Bí quyết làn da khỏe đẹp
Song song với việc dưỡng da ở bên ngoài, mỗi người cần chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt để giúp da khỏe đẹp từ bên trong.
Làn da đóng vai trò quan trọng với cơ thể. Nó phản ánh phần nào sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người. Một làn da đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Các chuyên gia cho rằng, việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da. Muốn da khỏe đẹp từ bên trong, mỗi người cần ý thức cả chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày bởi cơ thể khỏe là nền tảng của làn da đẹp.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, thể dục mang lại lợi ích tích cực về năng lượng, tâm trạng, làn da, vóc dáng cơ thể và sức khỏe tim mạch, hô hấp… Khi bạn đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ giúp da trở nên sáng hơn. Tập thể dục còn có tác dụng giảm các triệu chứng viêm, duy trì làn da rạng rỡ, sáng bóng. Bên cạnh đó, hoạt động thể chất tạo điều kiện cho máu lưu thông tới da nhiều hơn, sâu hơn, làm da sáng rạng ngời và đều hơn. Đặc biệt việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa vì nó thúc đẩy cơ chế sản sinh collagen.
Khi tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ trải qua hàng loạt thay đổi, giúp bạn trở nên rạng ngời, trẻ trung hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Làn da đẹp khi cơ thể khỏe từ bên trong. Do đó, chị em cần cân bằng chế độ ăn uống, thiết lập một thực đơn hợp lý và đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày.
Protein không béo là một trong những yếu tố giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh. Mỗi người có thể bổ sung các thực phẩm như trứng, thịt đỏ, trứng, cá hồi và ức gà và các loại rau củ, trái cây tươi trong thực đơn. Những loại nguyên liệu này chứa nhiều năng lượng tốt cho cơ thể, kích thích tăng sinh collagen và giảm các bệnh liên quan đến tim mạch.
Rau củ quả và các hạt tốt cho cơ thể.
Nước cũng là thành phần quan trọng giúp thanh lọc và cải thiện chức năng của các hệ cơ quan. Uống nước cũng là cách đào thải độc tố, mang đến làn da mịn màng và tươi trẻ.
Chăm sóc làn da
Video đang HOT
Để có một làn da đẹp, việc làm đẹp bên trong cần phải kết hợp với việc chăm sóc da hợp lý bên ngoài. Tẩy da chết chính là bước làm đẹp quan trọng mà rất nhiều chị em bỏ qua. Việc này giúp loại bỏ các cặn dư bụi bẩn và lớp trang điểm còn sót lại khiến lỗ chân lông thông thoáng hơn, dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng ở các bước chăm sóc da tiếp theo. Song song với đó, chị em cần hạn chế tối đa việc để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng, vật dụng che chắn là những thứ không nên bỏ qua nếu chị em có ý định ra đường.
Hiện này, nhiều chị em còn tới các spa để chăm sóc da. Việc đến các trung tâm làm đẹp cho phép làn da tiếp xúc với các công nghệ làm đẹp hiện đại, đẩy nhanh quá trình chữa lành thương tổn và quá trình chăm sóc da hiệu quả hơn.
“Beauty from within – Vẻ đẹp từ bên trong” là một trong những xu hướng làm đẹp mới được Venesa nghiên cứu và phát triển với mô hình Wellness.
Mô hình đem đến các bài tập tăng thể lực kết hợp công nghệ làm đẹp hiện đại trên da, giúp chị em tiết kiệm thời gian chăm sóc cơ thể, chống lại quá trình lão hóa và giải tỏa mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng. Đại diện Venesa tin tưởng, mô hình làm đẹp Wellness sẽ đáp ứng nhu cầu sống khỏe đẹp của những chị em bận rộn.
Bí quyết chữa nám ở mu bàn tay cực đơn giản, bạn có biết?
Những đốm nám xấu xí dù xuất hiện trên gương mặt hay trên bàn tay đều khiến nhiều chị em thấy khó chịu. Hãy cùng chuyên gia điểm qua những cách trị nám ở mu bàn tay vô cùng đơn giản nhé!
1. Vì sao nám xuất hiện ở mu bàn tay?
Tình trạng rối loạn sắc tố melanin được biểu thị bằng tình trạng nám da và thường xuất hiện ở phụ nữ ngoài 30. Không chỉ xuất hiện ở mặt cổ, nám da còn phát triển ở mu bàn tay gây nên sự thiếu tự tin của nhiều phụ nữ.
