Bí quyết giữ vóc dáng nón.g bỏn.g của “chị đẹp” Son Ye Jin ở tuổ.i U40
Hiếm có diễn viên Hàn Quốc nào qua bao nhiêu năm vẫn giữ dáng đẹp như tạc như Son Ye Jin. Đường nét khuôn mặt xinh đẹp “không góc chế.t” và vóc dáng nóng bỏng của cô cũng khiến các fan phải trầm trồ.
Không chỉ thành công trên màn ảnh rộng, Son Ye Jin còn đang gây sốt trong phim “Hạ cánh nơi anh”.
Ở tuổ.i 38, nữ diễn viên này vẫn giữ được vóc dáng nón.g bỏn.g và trẻ trung như gái đôi mươi.
Không ít người cho rằng, để giữ vóc dáng thon gọn, nuột nà có lẽ cô nàng phải tuân thủ chế độ ăn kiêng rất hà khắt. Tuy nhiên, thực tế thì “chị đẹp” không thực hiện bất cứ chế độ kiêng khem nào, càng không bao giờ nhịn ăn để giữ vóc dáng.
Bí quyết giúp Son Ye Jin giữ dáng không phải dựa vào việc ăn uống mà hoàn toàn nhờ vào chế độ tập luyện thể dục.
Son Ye Jin thường tập Pilates (phương pháp thể dục thẩm mĩ kết hợp một chuỗi những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp) ít nhất là 1 tiếng đồng hồ vào những hôm rảnh rỗi.
Trong những bài tập Pilates, “tư thế lướt sóng” là bài tập mà Son Ye Jin vô cùng yêu thích. Bài tập này giúp tăng cường sức cho cơ đùi và giúp cơ thể dẻo dai hơn rõ rệt. “Chị đẹp” từng tiết lộ tư thế này chính là bí quyết đem lại cho cô vóc dáng hoàn hảo trong hai bộ phim My wife got married và Into the white night.
Video đang HOT
“Chị đẹp” cho biết, cường độ tập luyện của cô được đẩy lên cao hơn gấp nhiều lần so với bình thường vì cơ thể cần thật mảnh mai để mặc váy ôm sát, kho.e bod.y… Đi kèm với đó, cô cũng cắt giảm ăn uống so với bình thường để giữ dáng nuột nà hơn trong lúc này.
Tuy nhiên, khi không có sự kiện chính thức nào người đẹp lại quay về ăn uống thoải mái và dựa hoàn toàn vào việc tập thể dục để giữ dáng cũng như giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Mỗi khi thấy mình đã ăn quá nhiều, Son Ye Jin thường chạy bộ sau đó. Chạy bộ theo Son Ye Jin là một cách giảm cân, giữ dáng hữu hiệu và việc vừa chạy bộ vừa hít thở không khí trong lành ở công viên còn giúp cô giải tỏa căng thẳng.
Ngoài tập luyện, “chị đẹp” cũng luôn bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin để có đủ năng lượng hoạt động trong suốt cả ngày. Điều này không chỉ giữ dáng mà còn giúp Son Ye Jin có được làn da khỏe đẹp hơn tuổ.i thật 38 của cô.
Để giữ được thần thái luôn rạng ngời cũng như sắc vóc đầy quyến rũ, Son Ye Jin thường tìm đến massage sau một ngày làm việc mệt nhoài. Massage khuôn mặt và body không chỉ giúp cô sở hữu làn da mềm mịn, thần sắc rạng ngời hơn mà còn khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài. Ảnh: Internet.
Thảo Nguyên (TH)
Theo kienthuc.net.vn
U40 Son Ye Jin 'Hạ cánh nơi anh' bật mí vẻ đẹp bất chấp thời gian
Ở tuổ.i 37, nhan sắc tươi trẻ của Son Ye Jin 'Hạ cánh nơi anh' không có quá nhiều thay đổi so với những năm đầu mới vào nghề.
Son Ye Jin 'Hạ cánh nơi anh' đẹp bất chấp thời gian
Đã gần 20 năm theo đuổi sự nghiệp diễn xuất nhưng Son Ye Jin vẫn giữ được vị trí trong lòng khán giả nhờ tài năng cũng như diện mạo trẻ đẹp. Cô được khán giả yêu mến đặt nhiều danh xưng mỹ miều như: tình đầu quốc dân, nữ thần của mọi nữ thần,...
