bí kíp giảm mỡ bụng

9 loại hoa quả chứa ít đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ăn hoa quả chứa quá nhiều đường là thủ phạm khiến bạn khó giảm cân.

10 lý do khiến bạn khó giảm cân

Thiếu ngủ, không ăn đủ chất béo hay ăn quá nhiều hoa quả chứa đường là lý do khiến bạn không thể giảm cân.

Tổng hợp tất tần tật những công thức làm đẹp từ A đến Z từ hoa đến vỏ bưởi cho chị em

Bưởi là một loại quả rất quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam, có rất nhiều tác dụng làm đẹp từ hoa đến vỏ bưởi. Hãy cùng khám phá nhé!

Đánh bay cân nặng dư thừa chỉ bằng ly nước cà tím với chanh siêu dễ làm

Thức uống giảm cân tự chế dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn nhanh chóng.

4 thức uống giảm cân bằng chanh đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Giảm cân bằng chanh là phương pháp tiết kiệm, an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách giảm cân bằng chanh thông dụng nhất.

Bạn xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay

Chăm chỉ uống thứ này mỗi ngày sẽ làm giảm chất béo cơ thể đặc biệt là mỡ bụng của bạn.

Khoe mâm cơm siêu rẻ chỉ 34k cho 2 người, vợ trẻ học thêm được loạt bí kíp tiết kiệm từ hội chị em

Có lẽ, sau khi được hội chị em góp ý cho mâm cơm thì chị vợ trẻ A.P.Đ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm nấu ăn tiết kiệm sau này.

4 bí kíp “chống thọt” nhất định phải biết khi chơi Long Chiến Thương Khung

Để có một khởi đầu thuận lợi trong Long Chiến Thương Khung, đừng quên 4 bí kíp này nhé.

Bí kíp vàng để có được khởi đầu game tốt nhất trong Auto Chess

Hy vọng rằng khi làm đúng những điều này, các bạn sẽ bước vào turn 16 với lượng tiền, máu và những mảnh hero phù hợp để tiếp tục thi đấu.

3 cách làm đẹp tuyệt vời với củ sả không biết quá phí

Cây sả còn được gọi là hương mao, lá sả hay cỏ sả. Là loại cây cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi, phân nhánh nhiều. Sả thường được trồng trên đồi, ruộng, bờ sông, bờ ao ở châu Á, châu...

Chăm chỉ ăn 5 loại thực phẩm này, cân nặng dư thừa tự nhiên giảm, vóc dáng thon gọn đến bất ngờ

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm ít calo, giàu dưỡng chất, bạn sẽ giảm cân vô cùng nhanh chóng và dễ dàng.

Giảm mỡ bắp tay hiệu quả với nguyên liệu sẵn trong nhà bếp

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm bớt mỡ bắp tay và vùng vai giúp bạn tự tin khoe bờ vai trần quyến rũ

Lấy cà chua, bưởi rồi làm theo công thức này, cân nặng cứ thế giảm ầm ầm, sợ gì Tết!

Cả Tết chỉ ăn với ngủ, khiến bạn mập ú. Hãy chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.

Ăn tỏi để giảm cân? Dưới đây là điều bạn cần phải nắm rõ

Dùng tỏi đúng cách giúp bạn giảm cân an toàn nhưng không phải ai cũng biết điều này đâu nhé.

Để vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau 1 tháng, hãy áp dụng 3 chế độ ăn kiêng đơn giản này

Brightside đã chia sẻ 3 chế độ ăn kiêng có tác dụng giảm cân, thon gọn vóc dáng chỉ sau 1 tháng mà mọi người đều có thể áp dụng.

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết.

