Lão hóa là một quá trình tự nhiên đều đến với tất cả mọi người. Để có một làn da đẹp, việc sử dụng kem dưỡng da không thể giúp ngăn ngừa lão hóa một cách triệt để. Hãy ngăn chặn lão hóa bằng việc chăm sóc cho làn da theo bí quyết đơn giản dưới đây.
Tránh ánh nắng mặt trời
Lý do làn da bị lão hóa sớm chính là việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời. Theo các bác sĩ và chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng kem dưỡng da chất lượng tốt có độ SPF cao. Loại kem này sẽ giúp chống lại các tia UV có hại xâm nhập vào làn da của bạn mà tác hại xấu nhất là gây ung thư da. Bạn cũng nên đeo kính râm mỗi khi ra khỏi nhà. Kính râm sẽ bảo vệ làn da gần mắt của bạn.
![Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da - Hình 1]()
Chế đ ộ ăn u ố ng đ ầ y đ ủ chất
Để làn da tỏa sáng một cách tự nhiên, bạn nên ăn uống đầy đủ chất. Các vitamin, protein và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn khỏe từ bên trong. Đi bộ hay tập yoga mỗi buổi sáng hoặc tối sẽ giúp thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và làm sáng làn da bạn.
![Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da - Hình 2]()
Video đang HOT
Giấc ngủ ngon
Giấc ngủ rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Các chuyên gia cho rằng khi ngủ không đầy đủ, hooc môn cortisol được sản sinh, phá vỡ các tế bào da. Còn khi bạn ngủ đầy đủ, các hooc môn tăng trưởng được sinh ra, làm làn da bạn đàn hồi hơn. Từ đó ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.
![Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da - Hình 3]()
Hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất chống oxy hóa, bằng cách ăn nhiều trái cây và rau tươi trong các bữa ăn hàng ngày. Nếu không thể ăn các thực phẩm trên trong các bữa ăn thì bạn có thể uống nước trái cây hay rau củ mỗi ngày. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và trẻ trung.
![Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da - Hình 4]()
Hãy luôn hạnh phúc
Đây là cách đơn giản nhất để các nếp nhăn không đến sớm. Một cơ thể khỏe mạnh, lạc quan, hạnh phúc sẽ ngăn các loại trầm cảm không xảy ra với bạn. Do đó những nếp nhăn khó coi sẽ không có cơ hội xuất hiện.
![Bí quyết đơn giản chống lão hóa cho da - Hình 5]()
Theo ngôi sao
Phương pháp cải thiện lão hóa
Nếu biết bổ sung collagen đúng cách, bạn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa, duy trì nét thanh xuân.
Sự lão hóa là quá trình tiêu giảm collagen trên da. Tùy theo điều kiện khí hậu và môi trường, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn hay chậm hơn ở mỗi người. Nhưng chỉ cần bạn biết bổ sung collagen đúng cách, bạn vẫn có thể cải thiện được nếp nhăn và ngăn chặn lão hóa.
![Phương pháp cải thiện lão hóa - Hình 1]()
Theo bác sĩ Nguyễn Thế Thạnh - chuyên gia tạo hình của Viện thẩm mỹ Khơ Thị: "Công nghệ căng da bằng chỉ là phương pháp làm trẻ hóa gương mặt không phẫu thuật. Công nghệ này, có khả năng kéo căng các vùng da chùng nhão, xóa mờ các nếp nhăn nông và sâu, thường phù hợp với lứa t.uổi trên 30 t.uổi đến 50 t.uổi. Phương pháp này được thực hiện bởi các sợi chỉ tiêu đặc biệt, đưa vào da nhằm nâng các vùng da và cơ kém đàn hồi. Loại chỉ này được phát minh cho các ca phẫu thuật lớn không tạo sẹo."
Phương pháp căng da và nâng cơ bằng chỉ được thực hiện bởi bác sĩ quốc tế Giáo sư. Kuang Cheng. Hiện, công nghệ căng da bằng chỉ Silhouette Lift này đã được chuyển giao tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị.
![Phương pháp cải thiện lão hóa - Hình 2]()
Giáo sư, bác sĩ Kuang Cheng là thành viên cấp cao Hiệp hội Y khoa châu Á -Thái Bình Dương cho biết: "Phương pháp căng da bằng chỉ tuy đơn giản nhưng kỹ thuật khá tinh vi và phức tạp. Ngoài công năng của sợi chỉ căng, thì tay nghề của bác sĩ trực tiếp thực hiện mới là yếu tố chính, quyết định sự thành công của các ca phẫu thuật".
