bí kíp giảm stress

Uống nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?

Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe như nhiều người vẫn tin hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Ảnh vui 30-6: Muốn ‘nghỉ hưu’ mà cũng không được!

Người thành công luôn có lối đi riêng , một người trêu.Những hìnhảnh hài hước sau giúp bạnđọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 29-6: ‘Thí sinh tự do’ bất chấp lệnh cấm lao vào điểm thi

Dự là lại được gác bếp thôi chứ thí sinh tự do này học hành thi thố gì nữa?! , một người hài hước trêu.Những bứcảnh sau giúp mọi người giảm stress,giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ảnh vui 27-6: Vách ngăn trong suốt khiến quý ông ‘đứng hình’

Chắc chưa hoàn thiện thôi chứ vách ngăn ai làm trong suốt thế này! , một cư dân mạng cho biết.Những bức hình sau giúp các bạn giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Thi tốt nghiệp THPT đối đầu Euro

Luyện thi trong không khí tưng bừng mùa Euro 2024, sĩ tử 2K6 đam mê bóng đá sẽ cực kỳ thiệt thòi so với bạn bè đồng trang lứa.

Ảnh vui 25-6: Sĩ tử nạp kiến thức cho kịp thi tốt nghiệp THPT

Giờ này mới nạp kiến thức thì vẫn kịp thi tốt nghiệp, mà kịp năm sau thôi , một người hài hước trêu.Những bứcảnh sau giúp mọi người giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả...

Ảnh vui 23-6: ‘Đây là tôi mỗi khi bị điện thoại rớt vào mặt’

Ngủ không lo ngủ, cầm chi để cái điện thoại rớt vào mặt rồi la làng?! , một cư dân mạng trêu.Những hìnhảnh sau giúp các bạn giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc mệt mỏi.

Southgate sẽ đưa tuyển Anh về nhà bằng ‘cánh cửa thần kỳ’?

Cơ hội vào vòng trong Euro vẫn còn khá lớn với tuyển Anh, thế nhưng phong độ thi đấu của họ dưới sự dẫn dắt của Gareth Southgate đang là mối lo lắng...

Loại hoa cứ cắm cành xuống đất là bén rễ

Nhiều loại hoa đẹp lại rất dễ trồng, bạn chỉ cần cắm cành xuống đất là bén rễ, công sức chăm bẵm ít nhưng hoa nở rực rỡ.

Vậy là nghỉ hè dữ chưa?

Kỳ nghỉ hè dài 3 tháng dường như chỉ còn tồn tại trong... truyền thuyết. Ngày nay từ người lớn đến trẻ con ai ai cũng bận rộn suốt mùa hè.

Michelin gợi ý ‘bí kíp ăn chơi’ ở Hà Nội trong 48 giờ

Michelin Guides, bộ sách hướng dẫn du lịch nổi tiếng có lịch sử phát triển hơn 120 năm, mới đây đã đưa ra một số gợi ý cho du khách muốn khám phá Hà Nội, thủ đô của Việt Nam, trong...

Muốn hạnh phúc và sống lâu hơn hãy làm 2 điều này

Elizabeth, người đoạt giải Nobel sinh lý và y học năm 2009, đã từng đúc kết về con đường trường thọ, đó là: Sống lâu trăm tuổi, chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, yếu tố khác chiếm 2...

Ảnh vui 26-5: Lương thấp là không được ăn sầu riêng sao?!

Ăn được miếng sầu riêng mà bị xài xể quá. Vậy là thương dữ chưa?! , một người bênh vực chị Vân.Những hìnhảnh giúp các bạn giảm căng thẳng sau ngày làm việc vất vả.

Độc lạ chiếc ghế tán tỉnh nhau ‘thời ông bà anh’

Vào thế kỷ 19, chiếc ghế có tên gọi là tête-à-tete (hay còn gọi làghế tán tỉnh) xuất hiện phổ biến ở châu Âu. Chiếc ghế có kiểu dáng thú vị này có khởi nguồn từ nước Pháp, rồi sau ...

Chúng tôi xin lỗi về sự bất tiện ‘đáng sợ’ này!

Đơn vị thi công không bao giờ quên bảng Chúng tôi xin lỗi về sự bất tiện này nhưng lại thường quên gắn cảnh báo nên người dân vẫn thường lọt hố thi công ẩu.

4 bí kíp vàng khi sử dụng điều hoà giúp mát mẻ mà vẫn tiết kiệm điện tối đa

Mùa hè nóng bức khiến bạn phải phụ thuộc vào điều hòa để xua tan đi cái nóng oi ả. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa thường xuyên cũng đồng nghĩa với hóa đơn tiền điện tăng vọt.

