Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim “Fast & Furious” nặng hơn 100 kg

Theo dõi VGT trên

Ngôi sao phim “Fast & Furious” Dwayne Johnson đã ở tuổ.i 49 nhưng vẫn sở hữu thân hình cơ bắp đáng ngưỡng mộ. Trước khi là ngôi sao điện ảnh, Dwayne là đô vật chuyên nghiệp.

Dwayne Johnson đưa vợ dự sự kiện

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 1

Dwayne Johnson là một trong những ngôi sao hàng đầu Hollywood. Anh được biết đến với hàng loạt phim ăn khách như Vua bọ cạp, G.I. Joe: Retaliation (2013), Hercules (2014), Moana (2016), Rampage (2018), Fast & Furious….

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 2

Các bộ phim mà Dwayne Johnson tham gia đã mang về cho nhà sản xuất hơn 3,5 tỷ USD doanh thu phòng vé ở Bắc Mỹ và hơn 10,5 tỷ USD doanh thu phòng vé trên toàn thế giới. Dwayne Johnson là một trong những diễn viên được trả cát sê cao nhất thế giới.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 3

Dwayne Johnson cũng từng là đô vật chuyên nghiệp thi đấu cho Liên đoàn Đấu vật Thế giới trong tám năm trước khi theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Vì thế, nam diễn viên cao 1,96 m, nặng 118 kg sở hữu thân hình khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ ở tuổ.i 49.

Dwayne lịch lãm trên thảm đỏ

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 4

Sở hữu hình thể săn chắc như tượng, nam diễn viên Hollywood miệt mài tập thể dục tất cả các ngày trong tuần. Hàng ngày anh thức dậy lúc 4 giờ sáng và chạy bộ buổi sáng trên máy chạy bộ hoặc xung quanh nhà của mình.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 5

Sau đó, ngôi sao Hollywood ăn bữa sáng và tới phòng tập gym. Anh tập trung bài tập vào một vùng cụ thể trên cơ thể, thay đổi bài tập mỗi ngày để không bị cảm giác nhàm chán.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 6

Dwayne Johnson trong vai Vua bọ cạp. Anh từng nói: “Mọi thành công đều bắt đầu từ việc nghiêm túc đặt ra kỷ luật cho bản thân. Hãy làm việc chăm chỉ và không ngừng mơ ước. Hãy tôn trọng mục tiêu của bạn và biết phải làm như thế nào để đạt được nó”.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 7

Dwayne Johnson sở hữu tới hơn 263 triệu lượt theo dõi trang Instagram cá nhân và anh thường chia sẻ với fans các bài tập mà anh tập mỗi ngày để có cơ thể cường tráng. Cùng với đó, nam diễn viên giàu có còn chia sẻ về chế độ ăn uống khoa học.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 8

Dwayne ăn khoảng 7 bữa ăn nhỏ mỗi ngày trong khi tập luyện theo các chương trình nghiêm ngặt với huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Dave Rienzi. Trong thời gian không tập luyện và không có lịch đóng phim, anh chỉ ăn khoảng 5 bữa mỗi ngày.

Bí quyết giữ hình thể cơ bắp của sao phim Fast & Furious nặng hơn 100 kg - Hình 9

Trung bình, Dwayne Johnson nạp vào cơ thể khoảng 5.165 calo (gấp đôi một người đàn ông bình thường). Thức ăn chủ yếu của anh là cá, rau củ, khoai lang, cơm trắng, thịt bò, khoai tây, rau chân vịt, thịt gà, trứng và bột yến mạch.

Dwayne Johnson quảng bá phim mới tại Mỹ

Cô gái lên show hẹn hò "bóc mẽ" sự thật về mấy anh 6 múi

Mới đây, một cô gái trong nghề (HLV thể hình) đã tiết lộ một sự thật về những anh chàng cơ bắp ở chương trình hẹn hò

Có thể nói thời đại 4.0 nên hẹn hò cũng trở nên hiện đại hơn. Thay vì các liền anh liền chị tự tìm kiếm đối phương ngoài đời, chúng ta có thể chơi trò hên xui may rủi bằng cách đăng ký mẫu đơn tham gia show hẹn hò, nín thở đợi xem chị biên tập sẽ xếp mình với người nào.

