bí ngòi nướng muối tiêu

Sau Tết muốn giảm cân nhanh chóng, nhất là ở bụng, thử ngay những món ngon với loại quả này

Sau Tết, bạn có thể thử chế biến những món ngon với quả giàu dinh dưỡng dưới đây để giảm cân nhanh chóng, nhất là ở bụng.

Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?

Vì nó có ít carbohydrate, bí ngòi có chỉ số đường huyết thấp, và do đó giữ cho lượng đường cân bằng, và cũng có thể được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.

Loại quả chứa nhiều chất tốt cho huyết áp hơn chuối

Kali là một trong những khoáng chất quan trọng cần thiết mà nhiều người thiếu. Kali và natri phối hợp với nhau để điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể nhưng hầu hết mọi người đều nhận...

Loại rau cực rẻ, bán đầy chợ, đem chế biến được nhiều món vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

Bí ngòi là một loại bí có nguồn gốc từ châu Mỹ và được biết đến với tên gọi zucchini ở Úc, là một loại rau giàu dinh dưỡng thường được sử dụng trong các bữa ăn gia đình.

Bữa ăn ngày hè hao cơm hơn khi có món làm từ 2 nguyên liệu này, vừa bổ sung dinh dưỡng lại chẳng lo tăng cân

Bí ngòi nhồi trứng là món ăn cực kỳ dễ làm trong ngày hè, vừa ngon mát lại không lo béo. Sự kết hợp này làm cho bí ngòi nhồi trứng thơm ngon đồng thời cung cấp cho cơ thể những chấ...

Muốn bảo quản đậu phụ đừng cho vào tủ lạnh, đây là 2 mẹo giữ đậu phụ tươi như mới trong 10 ngày

Đầu tiên, hãy rửa sạch tất cả đậu phụ còn dang dở. Sau đó, cho đậu phụ vào nồi và thêm một lượng nước lạnh thích hợp. Khi nước sôi ở lửa lớn, tiếp tục đun thêm 2 phút và sau đó tắt...

Bí ngòi đừng chỉ xào, đem làm bánh ăn bao nhiêu cũng hết

Bạn không chỉ chế biến bí ngòi thành các món ăn mặn mà còn làm thành những chiếc bánh ngọt xinh xắn và thơm ngon đấy!

Loại bí vừa giúp giảm cân vừa bổ mắt

Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Loại quả bán đầy chợ nhưng rất giàu dinh dưỡng và lành tính, giá khoảng 60.000 đồng/kg, đem làm đồ ăn sáng cực ngon

Món bánh bí ngòi chiên tôm này vừa ngon, thơm nức, mềm trong, bên ngoài giòn nhẹ, lại giàu dinh dưỡng, sẽ là bữa sáng hấp dẫn cho cả gia đình.

Bí ngòi đang vào mùa, bổ sung ngay 4 món vừa ngon vừa bổ dưỡng

Dưới đây là 4 món từ bí ngòi thơm ngon và dễ thực hiện mà các chị em có thể tham khảo để làm bữa cơm gia đình thêm phong phú!

Những thực phẩm ít calo mà vẫn giàu dinh dưỡng, giúp giữ vóc dáng khỏe đẹp

Trong nhóm các loại thực phẩm ít calo từ nguồn gốc động vật, ức gà là loại thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp chỉ khoảng 164,9 calo và hàm lượng protein phù hợp cho quá trình giảm ...

10 thực phẩm cực kỳ ít calo có thể giúp giảm cân nhanh chóng

Cần tây nổi tiếng với lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn kiểm soát cân nặng của mình.

Những món ăn giúp tránh trầm cảm sau sinh

Khác biệt giữa hai loại dầu này là loại axit béo Omega-3 mà chúng chứa đựng. Dầu tía tô giàu axit alpha linolenic (ALA), trong khi dầu cá giàu EPA và DHA.

5 loại củ quả không nên gọt vỏ

Rau củ quả là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh, vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe.

Dậy muộn chưa biết nấu gì, lấy ngay thứ quả là “kho dinh dưỡng thiên nhiên” làm bữa sáng, 10 phút xong ngay mà siêu bổ

Bạn có thể sử dụng bí ngòi và cà chua kết hợp với bột mì để làm thành một món ăn sáng cực ngon. Món ăn sáng này đơn giản, dễ làm, cân bằng và giàu dinh dưỡng, lại có lượng calo thấ...

Bí ngòi xào ngô đưa cơm trong ngày thu mát mẻ

Chỉ với vài thao tác đơn giản là bạn đã có món bí ngòi xào ngô thơm ngon, hấp dẫn rồi! Bí ngòi xào ngô là món ăn thanh mát, hấp dẫn mà không hề ngấy ngán.

Ngày thu mát mẻ nấu canh bí ngòi cay thì ngon miễn bàn

Canh bí ngòi cay vừa kích thích vị giác vừa giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Đây là món ăn ngon tuyệt hảo phù hợp với nhiều mùa trong năm, dễ chế biến.

