Bí quyết ăn kiêng giữ dáng thon thả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến
Không phải tự nhiên mà đẹp, suốt quãng thời gian qua siêu mẫu Võ Hoàng Yến luôn tuân thủ chế độ ăn uống, không ăn tinh bột, luyện tập nặng mỗi ngày để tăng cơ, giảm mỡ nhằm giành cơ hội làm vedette trong các show thời trang.
Để giữ dáng thon thả, xương quai xanh gợi cảm khi lên hình, siêu mẫu Võ Hoàng Yến duy trì chế độ ăn uống healthy nhiều năm nay.
Võ Hoàng Yến được ngưỡng mộ với vóc dáng chuẩn mẫu.
Thực đơn ăn kiêng của Võ Hoàng Yến không thể thiếu yến mạch – một loại thực phẩm rất giàu chất xơ và vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Chân dài thường kết hợp ăn chung yến mạch với hoa quả sấy khô.
Một ngày Võ Hoàng Yến chỉ ăn hai bữa, chủ yếu là bắp, khoai, salad và quả vú sữa. Buổi sáng, Hoàng Yến thường ăn bắp, khoai hoặc 3 quả trứng luộc chín và bỏ lòng đỏ. Đến trưa chân dài thường ăn các loại salad có nhiều chất xơ. Võ Hoàng Yến còn chọn bánh mì đen thay cho bánh mì trắng thông thường do hàm lượng chất xơ cao, giảm cảm giác thèm ăn. Chân dài loại bỏ hoàn toàn tinh bột, các loại thực phẩm tiêu hóa nhanh như cơm, bún, mì… ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.
Video đang HOT
Thực phẩm được Võ Hoàng Yến ưa chuộng phải kể đến như: Khoai, trứng, yến mạch.
Bên cạnh chế độ ăn uống, Võ Hoàng Yến rất siêng tập luyện hàng ngày. Với luyện tập, Võ Hoàng Yến ngày ngày đến phòng gym. Cô chú trọng các bài cardio, đạp xe, đánh dây thừng, lật bánh xe… để đẩy nhanh quá trình siết mỡ. Bên cạnh đó, cô tập đu xà, đẩy tạ… nhằm gia tăng sức mạnh của cơ bắp. Những lúc không ở phòng gym, cô sẽ tự tập những động tác cơ bản ở nhà hoặc khách sạn khi đi công tác.
Mời độc giả theo dõi video “Thực hư tế bào gốc tại các cơ sở làm đẹp”. Nguồn: VTV24.
Võ Hoàng Yến thấy luyện tập thể thao không chỉ giúp mình có cơ thể đẹp hơn mà tinh thần cũng thoải mái, tích cực nhiều hơn. Đối với cô, ở phòng tập là khoảng thời gian thích thú nhất trong ngày vì được đổ mồ hôi và giải phóng hoàn toàn khỏi bộn bề công việc, áp lực cuộc sống.
Võ Hoàng Yến lộ vòng 1 dị dạng sau 3 lần thu nhỏ, sự thật bất ngờ
"Chị đại" làng mẫu Việt xuất hiện với vòng 1 khác lạ. Võ Hoàng Yến trở lại trong chương trình Đại sứ hoàn mỹ 2020 do hoa hậu Hương Giang sáng lập.
Võ Hoàng Yến o ép vòng 1 trong thiết kế váy cup ngực, đuôi lông vũ quyền lực.
Tập 1 đã được phát sóng và thu hút nhiều sự quan tâm của khán giả. Top thí sinh từ 25 tới 15 đã dần xuất hiện, hé lộ những gương mặt tiềm năng sáng giá được dự đoán soán ngôi Hoa hậu chuyển giới Hương Giang trong thời gian tới.