Mới đây, một cô gái trong nghề (HLV thể hình) đã tiết lộ một sự thật về những anh chàng cơ bắp ở chương trình hẹn hò, chia sẻ này đã khiến toàn thể dân mạng ngã ngửa. Tất nhiên đây có thể chỉ là quan điểm cá nhân nhưng dân mạng cũng xem như đó là một tham khảo khá đáng tin cậy.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 1

Cô gái tên Bảo Hà, biệt danh Hà Gym (34 tuổ.i) hiện đang làm HLV thể dục thẩm mỹ và dạy tập Gym. Cô gái này có điểm yếu là không biết nấu ăn vì đi làm từ khi còn rất trẻ, bên cạnh đó, dù là một "tạ girl" nhưng Bảo Hà lại khá yếu vía.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 2

Trong chương trình, cô gái đã khiến cả hai MC Quyền Linh và Hồng Vân không khỏi choáng váng khi "bóc mẽ" các thanh niên tập gym. Cụ thể, cô nàng đã có chia sẻ gây bão mạng rằng:

Nhiều người hỏi tại sao mày không quen trai 6 múi. Thật ra lúc giai đoạn siết thi đấu, bản thân em đã trải nghiệm qua, thật ra... họ yếu lắm. Họ yếu đến nỗi mà họ cầm cái chai 10 lít không nổi, ẵm một con chó cũng không được, nhìn vậy mà không xài được.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 3

Sau đó, cô nàng chỉ về phía chàng trai Minh Tâm (36 tuổ.i) - nam chính cũng lên tìm bồ ở chương trình và hiện đang làm kĩ thuật viên ở 1 cơ sở dệt. Cô nàng có nhận xét trái ngược hẳn, mặc dù anh không có cơ bắp cuồn cuộn 6 múi, bụng có chút mỡ nhưng lại hớp hồn được Bảo Hà. Cô nàng nói: Hiện tại nhìn ảnh thấy mặc áo màu hường là em thích rồi đó, màu hường nhìn thấy cưng lắm, đã vậy cái da nâu nâu nhìn lâu bị ghiền.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 4

Cái kết của màn đối đáp dễ thương này là cả hai đồng ý hẹn hò với nhau.

Ai mà chẳng có trong mình một hình mẫu lý tưởng - những ước mong về người bạn đời tương lai. Nhưng dù sao đi nữa khi lên sóng truyền hình, các liền anh liền chị cũng nên biết "tiết chế" lại một chút. Cơ mà riêng với những trường hợp bên dưới, có thể họ hơi vô tư chăng khi nói ra những yêu cầu nghe thôi đã thấy chẳng khác gì "hái sao" trên trời.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 5

Gần đây nhất có cô gái lên show hẹn hò, muốn người yêu phải đẹp và "mlem" như Đoàn Văn Hậu, còn khi làm chồng thì phải được quan tâm cỡ... Ông Cao Thắng. Hay như nổi tiếng (và tai tiếng nhất) thì là Đoan Minh, cô gái có 12 mối tình, biết nấu ăn nhưng bạn trai phải "nấu cho em chứ".

Ngoài ra, bạn trai tương lai của cô còn phải biết cho cô tiề.n để đi đầu tư, vài ba trăm triệu gì đó chẳng hạn. Tiếp đó là trường hợp của Thùy Dương, nữ chính từng nhận phải vô số "gạch đá" ở chương trình Bạn Muốn Hẹn Hò khi yêu cầu bạn trai phải giàu cỡ... chi tiề.n cho cô du lịch Châu Âu.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 6

Liệu ở ngoài đời, vừa gặp nhau lần đầu các bạn có thể thẳng thừng nói luôn ra những yêu cầu này không?

