Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh

Theo dõi VGT trên

Trên thực tế, một số đặc điểm trên cơ thể chúng ta có thể tiết lộ t.uổi thọ mà nhiều người chưa biết.

T.uổi thọ từ lâu đã trở thành vấn đề được con người rất quan tâm. Những tưởng chất lượng cuộc sống và sự phát triển của y học ngành một tiến bộ thì con người có thể sống lâu hơn, nhưng đi kèm với đó là sự biến đổi, sản sinh không ngừng của các dịch bệnh mới. Do đó, không phải bệnh nào cũng có thể chữa khỏi.

Ngoài dịch bệnh, có nhiều yếu tố bên ngoài cũng tác động đến cuộc sống và t.uổi thọ của con người. Thế nên đôi khi chúng ta không thể hoàn toàn kiểm soát được cuộc sống và sức khỏe của bản thân. Tuy vậy, bạn có thể biết được mình có sống lâu, sống thọ hay không thông qua một số đặc điển trên cơ thể.

1. Không có mùi trong miệng

Chúng ta ăn nhiều loại thức ăn hàng ngày, kể cả khi đ.ánh răng ngày 2 lần, miệng vẫn có mùi đặc biệt. Đó có thể là do chức năng tiêu hóa mà xuất hiện vấn đề, không kịp tiêu hóa, lưu lại các mảng bám của thức ăn trong miệng nên trong miệng sẽ có mùi hoặc thậm chí là mùi hôi.

Ngược lại, nếu bạn có một hệ tiêu hóa tương đối khỏe mạnh, thì miệng sẽ không có mùi, đây là một trong những yêu cầu cơ bản để trường thọ.

Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh - Hình 1

2. Ngủ yên giấc

Do nhịp sống ngày càng nhanh, con người ngày càng chịu nhiều áp lực. Hiện nay, nhiều người bị mất ngủ, hay mơ, đặc biệt là người già không lo công việc nhưng một số phiền toái trong cuộc sống có thể khiến tinh thần căng thẳng quá mức.

Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh - Hình 2

Video đang HOT

Nhiều người có hiện tượng ngáy, mọi người nghĩ rằng đây là một biểu hiện của giấc ngủ ngon, nhưng nó không phải như vậy. Ngủ ngáy kéo dài có thể khiến bạn thở kém và tăng huyết áp. Những người ngủ ngáy có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch m.áu não cao gấp 5 lần so với những người không ngủ ngáy.

Nếu bạn ngủ yên giấc, không ngáy, không nghiến răng, đây cũng là biểu hiện của sống thọ.

3. Chiều dài lông mày

Lông mày càng dài thì t.uổi thọ càng cao, lý luận này đã lưu truyền ở phường Đông từ hàng nghìn năm nay. Thực ra đây không phải là mê tín, có một số nghiên cứu khoa học đã thực sự chỉ ra rằng lông mày càng dài thì chức năng thận càng mạnh, chức năng thận càng mạnh cũng là một trong những dấu hiệu của t.uổi thọ cao.

Nếu lông mày của bạn có đặc điểm này thì xin chúc mừng bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh.

Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh - Hình 3

4. Bụng phẳng

Điều này chủ yếu là ở nam giới, vì nhiều nam giới có thói quen nhậu nhẹt, lâu ngày dễ dẫn đến xuất hiện bụng bia, và mỡ bụng sẽ ngày càng nhiều.

Một cái dạ dày nhẹ nhàng cũng là một trong những yếu tố cấu thành để trường thọ. Bởi vậy, khi bạn có chiếc bụng phẳng thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể sẽ sống rất lâu.

Bất kể nam hay nữ, có 5 đặc điểm sau trên cơ thể chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏe mạnh - Hình 4

5. Thích uống nước

Uống nhiều nước có thể thúc đẩy quá trình lưu thông m.áu, giảm cô đặc trong m.áu, đào thải chất độc và vi khuẩn ra ngoài kịp thời. Đây là lý do tại sao trong cuộc sống hàng ngày của những người sống lâu, nước luôn là một thành phần không thể thiếu.

