Bí quyết giữ eo con kiến
Các chuyên gia về giảm cân phân tích: nếu muốn giảm được một kg trọng lượng cơ thể, bạn cần “đốt cháy” 7.000 kcalo.
Trung bình, một giờ chạy bộ với vận tốc từ 4km đến 5km, bạn có thể tiêu hao được 200 kcalo, như vậy, để giảm một kg trọng lượng, bạn cần chạy bộ liên tục trong vòng 35 giờ đồng hồ. Chế độ tập cần đều đặn ít nhất 4 lần một tuần và kết hợp với một chế độ ăn nghiêm ngặt để calo nạp vào không nhiều hơn calo tiêu hao.
Dù mất nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì, nhưng giảm béo bằng tập thể dục được coi là phương pháp tích cực. Bạn đồng thời giải phóng mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, vừa tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, bác sĩ cũng cảnh báo thêm: nếu tập thể dục không duy trì thường xuyên thì chỉ có tác dụng kích thích ăn ngon miệng, tất yếu gây tăng cân. Đặc biệt, nếu tập thể dục không đúng cách, không những không giảm được lượng mỡ thừa mà còn kích thích các phần cơ như bắp tay, bắp chân, đùi… phát triển hơn.
Công nghệ làm đẹp hiện đại luôn đề cao các nguyên lý làm đẹp tự nhiên, tốt cho sức khỏe nhưng lại tiết kiệm về thời gian và công sức. Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản với nguyên lý “tập thể dục tại chỗ” là lựa chọn phù hợp khi bạn đề cao nguyên tắc an toàn, tận gốc, nhưng lại không có nhiều thời gian cho những tập luyện “truyền thống” như chạy bộ, nhảy dây…
Khi bạn đã thả lỏng cơ thể trong không gian spa tinh tế, tĩnh lặng, các chuyên viên sẽ kết hợp phương pháp massage, bấm huyệt chuyên sâu cùng với tinh dầu và sản phẩm giảm béo chuyên nghiệp công nghệ nano được sản xuất tại Nhật giúp tan mỡ một cách nhẹ nhàng mà tích cực. Nếu tập thể dục hàng ngày giúp toàn bộ cơ thể bạn vận động, đốt cháy calo để giảm cân toàn thân thì hoạt động này giống như việc tập thể dục trực tiếp và tại chỗ cho vùng tích mỡ. Bạn giảm chính xác và hiệu quả các vùng béo như: bụng, đùi, bắp chân, bắp tay… một cách tự nhiên, an toàn và nhìn thấy sau từng buổi trị liệu.
Video đang HOT
Công nghệ hiện đại xung điện quang cuối buổi trị liệu tiếp tục là những tác động nhẹ nhàng mà hiệu quả, giúp đẩy nhanh tốc độ tự đốt của tế bào mô mỡ, ngăn chặn sự tái tạo mỡ, tăng tính đàn hồi, căng da. Với giảm béo nhanh kiểu Nhật, cùng với mục tiêu giảm cân, các vùng cơ cũng trở nên săn chắc, cơ thể thư giãn và không tốn công sức. Sau 10 ngày liên tiếp, bạn sẽ giảm từ 3 đến 5kg và giảm trung bình 9cm một vòng eo cùng các vùng tích mỡ khác.
Ngoài ra, cũng giống như cảm giác sau khi tập thể dục, cơ thể bạn sẽ có cảm giác sảng khoái và nhẹ nhõm. Khí huyết lưu thông cũng giúp làn da sáng mịn, không gây xấu hay sạm da như các phương pháp uống thuố.c khác.
Theo 24h
Thắt đáy lưng ong như phụ nữ Nhật
Phụ nữ Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với làn da trắng mịn như tuyết mà còn bởi vòng eo con kiến dù họ có trải qua một hay 2 lần sinh nở.
Theo các chuyên gia làm đẹp tại Bích Nguyệt Spa, giảm cân sau sinh thường khó thực hiện. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo phì này là cơ thể tích tụ nhiều độc tố và dạ dày bị giãn nở lớn do tẩm bổ quá nhiều hoặc cân nặng đã thuyên giảm nhưng da lại bị chùng nhão, nhăn nheo. Đối với tình trạng béo như trên, phụ nữ Nhật Bản đã biết kết hợp giảm béo cổ truyền (bấm huyệt dưỡng sinh) và công nghệ cao máy Radar - Shape.
Nhờ có phương pháp giảm cân dưỡng sinh Phụ nữ Nhật Bản sau sinh nhanh chóng lấy lại được vòng eo con kiến.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản thu nhỏ dạ dày, đào thảo độc tố
Nguyên lý đào thải độc tố và thu nhỏ dạ dày của giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là sử dụng thao tác bấm huyệt ở vùng bụng nhằm đán.h tan mỡ thừa nội tạng đồng thời đẩy cao thành dạ dày và thu nhỏ chúng từ đó phụ nữ Nhật dễ dàng hình thành thói quen ăn uống điều độ, ăn ít nhưng vẫn ngon miệng.
Điểm mạnh của phương pháp này chính là sự kết hợp với các dược liệu quý trong thiên nhiên (nấm linh chi, nhân sâm, đông trùng hạ thảo..) và tinh dầu giảm béo chuyển vừa giúp trị liệu các vùng đau nhức khiến cơ thể được thư thái sau ngày làm việc mệt mỏi lại vừa giúp làm mềm hoá lỏng tế bào mỡ thừa, chúng sẽ đào thải qua đường nước tiểu, tuyến mồ hồi. Khi cơ thể tập trung quá nhiều độc tố sẽ cản trở quá trình tuần hoàn má.u và lưu thông khí trong cơ thể khiến quá trình giảm cân khó khăn.
Nếu được đả thông các huyệt đạo bằng bấm huyệt, độc tố tự động đào thải ra ngoài, cân nặng không chỉ được giảm mà còn giúp da mịn màng hồng hào.
Công nghệ Radar - Shape giúp thổi bay mỡ thừa giúp da săn chắc
Radar - Shape sự cộng hưởng của 3 công nghệ sau: tia laser cường độ cao, con lăn hồng ngoại, sóng RF là lực hút chân không sẽ đán.h thẳng vào mô mỡ nằm sâu phía dưới đáy hạ bì da, giúp tiêu huỷ mỡ qua đường bài tiết. Đồng thời, tia RF có tác dụng làm săn chắc lại các sợi collagen và elastin chùng gẫy, làm lành các vùng tổn thương trên da, khiến các vùng da bị rạn, chùng nhão cải thiện độ đàn hồi.
Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt sẽ cam kết hiệu quả với khách hàng.
Với sự kết hợp máy công nghệ cao, việc trải nghiệm giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Bích Nguyệt Spa rút ngắn chỉ còn xuống 5 đến 7 buổi (tuỳ theo thể trạng béo), Bạn sẽ giảm được 4 kg cân nặng, 10cm vùng bụng, 5-6cm vùng bắp tay, 3-4cm vùng bắp chân.
Từ nay đến 8/9, Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt tổ chức chương trình khuyến mại: nếu khách hàng mua liệu trình giảm béo 5 buổi sẽ được tặng 2 buổi, nếu mua 10 buổi sẽ được tặng 5 buổi.
Theo Ngoisao
Giảm béo đùi mà không cần đi tập gym Để giảm béo nhất là giảm béo cho vùng đùi, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc đi tập gym. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản hơn rất nhiều để bạn giảm béo đùi đấy! Giảm béo đùi là nhiệm vụ khá khó khăn bởi vùng da này tập trung rất nhiều cơ và mỡ nhất của cơ thể. Ngoài ra, để...