Tạm bỏ qua những "drama" về hình mẫu người yêu lý tưởng vì dù sao nó cũng chỉ mang tính cá nhân mỗi người. Có những anh chàng khi lên show hẹn hò thì có thái độ ch.ê ba.i thẳng thừng đối phương. Netizen nói nhẹ thì là hơi thiếu đi sự tinh tế trong ứng xử, còn netizen khác nặng lời hơn thì ch.ê ba.i luôn là v.ô duyê.n.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 7

Điển hình cho ca này có 2 người đại diện cũng gây ra ồn ào trên MXH. Đầu tiên là anh Nguyễn Hoàn Vũ (40 tuổ.i), làm công việc sửa điện thoại ở Long An. Khi lên tivi tìm bạn đời, ban đầu khi cô gái nói mình không biết nấu ăn, anh chàng tự tin mình có thể nấu ăn được. Nhưng khi tấm rèm buông xuống, anh lại quyết định từ chối với lý do đàn bà U40 chưa biết nấu ăn là không ổn. Nguyên văn chia sẻ của anh Hoàn Vũ: Tâm lý người đàn ông là thích chăm sóc người khác nhưng cũng thích được người khác chăm sóc nên em cố gắng đi học nấu ăn thêm, rồi trải lòng thêm một chút tình duyên cũng đến.

Màn cãi nhau tưng bừng nhất mà chúng ta ai cũng nhớ đến hẳn phải là câu chuyện 3 bát phở. Câu chuyện nó đơn giản thế này thôi. Bạn nam tên Đức Cảnh đặt trường hợp ví dụ đi ăn phở cùng cô nữ chính tên Ngân Kỳ. Trong buổi hẹn, Kỳ ăn 2 bát còn Cảnh ăn 1 bát, chàng chọn chỉ trả 2 bát phở mà không trả tiề.n bát bạn gái gọi thêm. Nhà gái nghe quan điểm này xong thì cãi nhau to lên, cô cho rằng bạn trai thiếu sự ga lăng, còn nhà trai cho rằng cô gái... tham ăn thiếu tinh tế. Khỏi phải nói, đợt ấy netizen cãi nhau to ơi là to.

Cô gái lên show hẹn hò bóc mẽ sự thật về mấy anh 6 múi - Hình 8

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Châu Bùi khoe eo thon, Baifern hở lưng trần gợi cảm tại Pháp
12:52:16 30/09/2024
Rosé xinh đẹp, gợi cảm nhưng trông như "da bọc xương" tại show thời trang
14:59:43 30/09/2024

Tin đang nóng

Minh Dự: được yêu mến vì miếng hài duyên, sắp 'ngã ngựa' vì phốt 'sống lỗi'?
16:15:30 01/10/2024
The Simpsons về "tiệc Trắng" Diddy có phần 2, sốc với người đóng vai ông trùm?
14:53:54 01/10/2024
NSƯT Hữu Châu: U50 độc thân, nửa đời vì nghệ thuật, bị học trò 'sống lỗi' báo?
15:44:58 01/10/2024
Lý Nhã Kỳ tỏ thái độ với Negav, khác xa Trường Giang, CĐM phát hiện điều sốc
16:59:57 01/10/2024
Phùng Thiệu Phong bị tình cũ 'nắm cán', khui chuyện hôn phối làm CĐM choáng
14:32:12 01/10/2024
Vụ GV 'xin hỗ trợ mua laptop': lấy lại danh dự, trường làm công tác 'động viên'
15:15:57 01/10/2024
Bà Trương Mỹ Lan nói về 2 chiếc Hermes 'bạch tạng': Có tiề.n cũng không mua được, cái tên Trương Mỹ Lan - Chu Lập Cơ nếu không đủ uy tín trên thế giới thì không mua nổi
16:47:16 01/10/2024
"Phú nhị đại" Tần Tiêu Hiền bị bạn gái lật tẩy đời tư: Hẹn hò 6 cô, dự bị 3 cô
14:20:12 01/10/2024

Tin mới nhất

Phong cách đời thường biến hóa của Bùi Lan Hương - bạn gái Dũng 'khùng'

10:29:59 29/09/2024
Bùi Lan Hương không chỉ được chú ý với âm nhạc, là bạn gái đạo diễn Dũng khùng mà phong cách thời trang của cô cũng được nhiều phái đẹp học lỏm .

Vẻ tươi trẻ rạng ngời của diễn viên Trương Ngọc Ánh tuổ.i U50

10:16:58 29/09/2024
Trương Ngọc Ánh sinh năm 1976, hoạt động nghệ thuật từ khi mới 16 tuổ.i. Cô để lại dấu ấn trong lòng khán giả với vai diễn đầu tay trong phim Em và Michael và loạt vai diễn trong: Áo lụa Hà Đông, Đồng tiề.n xương má.u, Giã từ dĩ vãng, Hươn...