Hãy cố gắng uống nước đun sôi, vì nước đun sôi là thuốc trường sinh hoàn toàn miễn phí.

Lười biếng đôi khi lại có cái lợi: 4 cái lười có thể giúp bạn sống lâu khỏe mạnh

Chúng ta thường được dạy rằng trong cuộc sống đừng nên lười biếng, tuy nhiên, không phải lúc nào lười biếng cũng là xấu, 4 cái lười này trong cuộc sống có thể giúp bạn có được sức khỏe tốt và sống lâu hơn.

Muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn, chúng ta phải thường xuyên duy trì những thói quen tốt và loại bỏ các thói quen xấu trong cuộc sống. Lười biếng cũng được coi là một trong những thói quen xấu của con người, tuy nhiên, điều gì cũng có tính 2 mặt của nó. Đôi khi, lười biếng lại mang lại những lợi ích nhất định cho bạn.

Dưới đây là 4 cái lười không những không làm hại đến sức khỏe hay ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn mà nó còn giúp bạn sống lâu, khỏe mạnh hơn.

1. Lười tức giận

Những người có t.uổi thọ cao sẽ lười biếng trong việc tức giận. Khi họ gặp phải điều gì đó gây khó chịu, họ sẽ bình tĩnh và đối phó với nó. Trong khi đó, những người có t.uổi thọ ngắn, dễ mắc bệnh thường dễ bị thay đổi tâm trạng khi gặp phải những điều nhỏ nhặt và luôn có những cảm xúc tiêu cực.

Lười biếng đôi khi lại có cái lợi: 4 cái lười có thể giúp bạn sống lâu khỏe mạnh - Hình 1

Do đó, nếu bạn muốn kéo dài t.uổi thọ và giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất, điều quan trọng nhất là hãy tập thói quen tốt, học cách lười tức giận, bình tĩnh mỗi ngày và có tâm trạng tốt. Đây là cách quan trọng để kéo dài t.uổi thọ và duy trì sức khỏe.

2. Lười ngồi lâu

Thay vì lười biếng vận động hay chơi thể thao, việc lười ngồi lâu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Điều này là bởi thói quen không tập thể dục về cơ bản sẽ khiến tốc độ lưu thông m.áu của cơ thể trở nên chậm chạp, dễ khiến m.áu quá nhớt và không có lợi cho sức khỏe thể chất.

Lười biếng đôi khi lại có cái lợi: 4 cái lười có thể giúp bạn sống lâu khỏe mạnh - Hình 2

Ngược lại, người lười ngồi lâu, không thể chịu được cảm giác ngồi lì một chỗ trong thời gian dài lại tích cực tham gia vào các bài tập, hoạt động khác nhau, thông qua các phương pháp này có thể kiểm soát cân nặng, đồng thời thúc đẩy sức khỏe thể chất. Từ đó, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

3. Lười ngủ muộn

Những người có t.uổi thọ cao, sống khỏe mạnh hơn không ngủ muộn, họ đi ngủ sớm và dậy sớm. Những lợi ích đạt được theo cách này là tương đối rõ ràng. Lười ngủ muộn có thể khiến bạn ngủ đủ giấc, làm chậm quá trình lão hóa về thể chất và nâng cao sức khỏe của nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể.

Lười biếng đôi khi lại có cái lợi: 4 cái lười có thể giúp bạn sống lâu khỏe mạnh - Hình 3

Nếu bạn thức cả đêm, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho các cơ quan quan trọng của cơ thể, có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh. Đó là lý do tại sao người sống lâu, sống thọ sẽ sắp xếp thời gian nghỉ ngơi đều đặn, ngủ sớm, thức dậy sớm và ngủ đủ giấc để có thể duy trì sức khỏe.