Với những công nghệ căng da truyền thống, khách hàng phải cấy hàng chục sợi chỉ vào da nhưng vẫn không thể loại sạch nếp nhăn. Với loại chỉ mới như Silhouette Lift có thể kéo căng liền mạch và gút chỉ thành 3-4 mấu nhỏ cố định trên các vùng cơ chảy xệ. Như vậy, các vùng cơ miệng, cơ má... sẽ được gia tăng cường độ nâng cơ gấp 2-3 lần so với thông thường, đòi hỏi bác sĩ phải có nhiều kinh nghiệm mới có thể thực hiện thành công.
![Phương pháp cải thiện lão hóa - Hình 3]()
Giáo sư Kuang Cheng (áo trắng) hướng dẫn chuyển giao các công nghệ căng da và nâng cơ tại Hàn Quốc.
Viện thẩm mỹ Khơ Thị dành ưu đãi lớn cho các khách hàng đăng ký phẫu thuật thẩm mỹ trong tháng 5, với ưu đãi lên đến 20% áp dụng cho tất cả dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Riêng công nghệ căng da bằng chỉ Hàn Quốc Silhouette Lift mới, Khơ Thị giảm ngay 14,7 triệu đồng trên giá gốc chỉ trong tháng 5.
Theo ngôi sao
Xóa nhăn, chống lão hóa: khó mà dễ! Nếu bổ sung dưỡng chất đúng cách, kích thích collagen tăng trưởng trở lại, chúng ta vẫn có thể ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Thời gian trôi đi, gương mặt bạn dần xuất hiện các nếp nhăn và vết hằn rãnh bởi tiến trình lão hóa của cơ thể. Nhưng bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những dấu hiệu ấy không cải...
Tin mới nhất
Cho da dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm mà không cần đến uống nước liệu có khả thi?
15:48:03 14/05/2024
Hậu quả của việc mất nước có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với làn da trông kém lý tưởng một chút, đặc biệt là về lâu dài.
Mùa hè diện đồ khoe dáng nhưng có 4 vùng da dễ khiến bạn thiếu tự tin: Học ngay mẹo "đ.ánh bay" thâm sạm này
15:29:20 14/05/2024
Mùa hè là mùa các nàng lên đồ cho những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, tắm biển. Các thiết kế váy, áo ngắn tay, croptop, tanktop, b.ikini... đặc biệt được ưa chuộng bởi độ thoải mái, phóng khoáng, xinh xắn.
Bảo vệ da như thế nào dưới thời tiết nắng nóng
13:06:59 14/05/2024
Mùa hè là thời điểm chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức đối với làn da của mình. Ánh nắng mặt trời gay gắt, gió và môi trường nóng khô có thể gây tổn hại cho da của bạn.
Nhan sắc Thủy Top giờ ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?
12:01:01 14/05/2024
Thủy Top ngày càng thăng hoa về nhan sắc khiến khán giả thêm yêu mến. Dù đã bước vào t.uổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn rất trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.
Làm đẹp da, trị mụn từ mặt nạ lòng trắng trứng gà
07:01:50 14/05/2024
Trong lòng trắng trứng có chứa các vitamin nhóm B2, B3, B5... Đây là thành phần giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Khi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ tạo ra hỗn hợp mặt nạ giúp làm trắng da, ngăn ngừa mụn...
Cách nhuộm da nâu từ A đến Z cho nàng quyến rũ ngày hè
08:18:04 13/05/2024
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khoe làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ. Tuy nhiên, thay vì phơi nắng trực tiếp tiềm ẩn nhiều nguy cơ, bạn có thể lựa chọn phương pháp nhuộm da nâu an toàn và hiệu quả hơn.
5 kiểu tóc ôm mặt nữ tính, sang trọng đang thịnh hành
14:19:04 12/05/2024
Xu hướng tóc có sự thay đổi theo từng mùa, từng năm. Nếu như vài năm trước, tóc ôm mặt khá mờ nhạt so với các kiểu tóc ép thẳng thì sang đến mùa hè 2024, style này lại trở thành xu hướng.
5 kiểu tóc xoăn ngang vai thịnh hành hot trend 2024
11:05:17 12/05/2024
Trong thế giới của làm đẹp, kiểu tóc xoăn luôn là một lựa chọn phổ biến và đầy quyến rũ. Không chỉ tạo điểm nhấn cho diện mạo, mà còn thể hiện sự cá tính và nét cá biệt của mỗi người.