Chống nóng tạm thời, chờ mưa lớn giải nhiệt

Tuần qua có vài cơn mưa ví dụ nhưng sau đó ông Mặt trời đã nhanh chóng quay trở về, mọi người lại đau đầu tìm cách chống nóng...

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

Hội bầu showbiz Việt tập thể dục ‘nặng đô’ vẫn an toàn: Mâu Thủy duy trì Yoga

Mâu Thủy được bạn trai cầu hôn vào giữa năm 2022. Sau đó không lâu, cô gây bất ngờ khi thông báo đã mang thai được 6 tháng. Người đẹp sinh con đầu lòng đầu năm 2023, đặt tên thân m...

Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ

Đầu tiên, việc sống tích cực hơn, cải thiện đời sống tinh thần sẽ giúp bảo vệ não bộ, bao gồm bao gồm tránh căng thẳng mạn tính, tham gia hoạt động xã hội nhiều hơn để tránh rơi và...

Chứng khoán đỏ sàn, dân chơi xanh mặt

Hôm qua, VN-Index mất 60 điểm, tương đương -4,7% - mức giảm sâu nhất so với các thị trường chứng khoán khu vực châu Á. Các nhà đầu tư xanh mặt, không biết khi nào tài sản của mình ...

Một số bài tập tốt cho người bệnh giời leo

Bệnh giời leo (zona thần kinh) là một bệnh do virus varicella - zoster gây ra. Bên cạnh việc điều trị người bệnh nên kết hợp tập luyện giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bí kíp đi Đà Lạt không “hành xác” dịp lễ 30/04

Thuê biệt thự riêng, không vào trung tâm, chọn các quán ăn không nổi tiếng, đi sớm - về sớm hoặc đi trễ - về giữa chừng... là những gợi ý để tránh hành xác tại Đà Lạt dịp 30/04.

Nhờ cách này MC Ngô Mai Phương về dáng sau sinh chỉ sau 2 tháng, tự tin quay trở lại với công việc

Sau 2 tháng sinh MC Ngô Mai Phương lấy lại vóc dáng thon gọn, tự tin xuất hiện trước truyền hình trong chương trình Cho ngày hoàn hảo trên VTV2.

Cách cắm hoa bưởi tươi lâu để làm đẹp và thơm khắp nhà

Tháng 3 hoa bưởi nở rộ, nhiều người cắm hoa bưởi để làm đẹp và thơm không gian sống. Muốn cắm hoa bưởi để tươi lâu, mọi người đừng nên bỏ qua bí kíp dưới đây.

Uống nước sả mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Nước sả là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Bí kíp bỏ túi: Du lịch Đảo Lý Sơn mùa hè 2024

Đến với Đảo Lý Sơn, du khách sẽ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp hoang sơ của hòn đảo được mệnh danh là Vương quốc tỏi .

Người Việt đầu tiên được phát hiện mắc bệnh mồ hôi máu giờ ra sao?

Hoảng hốt, anh lên mạng tìm hiểu về triệu chứng lạ. Thời điểm năm 2017, thông tin về hiện tượng này rất ít ỏi. Anh đến 2-3 nơi nhưng không tìm ra nguyên nhân chính xác.

Ăn dâu tây vào thời điểm này còn tốt hơn thuốc bổ, nên áp dụng 4 món ăn bài thuốc từ dâu tây

Ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp bạn điều hòa đường huyết, tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm stress, và cải thiện tình trạng mỡ trong máu.

Người thường uống trà nhớ kỹ những ‘đại kỵ’ này kẻo tụt huyết áp, mất ngủ

Uống trà cách bữa ăn ít nhất 30 phút: Uống trà gần với bữa ăn chính có thể làm giảm hấp thu một số thành phần chất khoáng và kim loại. Thế nên bạn cần đợi ít nhất là 30 phút sau kh...

Vóc dáng Ngô Thanh Vân sau Tết: Body chuẩn đẹp nhờ cách ăn đặc biệt

Ngô Thanh Vân tuy có thân hình săn chắc đáng mơ ước nhưng cô không hề kiêng khem. Thông thường, nữ diễn viên sẽ ăn đủ để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt bữa trưa của cô...

6 bí kíp trang trí giúp phòng khách trở nên sang trọng hơn

Phòng khách không chỉ là không gian tiếp khách sang trọng mà nó còn là nơi sum họp ấm cúng của gia đình. Để đạt được điều đó, bạn có thể áp dụng ngay 6 bí kíp sau cho phòng khách n...

Tiến sĩ dược Nguyễn Trung Tường: Hương lá mùi già dịp tết thơm mãi trong ký ức tôi

Cứ dịp tết đến xuân về là các mẹ các chị lại sắm nắm mùi già về ngâm tắm với quan niệm để tẩy trần, gột rửa những điều không may của năm cũ, cầu mong nhiều may mắn.

