bắp cải hấp nấm

Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?

Hầu hết các loại rau đều ít calo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ; trong số đó một số loại rau có lượng dưỡng chất quý giá cao vượt trội.

8 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt

Không thể phủ nhận vai trò của canxi đối với sức khỏe của cơ thể, dưới đây là 8 loại rau củ giàu canxi hơn cả cá và sữa, bán đầy ở các chợ Việt.

Bữa cơm tối 4 món đủ vị, giàu dinh dưỡng, người muốn ăn cả thịt lẫn cá cũng phải hài lòng

Nếu tối nay bạn chưa biết nên nấu những món gì cho cả gia đình thì hãy tham khảo thực đơn với 4 món dưới đây nhé.

Cho trẻ ăn rau đúng cách giai đoạn ăn dặm

Bổ sung rau, củ quả cho trẻ khi bước sang tuổi ăn dặm là điều vô cùng quan trọng bởi đây là nguồn dưỡng chất và vitamin không thể nào thay thế được.

Những thực phẩm mà bệnh nhân suy giáp không nên tiêu thụ nhiều

Nếu bạn vẫn muốn tiêu thụ thực phẩm chứa gluten, hãy nhớ chọn các loại bánh mì, mì ống nguyên hạt, có nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Điều này có thể giúp cải thiện một ...

Loại rau tròn xoe chứa đầy axit folic, siêu giàu vitamin C nấu kiểu này được món rẻ tiền, trôi cơm nhưng bổ dưỡng

Món dưa bắp cải xào thịt băm đơn giản, rẻ tiền thơm ngon, lại có vị chua nhẹ, dễ ăn, mà giàu dinh dưỡng, các bạn hãy thử nhé!

5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ

Không chỉ làm nên những món ăn thơm ngon bổ dưỡng, những loại rau này còn mang trong mình công dụng trị mụn, làm đẹp da không phải ai cũng biết.

4 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng

Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Tuy nhiên, một số đồ uống thông thường lại có thể đánh bay mỡ bụng.

Làm salad bắp cải giòn ngon, chống ngán cho bữa cơm ngày hè

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay salad bắp cải giòn ngon để đổi vị, chống ngán cho bữa cơm ngày hè chứ?

Điểm danh 5 loại rau chứa nhiều trứng ấu trùng, chúng ta vẫn ăn thường xuyên

Rau là thực phẩm quen thuộc, nhưng một số loại chứa nhiều trứng ấu trùng, nếu thường xuyên ăn mà không làm sạch triệt để sẽ gây hại cho sức khỏe.

Loại rau được ví như kháng sinh tự nhiên, giá rẻ bèo nhưng rất giàu dinh dưỡng

Rau bắp cải là một nguồn dinh dưỡng phong phú, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày của bạn nhé!

Chỉ 15 phút đã có món bắp cải xào thịt ba chỉ thơm ngon, hấp dẫn

Bắp cải xào là món ăn quen thuộc của hầu hết mọi gia đình. Bắp cải kết hợp cùng các nguyên liệu khác tạo nên món ăn ngon, bắt cơm.

Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong

Axit béo vừa giúp hút nước đến các tế bào bị mất nước và các mô liên kết trên cơ thể vừa ngăn chặn sự mất nước. Đồng thời, những dưỡng chất này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn d...

Dj Bắp Cải: Chàng trai theo đuổi niềm đam mê âm nhạc mãnh liệt

Nghề DJ đã trở nên vô cùng phổ biến trong vài thập kỷ vừa qua và đang tiếp tục phát triển mạnh trong thế giới ngày nay. Từ các câu lạc bộ đến đám cưới, các sự kiện của công ty và t...

4 loại rau củ không nên bảo quản cùng trái cây

Tương tự trường hợp của bông cải xanh, các loại rau ăn lá như cải, rau muống, rau bina... sẽ nhanh héo hơn bình thường nếu bạn bảo quản chúng cùng với dưa hấu, nho và táo.

Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Xà lách đặc biệt có lợi trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, vì loại rau này là nguồn cung cấp folate, mangan và sắt dồi dào. Xà lách cũng chứa các vitamin B thiết yếu và nhữn...

5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là “siêu thực phẩm”

Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

Mách bạn những loại rau củ ’siêu tốt’ nên ăn để giảm cân mà vẫn khỏe đẹp

Xà lách có thể ăn sống hoặc trộn mà không cần chế biến qua nhiệt nên hầu như giữ được toàn bộ vitamin và khoáng chất. Nó được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ sung trong chế độ ...

