bí quyết giữ cân nặng

Hiệu quả giảm cân không ngờ của trứng gà

Trứng gà chứa các thành phần kích thích trao đổi chất và là một ý tưởng tuyệt vời để đưa vào thực đơn hàng ngày hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nàng béo người Thái hé lộ bí quyết giảm hơn 30kg và cách lấy lại đôi chân thon dài, săn chắc

Từng ngại ngùng không dám diện những bộ váy quá ngắn vì đôi chân to cục mịch cùng thân hình thiếu cân đối. Sau nhiều nỗ lực quyết tâm, Seenam đã lấy lại thân hình thon gọn khiến nh...

Xấu hổ vì bị dư luận chê bai, một idol nam quyết tâm ăn kiêng để giảm 41kg

Shindong đã đặt quyết tâm giảm cân cấp tốc để chiều lòng công chúng.Gần đây, một công ty chuyên về lĩnh vực giảm cân đã đưa ra một thông cáo báo chí về cân nặng của Shindong (Super...

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp mẹ hai con giảm 51 kg

Sau lần mang thai thứ hai, thân hình nặng đến 107 kg khiến Julia không chỉ tự ti mà còn gặp khó khăn ngay cả khi chơi đùa với các con.

Thời gian biểu hỗ trợ giảm cân cho người bận rộn

Thời gian biểu hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng và bền vững, đồng thời, mang đến lối sống lành mạnh.

Cứ nghĩ đã giảm cân thành công, cô gái trẻ bàng hoàng khi biết mình đang mắc bệnh ung thư

Grace nghĩ rằng, sau quá trình nỗ lực tập gym và ăn kiêng, cân nặng của cô đã được cải thiện nhưng hóa ra nó lại là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh ung thư đang tiềm ẩn bên trong.

Giảm 19 kg, MC Quang Bảo bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ

Quang Bảo nói không với việc nhịn ăn, bỏ bữa mà tập trung vào việc ăn đủ chất, cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng để đạt mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ.

Nam Em gầy rộc vì giảm cân quá đà khiến fan lo lắng

Sau khi tỏa sáng như một nữ thần ở sự kiện, hình ảnh Nam Em với vẻ ngoài gầy gò, khuôn mặt thiếu sức sống khiến fans lo sợ.

7 lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn ngừa được một số bệnh và giúp bạn sống lâu, khỏe mạnh hơn.

Bị nhà người yêu chê lùn không cho tiếp tục yêu, cô gái cầu cứu dân mạng "thuốc cao lên" nhưng hóa ra bị dân mạng "soi" ra điều vô lễ

Cô gái bị cho rằng không tôn trọng nhà chồng tương lai vì một chữ trong dòng chia sẻ.

Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà

Việc giảm từ 3-5kg sẽ tạo nên sự thay đổi khá lớn đối với vóc dáng và cả gương mặt của bạn.

Sự khác biệt giữa việc dậy lúc 6 giờ và 8 giờ: Cơ thể sở hữu thêm 5 lợi ích không loại thuốc nào làm được

Dậy sớm là một liều thuốc bổ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất, nhưng ít ai biết thức giấc lúc 6 giờ sáng thì cơ thể lại sở hữu thêm 5 lợi ích này so với việc dậy vào 8 9 giờ.

Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Một vòng eo con kiến, vùng cơ bụng săn chắc, thon gọn là mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, muốn đạt được vẻ đẹp khỏe mạnh ấy, bạn cần phải bắt đầu với việc loại bỏ mỡ bụng.

Bà mẹ 3 con tử vong vì chỉ còn 31 kg sau khi cắt dạ dày giảm cân

Biện pháp cắt dạ dày để giảm cân hiện được nhiều phụ nữ áp dụng, có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm.

Sulli phá bỏ mọi rào cản để trở thành biểu tượng của vẻ đẹp khác biệt

Không đi theo định hướng về vẻ đẹp quy chuẩn của phụ nữ Hàn Quốc, Sulli đại diện cho hình tượng những cô gái ngây thơ nhưng ẩn chứa sự gợi cảm bên trong

"Mặt thiên thần, body ác quỷ": 2 cô gái Hàn đạt trọn thước đo phụ nữ đẹp châu Á

Ở Hàn Quốc tiêu chuẩn cái đẹp baegal chỉ nét đẹp pha trộn ngây thơ và quyến rũ rất được ưa thích.

Người phụ nữ chết vì uống thuốc giảm cân: Chuyên gia cảnh báo nhiều loại thuốc giảm cân khiến suy gan, suy thận và nguy hiểm tính mạng

Chỉ vì luôn chú ý đến ngoại hình một cách quá mức, người phụ nữ này đã dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc. Để rồi khi giảm cân nhanh nhiều, sức khỏe của cô cũng suy kiệt và rồi...

Đã 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?

Thời gian có lẽ đã bỏ quên cái tên Trần Kiều Ân vì dù ở ngưỡng cửa tuổi 40 nhưng cô vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ, bái phục tài hack tuổi của mình.

Kỳ Duyên giảm 10 kg, thần thái ngút ngàn nhưng bị chê là hốc hác

Bên cạnh những lời khen ngợi thì không ít ý kiến cho rằng, trông cô hơi hốc hác vì giảm quá nhiều cân một lúc.

Nguyên nhân hàng đầu gây rạn da và cách khắc phục hiệu quả

Không chỉ phụ nữ sau sinh mới đối mặt với rạn da, mà có không ít người dù chưa có thai vẫn có thể bị. Vậy đâu là nguyên nhân gây rạn da và làm sao để vết rạn biến mất?

Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ

Chi Pu khẳng định bài tập của mẹ cô chỉ nhìn thôi cũng đã thấy tốn sức, có khả năng tiêu hao lượng lớn calo dư thừa.

Yêu là cách khiến Nam Em gầy nhanh nhất, bị báo động vì thân hình như que tăm

Hình ảnh gầy gò của Nam Em khiến nhiều người cảm thấy cô nên tăng cân thêm một chút.

Giảm cân thành công, chàng coser chứng minh khoảng cách giữa một bình thường boy và hot boy chỉ là 25kg

Bằng việc giảm thành công 25kg, từ một chàng trai hết sức bình thường, anh chàng này đã hóa hot boy thực sự khiến bao cô nàng mê mệt.

Nhịn ăn gián đoạn giúp cô gái Mỹ giảm 50 kg

Rachel Sharp khẳng định việc nhịn ăn trong 3 ngày không dành cho số đông nên cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể khi áp dụng.

Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này khiến bạn tránh xa ảo tưởng 'giảm cân'

Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.

Trách chồng nuôi mình như "heo nái", Á hậu lấy chồng đại gia vẫn đẹp nuột nà sau sinh

Sau sinh con đầu lòng, Á hậu Ngô Trà My vẫn ghi điểm với diện mạo xinh đẹp và vóc dáng thon gọn dù được cho chồng hết mực chăm lo.

Mẹ hai con giảm 41 kg không cần kiêng tinh bột

Dành thời gian nấu nướng và hạn chế mua đồ ăn sẵn đã giúp Jemma Cameron và chồng thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khỏe.

Sulli chính là người tạo ra chuẩn vẻ đẹp "trái đào" huyền thoại ở xứ Hàn

Không phải vô cớ khi Sulli được đánh giá là visual của các visual khi sở hữu nét đẹp lôi cuốn khó ai sánh bằng.

Giảm 20 kg, Chanelle Hayes tự tin diện trang phục gợi cảm

Người mẫu Chanelle Hayes vừa hạnh phúc chia sẻ, hiện tại, cân nặng của cô là thấp nhất trong 3 năm trở lại đây.