Bạn gái rapper Binz tỏa sáng, chiếm trọn 'spotlight' tại tuần lễ thời trang quốc tế

10:02:16 29/09/2024
Bạn gái rapper Binz - fashionista Châu Bùi tỏa sáng tại Tuần lễ thời trang Paris và Milan với sự biến hóa sáng tạo, độc đáo.

Nữ hoàng rating tự nhận mình mặc xấu mà đi show thời trang thì "quẩy" ra trò

09:19:41 29/09/2024
Xuất hiện trong một bộ cánh có tông màu trung tính nhưng không kém phần phá cách và thú vị với chân váy xếp ly dáng dài cùng sweater cổ V, Gong Hyo Jin toát lên sự quý phái và quyền lực của 1 fashion icon ở độ tuổ.i U45.

2 kiểu áo dài giúp H'Hen Niê 'ghi điểm' nhan sắc trên đất Mỹ

09:12:54 29/09/2024
Người đẹp từng cho biết: Tôi có làn da ngăm, kén trang phục màu chói. Tuy nhiên, nếu biết cách phối, chọn phụ kiện thích hợp, sẽ tạo diện mạo mới mẻ . Dù vậy, lần xuất hiện với trang phục trắng kem này cũng ghi điểm với công chúng.

Đã tìm ra outfit xấu nhất phim Hàn hiện nay

17:09:28 28/09/2024
Jung So Min xuất hiện với bộ váy sơ mi phối màu với phần điểm nhấn đai nơ để tạo vẻ điệu đà, nữ tính. Tuy nhiên, việc phối 2 tông màu be - hồng tím baby đã khiến tổng thể bộ váy trông vô cùng sến súa, lòe loẹt.

5 nữ chính sành điệu nhất phim Hàn Quốc mùa xuân và hè 2024: Là nguồn cảm hứng mặc đẹp bất tận cho chị em

17:04:09 28/09/2024
Chị em có thể bắt gặp những nữ chính diện đồ đơn giản, thanh lịch cho tới các nhân vật áp dụng style long lanh, sang trọng. Cùng điểm lại 5 nữ chính sành điệu nhất phim Hàn mùa xuân và hè 2024 để tìm cảm hứng mặc đẹp.

4 mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân đẹp không tỳ vết, mặc gì cũng cuốn hút

14:22:07 28/09/2024
Chân đẹp là lợi thế vóc dáng giúp vẻ ngoài trông nổi bật khi diện những trang phục như váy ngắn, quần short hay đầm xẻ tà

Phương Nga - vợ 'nam thần VFC' Bình An ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách thời trang

12:26:05 28/09/2024
Từ sau khi kết hôn với diễn viên Bình An, Phương Nga được nhận xét ngày càng thăng hạng nhờ tích cực theo đuổi nhiều phong cách và liên tục trau dồi các kỹ năng bản thân.

'Nàng dâu hào môn' Tăng Thanh Hà tái xuất, phong cách luôn khiến fan ngơ ngẩn

11:48:34 28/09/2024
Tăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.

Dương Mịch gây thất vọng, Châu Bùi dễ dàng lấn át cô đại sứ toàn cầu

08:35:55 28/09/2024
Show diễn nhanh chóng nhận được sự chú ý từ đông đảo cộng đồng mạng khi quy tụ nhiều cái tên nổi tiếng trong làng giải trí châu Á.

Thanh Hằng tuổ.i 41: Nhan sắc rực rỡ, "phủ" toàn hàng hiệu

18:11:56 27/09/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng nhận được sự quan tâm khi hội ngộ diễn viên Mai Davika và nhiều sao châu Á tại một sự kiện thời trang ở Bangkok (Thái Lan) tối 25/9.

Có thể bạn quan tâm

TP Hồ Chí Minh: Gia tăng ba loại dịch bệnh truyền nhiễm ở trẻ

Sức khỏe

20:25:09 01/10/2024
Ngoài ra, khi phát hiện trẻ có dấu hiệu bệnh lý, phụ huynh sớm đưa trẻ đi thăm khám và báo với giáo viên được biết, tránh lây bệnh cho các bạn khác trong lớp.