Tóc khô do thường xuyên dùng máy ép, mình đã tìm được cặp gội/ xả dưỡng ẩm cực kỳ ổn
10:08:05 12/05/2024
Với những nàng nào có tóc khô, sử dụng nhiều hóa chất thì cặp gội/ xả này hoàn toàn phù hợp. Tuy nhiên với các nàng nào có da đầu dầu thì cần cân nhắc.
Hot girl Trung Quốc giảm 8kg không ăn kiêng không tập thể dục, chỉ áp dụng phương pháp 3+3+1
09:40:25 12/05/2024
Một tài khoản nữ trên Douyin Trung Quốc đã chia sẻ phương pháp giảm 8kg trong vòng 45 ngày của mình nhờ áp dụng phương pháp 3+3+1.
4 kiểu tóc sang trọng và trẻ trung của sao nữ trên 40 t.uổi, chị em nên tham khảo
07:27:42 12/05/2024
Để không phải suy nghĩ nhiều khi lựa chọn kiểu tóc cho mùa mới, chị em nên tham khảo 4 gợi ý từ các sao nữ trên 40 t.uổi.
Bữa ăn của Hà Tăng có 3 loại quả giá rẻ, giúp ngừa nếp nhăn, giữ da trẻ lâu
06:35:15 12/05/2024
Tăng Thanh Hà là bà mẹ ba con duy trì đẳng cấp ngôi sao bền bỉ nhất theo năm tháng. Mỹ nhân 8X không cần can thiệp thẩm mỹ hay các liệu pháp đắt giá mà vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ sau dù đã ở t.uổi U40.
Kiểu thoa kem chống nắng như đ.ánh giày của "Kim Tae Hee nước Nhật", giúp da chống nắng tới từng lỗ chân lông
22:30:25 11/05/2024
Nhờ biết cách thoa kem chống nắng đúng cách nên biểu tượng nhan sắc Nhật Bản t.uổi U40 vẫn giữ được làn da láng mịn, không thâm nám.
Hội mỹ nhân Việt cắt tóc đón hè, người cắt ngắn cũn, người thay đổi style mái vẫn trẻ trung
11:57:48 11/05/2024
Những bóng hồng trong showbiz cũng không ngoại lệ khi bắt đầu rũ bỏ những máitóc dài thượt nóng nực và thay bằng những kiểu tóc ngắn cá tính và thoải mái hơn.
"Mẹ ruột" diễn viên Huyền Lizzie là nữ hoàng ảnh lịch nổi tiếng, t.uổi 60 trẻ đẹp nhờ chăm ăn món nhớt nhớt
11:57:45 11/05/2024
Sau hàng chục năm, nghệ sĩ Minh Hòa từ người đẹp ảnh lịch nay đã trở thành nghệ sĩ nhân dân. Cô vẫn gây sức hút với vẻ ngoài trẻ trung hơn t.uổi nhờ chú ý chăm sóc da thông qua chế độ ăn uống.
Cô gái ngồi ăn cũng 'hái ra t.iền', từng là 'búp bê' nổi danh Sài Thành, sở hữu làn da phát sáng
11:57:37 11/05/2024
Nguyễn Thị Lượm, hay được biết đến với tên gọi Lily Luta, sinh năm 1992 và lớn lên tại Khánh Hòa, hiện đang là một người mẫu tự do. Gần đây, cô nàng đã thu hút sự chú ý với nhiều video mukbang (ăn uống).
Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước
10:04:32 11/05/2024
Trong khi da khô là một loại da đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất bã nhờn thì da mất nước là trạng thái tạm thời do thiếu nước trong da.
Làm cách nào để giữ cho son môi lâu trôi sau khi ăn uống?
09:46:21 11/05/2024
Nhiều người thường kết thúc bằng việc tán đều son lên môi, nhưng để giữ son lâu trôi, bạn hãy dùng son môi bóng hoặc phấn làm lớp phủ cuối cùng cho môi.
Làm thế nào để chàng thoát khỏi những mụn đầu đen khó chịu
17:56:38 10/05/2024
Mụn đầu đen xảy ra khi lượng dầu dư thừa trên da (được gọi là bã nhờn) và các tế bào da c.hết tích tụ trong lỗ chân lông trên da, những lỗ nhỏ giúp da bạn thở .
Búi tóc chuẩn Hàn tạo vẻ đẹp thanh lịch trong ngày hè
11:18:59 10/05/2024
Mái tóc dài giúp các cô gái có vẻ ngoài dịu dàng, nữ tính, đồng thời có thể thoải mái biến tấu với nhiều kiểu tóc hơn.