4. Lười ăn đêm

Những người có cuộc sống thanh đạm, chế độ ăn lành mạnh và đặc biệt là lười ăn đêm thường có cuộc sống khỏe mạnh, ít bệnh tật về đường tiêu hóa hơn. Điều này là bởi đa phần các món ăn nhẹ nửa đêm có gia vị rất đậm khiến cho dạ dày và ruột bị kích thích, nếu ăn đêm thường xuyên có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau về sức khỏe.

Lười biếng đôi khi lại có cái lợi: 4 cái lười có thể giúp bạn sống lâu khỏe mạnh - Hình 4

Hạn chế việc ăn đêm có thể giúp duy trì sự thư giãn của dạ dày, thúc đẩy sức khỏe của hệ tiêu hóa, đồng thời, việc tránh ăn quá no trong bữa tối cũng sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng của giấc ngủ, từ đó sức khỏe và t.uổi thọ của bạn có thể được cải thiện rất nhiều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phản ứng nhanh của người vợ cứu chồng chỉ còn 1% sự sống
12:44:54 08/07/2024
Căn bệnh hiểm nghèo khiến chồng nghi ngờ vợ ngoại tình
16:46:02 08/07/2024
Lựa chọn thuốc kiểm soát cơn đau do viêm khớp
09:15:51 07/07/2024
Tác dụng bất ngờ khi ăn rau, canh trước thịt, cá, cơm
10:48:42 08/07/2024
Ung thư đại tràng: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
07:27:42 08/07/2024
Chủ quan trước dấu hiệu đau bụng, ung thư 'gọi tên'
10:22:42 08/07/2024
Mới U30 đã thường xuyên quên tắt nước nóng, đóng nắp thùng gạo
10:34:13 08/07/2024
Tiếp xúc thân mật với người đàn ông lạ, cô gái phải đi cấp cứu
18:30:35 08/07/2024

Tin đang nóng

Vợ danh hài Việt nổi tiếng: Đẻ 5 con, nhan sắc n.óng b.ỏng, ở nhà dát vàng chồng vẫn nói thiệt thòi
13:25:50 08/07/2024
Quang Linh bị chị bán sầu riêng "đùa" kém duyên, Hằng Du Mục còn sượng trân
14:35:33 08/07/2024
Nguyễn Thị Huệ Thu: Phu nhân nhà Nhựa Duy Tân, mẹ chồng quyền lực của Midu
15:31:28 08/07/2024
Ngọc Huyền hé lộ tâm tình của Vũ Luân dành cho Vũ Linh, nhắc đến Hồng Loan
16:06:52 08/07/2024
Đám cưới Đặng Văn Lâm: Không mời đồng nghiệp, đơn giản hơn Văn Hậu - Quang Hải?
13:46:23 08/07/2024
Nam Thư từng chê Lý Nhã Kỳ "quê mùa" trong chuyện tình yêu, liền bị đàn chị "bắt bài" đến bật khóc
13:13:59 08/07/2024
Xoài Non tiết lộ dự định tái hôn, tuyên bố tiêu chí chọn chồng, nhắc về Xemesis
13:29:58 08/07/2024
Maddox lộ ảnh hư đốn, Angelina Jolie nổi giận tước quyền thừa kế cho Pax Thiên?
15:27:28 08/07/2024

Tin mới nhất

Người phụ nữ trẻ phải cấp cứu sau khi ăn một viên kẹo

18:48:47 08/07/2024
Khi vào viện, H. hôn mê sâu, sốt cao 41-42 độ C, co giật toàn thân, mạch nhanh, huyết áp tụt, oxy tụt, vô niệu và nhanh chóng rơi vào tình trạng sốc, suy đa tạng, phổi tổn thương, suy hô hấp cấp tính kém đáp ứng với thở máy.