Thông tin chính thức vụ NS Hữu Châu bị gọi tên giữa drama chèn ép, có hành động sai lệch với diễn viên trẻ

Sao việt

20:24:01 01/10/2024
Nghệ sĩ Hữu Châu liên tục bị gọi tên khi cư dân mạng nghi ngờ 1 diễn viên tên HC có liên quan đến ồn ào tại sân khấu kịch nổi tiếng.

Chồng sốc ngất khi vô tình phát hiện vợ bầu ngoạ.i tìn.h qua câu nói 'cảnh báo' của bác sĩ

Góc tâm tình

20:15:12 01/10/2024
Ngày phát hiện vợ ngoạ.i tìn.h qua một lời nói của bác sĩ, tôi chế.t đứng không nói nên lời. Càng yêu thương nâng niu bao nhiêu thì khi biết bị phản bội càng đa.u đớ.n bấy nhiêu.

Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 45 Preview: Vì sao Pu bỗng nhiên mời Chải đi ăn?

Phim việt

20:09:20 01/10/2024
Trong Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 45, Pu (Thu Hà Ceri) bất ngờ gọi điện cho Chải (Long Vũ) và ngỏ ý muốn mời cậu đi ăn.

Vợ Quách Phú Thành sống trong nhung lụa nhưng vẫn bị chồng từ chối một điều

Sao châu á

19:59:14 01/10/2024
Dù yêu chiều vợ hết mực, Quách Phú Thành vẫn giữ một nguyên tắc riêng. Anh không để vợ nắm quyền quản lý tài sản của anh.

Bất ngờ với quốc gia Phật giáo nhỏ bé trở thành cường quốc tiề.n điện tử

Thế giới

18:35:47 01/10/2024
Việc Bhutan đang "bay bổng" trong vũ trụ tiề.n điện tử gây nhiều bất ngờ, bởi vì đất nước này vốn có truyền thống tập trung nhiều hơn vào các vấn đề tâm linh hơn là thứ "phù phiếm" như tiề.n bạc.

Chuyện thú vị đằng sau bom tấn "Joker" được chờ đợi nhất cuối năm 2024

Hậu trường phim

18:22:57 01/10/2024
Năm 2024 đán.h dấu sự trở lại của bom tấn Joker sau nửa thập kỷ, với đội ngũ từng làm nên thành công vang dội của phần phim đầu tiên.

Mỹ nhân Gen Z Việt gây "chao đảo" khi đứng với Cardi B là ai?

Netizen

18:09:38 01/10/2024
Mới đây, cộng đồng mạng bất ngờ khi thấy Thạch Trang xuất hiện tại một show thời trang của Vivienne Westwood - thương hiệu thời trang quốc tế nổi đình đám.

Kết hợp Genshin Impact và Elden Ring, bom tấn game chưa ra mắt đã bị phản đối mạnh mẽ

Mọt game

17:18:07 01/10/2024
Chưa có gì được công bố chính thức, nhưng các báo cáo gần đây cho thấy Tencent có thể đang tạo ra một trò chơi di động theo phong cách của Genshin Impact nhưng lại được kết hợp với Elden Ring

Nhạc sĩ 'Mắt nai cha cha cha': Tôi sống lạc quan sau biến cố ta.i nạ.n

Tv show

17:05:35 01/10/2024
Sau biến cố ta.i nạ.n, Sỹ Luân nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực, lạc quan hơn. Ngoài nghệ thuật, anh còn tất bật với công việc giảng dạy, truyền lửa cho các học trò.

Kendra Wilkinson: Người mẫu thừa nhận tham gia tiệc Diddy, cái kết khi ra về sốc

Sao âu mỹ

16:56:28 01/10/2024
Liên quan đến vụ án gây rúng động làng giải trí thế giới của ông trùm tội phạm Diddy, mới đây nữ người mẫu Kendra Wilkinson cũng đã có những hé lộ về quá khứ, khi cô thừa nhận từng tham gia bữa tiệc của rapper này.