Như chúng ta đã biết, ở các bộ phận như mặt, cổ, mu bàn tay là những vùng da rất nhạy cảm do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi hoặc một số tác nhân bên ngoài khác. Có nhiều quan điểm cho rằng mu bàn tay là điểm nóng của những vết sậm màu trên da.
Nám ở bàn tay.
Theo một số tài liệu được các chuyên gia thống kê một số nguyên nhân gây nám ở mu bàn tay bao gồm:
- Da tay không được chăm sóc, bảo vệ đúng cách nên thường bị lão hóa sớm hơn so với các vùng da khác.
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên dễ bị tổn thương hoặc kích thích quá trình tổng hợp melanin tại đây.
- Sự thay đổi đáng kể nội tiết tố hoặc rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể khiến hắc sắc tố bị kích thích nên quá trình hình thành nám là điều khá dễ dàng.
2. Các cách điều trị nám da ở mu bàn tay phổ biến hiện nay
Khi nám da xuất hiện ở mu bàn tay thì 2 cách chính được nhiều chị em lựa chọn đó chính là
A, Điều trị nám ở mu bàn tay bằng các nguyên liệu thiên nhiên:
Đu đủ và mật ong
Hỗn hợp đu đủ và mật ong.
Sử dụng 200g đu đủ xanh gọt vỏ, xay nhuyễn trộn lẫn 2-3 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp. Sau đó đắp lên vùng da cần chữa trị khoảng vài phút rồi rửa sạch và cuối cùng là bảo vệ da cẩn thận khi ra nắng
Đây là cách chữa nám ở mu bàn tay được nhiều chị em áp dụng hiện nay với những nguyên liệu vô cùng đơn giản tại nhà.
Hỗn hợp khoai tây sữa chua
Với những nguyên liệu khoai tây có sẵn cùng sữa chua không đường để chữa nám ở mu bàn tay sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn những kết quả vô cùng bất ngờ.
Hướng dẫn thực hiện: Khoai tây rửa sạch, luộc chín, nghiền nát trộn cùng sữa chua không đường, thêm dâu tây nghiền nát vào. Dùng hỗn hợp này trộn vào vùng da nám, massage nhẹ nhàng. Kiên trì sử dụng hỗn hợp này khoảng 2-3 lần/ tuần để nhận thấy hiệu quả.
Hỗn hợp khoai tây cùng sữa chua.
Mật ong và chanh
Để cải thiện tình trạng nám ở mu bàn tay bằng mật ong và chanh cũng là cách được nhiều chị em lựa chọn. Hỗn hợp này không chỉ cải thiện được tình trạng nám mà còn có nhiều công dụng khác như chăm sóc da, tẩy tế bào chết. Bởi vậy đừng bỏ qua công thức này nhé.
Hỗn hợp chanh mật ong dành cho trị nám nặng.
B, Điều trị nám mu bàn tay bằng công nghệ hiện đại
Trị nám bằng công nghệ hiện đại là phương pháp cải thiện nám nhanh chóng nhất. Bằng các bước sóng laser tác động sâu vào chân nám, phá vỡ các liên kết dưới da đồng thời hạn chế những tổn thương cho da.
Cơ chế hoạt động thông minh này sẽ điều trị dứt điểm được nám da mà không ảnh hưởng gì. Do đó, điều trị nám bằng laser được rất nhiều người ưa chuộng.
Trị nám ở mu bàn tay bằng công nghệ hiện đại là giải pháp được nhiều người kiểm chứng. Tuy nhiên để điều trị nám bằng công nghệ này sẽ tốn mức chi phí cao hơn so với thông thường.
Hiện nay, điều trị nám ở mu bàn tay bằng Phác đồ Multi Picosure cũng được nhiều chị em quan tâm khi hiệu quả mang lại cao đến 90% chỉ sau 1 liệu trình duy nhất.
Theo phapluatnet.vn
Mặt nạ làm sạch se khít lỗ chân lông Sử dụng Dazzleslim một tuần một lần giúp da thông thoáng, hạn chế mụn ẩn do bít tắc lỗ chân lông. Không chỉ nổi tiếng với trà sữa, Đài Loan còn được xem là "thiên đường" của các loại mặt nạ. Bên cạnh việc ứng dụng công nghệ làm đẹp tiên tiến, giá thành hợp lý, các thương hiệu mặt nạ của Đài...