béo phì

Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán

Ức gà ăn kèm các loại rau củ giúp cung cấp đầy đủ cả protein lẫn chất xơ cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cơ, giảm mỡ.

Người phụ nữ òa khóc khi biết mắc bệnh phụ khoa vì thói quen ăn uống nhiều chị em mắc

Dù đã lấy chồng vài năm nhưng cô Nghiêm mãi không có con. Đến khi đi khám bác sĩ kết luận bị ung thư nội mạc tử cung, cô mới ngỡ ngàng khi biết lý do mắc bệnh.

Báo động tình trạng thừa cân béo phì ở học sinh tiểu học thành thị

41,9% số học sinh tiểu học thành thị đang thừa cân béo phì, chủ yếu do khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị, nhưng mức độ tham gia c...

Bạn đã giảm cân thành công, đạt được body mơ ước rồi mà vẫn tăng cân trở lại thì là do những điều sau

Đây là những yếu tố khiến cố gắng ăn kiêng và tập luyện của bạn thành công dã tràng nên hãy chú ý nhé.

Viêm khớp dạng thấp: Nguyên nhân và những yếu tố nguy cơ (bài 2)

Giống như các rối loạn tự miễn dịch khác như lupus và bệnh vẩy nến, nguyên nhân cơ bản gây viêm khớp dạng thấp vẫn còn chưa được hiểu rõ.

Giá trị sức khỏe quý báu từ rau củ màu tím

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy, anthocyanin là chất giữ sắc tố màu tím cho một số loại rau, củ quả. Không những thế, chất này cũng mang lạ...

Kỳ tích người phụ nữ nặng nhất thế giới chỉ còn 70kg sau khi giảm cân

Bằng quyết tâm của mình, người phụ nữ 3 tạ quyết tâm lột xác giảm cân kỷ lục xuống 70kg.

Trẻ ở từng độ tuổi nên ăn thịt như thế nào mới khỏe mạnh?

Thông thường, sau 7 tháng tuổi thì trẻ có thể bắt đầu ăn các loại thịt. Giai đoạn này, mẹ nên căn cứ theo độ tuổi cụ thể để có cách chế biến thịt phù hợp nhất với trẻ.

Ăn mặn và những tác hại khủng khiếp bạn không thể ngờ tới

Thiếu muối, cơ thể bải hoải, mệt mỏi, sự cân bằng bị phá vỡ. Tuy nhiên, ăn mặn lại là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Cảnh báo sốt xuất huyết bắt đầu gia tăng, biến chứng nặng với bệnh nhân béo phì

Mặc dù mới chỉ bắt đầu mùa mưa, chưa vào giai đoạn cao điểm của sốt xuất huyết nhưng số bệnh nhân tại TP HCM và một số địa phương khu vực phía Nam đã tăng rất nhanh.

Cảnh báo căn bệnh cũ đang tấn công nhiều người

Hiện khoa học chưa biết nguyên nhân rõ ràng căn bệnh ung thư dạ dày nhưng các yếu tố nguy cơ gây ra thì khá nhiều, như thói quen ăn nhiều muối, ủ ngâm muối, lên men, thịt hun khói ...

Thứ nước “thần thánh” có công dụng vi diệu giảm cân mỗi ngày

Sáng uống 1 cốc, tối uống 1 cốc nước này, chẳng bao giờ lo bụng có 1cm mỡ thừa!

Nói không với thuốc giảm cân, Kelly Clarkson áp dụng cách lạ để giảm 17 kg

Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.Kelly Clarkson là một trong những ngôi sao luô...

Những thủ phạm gây bệnh tử vong chỉ sau AIDS, nhiều người Việt ‘chứa trọn bộ’

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân hàng đầu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động, nghiện bia rượu. Bệnh đang có tỉ lệ...

Những món ăn ẩn giấu cực nhiều đường bạn cần tránh xa

Theo WHO, khoảng 1,9 tỷ người lớn và 41 triệu trẻ em bị béo phì trên toàn cầu. Hãy hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường này để tránh nguy cơ béo phì và các bệnh liên quan.

Ăn thực phẩm này là bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch, không sợ bị béo phì và các vấn đề về da

Theo các chuyên gia, ăn thực phẩm chứa probiotic có thể làm tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật, béo phì, trầm cảm đến các vấn đề về da.

