầu dục. Hàm mở rộng là dấu hiệu của sự lão hóa, hình dạng khuôn mặt sẽ thay đ...

Nam giới có cần sử dụng kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng làn da của nam giới khỏe mạnh hơn da nữ giới nên không cần sử dụng kem chống nắng, điều này liệu có đúng?

Những lưu ý khi chăm sóc da sau tuổi 40

Sau 30 tuổi những dấu hiệu lão hóa trên da bắt đầu xuất hiện, sau 40 tuổi những dấu hiệu này ngày càng rõ rệt hơn khiến nhiều người lo ngại. Nói cách khác, vấn đề lớn nhất của làn ...

Chống lão hóa tuổi 30+: Thành phần này đã thay đổi làn da sần sùi của tôi chỉ sau vài tuần

Từng chịu trận với làn da sần sùi, thô ráp, lấm tấm mụn ẩn, có lẽ làn da của tôi cũng là vấn đề chung của rất nhiều chị em khi bước qua giai đoạn ngoài 30 tuổi.

Tẩy trang thế nào cho đúng cách?

Tẩy trang làm sạch da sâu hơn sữa rửa mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi đọng lại trên da, rửa sạch chất nhờn tiết ra từ tuyến dầu trên da. Do đó, ngay cả khi không trang điểm cũng ...

3 bước chăm sóc cơ bản giúp hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh

Trong tất cả, ba bước chăm sóc da cơ bản này - rửa mặt hàng ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng - sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và đẹp tự nhiên.

6 cách chăm sóc da trước và sau luyện tập

Thông thường, kem chống nắng được khuyên dùng lại sau mỗi 2 giờ để giữ đảm bảo hiệu quả trong việc bảo vệ làn da, chống lại các tia UV. Không những thế, sau khi tập thể dục, kem ch...

Sai lầm bôi kem đánh răng chữa đồi mồi, sự thật sau 50 có 4 cách giúp da đẹp như thời trẻ

Sau khi lắng nghe ý kiến của bạn bè, cô Lý quyết định bôi kem đánh răng lên mặt hàng ngày, nhưng sau một tháng trôi qua, các vết đồi mồi trên mặt vẫn không hề biến mất, cô còn bị n...

Cách làm mới làn da hiệu quả

Với tình trạng lão hóa retinoids, TCA nồng độ thấp, cũng như glycolic acid, pyruvic acid sẽ giúp cải thiện những nếp nhăn nhỏ và thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen.

Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.

5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả

Ngoài ra, ăn nhiều bơ cũng là cách để ngăn chặn độc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng ngừa ung thư da vì chứa nhiều caroten. Phụ nữ sau 30 tuổi hãy ăn nhiều bơ để làm đ...

6 mẹo giúp làn da căng mọng trong phòng điều hòa

Phòng điều hòa có thể gây khô da, lão hóa da. Những mẹo dưỡng ẩm sau sẽ giúp các cô nàng giữ được làn da căng mọng, tràn trề sức sống.

5 trái cây quen thuộc giàu vitamin, số 3 được ví “thần dược làm đẹp”

Quả bơ nổi tiếng với nhiều công dụng như chống ung thư, bảo vệ tim, hỗ trợ giảm cân hiệu quả... nhưng ít ai biết bơ còn thúc đẩy làn da mịn màng, dẻo dai hơn nhờ có chứa nhiều axit...

Sử dụng nước tẩy trang đúng cách hàng ngày mang lại lợi ích gì?

Các bác sĩ da liễu cho biết, với làn da không được làm sạch đúng cách thì quy trình cân bằng và hồi phục lại mất rất nhiều thời gian. Làn da của bạn không được thở sẽ làm lượng dầu...

10 loại trái cây gúp làm chậm quá trình lão hóa, càng ăn càng trẻ

Đu đủ rất giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Thêm vào đó, đu đủ còn chứa nhiều enzyme papain có tác dụng làm sạch tế bào chết và thúc đẩy quá ...