Tuy nhiên, để quảng bá cho chương trình, Võ Hoàng Yến tung loạt hình ảnh cho chương trình. Thần thái sắc lạnh cùng những dáng pose của cô chưa khi nào khiến người hâm mộ thất vọng. Song, trong những hình ảnh đó, vòng 1 của Võ Hoàng Yến khiến người nhìn khó hiểu vì "bên còn bên mất".
Nhiều người đặt ra câu hỏi, phải chăng sau 3 lần phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 nên ngực cô dị dạng, để lại hệ luỵ hậu phẫu?
Hình ảnh khiến khán giả đặt ra nghi vấn, chân dài bị hỏng vòng 1 vì phẫu thuật thu nhỏ.
Tuy nhiên, so sánh những bức hình trong cùng 1 bộ ảnh có thể thấy vòng 1 của Võ Hoàng Yến hoàn toàn bình thường. Do cách pose dáng và thiết kế thân váy phom cứng nên xô vòng 1 thay đổi. Phẫu thuật thu nhỏ ngực hoàn toàn an toàn và không hề gây ra biến chứng. Việc chân dài thực hiện tới 3 lần là do cô tăng cân kéo theo khối mỡ ở vùng ngực cũng phát triển theo và to lên dần.
Vì thế, ngoài việc thu nhỏ vòng 1 thì cô phải duy trì cân nặng, chế độ tập luyện phù hợp, giữ thể trạng ở chế độ cân bằng nhất.
Từ một người có vòng một khoảng 96 cm ở giai đoạn tăng cân nhiều nhất, cô đã có số đo ba vòng như mơ ước: 89-65-92 cm. Hoàng Yến cho biết cô đang tập để có vòng hai nhỏ hơn nữa, chạm tới size 2-4 (số đo trước đây của cô là size 6).
Chân dài từng chia sẻ, cô thực hiện phẫu thuật tại Hàn Quốc và chỉ sau 1 đêm, cơ thể hoàn toàn bình phục. Cô có thể thoải mái ra phố và sinh hoạt bình thường. " Tôi hạnh phúc và sung sướng, cảm giác như người nhẹ đi cả chục kg" - Võ Hoàng Yến từng bày tỏ suy nghĩ sau phẫu thuật.
Không chỉ Võ Hoàng Yến mà showbiz Việt cũng có nhiều người chia sẻ kinh nghiệm về chuyện thu nhỏ vòng ngực. Theo đó, chi phí được tiết lộ khoảng trên/dưới 100 triệu đồng. Sau phẫu thuật, tuỳ thể trạng để cần có thời gian ít nhiều phục hồi sức khoẻ. Những món ăn giúp vết thương nhanh chóng lành lại cần được bổ sung nhiều hơn. Vậy nên, chuyện Võ Hoàng Yến bị biến đổi vòng 1 sau thu nhỏ là điều không chính xác.
Ngoài ra, có thể đối chiếu với nhiều trường hợp mỹ nhân showbiz khác có vòng 1 không cân đối do trang phục.
Mâu Thuỷ cũng rơi vào trường hợp tương tự khi mặc váy để lộ vòng ngực bên to bên nhỏ. Ngoài tác động từ trang phục thì việc đánh khối để vòng 1 lớn hơn cũng tác động tới vòng 1 không cân đối.
H'Hen Niê với vòng 1 không cân đối và trường hợp của cô có thể do góc chụp chéo.
Mỹ nhân Việt thường xuyên rơi vào tình huống dở khóc dở cười này.
Hoàng Thuỳ Linh, Võ Hoàng Yến tẽn tò vì tụt váy, bung cúc vẫn bình tĩnh chỉnh lại an toàn Trang phục không phù hợp khiến các mỹ nhân Việt rơi vào hoàn cảnh nguy hiểm trước hàng trăm khán giả. Hoàng Thuỳ Linh là một trong những ca sĩ gặp sự cố trang phục trên sóng truyền hình. Chiếc áo của cô quá chặt nên bị bung cúc, lộ cả nội y nhưng cô vẫn bình thản sửa lại áo trước mặt...