4 món bắp cải xào ngon ngọt, xanh giòn để bạn bổ sung vào thực đơn ngày lạnh

4 món bắp cải xào ngon ngọt, xanh giòn đơn giản nhưng đậm hương vị cơm nhà để bạn bổ sung vào thực đơn ngày lạnh

Da đẹp mịn màng với bắp cải, 10 người làm 9 người thành công

Bạn chỉ cần sử dụng bắp cải làn da sẽ trắng min cực nhanh mà không phải ai cũng biết

Rửa mặt bằng nước luộc bắp cải da trắng chỉ trong 1 tuần

Trong bắp cải có chứa vitamin A, B, C, K, P giúp da trắng mịn một cách từ nhiên

Mách bạn cách làm bún chả cá Nha Trang đúng chuẩn hương vị biển

Bún chả cá Nha Trang là món ăn đặc sản được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà. Không cần đến Nha Trang bạn vẫn có thể làm được với công thức này

Bắp cải cuộn thịt bò cực ngon lại không bị ngán, cả nhà cùng mê

Bắp cải cuộn thịt bò cực ngon lại không bị ngán. Món này rất ít dầu mỡ, chấm với nước sốt cay ngọt đậm đà vừa miệng, nhìn lại sang chảnh

Ngon mềm bắp cải cuốn tôm thịt

Để cung cấp thêm chất xơ cho bữa ăn, bạn có thể tận dụng ngay phần thịt và tôm vừa xay cho món rau cuộn.Với món này, bạn nên cuốn bắp cải rồi hấp qua, sau đó bọc gói kĩ và để vào b...

Mùa đông có thực đơn cơm tối ngon lành này thì bao nhiêu cũng hết veo!

Mùa đông có thực đơn cơm tối ngon lành này thì bao nhiêu cũng hết veo!Nấu thực đơn này rất dễ, chị em hãy thử ngay nhé!

Món giò chả “Vietnamese loempia” được người dân Hà Lan cực yêu thích

Món ăn này có cái tên rất Việt Nam , được người Hà Lan cực kỳ yêu thích.Khi dạo quanh các khu chợ, dọc theo các con kênh ở Amsterdam, Hà Lan, bạn sẽ bắt gặp những chiếc xe bán chả ...

Về xứ Công tử Bạc Liêu thưởng thức món lẩu cù lao

Lẩu cù lao là mộtmón ăn đặc trưngở miền Tây với các nguyên liệu gồm rau củ, tim, gan... Món ăn có tên như vậy dựa vào dụng cụ nấu là loại nồi có phần nhô cao lên ở giữa để chứa tha...

Ngắm vườn bắp cải hoa hồng đẹp mê mẩn của mẹ Việt

Bắp cải hoa hồng đua nhau khoe sắc trong khu vườn của mẹ Việt tại Nhật ngay lập tức gây sốt bởi vẻ đẹp độc đáo, mới lạ

Về làng đại học Thủ Đức thử lẩu chay kiểu sinh viên 35.000 đồng

Làng Đại học Quốc gia TPHCM (TP. Thủ Đức) là địa điểm ẩm thực quen thuộc, trong đó,lẩu chayđược xem là đặc sản thu hút nhiều sinh viên

Bắp cải cuộn thịt quen quá rồi, thử cách mới lạ miệng, ngon cơm

Mùa đông là mùa bắp cải, không thử món này thì quá phí luôn!. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bắp cải cuộn cá ngừ:

Cách làm thịt bò xào bắp cải

Cách làm thịt bò xào bắp cải này là một phiên bản của bữa tối thanh đạm với việc luộc bắp cải,đậu Hà Lanđã tách vỏ trong túi vải thưa trong nước dùng bò bắp sẽ tạo nên hương vị ngo...

Về ăn bún cá

Vùng Ninh Hòa nổi tiếng với bún cá Ninh Hòa . Từ Nha Trang ra phía bắc, trên Quốc lộ 1, bắt đầu từ cầu Cháy, xã Ninh Lộc lác đác các hàng quán bún cá nhà quê

Cách làm món lòng gà xào bắp cải thơm ngon đổi vị bữa cơm

Không chỉ có thịt hay xương gà mới làm được nhiều món ngon mà ngay cả lòng gà cũng có nhiều món đáng thưởng thức

Cách nấu bắp cải cuốn thịt độc đáo mới lạ cho cả nhà

Tham khảo ngaycách nấu bắp cải cuốn thịtđộc đáo dưới đây nhé. Nếu bạn đã quá quen với những món ăn quen thuộc thường ngày nhưng lại ngại những công thức nấu ăn quá cầu kỳ và phức t...

