Bị ho có uống sữa được không?
Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.
Uống sữa không làm cho phổi tiết nhiều chất nhầy hơn, và các nhà khoa học cảnh báo không nên cắt khẩu phần sữa của trẻ vì đó là nguồn năng lượng, canxi, vitamin và khoáng chất quan trọng.
TS. Ian Balfour-Lynn, thuộc Bệnh viện Hoàng gia Brompton ở London, cho biết: “Khoa chúng tôi thường xuyên được nghe các vị phụ huynh nói rằng uống sữa làm tăng sản sinh chất nhầy từ phổi, và vì vậy họ ngừng cho con uống sữa.
“Điều này đặc biệt hay gặp ở những bệnh nhi bị bệnh liên quan đến tiết chất nhầy quá nhiều. Ví dụ, bệnh xơ nang và rối loạn vận động nhung mao tiên phát, nhưng cũng bao gồm trẻ bị thở khò khè hoặc hen.
“Thật vậy, nhiều người tin rằng mọi bệnh hô hấp đều nên tránh uống sữa, kể cả cảm lạnh thông thường”.
Ông cho biết thêm quan niệm rằng sữa có thể tạo ra nhiều đờm trong khi súp gà làm long đờm có thể đã bắt đầu vào năm 1204 bởi Moses Maimonides, một thủ lĩnh tinh thần Do Thái và là bác sĩ pháp y, đã đề cập đến điều này trong một tiểu luận về bệnh hen.
TS. Benjamin Spock, một thầy thuốc nhi khoa nổi tiếng, sau đó đã lặp lại tuyên bố này trong cuốn sách bán chạy nhất của mình có tên “‘The Common Sense Book of Baby and Child Care”(Thường thức về Trẻ em và Chăm sóc Trẻ em) năm 1946.
Cuốn sách đã bán được hơn 50 triệu bản tính đến thời điểm tác giả qua đời vào năm 1998.
Kể từ năm 1948, nghiên cứu khoa học đã bắt đầu chứng minh quan niệm này là không đúng nhưng nó vẫn tiếp tục lan truyền.
Một giả thuyết chưa được chứng minh là một protein có nguồn gốc từ việc tiêu hóa một số loại sữa sẽ khởi động gen làm tăng tiết dịch nhầy.
TS. Balfour-Lynn cho biết toàn bộ điều này xảy ra ở ruột, và chỉ có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp nếu sự toàn vẹn của ruột bị suy yếu do nhiễm trùng và cho phép protein sữa đi khắp nơi trong cơ thể.
Thay vào đó, quan niệm sai lầm này có thể bắt nguồn từ cảm giác của sữa trong miệng.
Video đang HOT
Sữa là một loại nhũ tương và nước bọt có chứa các hợp chất khiến nó dính hơn và nhanh chóng tương tác với nhũ tương để làm cho nó đặc hơn.
Điều này có thể ảnh hưởng đến cảm giác trực quan của sữa trộn lẫn với nước bọt, cả về độ đặc phủ lên miệng và sau khi nuốt.’
Đây có thể là lý do tại sao rất nhiều người nghĩ rằng có nhiều chất nhầy hơn được tiết ra trong khi thực tế đó là tổng hợp nhũ tương sữa có cảm giác nhày dính trong miệng và cổ họng.
“Nhiều bệnh nhân hen có cảm giác bệnh hen trở nên nặng hơn do uống sữa và thường kiêng sữa.
“Trong khi dị ứng hoặc không dung nạp lactose thường được cho là vấn đề, trong thực tế rất hiếm khi các triệu chứng hô hấp là biểu hiện duy nhất của dị ứng thực phẩm”.
“Sữa là nguồn canxi chủ yếu cho trẻ em và người lớn cũng như nguồn cung cấp nhiều vitamin.
“Lượng canxi đầy đủ là rất quan trọng cho sự phát triển của sức khỏe xương bình thường và phòng ngừa loãng xương trong tương lai.’