Tác dụng của 6 thực phẩm giúp phụ nữ đẩy lùi lão hóa

Cải bó xôi là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, giàu xeton và protein. Những chất này có thể thúc đẩy tiết hormone nội sinh progesterone để nuôi dưỡng buồng trứng, đ...

Giải pháp cho làn da nhăn và chảy xệ ở độ tuổi 40

Đối với tình trạng chảy xệ nâng cao của khuôn mặt ở người lớn tuổi, chúng tôi phải thực hiện một cuộc phẫu thuật gọi là căng da mặt và nâng cổ. Điều này giúp cải thiện rất tốt vẻ n...

Yếu tố đẩy nhanh tốc độ lão hóa da

Ngủ thất thường cũng là yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa. Một người phải có giấc ngủ ngon kéo dài 6-8 giờ mỗi đêm. Mô hình giấc ngủ không hợp lý có thể gây quầng thâm ở mắt và ảnh...

Không phải bôi collagen, đây mới là thứ bạn cần làm để chống lão hóa da

Nhiều người có thể cần uống viên vitamin C bổ sung nếu muốn làm đẹp da, tăng sinh collagen tốt hơn cho da. Tuy nhiên, cần có chỉ định của bác sĩ, tránh hậu quả không mong muốn.

Nguyên nhân nam giới ít skincare nhưng da vẫn đẹp

Chỉ dùng duy nhất loại mỹ phẩm là sửa rửa mặt, Lâm Lưu vẫn khiến nhiều bạn nữ ganh tỵ vì làn da mịn màng, không tỳ vết.

Ăn món này vào buổi sáng mỡ giảm không kiểm soát, da lại căng mịn hồng hào vừa ngừa lão hóa hiệu quả

Ăn món này vào buổi sáng mỡ giảm không kiểm soát, da lại sáng mịn hồng hào vừa ngừa lão hóa hiệu quả - chị em nào muốn sở hữu thân hình hoàn hảo thì hãy áp dụng ngay.

Phụ nữ bị lão hóa thường có dấu hiệu này

Mỡ thừa tích tụ khiến vòng eo của bạn to hơn, nhiều ngấn mỡ thấy rõ và mông cũng trở nên nhão, chảy xệ. Do tốc độ trao đổi chất bị suy giảm, lượng mỡ dưới da càng khó được chuyển h...

7 loại quả giàu chất chống oxy hóa, chị em chăm ăn để ngừa lão hóa, U40 da căng mọng, không lo thâm nám

100 gram đu đủ có thể cung cấp 80mg vitamin C tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Đu đủ không chỉ chứa vitamin C mà còn cung cấp cả lycopene giúp chống lão hóa, cải thi...

Thời điểm ăn dâu tây giúp giảm cân hiệu quả, da đẹp mịn căng

Dâu tây là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Dâu tây có lớp vỏ đỏ bắt mắt, cộng thêm vị chua ngọt dễ chịu, kích thích vị giác.

Loại tinh bột giúp xóa tan nỗi lo làn da đen nhẻm khi hè về, chị em nên ghim lại ngay

Tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi, có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao, có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là được coi là thần dược với...

Những thói quen ăn uống khiến bạn lão hóa nhanh chóng

Thực đơn hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến tiến trình lão hóa của cơ thể. Dưới đây là những thói quen ăn uống bạn cần loại bỏ để giữ cho cơ thể luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

Làm trắng da cấp tốc để chơi hè bằng tinh nghệ bột

Với cách làm trắng da toàn thân, đặc biệt là những vùng dễ bị thâm như vùng nách, thì tinh bột nghệ đúng là cứu tinh ấy nhé. Chị em nên uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạ...

Nằm lòng cách sử dụng loại ‘thần dược’ rẻ tiền này bạn sẽ không còn sợ lão hóa da nữa

Ít nhất mỗi tuần một lần tẩy tế bào chết cho da. Bạn nên sử dụng các loại gel tẩy trang hoặc các loại mặt nạ tẩy da chết từ các loại nguyên liệu tự nhiên để giúp bạn loại bỏ những ...