Ảnh vui 3-2: ‘Bé Rồng’ ở Nghệ An xin chào bà con cả nước

Bé Rồng này còn biết khạc lửa đó mọi người!Những bứcảnh sau giúp các bạn giảm căng thẳng mệt sau ngày làm việc mệt mỏi.

Tác dụng bất ngờ của những loại rau có vị đắng, ăn quen thấy ngon

Nhiều người không thích ăn rau có vị đắng. Tuy vậy, đa phần rau đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, giảm stress.

Bận rộn nhưng vẫn muốn da đẹp thì bạn cần ghim ngay 5 bí kíp này

Bận rộn nhưng vẫn muốn có làn da đẹp là một mục tiêu khá khó khăn đối với nhiều người. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần dành nhiều thời gian và công sức để chăm sóc da.

Ảnh vui 23-12: Một là nải chuối, hai là sập sạp chuối!

Giờ muốn vừa cười vừa đưa nải chuối, hay là vừa đưa nải chuối vừa khóc? , chú voi thúc.Những bức hình sau giúp mọi người giảm căng thằng sau ngày làm việc vất vả.

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Bạn lo lắng vì sợ tăng cân trong mùa lễ hội? Hãy tham khảo những bí kíp của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để giữ cân nặng lý tưởng trong dịp lễ.

Cổng nhà rực rỡ sắc màu ai thấy đều mê mẩn, học chủ nhà bí kíp căn cho hoa nở đúng dịp Tết

Khung cảnh chỉ nhìn một lần thôi mà ai cũng mê mẩn không thể rời mắt. Sắp sửa bước sang năm mới, chắc hẳn ai ai cũng muốn trang hoàng lại căn nhà, thay tấm áo mới cho không gian số...

Siêu mẫu Cindy Crawford mặc đẹp và tinh tế ở tuổi 57 với những món đồ sành điệu vượt thời gian

Cindy Crawford là một trong big 6 siêu mẫu nổi tiếng nhất thập niên 90. Huyền thoại làng mẫu sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều cùng vóc dáng quyến rũ.

Tìm ra nguyên nhân mới gây ung thư dạ dày: Có thể trị bằng thức ăn

Nhóm tác giả phát hiện ra rằng nếu đang gặp rắc rối về tinh thần nhưng tìm cách khống chế nó thông qua chế độ ăn, nguy cơ ung thư dạ dày và ung thư đường tiêu hóa nói chung cũng gi...

Tắm gội như thế nào để không rước họa vào thân?

Tắm gội là việc làm hằng ngày không thể bỏ qua nhưng bạn làm không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây co mạch, đột quỵ, tử vong nhanh chóng.

Bí kíp chống lão hóa từ Lý Gia Hân bằng nước ép táo

Hoa hậu Hồng Kông Lý Gia Hân mang vẻ đẹp lai Âu - Á, qua bao năm vẫn làm người hâNgười ta thường nói với nhau Ở Hồng Kông có hai thứ không bao giờ phải nghi ngờ đó là tiền của Lý G...

Thời trang của Min ở tuổi 35: Trẻ trung và phủ sóng toàn những món đồ chuẩn xu hướng

Min đã chứng minh những chiếc áo thun họa tiết không chỉ dành cho nàng đôi mươi, mà quý cô ngoài 30 tuổi vẫn có thể mặc đẹp.

Chuyên gia bật mí bí kíp chọn đất xây nhà chuẩn phong thủy, và cũng theo quan điểm phong thủy, những mảnh đất này dù rẻ cũng tuyệt đối không mua

Theo quan điểm phong thủy, việc lựa chọn đất để xây nhà không chỉ đảm bảo tính tiện lợi, đáp ứng vấn đề tài chính mà còn phải hợp phong thủy với gia chủ.

4 bí kíp mặc quần âu tối màu sang trọng, không lo bị cộng tuổi

Quần âu tối màu là món thời trang được ưa chuộng trong suốt 4 mùa quanh năm. Kiểu quần này ghi điểm ở sự thanh lịch và trang nhã, không chỉ phù hợp để mặc tới công sở mà còn có thể...

8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe

Trà hoa nhài có tác dụng dự phòng bệnh đái đường-bệnh phổ biến trên thế giới. Thật vậy trà nhài giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy.

Lưu ngay 6 tips chăm sóc tóc tẩy của Rosé (BlackPink)

Đóa hồng Rosé (BlackPink) ấn tượng với mái tóc màu bạch kim làm bùng nổ nhan sắc. Màu nhuộm này đẹp nhưng cần tẩy, vậy bí kíp chăm sóc tóc tẩy của Rosé là gì?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

‘Bí kíp luyện rồng’ phải lùi ngày ra rạp

Tin không vui cho các fan khi bộ phim Bí kíp luyện rồng sẽ không thể ra rạp vào ngày 14/3/2025 như thông báo ban đầu.