Nghiên cứu đã cho thấy những trẻ không uống sữa thường thấp hơn, giảm mật độ khoáng xương và có nhiều nguy cơ gãy xương hơn.
Sữa cũng là nguồn năng lượng quan trọng cho trẻ em và bỏ mất nguồn calo quan trọng này đặc biệt có hại đối với trẻ nhỏ bị xơ nang do nhu cầu năng lượng tăng của chúng”, TS. Balfour-Lynn nói thêm.
Ông kết luận: “Trong khi chắc chắn kết cấu của sữa có thể làm cho một số người cảm thấy chất nhày và nước bọt đặc hơn và khó nuốt hơn, không có bằng chứng cho thấy sữa gây tiết nhiều chất nhầy.
“Sữa là nguồn cung cấp calo, canxi và vitamin quan trọng cho trẻ em. Các bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu cần xóa bỏ quan niệm sai lầm rằng uống sữa sẽ gây tiết nhiều đờm”.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Disease in Childhood.
Dị ứng sữa là gì?
Dị ứng sữa là khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng bất thường với sữa.
Phản ứng với sữa, giống như với các tác nhân kích thích khác, thường nhẹ, gây phát ban đỏ, ngứa, sưng và thậm chí nôn.
Tuy nhiên, nó có thể gây chết người và dẫn đến sốc phản vệ – có thể chết trong vài phút.
Sốc phản vệ dẫn đến tụt huyết áp nghiêm trọng và có thể gây ngừng tim. Mỗi năm ở Anh có khoảng 20 người chết vì sốc phản vệ.
Các chuyên gia không biết chắc có bao nhiêu người bị dị ứng sữa, nhưng tuyên bố đây là một trong những loại dị ứng phổ biến nhất.
NHS khuyên bệnh nhân bị dị ứng sữa hoặc dị ứng với các yếu tố kích thích tiềm năng khác như lạc nên kiêng hoàn toàn những thực phẩm này.
Dị ứng sữa khác với không dung nạp lactose, là vấn đề tiêu hóa phổ biến đối với lactose – một loại đường thường thấy trong sữa.
Cẩm Tú
Theo Dân trí
Căn bệnh rối loạn ăn uống mà nhiều sao Hàn từng mắc phải thực chất nguyên nhân là do đâu?
Trở thành idol Kpop, ngoại hình là một yếu tố vô cùng quan trọng. Để có được một ngoại hình lung linh như hiện tại, các sao nhà ta đã phải đánh đổi rất nhiều, thậm chí đôi lúc còn phải hy sinh và tìm mọi cách để giảm cân. Đó cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn ăn uống (Eating disorders).
Thế nào là Eating disorders?
Eating disorders là những tập hợp rộng lớn và đa dạng các hành vi, quan niệm không giống người bình thường về ăn uống, bao gồm: ăn không đủ, ăn quá mức bình thường hoặc phối hợp cả hai dạng hành vi trên.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn ăn uống như: khi bạn bị stress và xem thức ăn là một cách để bù đắp tinh thần đang tổn thương của mình. Hay không cho phép mình ăn và xem đó như một cách để trừng phạt bản thân mình. Sự ám ảnh, không hài lòng về ngoại hình cũng là một trong những nguyên nhân chính của rối loạn ăn uống. Khi sự ám ảnh này quá nặng, stress quá nhiều, các rối loạn ăn uống này có thể phát triển thành bệnh nặng và có thể dẫn đến tử vong. Bệnh nhân sẽ phát triển những quan niệm sai lầm về ăn uống và có hành vi không phù hợp trong thời gian dài, gây hại cho chính bản thân họ về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Eating disorders - Khi thức ăn trở thành nỗi ám ảnh
Có rất nhiều yếu tố dẫn đến rối loạn về ăn uống hơn là lượng thức ăn. Bởi bệnh thường tiến triển ở những đối tượng dễ bị tổn thương, không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống, nghi ngờ về giá trị bản thân mình. Hoặc thường xuyên cảm thấy cô đơn, lạc lõng, bị cô lập, có những khúc mắc không giải quyết được với gia đình, bạn bè. Họ thường cảm thấy không kiểm soát được cuộc sống của chính mình. Khi đó, thức ăn trở thành đối tượng mục tiêu vì họ sẽ cảm thấy nó là thứ duy nhất "còn nằm trong sự kiểm soát, điều khiển của bản thân".