Khát nước liên tục dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Thói quen ăn uống thiếu hợp lý, lối sống tĩnh tại khiến độ tuổi mắc bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa, thậm chí có bé mới chỉ 9 tuổi.

Phát hiện sớm ung thư vùng đầu, mặt, cổ có tỷ lệ chữa khỏi rất cao

Ung thư vùng đầu, mặt, cổ, đặc biệt là ung thư vòm họng hiện đang gia tăng nhanh, nhưng đây lại là những loại ung thư có tỷ lệ chữa khỏi bệnh cao hơn hẳn các loại ung thư ở các vùn...

4 bí quyết đơn giản nên làm mỗi ngày để tránh béo phì

Áp dụng các phương pháp ăn kiêng hà khắc chưa chắc đã mang lại cho bạn vóc dáng mơ ước. Những phương pháp tưởng chừng đơn giản nhưng sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ, cùng tìm ...

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết

Mới đây, Chung Hân Đồng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng với những chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà ai cũng có thể học theo.

Thực đơn giúp nàng béo phì giảm gần 40 kg sau 5 tháng

Từ cô nàng ục ịch thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, Alicia đã thay đổi lối sống khoa học hơn và giảm đến 8 cỡ quần áo.

Thói quen ngủ mở đèn sáng khiến phụ nữ tăng cân

Ngủ với đèn bật sáng hoặc mở TV trong phòng ngủ có thể khiến phụ nữ tăng cân. Đó là phát hiện của nghiên cứu mới được công bố trên JAMA Internal Medicine, theo UPI.

Cách giảm mỡ bụng siêu tốc hiệu quả cho bạn

Với những phương pháp giảm mỡ bụng siêu nhanh, bạn hãy áp dụng ngay để sớm có được vòng eo gợi cảm nhé.

Cậu bé béo phì cố giảm cân vì không được cha ôm

Nghĩ rằng vì cơ thể xấu xí do cân nặng khiến mọi người xa lánh, kể cả bố của mình, Josh (Anh) quyết tâm giảm béo trong 2 tháng.

Bật tivi hoặc đèn khi ngủ khiến phụ nữ có nguy cơ tăng cân

Một nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ ngủ khi bật tivi, bật đèn trong phòng sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân hoặc béo phì.

Tăng cân khó hiểu vì tiếc vài giây làm điều này hằng ngày

2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhiều hơn người kia đến 17%, chỉ vì quên một điều vô cùng nhỏ trước khi lên giường mỗi đ...

Cô gái Hà Nội nặng gần 100kg cắt dạ dày để giảm cân

Phương Anh tìm đến phương pháp thu nhỏ dạ dày để giảm cân sau khi áp dụng nhiều phương pháp khác không thành công.

Nghiện đồ ăn nhanh, cô gái Hà Nội cắt gần hết dạ dày để giảm béo

Một cô gái ở Hà Nội, mê đồ ăn nhanh như xúc xích, mì tôm, trà sữa nên cân nặng từ 47kg đã tăng vọt lên 93 chỉ trong một thời gian ngắn. Cô đã được chỉ định phẩu thuật để giảm béo.

Cậu bé 11 tuổi cố tăng 40 kg để cứu cha

Hiến tủy cứu cha, cậu bé Zikuan (Trung Quốc) đã cố gắng ăn nhiều thịt mỡ, ít vận động để đạt cân nặng bác sĩ yêu cầu.

Đồ ăn nhanh là nguy cơ của nhiều bệnh nguy hiểm ở tuổi trưởng thành

Nhiều thống kê đã cho thấy, trẻ em ăn thức ăn nhanh, đồ ngọt, ăn vặt không chỉ tăng mắc bệnh răng miệng mà còn tăng mắc thừa cân, béo phì là nguy cơ của nhiều bệnh nguy hiểm ở tuổi...

Làm việc ca đêm có thể gây ra những bệnh nguy hiểm

Nếu bạn thường xuyên làm việc ca đêm, bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.

Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tưởng chừng bình thường, nhưng vô tình khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.