Mẹo lấy lại vóc dáng sau mùa Tết ăn chơi ‘thả phanh’

Quá trình giảm cân, tuyệt đối không nhịn ăn, bỏ bữa dễ làm cơ thể đuối sức, nản lòng đồng thời để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Cách chăm sóc sức khỏe và bảo vệ da cực tốt từ nước đỗ đen

Đậu đen có chứa hàm lượng cao protein 24,4 g%, lipid 1,7 g%, glucid 53,3 g% và rất nhiều axit amin thiết yếu tốt cho cơ thể cũng như nhiều vitamin quan trọng như vitamin A 5mg, B1 ...

Uống nước nha đam có thể giảm cân hay không? Câu trả lời sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Ngoài tác dụng làm đẹp hiệu quả, nhiều người còn cho rằng nha đam là loại cây thần dược, giúp giảm cân và giữ dáng vô cùng tuyệt vời. Liệu điều này có đúng hay không?

LMHT: Những bí kíp giúp anh em leo rank vù vù dịp dầu năm mới

Lúc này có rất nhiều trẻ trâu trong LMHT, vì vậy anh em cần tỉnh táo và thực hiện các bước sau đây để có chiến thắng trong những ngày đầu năm Kỷ Hợi.

4 công thức thanh lọc cơ thể sau Tết với trà xanh

Kết hợp nước trà xanh tươi cùng chanh hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Mách bạn cách giảm cân sau Tết hiệu quả

Một số phương pháp ăn uống có thể giảm cân an toàn hiệu quả. Tuy nhiên như đã đề cập ở trên thì bạn cần phải điều chỉnh lại lối sống, chế độ ăn uống, vận động một cách lâu dài nếu ...

Uống nước gừng đem thái sợi ngâm với nước cốt chanh, giảm ngay 5kg 1 tuần

Dù bóp mồm bóp miệng kiêng khem không dám ăn gì, nhưng sau Tết bạn vẫn tăng cân. Mỗi sáng hãy uống 1 cốc nước gừng ngâm mật ong, sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 5kg đấy!

Có nguyên tắc 16:8 này rồi, dù có ăn uống thả ga dịp Tết cũng chẳng sợ tăng cân

Vì 1 cái Tết ăn thoải mái mà không sợ tăng cân, bạn hãy nằm lòng nguyên tắc này!

Giảm cân và trẻ trung hơn hẳn 10 tuổi chỉ cần làm những điều đơn giản này mỗi ngày

Dành ra vài phút mỗi ngày làm những việc dưới đây để trẻ trung và giảm cân nhanh chóng.

Ăn uống thả ga ngày Tết không sợ tăng cân với các loại nước uống detox đơn giản

Khỏe, đẹp ngày Tết cùng những thức uống detox quen thuộc tự làm tại nhà, bạn còn chờ gì mà chưa thử?

Cách làm đẹp từ bí đao: phương pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả

Cách làm đẹp từ bí đao rất an toàn và hiệu quả, bạn gái đã biết chưa? Đây là những phương pháp tự nhiên để bạn gái đẹp da, giữ dáng. Hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Bí kíp vàng để giảm cân nhanh, eo thon, dáng gọn đón tết cho các nàng

Có một dáng hình body chuẩn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, các nàng đang lo lắng ngày tết cận kề mà bụng vẫn còn rất nhiều mỡ. Hãy khám phá ngay cách giảm mỡ bụng cho eo th...

5 loại nước được coi là thần dược giảm cân trong phút chốc giúp bạn tự tin tỏa sáng đón Tết

Giảm cân có rất nhiều cách thực hiện, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng thì sẽ gây hậu quả ngược. Dưới đây là những loại nước uống có công dụng thần kỳ trong việc giảm cân.

Đột Kích: Những “bí kíp” mua item ẩn hữu ích của game thủ

Việc xóa bỏ item trong Đột Kích vừa qua đã gây khó khăn lớn cho game thủ khi muốn chọn mua các trang bị phù hợp với mình, nhưng cộng đồng đã ngay lập tức sáng chế ra những bí kíp h...