U42 cũng trẻ như U24, chẳng còn nỗi lo lão hóa da nếu như làm theo cách này

Lấy mặt nạ chuyên dụng, nhúng vào dung dịch chăm sóc da này vào rồi đắp lên da khi đã làm sạch mặt. Nằm thư giãn trong khoảng thời gian 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm thật sạch.

Tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa với làn da

Axit phenolic có trong sữa ong chúa hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại quá trình lão hóa da. Đây là một trong những công dụng của sữa ong chúa khiến cho lo...

Tại sao bạn chống lão hóa da không hiệu quả?

Có vô vàn các sản phẩm skincare trên thị trường, chứa những thành phần hoa mỹ, được quảng bá là giúp chống lão hóa. Dẫu vậy, chỉ một số ít thành phần thực sự được kiểm chứng là có ...

3 bước chăm sóc da buổi trưa cho nàng công sở ở văn phòng cả ngày

Vậy nhưng công việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại, cộng thêm môi trường điều hòa hanh khô, tia UV trong ánh nắng xuyên qua cửa kính, rèm cửa thì việc chă...

Nàng công sở học theo 5 chiêu chăm sóc da từ phụ nữ Nhật để ngừa lão hóa hiệu quả

Bên cạnh phụ nữ Hàn Quốc, phụ nữ Nhật cũng là hình mẫu da đẹp đáng ngưỡng mộ. Những người phụ nữ Nhật sở hữu làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, và rất ít các dấu hiệu ...

10 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen ngừa lão hóa, mờ nếp nhăn và diệt trừ nhiều bệnh tật

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường

Sang năm mới, chị em nhất định cần làm được 3 điều để chống lão hóa, giữ da đẹp

Làm sao để bảo vệ làn da trước "dấu hiệu của thời gian" là nỗi niềm của rất nhiều chị em khi bước vào tuổi 35. Vậy giải pháp nào chống lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân cho làn da th...

Phương pháp điều trị nám, tàn nhang không xâm lấn, hiệu quả nhanh chóng đón Tết rạng ngời

Thời điểm Tết đang tới cận kề, ai cũng muốn mình có vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ đón năm mới

7 cách đơn giản giúp ngừa lão hóa, giữ da căng mịn

Qua tuổi 25 cũng là lúc làn da của chúng ta lão hóa nhanh chóng. Lượng collagen sản sinh trong da suy giảm mạnh, da trở nên khô và nhạy cảm hơn, nếp nhăn và các dấu hiệu thâm, nám ...

Thức uống collagen có thật sự giúp “trẻ hóa” làn da như chúng ta vẫn nghĩ?

Collagen từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời, dù vậy không phải ai cũng hiểu được nguyên lý hoạt động của

Tuyệt chiêu mix sữa rửa mặt để ngừa lão hóa “độc đáo” của phụ nữ Hàn

Làn da đẹp luôn là niềm ước ao của tất cả các chị em phụ nữ, nhất là với những cô nàng đã qua tuổi 30, làn da bước vào giai đoạn lão hóa. Lúc này, các dấu hiệu như thâm nám, da chả...

Những thói quen hàng ngày vô tình khiến bạn già đi nhanh hơn

Nguyên nhân lớn nhất thúc đẩy lão hóa da có thể nằm trong thói quen sinh hoạt không lành mạnh của mỗi người.Sử dụng ống hút

2 bộ phận bổ nhất của con lợn, nhiều người đi chợ nhiều mà lại thường bỏ qua

Phụ nữ càng có tuổi thì càng bị lão hóa da do thiếu hụt hàm lượng collagen. Protein collagen trong đuôi lợn dồi dào có thể chuyển hóa thành gelatin trong quá trình nấu, từ đó cải t...