Chúng ta ai cũng có những lúc yếu lòng như vậy, nhưng may mắn đa phần đều vượt qua được. Nhưng không phải ai cũng bước qua giai đoạn đó một cách dễ dàng. Điều đáng sợ là, khi nó trở thành một quan niệm của bạn, nó sẽ rất khó để thay đổi, đồng thời người bị bệnh này họ lại có xu hướng phủ nhận hoặc cô lập mình với xã hội, dẫn đến bệnh ngày càng nặng hơn.
Những sao Hàn nào đã từng trải qua giai đoạn này?
Trong chương trình Healing Camp, IU đã nói rằng, cô từng có thời gian cảm thấy mình "không là ai cả" .Và điều đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc cô tránh né hoàn toàn việc ăn, hoặc ăn quá nhiều so với mức bình thường. Có một quãng thời gian ngắn, việc này nghiêm trọng đến mức phát triển thành Bulimia (chứng ăn xong lại tìm mọi cách để nôn ra hoặc ăn đến mức phải nôn ra). Điều đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân cô. May mắn thay, sau khi tiếp nhận điều trị, tình trạng của cô đã khá hơn.
Ít ai hiểu rằng, để trở thành một IU xinh đẹp, tài năng như hiện tại thì cô gái này đã phải trải qua những gì.
Một sao Hàn khác cũng từng mắc phải Eating disordes là JinE của Oh My Girl. Dạng mà cô mắc phải là Aneroxia. Tức có nghĩa cô không ăn đủ lượng thức ăn mà cơ thể cần hằng ngày. Tình trạng của cô rất nghiêm trọng, thậm chí đến mức cô phải rời nhóm để tiếp nhận trị liệu. Cô gái nhỏ nhắn, dễ thương với giọng hát trong trẻo này có thể đã phải chịu áp lực quá lớn khi trở thành một Idol - với khuôn mẫu là trở nên hoàn hảo không chỉ về tài năng mà có cả cân nặng của bản thân mình.
JinE đáng yêu chắc chắn đã phải chịu một áp lực quá lớn về việc phải trở nên hoàn hảo về ngoại hình.
Hiện nay, các quan niệm về cái đẹp đã được cải thiện. Hãy tin khi người khác nói "bạn đẹp theo cách của riêng mình". Giảm cân để làm đẹp là yêu cầu chính đáng, nhưng hãy chọn phương thức phù hợp với bạn, đảm bảo sức khỏe của bạn. Người ta thường nói đùa rằng, "phải ăn để có sức để giảm cân". Xét theo một khía cạnh nào đó, câu nói này là đúng. Bởi khi giảm cân, bạn cần cắt giảm lượng calo một cách khoa học. Đồng thời vẫn phải đảm bảo các chất cần thiết khác như vitamin, axit amin thiết yếu... Hãy lựa chọn phương pháp khoa học, đừng để ngoại hình trở thành nỗi ám ảnh của chính mình bạn nhé!
Theo Helino
Bệnh ung thư dạ dày rất nhiều người có khả năng mắc phải nhưng bạn đã biết cách tầm soát bệnh từ sớm? Helicobacter pylori (H. pylori) là loại vi khuẩn có khả năng gây viêm dạ dày mãn tính và là tiền đề của bệnh ung thư dạ dày. Ung thư dạ dày là một loại ung thư phổ biến trên toàn thế giới. Theo thống kê tại Việt Nam từ năm 2004 đến 2008 cho thấy, ở thành phố Hồ Chí Minh thì ung...