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

Không chỉ luộc hay xào, bắp cải chế biến theo 4 cách này vừa ngon lại lạ miệng

Dưới đây là những món ăn ngon làm từ bắp cải cực đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé

Làm món lẩu Thái chua cay tròn vị, tuyệt ngon chỉ cần thêm 1 thứ nguyên liệu này, ai ăn cũng phải mê tít

Lẩu Thái là một lựa chọn hàng đầu cho những ngày se lạnh. Vậy nhưng, để món lẩu chua cay tròn vị thì không phải ai cũng biết. Hãy học ngay cách nấu lẩu Thái vô cùng đơn giản dưới đ...

Bắp cải xào hay nấu quá quen rồi, thử mang ra làm bánh đảm bảo ai cũng tấm tắc khen ngon!

Món ăn này là một trong những cách hữu hiệu để cải thiện thói quen lười ăn rau cho nhiều người lớn và trẻ nhỏ.Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bánh bắp cải chiên trứng...

Cách làm bắp cải cuộn thịt mềm ngon, giải nhiệt cho mùa hè

Học cách làm bắp cải cuộn thịt - bạn đã thử làm bao giờ chưa? Nghe có vẻ hơi lạ nhưng sự kết hợp này cho ra thành phẩm thơm ngon, thanh mát, giải nhiệt nhé

Luộc bắp cải đừng cho ngay vào nồi nước sôi, thả thứ này vào trước rau mới giòn ngọt, tăng 2 lần chất bổ

Bắp cải luộc có vị thanh mát, là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Tuy nhiên, luộc bắp cải ngon không phải ai cũng biết cách

Đơn giản với cách làm bắp cải cuộn nhót xanh ngon ngất ngây

Nhiều người cho rằng, biết ăn món này rồi thì còn thấy thèm và nhớ hương vị của nó hơn cả cảm giác được nhâm nhi những quả nhót mềm mọng, ngọt lựm

Học ngay cách làm bánh xèo nhật bản okonomiyaki ngon ngất ngây

Đây là một loại bánh mặn áp chảo nhiều loại nguyên liệu được xem như là một trong những món ăn đường phố nổi tiếng nhất của Osaka

Làm sandwich nạp năng lượng cho bữa sáng ngon miệng

Cách làm sandwichcũng rất đơn giản mà lại mất ít thời gian nên bạn không cần phải lo lắng nhé. Hãy cùng chúng tôi thực hiện thôi nào

Mẹo vặt gia đình: Mẹo làm nước lẩu nhanh, ngọt, không cần ninh xương

Bạn hãy bỏ túi cách làm nước lẩu nhanh, ngọt mà không cần ninh xương mẹo vặt gia đình mà các bà nội trợ cần biết

Quang Linh mang xe đầy ắp bắp cải ra chợ bán, hết ngay trong 5 phút

Nông trại của Quang Linh Vlogs hiện đang thu hoạch rau củ và chuẩn bị cho vụ mùa mới. Chính vì vậy mà mới đây anh chàng đã chở một xe đầy ắp bắp cải ra chợ bán

Dùng lò vi sóng làm trứng cuộn thịt rau củ vừa ngon vừa đẹp chỉ trong nháy mắt

Trứng cuộn thịt rau củ là một món ăn lý tưởng giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại không làm bạn tăng cân đâu nhé!

Bộ phận nạc nhất trên con heo làm theo cách này vừa đẹp mắt lại cực ngon miệng

Dưới đây là cách chế biến thăn heo cực đẹp mắt, hương vị thơm ngon lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Cùng thực hiện nhé

Tin sáng 28-9: Giá rau tăng do mưa bão; TP.HCM họp khẩn về sự cố võng cầu Nguyễn Hữu Cảnh

Giải ngân vốn đầu tư nước ngoài tiếp tục tăng mạnh, 9 tháng đạt 15,4 tỉ USD; Giá nhiều loại rau bắt đầu tăng do mưa bão; TP.HCM họp khẩn về sự cố võng cầu Nguyễn Hữu Cảnh... là nhữ...

Cách làm bánh xèo Nhật Bản Okonomiyaki

Bánh xèo Nhật Bản Okonomiyaki là loại bánh mặn được áp chảo với nhiều thành phần bên trong bánh, dùng chung với các loại sốt và khô cá bào rắc trên bề mặt

Salad bắp cải xốt mè

Món Salad bắp cải xốt mè có vị thơm thơm của mè rang giã nhuyễn, vị ngọt ngọt của bắp và mật ong, vị giòn giòn của bắp cải cắt nhỏ, vị beo béo của mayonnaise