Gần đây, nữ diễn viên sinh năm 1982 tái xuất trong phim truyền hình Hạ cánh nơi anh (tên tiếng Anh: Crash landing on you). Ở tuổ.i 37, nhan sắc tươi trẻ của Son Ye Jin không có quá nhiều thay đổi so với những năm đầu mới vào nghề.
Và dưới đây là các bí quyết giữ da lão hóa ngược ở tuổ.i 37 của chị đẹp Son Ye Jin.
Nhan sắc của cô không có quá nhiều thay đổi so với khi mới vào nghề
1. Thường xuyên đắp mặt nạ
Son Ye Jin cho biết cô không có nhiều thời gian chăm sóc da đủ 10 bước skincare như hầu hết các cô gái Hàn Quốc vẫn làm. Thay vào đó nữ diễn viên chỉ kiên trì với 3 bước dưỡng da cơ bản: làm sạch sâu, serum và kem dưỡng ẩm chống lão hoá.
Mặt nạ cấp ẩm, kem chống nắng, serum Skin Inc Daily Dose, kính mát để tránh tia UV tác động đến mắt, tăm bông chỉnh sửa các lỗi trang điểm nhỏ là những món không để thiếu trong túi Son Ye Jin mỗi khi ra đường.
Son Ye Jin cho biết bí quyết của cô chỉ đơn giản là thường xuyên đắp mặt nạ dưa chuột. Cô dùng dưa chuột để lạnh, thái lát mỏng, đắp lên mặt và đặc biệt là vùng da dưới mắt để làm mờ quầng thâm, nuôi dưỡng da, hạn chế nếp nhăn.
Ngoài ra, nữ diễn viên U40 thường mang theo mặt nạ giấy ngay trong túi xách để có thể cấp ẩm cho da những lúc bận rộn, như khi phải ở phim trường dài ngày chẳng hạn.
Mặc dù không mấy khi trang điểm quá đậm nét sắc sảo nhưng Son Ye Jin quan niệm cứ trang điểm là cần phải tẩy trang thật sạch. Theo trang tin Her World, Son Ye Jin cũng cho rằng việc rửa sạch da mặt rất quan trọng.
Nữ diễn viên luôn chọn một dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đây là bước dưỡng da đơn giản nhưng quan trọng hơn cả đối với Son Ye Jin, rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn, các tế bào chế.t trên da. Làm cho da dễ thở và thư giãn các lỗ chân lông, từ đó sẽ thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất chăm sóc da.
2. Chế độ ăn uống
Ye Jin tâm sự cô thường xuyên thiếu ngủ do lịch trình làm việc vất vả khi quay phim, do đó, cô cố gắng uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Cô cũng duy trì chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin để giúp làn da luôn mịn màng và vóc dáng săn chắc.
Bên cạnh đó, một nguyên tắc được Ye Jin tuân thủ là không ăn gì 3 tiếng trước khi đi ngủ để đảm bảo cơ thể không tích trữ mỡ thừa.
Nữ diễn viên luôn tự nhắc nhở bản thân phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bởi cô tin rằng, uổng đủ nước sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tốt dư thừa ra ngoài cơ thể.
Pilates là bài tập giữ vóc dáng thon gọn cho Ye Jin.
3. Duy trì thói quen tập pilates
Pilates được Son Ye Jin chọn như một phương pháp tập luyện giảm cân và duy trì vóc dáng. Nữ diễn viên từng chia sẻ, khi tập Pilates, ngoài khả năng tăng cường sức khỏe thì nó còn giúp cô cải thiện sự linh hoạt, cũng như điều chỉnh vóc dáng cân đối hoàn hảo hơn.
Kim Hảo
Theo doisongvietnam.vn
Bí quyết giữ da lão hóa ngược ở tuổ.i 37 của chị đẹp Son Ye Jin Dù đã 37 tuổ.i, nhưng chị đẹp Son Ye Jin vẫn giữ được làn da mịn màng tươi sáng như mới đôi mươi. Nhắc đến tượng đài sắc đẹp của Hàn Quốc thì không ai là không biết đến Son Ye Jin, nữ diễn viên không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp không tì vết mà còn có làn da mịn màng...