Bí quyết giảm cân từ giấm táo của HH Lương Thùy Linh, tưởng không dễ mà dễ không tưởng

Từ nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, HH Lương Thùy Linh đã gợi ý phương pháp giảm cân hiệu quả.

HH Lương Thùy Linh vốn sở hữu body chuẩn chỉnh khiến bao người trầm trồ. Ngoài vóc dáng trời ban, nàng Hậu còn chú trọng trong khoản ăn uống để duy trì body thon thả. Bên cạnh bí kíp dùng sữa hạt điều cách đây không lâu thì Linh còn có một bí kíp giảm cân khác nhờ sử dụng giấm táo.

Trong bài chia sẻ trên blog nấu ăn của bản thân, Lương Thùy Linh nói về việc cô sử dụng giấm táo để giảm cân bằng cách pha giấm táo cùng nước ấm và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, ngoài ra cô còn có thể trộn ướp cùng thịt khi ăn tối cũng giúp giảm cân hiệu quả.

Giấm táo là loại gia vị tự nhiên có thành phần giàu acid axetic – loại acid tự nhiên giúp hỗ trợ cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời giúp giảm lưu trữ chất béo bằng cách giảm mỡ thừa, giảm sự thèm ăn.

Khi sử dụng giấm táo để giảm cân các chị em có thể pha 2 – 3 thìa giấm táo để uống cùng nước pha loãng, không nên uống trực tiếp vì hàm lượng acid cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bên cạnh đó một số người có thể dùng để trộn ướp cùng thức ăn, salad giống Lương Thùy Linh cũng giúp tăng tốc độ giảm cân.

Không chỉ HH Lương Thùy Linh, giấm táo cũng là thành phần hỗ trợ làm đẹp được nhiều người nổi tiếng yêu thích. Nữ diễn viên Megan Fox thường dùng giấm táo pha loãng để rửa mặt giúp cân bằng độ pH của da, giảm thiểu mụn. Madonna, Miranda Kerr và Gwyneth Paltrow thì uống nước pha giấm táo để cải thiện sức khỏe, giảm cân.