Thay đổi thực đơn gia đình bằng món bí ngòi hấp thịt chống ngán ngày hè

Bí ngòi hấp thịt là món ăn đơn giản và khá quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Cách chế biến món ăn đơn giản và thanh đạm, ít dầu mỡ, rất có lợi cho sức khỏe.

Nấm mối chưa vào mùa nhưng đã được chị em “săn lùng”

Nấm mối là loại nấm thường mọc vào tháng 10 âm lịch, khi tiết trời trở lạnh ẩm ướt, nhưng ngay từ những ngày đầu tháng 6, nhiều chị em đã tìm mua nấm mối về chế biến món ngon.

3 món bí ngòi xào theo công thức độc đáo, không thể bỏ lỡ

Bí ngòi chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-caroten, vitamin C, E... có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch. Chính vì thế chị em nội trợ cùng tham khảo và thêm những món ngon từ bí ngò...

“Loại quả đa năng” bán đầy chợ với giá rẻ, đem về kẹp thịt siêu ngon ai ăn sẽ tốt cho người đó

Món ăn đơn giản, dễ nấu ngon ngọt lại thanh mát, tốt cho sức khoẻ, sẽ là một gợi ý cực hay cho bữa cơm của gia đình!

“Kho dinh dưỡng thiên nhiên” đem hấp thế này được món vừa ngon vừa sang, ai thấy cũng kinh ngạc vì quá đẹp

Ai nhìn thấy món ăn vừa quen vừa lạ này cũng phải mê mẩn cho mà xem. Bí ngòi là loại quả cực tốt cho sức khỏe. Nó được mệnh danh là kho dinh dưỡng thiên nhiên vì giàu dưỡng chất.

Bí xào kiểu Tây

Khác với các món rau củ xào thông thường, bí xào cay được cho thêm khá nhiều gia vị khác nhau, giúp cho vị giác của bạn có thêm những trải nghiệm mới mẻ và thú vị vớimón ăn dễ nấun...

Cách làm gỏi gà ngon

Cách làm Gỏi gà ngon rất được ưa chuộng, thích hợp dùng làm món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình, hoặc các bữa tiệc liên hoan, sum họp cùng bạn bè

4 cách làm món bí đỏ chiên thơm ngon lạ miệng, cả nhà ai cũng thích

Bí đỏ là thực phẩm thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng, món chiên với bí đỏ cũng vô cùng hấp dẫn. Cùng vào bếp thực hiện nhé

Cách làm món chân gà luộc ngon da giòn hấp dẫn tại nhà

Chân gà luộc vừa có màu vàng đẹp mắt, vừa giòn ngon lại có mùi thơm của thảo quả và hoa hồi. Đặc biệt, nước chấm có vị vô cùng đậm đà và đặc biệt bởi nó là sự hòa quyện giữa vị béo...

5 loại rau củ kẻ thù của người béo, gây tăng cân hơn cả thịt cá, nên tránh xa

Theo một nghiên cứu cho biết nếu như bạn thường xuyên nạp bí ngô vào cơ thể, lượng tinh bột có trong bí ngô sẽ chuyển hóa thành glucose. Nếu ăn nhiều sẽ khiến cân nặng tăng lên nha...

Thăn bò là bộ phận nào của con bò? 2 gợi ý món ngon từ thăn bò không thể bỏ lỡ

Thăn bò là bộ phận thịt nằm trong con bò có độ mềm mại, ít mỡ, nhiều thịt. Chúng được xem là phần cực phẩm có giá thành đắt đỏ và dễ cháy hàng

Những đặc sản muối chấm ngon ‘rụng rời’ tại Việt Nam, đốn tim biết bao tín đồ ẩm thực

Dưới đây là những đặc sản muối chấm ngon rụng rời tại Việt Nam, đốn tim biết bao tín đồ ẩm thực. Hãy cùng khám phá xem đó là những gì nhé!

Công thức làm mì tương đen ngon chuẩn vị Hàn

Nếu là một mọt phim Hàn Quốc thì chắc chắn bạn sẽ biết tới món ăn quốc dân này của xứ sở kim chi. Cùng vào bếp làm ngay món này ngay nhé

Bữa cơm 50.000 đồng ‘no và đủ’ của nam thanh niên sống một mình

Không giống với phần đông nam giới chưa vợ, anh Đạt thường xuyên tự nấu bữa tối cho mình để đảm bảo sức khỏe, lại tiết kiệm chi phí

Cách làm Pizza gà thơm ngon, béo ngậy

NóiđếnPizzalà nhắcđến món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Pizza là một món ăn của người phương Tây đã xuất hiện ở khắp các nơi trên thế giới, đặc biệt là ở Việt nam món ăn này c...

Cách làm thịt ba rọi xông khói cuộn cơm chiên rau củ thơm ngon, hấp dẫn

Thịt ba rọi dùng làm món cuộn rất thơm ngon và để gia tăng hương vị của nhiều món ăn. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạnvào bếpvới cách làm thịt ba rọi xông khói cuộn cơm chiên rau củ t...