Anh, Mỹ báo động nguyên nhân gây ung thư mới sắp “vượt mặt” thuốc lá

Thuốc lá có thể không còn là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu thế giới trong vài năm tới, vì số ca ung thư do một nguyên nhân khác có thể tăng đến 62% trong 1 thập kỷ.

Những người này cần hạn chế ăn vải nếu không muốn gây hại cho sức khỏe

Người thừa cân, béo phì, người bị tiểu đường hay người có thân nhiệt cao đều không nên ăn quả vải.

Nam giới ‘ăn chay’ sức khỏe sẽ tốt hơn

Nam giới thực hiện chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, béo phì tốt hơn so với phụ nữ.

Bí quyết tăng cân khỏe đẹp cho những cô nàng “cò hương”

Các quý cô thường hay lo lắng về việc bị quá cân hay nhiều mỡ; tuy nhiên, việc thiếu cân cũng đem lại những hậu quả tai hại không kém. Vậy bạn đã biết làm thế nào để tăng cân một c...

Giảm cân hiệu quả bằng cách ‘bước lên cân mỗi ngày’

Nghiên cứu mới đưa ra một chiến lược mới để ngăn ngừa tăng cân và đề xuất một cách dùng tâm lý để kiểm soát cân nặng hiệu quả, theo Medical News Today.

Giảm cân, tăng tuổi thọ, trẻ ra và những điều tuyệt vời mà việc “nói không” với đường mang lại

Đường xuất hiện nhiều trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Thật khó để có thể bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng hãy tập dần việc từ bỏ đường ra khỏi cuộc sống của bạ...

Cơ thể bị tàn phá thế nào nếu thiếu ngủ?

Ngủ không đủ giấc gây ra tình trạng béo phì, suy giảm hệ thống miễn dịch và là nguyên nhân của các căn bệnh mãn tính nguy hiểm.

Ăn chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân?

Các chuyên gia nói rằng dù là chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo calo mỗi 100 gram.

Những ai cắt cơm giảm béo cần xem lại vì thực tế nó chống béo phì

Béo phì có thể được ngăn chặn bằng việc ăn thêm cơm gạo, theo một nghiên cứu được trình bày gần đây tại Hội nghị châu Âu về béo phì được tổ chức tại Glasgow, Anh quốc.

Đi tìm “kẻ thù” chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì. Và nguyên nhân gây ra mỡ bụng phần lớn là do chế độ ăn, uống...

Ăn đêm ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Ăn đêm không chỉ khiến bạn tăng cân nhanh hơn mà còn ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường, tăng mức độ hoóc môn cũng như gây căng thẳng...

Mách bạn một số cách tăng cân an toàn

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân, dưới đây là những cách đơn giản và an toàn để bổ sung carb và calo vào chế độ ăn của bạn.

Giấc ngủ trong kỷ nguyên số

Chỉ một giấc ngủ, hoặc thậm chí một giấc ngủ ngắn, có thể giúp ta đúc kết thông tin về cảm xúc và kiểm soát được cách thức ta cảm nhận. Rebecca Spencer, nhà thần kinh học chuyên về...

Tử vi thứ Hai ngày 27/5/2019 của 12 cung hoàng đạo

Kim Ngưu bắt đầu ngày đầu tuần với tinh thần vô cùng tươi mới, đầu óc nhạy bén bất ngờ; Nét riêng thu hút của Song Tử thể hiện ở sự cá tính, thích tự do và đôi khi lại rất bướng bỉ...

Động lực giúp thanh niên béo giảm cân

Mỗi lần thấy nam thanh niên mệt, người bạn lại tiếp sức bằng cách cho tiền.

Khoai tây và những thực phẩm tưởng chừng gây béo nhưng lại có tác dụng giảm cân bất ngờ

Có khi nào ta gắn mác dễ tăng cân nhầm cho những thực phẩm có lợi cho sức khỏe?

Hà Nội tổ chức cho trẻ uống bổ sung vitamin A từ ngày 31-5

Ngày 25-5, theo tin từ Sở Y tế Hà Nội, trong hai ngày 31-5 và 1-6, Hà Nội sẽ triển khai Ngày Vi chất dinh dưỡng đợt I năm 2019 với hai nội dung: Cho trẻ uống vitamin A và cân, đo đ...