Bí quyết giúp bạn có làn da không mụn
Dưỡng da đúng cách sẽ tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Không chạm tay lên mặt: Hàng ngày, tay của chúng ta tiếp xúc với các bề mặt, đồ vật. Vì vậy, ngón tay chứa nhiều vi khuẩn. Chạm tay lên mặt sẽ góp phần đưa vi khuẩn xâm nhập vào da. Hãy rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi rửa mặt hoặc thoa mỹ phẩm. Ảnh: @soribaby.
Luôn chống nắng: Tia UV từ mặt trời là “kẻ thù” của làn da. Trong khi tia UVB gây bỏng nắng, khiến da đen sạm, tia UVA tàn phá làn da một cách thầm lặng. Nó đi sâu vào bên dưới lớp hạ bì, phá vỡ cấu trúc collagen. Các tổn thương tích lũy theo thời gian, biểu hiện thành đốm nâu, tàn nhang và nếp nhăn. Ngoài ra, tia UV cũng khiến vết thâm, sẹo do mụn để lại trở nên đậm màu hơn. Bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum), chỉ số SPF trên 30, PA có các dấu cộng phía sau từ trở lên. Ảnh: @romi.fit.
Dùng sữa rửa mặt có độ pH thấp: Theo Allure , làm sạch là bước quan trọng trong quy trình skincare routine. Một làn da sạch sẽ giúp bạn nhận được nhiều lợi ích từ các mỹ phẩm khác, bao gồm serum và kem dưỡng ẩm. Bác sĩ da liễu Sapna Palep ở New York (Mỹ) giải thích trên Byrdie : “Độ pH của da dao động 4-6. Do đó, da có tính axit nhẹ và cần được giữ nguyên độ pH để hoạt động tốt nhất”. Bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, mang độ pH gần với độ pH tự nhiên của da. Điều này nhằm tránh da bị khô căng, kích ứng sau khi làm sạch. Ảnh: @___solvely___, Southern Living.
Video đang HOT
4. Tẩy tế bào chế.t 2 lần/tuần: Chuyên gia làm đẹp cho giới nghệ sĩ Hollywood – Sonya Dakar – giải thích: “Da chế.t bịt kín các lỗ chân lông. Vì vậy, khi tuyến bã nhờn tiết ra dầu, nó sẽ bị ‘mắc kẹt’ bên dưới lỗ chân lông. Điều này gây ra mụn bởi vì không có nơi nào để dầu đi ra ngoài”. Tẩy da chế.t giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ gây mụn. Thói quen này còn kích thích sự tổng hợp collagen, cải thiện cấu trúc và duy trì độ săn chắc. Ảnh: Cosmo.
5. Thường xuyên dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm hàng ngày làm giảm nguy cơ phát triển da khô hoặc nhờn. Cả 2 tình trạng này đều có hại cho da, hình thành mụn trứng cá hoặc nếp nhăn. Dưỡng ẩm giúp da căng mịn, hồng hào hơn, từ đó dễ che đi một số khuyết điểm. Ngoài ra, tác động massage mặt khi thoa kem dưỡng ẩm còn kích thích tuần hoàn má.u, sản sinh tế bào mới. Ảnh: Hypebae, @skincare.
6. Chăm sóc da mụn: Khi bị mụn, bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, đồng thời tránh trang điểm nếu không cần thiết. Lỗ chân lông càng bị tắc nghẽn sẽ khiến mụn càng phát triển. Làm sạch kỹ lưỡng, kết hợp tẩy tế bào chế.t bằng các sản phẩm cho da mụn. Bên cạnh đó, dùng mỹ phẩm chứa salicylic acid, benzoyl peroxide để kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Ảnh: Skincare.
7. Vệ sinh dụng cụ làm đẹp: Nếu thường xuyên make up, bạn cần chú ý đến dụng cụ trang điểm nhiều hơn. Cọ được sử dụng lâu ngày tích tụ nhiều vi khuẩn, tạp chất từ mỹ phẩm trang điểm. Không chỉ gây mụn, cọ bẩn còn góp phần khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ. Rửa cọ bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng cũng như bảo quản nơi thoáng mát. Bên cạnh đó, bạn không nên dùng chung cọ trang điểm với người khác. Ảnh: Cosmo.
7 thói quen hàng ngày khiến da bị nhăn
Da dễ bị chảy xệ, kém săn chắc nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.
Nhai kẹo cao su: Theo Onlymyhealth , những người thường xuyên nhai kẹo cao su sẽ có nếp nhăn sớm ở miệng. Khi lặp đi lặp lại việc nhai, cơ bắp hoạt động quá mức dẫn đến hình thành các nếp gấp, đường nhăn xung quanh miệng. Ảnh: Dental Signal.
Tập thể dục ngoài trời: Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân hàng đầu của nhiều dấu hiệu lão hóa như đốm nâu, tàn nhang, nếp nhăn, da sần sùi... Vận động ngoài trời không có biện pháp chống nắng kỹ lưỡng sẽ khiến làn da bị tổn thương, lão hóa sớm. Bạn nên sử dụng kem chống nắng không thấm nước, chống trôi nhằm bảo vệ da tốt hơn. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng khi hoạt động liên tục ngoài trời. Ảnh: HuffPost Australia.
Sử dụng thiết bị điện tử: Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở New York, Mỹ - Shari Marchbein - chia sẻ trên Allure : "Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy vi tính góp phần tạo ra đốm nâu, tăng sắc tố như nám da. Nó còn góp phần phâ.n hủ.y collagen làm da bị sần sùi, hình thành nếp nhăn". Bên cạnh đó, việc cúi xuống nhìn liên tục vào màn hình còn gây nên những nếp nhăn trên cổ. Ảnh: UL.
Không đeo kính râm: Khi ở ngoài nắng và không đeo kính râm, bạn phải nheo mắt nhìn, từ đó tạo nên các rãnh nhăn, vết chân chim xung quanh mắt. Ngoài ra, việc nheo mắt để nhìn rõ một thứ gì đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nếp nhăn ở giữa 2 hàng lông mày. Ảnh: Allure.
Dùng ống hút: Theo Times Of India , thường xuyên uống nước bằng ống hút gây nên nếp nhăn quanh miệng. Nguyên nhân là vì bạn phải mím môi trong thời gian dài dẫn đến collagen ở gần miệng bị phá vỡ, làm da bị nhăn nheo. Ảnh: Getty.
Nằm nghiêng khi ngủ: Một số tư thế ngủ như nằm sấp hay nằm nghiêng khiến da mặt bị cọ xát vào gối, dẫn đến các nếp nhăn. Bên cạnh đó, vi khuẩn từ gối có thể xâm nhập vào da, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Ảnh: The Star.
Đeo kính áp tròng: Khi gắn kính áp tròng, chúng ta thường phải nhướng mày. Quá trình này lặp đi lặp lại khiến vùng da trán xuất hiện đường nhăn hay rãnh nhăn. Ảnh: iStock.
Lộ diện 5 tuýp kem chống nắng bảo vệ da hoàn hảo trước tác động của tia UV Cảnh báo tia UV đang ở mức nguy hại tới sức khỏe rất cao. Theo dự đoán của Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong những ngày tới, nền nhiệt của miền Bắc sẽ chạm ngưỡng ~40 độ và tia UV ở mức báo động nguy hại tới sức khỏe. Để bảo vệ làn da tốt nhất, hãy sắm cho mình...