Người phụ nữ cao 1,3m sinh con nặng 3,5kg

18:43:15 08/07/2024
Người phụ nữ này luôn tự ti về bản thân nhưng vẫn khao khát được làm mẹ. Ở t.uổi 30, chị Q. quyết định làm IVF, xin mẫu t.inh t.rùng từ ngân hàng.

Thường xuyên ăn rau cải ngăn chặn 4 bệnh ung thư

17:33:50 08/07/2024
Ăn uống được xem là phương tiện phòng và chữa bệnh, giúp điều hòa thể trạng. Bạn nên chọn ăn đa dạng các thực phẩm vì dinh dưỡng không chỉ duy trì sự sống mà còn gắn với sức khỏe của mỗi người.

Phát hiện cành cây trong họng vì thói quen nhiều người Việt hay làm

16:09:20 08/07/2024
Bệnh nhân 54 t.uổi vào Trung tâm Y tế huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ. Bà cho biết các triệu chứng trên xuất hiện sau khi uống thuốc nam ở nhà để chữa bệnh xương khớp.

Đang đi chơi với bạn, người đàn ông trẻ nhập viện cấp cứu vì tai nạn hy hữu

16:04:19 08/07/2024
Đi câu cá cùng bạn bè, người đàn ông trẻ t.uổi bất ngờ phải đi cấp cứu do điện cao thế phóng qua cần câu dẫn tới bỏng nặng, tiêu cơ vân.

Táo bổ dưỡng nhưng có một phần tuyệt đối không được ăn

15:51:27 08/07/2024
Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, được hàng triệu người ăn mỗi ngày. Các nước phương Tây có câu nói: Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn không phải đi gặp bác sĩ

Người phụ nữ hồi sinh sau khi tắt thở, ngừng tim

13:35:23 08/07/2024
Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam vừa cứu sống cụ bà 70 t.uổi ngừng tim, tắt thở do bị nhồi m.áu cơ tim cấp.

Chỉ vì con côn trùng nhỏ, mỗi ngày hàng chục người ở TPHCM phải đi khám

13:27:15 08/07/2024
Thời gian gần đây, trung bình mỗi ngày Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 50-70 trường hợp bệnh nhân bị viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang.

Người phụ nữ hôn mê sau khi đặt túi ngực tại thẩm mỹ Sao Hàn hiện ra sao?

12:54:44 08/07/2024
Hội chẩn của các chuyên gia ghi nhận, bệnh nhân bị phù phổi cấp áp lực âm với tỷ lệ rất hiếm gặp, gây hội chứng cơ tim choáng.

Thiếu nữ 17 t.uổi bị viêm não tự miễn do u quái buồng trứng, mất cả tỷ để phẫu thuật

12:52:18 08/07/2024
Bệnh viện Chợ Rẫy TPHCM hôm nay thông tin về tình trạng gia tăng đột biến các ca viêm não tự miễn NMDAR liên quan đến u quái buồng trứng, trong đó có bệnh nhân 17 t.uổi.

Xét nghiệm ADN hé lộ thai nhi trong bụng người mẹ không phải con ruột

12:47:03 08/07/2024
Mang thai tháng thứ 5, gia đình chị H. dự định sang nước ngoài định cư nhưng khi làm giám định huyết thống bằng xét nghiệm ADN, mọi tính toán đều đổ bể.

Lương cơ sở tăng lên 2,34 triệu đồng tác động đến người lao động như thế nào?

12:12:17 08/07/2024
Theo Quyết định 595 của BHXH Việt Nam, hằng tháng người lao động trích 8% t.iền lương để tham gia BHXH bắt buộc. Hiện nay mức đóng cao nhất bằng 20 tháng lương cơ sở nên mức đóng cao nhất từ 1/7 tăng từ 2,88 triệu đồng lên 3,744 triệu đồ...