Những bí kíp “gối đầu giường” để game thủ có thể sinh tồn trong Resident Evil 2 Remake

Phiên bản Remake của Resident Evil 2 đang gây được nhiều tiếng vang trên thế giới. Và đây không phải là một tựa game hành động thông thường mà sẽ là một tựa game có tính chất sinh ...

3 bí kíp giúp bạn chạy quảng cáo Google Ads như chuyên gia

Nếu đã từng chạy quảng cáo Google Ads, chắc hẳn bạn cũng biết hiệu quả quảng cáo phụ thuộc khá nhiều vào tay nghề của người chạy. Thời gian gần đây, Google cho ra lò nhiều công cụ ...

Nguyên tắc giảm mỡ bạn phải biết nếu muốn thon gọn

Bạn muốn giảm mỡ thừa thì không bao giờ được quên những nguyên tắc dưới đây nhé.

8 bí kíp tăng sức mạnh nhanh chóng cho tân thủ Long Đồ Bá Nghiệp

Để có một bước khởi đầu thuận lợi nhất khi mới thành lập binh lực, hãy chú ý kỹ những yếu tố dưới đây để làm chủ cuộc chơi trong Long Đồ Bá Nghiệp.

Bạn đã biết cách tắm chuẩn để có được làn da khỏe đẹp tự nhiên chưa?

Nàng còn chần chừ gì mà không làm ngay những lời khuyên hữu ích dưới đây chứ?

Giảm cân nhanh chỉ bằng cách dùng quế

Sử dụng quế bạn có thể giảm cân tại nhà cực nhanh mà không tốn kém.

Bỏ túi vài bí kíp sống còn trước “cơn ác mộng” Resident Evil 2

Một vài mẹo vặt để giúp bạn tăng thêm cơ hội sống sót trong phiên bản Resident Evil 2 năm 2019.

10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ

Thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng giúp làm dịu cơn đói lúc nửa đêm.

4 loại trà giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym

Thường xuyên uống loại trà dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng nhanh chóng.

Nước ép dứa gừng vừa đẹp da lại giảm eo vèo vèo khiến các nàng thích mê

Với công thức nước ép thần thánh này, bạn có thể tìm lại được vòng eo thon chỉ sau 24 giờ.

Thực đơn ăn kiêng với trứng luộc giúp giảm 9 kg sau 2 tuần

Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn.

Cây nha đam “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả, bạn tin không!

Hãy sử dụng nha đam để giảm cân cực nhanh mà không phải tốn kém.

Thân hình gợi cảm của nữ DJ Hàn được thanh niên Việt ái mộ nhất

DJ Soda gây ấn tượng với thân hình đẹp như búp bê.

Kiêng gì thì kiêng, chỉ cần những loại hoa quả này thì càng ăn nhiều càng đẹp dáng

Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng, đùi, cánh tay lại giảm nhanh chóng với 6 loại trái cây dưới đây.

Không ngờ luộc cả quả chanh lấy nước uống lại có kết quả khó tin đến vậy!

Có rất nhiều cách giảm cân từ chanh, nhưng chị em sẽ phải ngạc nhiên vì cách luộc chanh này.

Điều cần biết để duy trì cân nặng

Muốn duy trì cân nặng bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

4 loại nước ép giúp eo thon bất ngờ

Sự kết hợp của một số loại rau củ trong nước ép có mang đến cho chị em hương vị hấp dẫn , đảm bảo và giúp cho chị em có vòng eo nhỏ gọn.

Chẳng cần chạy chỉ cần tập 10 bài tập này mỡ bụng cứng đầu đến mấy cũng bay biến hết

Nàng còn chần chừ gì mà không tập ngay những bài tập dưới đây để có vòng 2 thon gọn như mơ.

Muốn giảm cân vèo vèo,nhất định phải nắm rõ những cách pha chế với nước chanh

Kết hợp nước chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy mình giảm cân theo thời gian.

Giảm cân với chuối ai cũng có thể làm được

Công thức giảm cân với chuối đang được không ít chị em văn phòng truyền tai nhau.