Bên cạnh quả bơ, Tăng Thanh Hà còn nhờ cậy đến món “sữa thần” này để giữ vóc dáng săn gọn không mỡ thừa
Tăng Thanh Hà thường xuyên làm món sữa này cho bản thân và gia đình.
Làm dâu một gia đình giàu có, lại sở hữu công việc kinh doanh riêng bận rộn nhưng Tăng Thanh Hàrất chăm vào bếp, chuẩn bị những bữa ăn ngon cho bản thân và cả gia đình. Đây cũng đồng thời là cách giúp cô xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giữ dáng và sức khỏe. Trước đây chúng ta đã biết Tăng Thanh Hà là một tín đồ của quả bơ, bên cạnh đó cô còn nhờ cậy đến một loại thức uống thần kỳ này để giữ được sự trẻ trung và vóc dáng thon gọn. Thực phẩm thần kỳ chúng ta đang nói đến chính là: Sữa hạnh nhân.
Mới đây, Tăng Thanh Hà vừa chia sẻ về trên trang Instagram cá nhân món sữa hạnh nhân mà cô yêu thích. Cô nàng làm sẵn nhiều phần, chia thành những hộp nhỏ để dùng dần. Ngay lập tức nhiều fan đã kêu gọi Tăng Thanh Hà đã chia sẻ lại công thức làm món đồ uống này. Thực tế trước đây cô từng nhiều lần làm sữa hạnh nhân và còn chia sẻ: “Rất dễ mà lại tốt cho sức khoẻ”.
Tăng Thanh Hà từng chia sẻ về công thức làm sữa hạnh nhân.
So với sữa động vật, sữa hạnh nhân có chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, làm đẹp da. Chính vì lẽ đó sữa hạnh nhân là loại sữa tuyệt vời được nhiều người ăn kiêng sử dụng thay cho những loại sữa động vật thông thường.
Video đang HOT
Sữa hạnh nhân là loại sữa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giúp giảm cân hiệu quả. (Ảnh: Internet)
Trên trang cá nhân, Hà Tăng cũng từng đôi lần chia sẻ việc cô thường xuyên làm sữa hạnh nhân để bản thân và gia đình sử dụng. Thậm chí sữa hạnh nhân còn từng là món quà giúp Tăng Thanh Hà “lấy lòng” chị chồng.
Hà Tăng còn từng làm món sữa này dành tặng chị chồng thể hiện tình cảm thân thiết.
Theo afamily.vn
Học theo thực đơn bữa sáng nhanh gọn với quả bơ của Hà Tăng để giúp giữ dáng, đẹp da
Quả bơ chính là thực phẩm được Tăng Thanh Hà lựa chọn nhiều nhất cho bữa sáng hàng ngày.
Nhiều người cho rằng quả bơ có vị béo ngậy nên ăn nhiều có thể tăng cân. Thực tế, bơ là loại quả giàu vitamin, khoáng chất và rất giàu chất béo tự nhiên không bão hòa đơn không làm tăng cân mà còn giúp giảm cân hiệu quả và giúp bạn hạn chế những cơn thèm ăn, đồng thời khiến chế độ dinh dưỡng càng thêm cân bằng, lành mạnh.
Đối với Hà Tăng, ngoài bí quyết giữ dáng với yoga thì người đẹp còn chú trọng vào chế độ ăn hàng ngày. Nếu theo dõi, có thể thấy quả bơ chính là thực phẩm được người đẹp sử dụng hàng ngày và nhất vào bữa sáng, hãy cùng tham khảo thực đơn bữa sáng của Tăng Thanh Hà nhé.
Thứ 2: Trứng chần cùng nửa quả bơ chín thái lát và bánh mỳ đen nướng
Thứ 3: Bánh mỳ nướng với bơ lạc chuối hạt chia và bánh mỳ nướng với bơ chín thái lát và trứng chưng
Thứ 4: Tôm sốt cajun cùng quả bơ, dưa chuột, cà chua, hạt quinoa và rau arugula
Thứ 5: Nửa quả bơ chín thái hạt lựu cùng 4 quả trứng gà luộc và rắc thêm hành khô
Thứ 6: Nửa quả bơ chín cùng 4 quả trứng gà luộc, rắc thêm chút bột quế
Thứ 7: Bánh mỳ nướng bơ lạc 2 quả chuối hạt chia và bánh mỳ nướng nửa quả bơ chín và rắc thêm chút bột quế
Bên cạnh đó, dịp cuối tuần các bạn có thể đổi các món rau thành các món salad với quả bơ cũng rất hấp dẫn. Với toàn những nguyên liệu dễ tìm như chanh, dưa chuột, hạt chia, rau arugura... chắc chắn bữa ăn hàng ngày sẽ vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giữ dáng hiệu quả.
Chưa đến một tuần, làn da của nàng BTV này từ sần sùi hóa mịn mướt nhờ chế độ ăn giảm 2 thứ mà ai cũng thích
Theo afamily.vn
Chẳng phải nước mật ong hay bột nghệ đây chính là thứ mà Tăng Thanh Hà uống mỗi sáng để đẹp rạng ngời "Ngọc nữ" của làng điện ảnh Việt không dùng bí kíp gì cao siêu mà chỉ uống đều đặn một một ly nước này mỗi sáng. Là ngọc nữ nổi tiếng của làng điện ảnh Việt, Tăng Thanh Hà không cần chải chuốt son phấn cầu kì nhưng vẫn ghi điểm tuyệt đối với hàng lông mày đậm tự nhiên, ánh mắt dịu...