4 cách làm snack rau củ giòn rụm nhâm nhi cực ngon miệng

Nếu bạn đã quá ngán với những món snack nhiều tinh bột khiến bạn nhanh no mà lại chứa toàn chất béo thì hãy xắn tay áo lên và vào bếp thực hiện ngay những món ăn vặt từ rau củ cực ...

Canh tương đậu ngon đậm đà

Canh tương đậu là một trong những món ăn truyền thống của Hàn Quốc, tuy nhiều nguyên liệu nhưng lại rất dễ nấu! Canh có mùi thơm nhẹ dễ chịu của tương đậu, vị ngọt đậm đà của thịt ...

Cách làm thịt heo quay vàng ruộm, giòn tan y như ngoài hàng

Để có món thịt heo quay thơm ngon, phần da heo giòn tan, bạn hãy tham khảo công thức dưới đây.Món thịt heo quay được nhiều gia đình yêu thích là nhờ hương vị đậm đà, thơm nức mũi m...

Miến trộn Hàn Quốc cần dùng những nguyên liệu nào để chuẩn vị?

Miến trộn Hàn Quốc vốn là một món ăn sang trọng chuyên phục vụ trong triều đình Hàn Quốc thời xưa. Ngày nay, món ăn này trở nên phổ biến hơn trong cuộc sống thường ngày của người d...

Cách làm món miến nấu ngao đơn giản cho ngày mới

Cách làm món miến nấu ngao thơm ngon. Bữa sáng đơn giản và ngon miệng với bát miến nấu ngao tại nhà ai cũng thích

Công thức món cá chiên muối ớt ngon tuyệt cú mèo

Cá chiên với vỏ ngoài giòn vụn, thịt cá bên trong mềm, ngọt kết hợp với vị muối ớt cay mặn chắc chắn sẽ là món khoái khẩu của cả nhà

Canh bí ngòi nấu tôm theo công thức của Chef Tuyết Phạm

Canh bí ngòi cuộn tôm là món ăn mà Chef Tuyết Phạm nhớ nhất mỗi khi hè về và thường mang ra chiêu đãi gia đình, bạn bè mỗi dịp tụ tập

Thịt heo cuộn rau củ rim đậm đà

Nếu ngày cuối tuần không muốn ra ngoài ăn hàng vì trời quá nóng thì bạn có thể ở nhà làm món thịt heo kiểu mới này để đổi vị

Trổ tài làm món gà nướng lu ngon như tại nhà hàng

Món ănnày quan trọng là khâu tẩm ước gia vị để nướng cũng rất cầu kì. Các đầu bếp sẽ dùng hỗn hợp nước dấm hồng và mạch để tẩm thêm cho gà sau khi đã ướp tạo nên đậm đà cho món ăn ...

Cách làm thịt xông khói ngon, thực hiện đơn giản tại nhà

Cách làm thịt xông khói mang một phong vị thơm ngon đặc trưng có thể kết hợp với bất kì món ăn nào, từ các món trứng cho đến chocolate và cải bruxen

Spaghetti từ sợi bí ngòi vừa ngon vừa lạ say đắm lòng người

Vẫn là mì ý sốt cà chua nhưng thay vào đó những sợi được làm bằng những sợi bí ngòi được bào nhỏ, sốt lấy cà chua, vừa lạ mắt lại vừa hấp dẫn, ăn lại thanh đạm nhé. Hãy cùng chúng ...

Bữa tối ngon chưa từng thấy với canh thịt viên kiểu Mexico

Vậy hãy để chúng tôi bật mí cho bạn móncanh thịt viên kiểu Mexiconhé, đảm bảo cả nhà bạn sẽ có một bữa ăn tối ngon chưa từng thấy đó. Và bạn đã biết món canh đặc biệt này chưa, nếu...

Công thức cho món cơm Ý risotto nấm

Công thức cho món cơm Ý risotto nấm. Hãy trổ tài làm món Âu cho gia đình thưởng thức với nấm cho móncơm Ý Risotto nấmngon tuyệt này nhé

Cách làm món terrine cà chua đơn giản mà ngon

Chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn công thứccách làm món terrine cà chuanày. Vào bếp thử ngay nhé các bạn! Nếu bạn muốn đổi vị cho gia đình sang một món ăn mang phong cách châu Âu than...

Nấm hải sản: Cách chế biến các món ăn ngon mang đến giá trị sức khỏe hữu ích

Nấm hải sản là loại thực phẩm phổ biến thường dùng trong các món canh, nhúng lẩu, món xào, món chiên... Chúng là gợi ý lý tưởng để chị em sáng tạo ra nhiều món ăn mới lạ

Thịt muối cuộn khoai tây nướng

Một món thịt nướng với rau củ rất ngon, thích hợp cho những ngày mát trời. Bỏ khoai ra đĩa, rắc muối tiêu lên trên hoặc ăn kèm với sốt mayonnaise, tương ớt hay ketchup tùy khẩu vị ...

Hướng dẫn làm thịt cuộn cà rốt đậu bắp chiên thơm ngon, hấp dẫn

Thịt cuộn cà rốt đậu bắp chiên là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi màu sắc đẹp, hương vị còn và chứa nhiều vitamin từ cà rốt, đậu bắp