Có thể bạn quan tâm

Ronaldo tách đội, đi "chữa lành" cấp tốc sau kỳ Euro thảm họa

Sao thể thao

18:45:26 08/07/2024
Sau khi đội tuyển Bồ Đào Nha bị loại khỏi Euro 2024 vào sáng 6/7, Ronaldo cùng người thân đã lập tức lên chuyên cơ rời khỏi nước chủ nhà Đức.

Điều gì khiến thời trang giấu quần hot nhất mùa hè này?

Thời trang

18:28:33 08/07/2024
Các tín đồ thời trang đang tích cực lăng xê mốt giấu quần, vậy điều gì đã khiến thời trang giấu quần trở thành xu hướng hot nhất mùa hè này?

Nóng: Chủ tịch và nàng thơ gen Z công khai mối quan hệ?

Sao châu á

18:22:23 08/07/2024
Ngày 8/7, thông tin Hoàng Tử Thao và Từ Nghệ Dương chuẩn bị công khai mối quan hệ tình cảm chiếm sóng mạng xã hội Trung Quốc.

Thuê xe ôm đóng giả nhân viên ngân hàng để l.ừa đ.ảo

Pháp luật

18:11:46 08/07/2024
Để thực hiện hành vi l.ừa đ.ảo, Hồ Thị Dung đã thuê 2 người làm xe ôm đóng giả nhân viên ngân hàng rồi liên tiếp giục bà Vĩnh chuyển t.iền để lo lót, thẩm định tài sản nhằm l.ừa đ.ảo.

Xe ô tô mất lái đ.âm trực diện thanh hộ lan trên quốc lộ 21B

Tin nổi bật

18:04:06 08/07/2024
Tài xế điều khiển ô tô 4 chỗ bất ngờ mất lái, đ.âm trực diện vào hộ lan khiến chiếc xe bị hư hỏng nặng, tài xế may mắn thoát c.hết trong gang tấc.

Nhã Phương công khai dung mạo con trai

Sao việt

17:39:08 08/07/2024
Có thể thấy, bé Hope có làn da trắng hồng, má bánh bao đáng yêu và đặc biệt là đôi mắt tròn long lanh hệt như Nhã Phương.

Khám phá thiên nhiên hoang sơ tại khu du lịch Suối Mỡ, Bắc Giang

Du lịch

17:19:32 08/07/2024
Thung lũng Suối Mỡ là một điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích thiên nhiên, muốn tìm kiếm sự yên bình và thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Nam nghệ sĩ gen Z bức xúc vì "bị dí" khi đi diễn, đến micro và nhạc playback mà BTC cũng không chuẩn bị?

Nhạc việt

17:13:16 08/07/2024
Tối 6/7, đêm nhạc Những Thành Phố Mơ Màng được diễn ra tại Hà Nội. Đây là đêm diễn bù đắp cho những khán giả đã không thể xem trọn vẹn show NTPMM vào tháng 3 vừa rồi vì cơn mưa lớn khiến sự kiện bị hủy bỏ giữa chừng.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu

Ẩm thực

16:50:23 08/07/2024
Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu. Không có món gì cầu kỳ nhưng chỉ cần nhìn vào mâm cơm hấp dẫn này ai cũng muốn ăn ngay lập tức.

Thủ tướng Hungary bất ngờ tới Bắc Kinh để tiếp nối sứ mệnh hoà bình

Thế giới

16:17:18 08/07/2024
Hôm nay (8/7), sau chuyến thăm Ukraine và Nga, Thủ tướng Hungary Viktor Orban bất ngờ đến Bắc Kinh để hội đàm với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.

Ăn trái cây nào giúp giảm cân? Chị em muốn "đốt mỡ" nhanh, cứ ăn đúng những thời điểm này chẳng mấy mà đẹp

Làm đẹp

15:54:27 08/07/2024
Đối với nhiều cô gái, việc ngừng ăn để giảm cân thực sự là điều không thể chịu nổi, đặc biệt là các loại trái cây, món tráng miệng ngọt ngào, thơm ngon.