Bí quyết giảm đau chân khi đi giày cao gót

Anh đào06:32 14/03/2023

Chị em đi giày cao gót nhiều thì hãy chú ý những cách dưới đây để giảm đau nhanh chóng nhé.

Đi giày cao gót thường xuyên rất dễ bị đau chân. Nguồn ảnh: Internet

Độ êm, mềm của silicone sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi mang giày. Bạn có thể mua loại lót silicone dài bằng cả bàn chân, hoặc loại miếng ngắn – đặt dưới gót hay ngón chân – tùy theo nhu cầu sử dụng.

Phấn rôm

Video đang HOT

Loại phấn bột đa năng này có tác dụng làm giảm ma sát giữa bàn chân và giày. Bạn chỉ cần rắc chút phấn vào trong giày trước khi xỏ chân.

Lưu ý: Khi áp dụng cách này, bàn chân phải thật khô ráo.

Dùng tất dày và máy sấy khi đi giày cao gót

Mua giày đúng size là điều căn bản của mua sắm. Tuy nhiên, nếu bạn có lỡ sở hữu một đôi giày hơi kích chân nhưng rất đẹp? Khoan vội bỏ đi, nhất là với giày da, Elly mách bạn một mẹo nhỏ: Bạn hãy đi một đôi tất, sau đó xỏ chân vào đôi giày chật từ 1-2 phút. Tiếp theo, bạn cởi giày rồi sử dụng máy sấy sấy đều quanh những vùng bên trong đôi giày và để nguội. Nhiệt độ cao cùng với việc bạn đã đi tất xỏ vào giày trước đó sẽ giúp phần da giày được nới ra 1 chút. Bạn sẽ thấy đôi giày chật bỗng vừa hơn, đi đỡ đau chân hơn. Lưu ý, cách đi giày cao gót không bị đau chân nhờ nới giày này chỉ nên áp dụng 1-2 lần với giày da. Không nên lạm dụng vì da giày sẽ bị bong tróc, cách này không tác dụng với các chất liệu khác.

Dùng lăn khử mùi khi đi giày cao gót

Giống như phấn rôm, trong thành phần của lăn khử mùi cũng có chứa bột Talc.Khi diện một đôi giày nữ mới, nếu không có phấn rôm, bạn có thể sử dụng lăn khử mùi xoa lên gót chân, mũi chân để giảm lực ma sát khi vận động.

Tác dụng khử mùi vượt trội được cam kết bởi các nhà sản xuất cũng giúp chân bạn tiết ra ít mồ hôi hơn.Để tăng hiệu quả giảm chà xát, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho chân trước khi lăn khử mùi.

Ngâm chân vào nước nóng

Bạn nên cho thêm một vài giọt tinh dầu hoặc muối khoáng vào nước rồi chân ngâm trong nước trong ít nhất 20 phút. Nước ấm sẽ giúp các mạch máu giãn ra và làm cho máu lưu thông tới chân dễ dàng hơn.

Chị em làm đẹp thôi chưa đủ mà cần phải thông minh Chị em hãy chú ý cách làm đẹp cực thông minh dưới đây để có hiệu quả cực cao nhé. Mật ong và chanh Mật ong và chanh giúp bạn trị mụn đầu đen. Không cần cầu kì pha chế hay trộn nguyên liệu, đổ trực tiếp một ít mật ong lên nửa quả chanh và thoa đều khắp mặt là bạn đã...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.