bảo vệ trí nhớ

3 loại củ mùa thu giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

Ngoài ra, cà rốt chứa còn chứa luteolin, một flavonoid có đặc tính chống viêm và bảo vệ thần kinh. Luteolin đã cho thấy tiềm năng trong việc làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác và bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổ...

Thêm bằng chứng nên ăn mỗi ngày một quả trứng

Những phát hiện này được đưa ra chỉ vài tháng sau một cuộc điều tra liên quan đến hơn 1.000 người lớn tuổi cho thấy rằng ăn nhiều hơn một quả trứng mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể...

Vì sao phải uống 7 ly cà phê mới đạt được lợi ích này?

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh, không phải là uống 7 ly cà phê mỗi ngày, mà rải đều đặn trong tuần, mỗi ngày một ly mới có tác dụng tốt cho trí nhớ.

Nghiên cứu mới tiết lộ lợi thế của những người thức khuya so với người dậy sớm

Nghiên cứu của Đại học Hoàng gia London đã xem xét dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Anh với hơn 26.000 người đã hoàn thành các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận, thời gian phản ứng...

Ăn gì để cải thiện trí nhớ?

Phong cách ăn uống này nhấn mạnh vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quả hạch và hạt, dầu ô liu và bao gồm một lượng vừa phải cá, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa, đồng ...

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng tin rằng hải sản có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nghiên cứu cũng cho thấy ăn cá tăng cường trí tuệ và sức khỏe...

Ăn 1 lát gừng tươi vào buổi sáng mang lại lợi ích gì?

Gừng là loại gia vị phổ biến trong mâm cơm người Việt. Cho gừng vào món ăn vừa giúp tăng thêm hương vị, vừa có thể khử bớt mùi tanh của thịt, cá... Không những vậy, gừng còn có giá...

Thủ môn ĐT Việt Nam bị mất trí nhớ tạm thời do va chạm mạnh tại V.League

Thủ môn đội tuyển Việt Nam Nguyễn Đình Triệu bị chấn thương trong trận Hải Phòng hoà 1-1 Bình Định vòng 19 V.League.

Tổng thống Biden không bị cáo buộc lưu giữ tài liệu mật

Theo CBS, trong ngày 8/2, Công tố viên đặc biệt của Bộ Tư pháp Mỹ Robert Hur đã công bố kết quả điều tra về cách ông Biden xử lý tài liệu mật khi còn làm Phó Tổng thống (2009-2017)...

Cô gái 23 tuổi phá kỷ lục siêu trí nhớ thế giới sau 5 phút

Sau 5 phút, Phương Trinh (23 tuổi, quê Lâm Đồng) đã nhớ 618 hình ngẫu nhiên để phá được kỷ lục thế giới trong cuộc thi Siêu trí nhớ thế giới 2023.

7 siêu thực phẩm giúp giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50

Để giảm triệu chứng mất trí nhớ ở tuổi 50 chúng ta nên bổ sung những thực phẩm như trứng, cá, bông cải xanh, quả mọng, cam,... vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bệnh nan y ở người lớn tuổi lui bước nhờ "yêu" thường xuyên

Khu vực quan trọng trong não bộ, liên quan đến một bệnh nan y đang rất được chú ý những năm gần đây, có thể được bảo vệ nhờ đời sống tình dục vui vẻ và thỏa mãn ngay cả khi đã lớn ...

'Sương mù não' hậu Covid-19 có thể tương đương lão hóa 10 năm

Các triệu chứng hậu Covid-19 có thể kéo dài 2 năm, nhưng giới nghiên cứu phát hiện rằng sự suy giảm nhận thức sẽ hết một khi bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.

Giải mã bí ẩn hiện tượng Déjà vu

Déjà vu là cảm giác hoặc trạng thái khi chúng ta cảm thấy một sự kiện hoặc tình huống mà chúng ta đang trải qua dường như đã xảy ra trước đó, nhưng thực tế không phải như vậy.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe

Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.

Vợ để quên 2 chỉ vàng ở nhà mẹ đẻ, tân hôn tôi bắt về lấy ngay và cái kết "cả đời khó quên"

Trí nhớ tôi rất tốt, ai lên trao vàng và trao bao nhiêu tôi đều nhớ hết. Vàng bên phía nhà trai trao thì đủ nhưng vàng phía nhà vợ trao khi làm lễ bên nhà cô ấy thì thiếu mất 2 chỉ...

Là 'phương thuốc kỳ diệu', đi bộ thực sự phòng được những bệnh gì?

Đi bộ giúp giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch, và giờ đây nó còn được phát hiện là có thể đẩy lùi bệnh não

Dấu hiệu cảnh báo não có vấn đề nguy hiểm cần đi khám ngay

Khó chịu dạ dày và buồn nôn không rõ nguyên nhân, có thể do khối u não ác tính. Nôn mửa do áp lực gia tăng trong não. Nếu nôn và buồn nôn đi kèm với hoa mắt, chóng mặt, thì đây có ...

iPhone 6 được coi là sản phẩm 'cổ điển' của Apple

Nguồn tin từ 9to5Mac cho biết, Apple đã thêm iPhone 6 vào danh sách các sản phẩm cổ điển của mình. Một điều chắc chắn rằng, iPhone 6 sẽ vẫn còn trong trí nhớ của nhiều người dùng A...

"Thần đồng" 3 tuổi sở hữu trí nhớ siêu phàm

Cậu bé 3 tuổi, mới bi bô tập nói nhưng sở hữu trí nhớ siêu phàm khiến nhiều giám khảo tại cuộc thi Siêu tài năng nhí phải trầm trồ, thán phục

3 dấu hiệu cảnh báo não đang lão hóa nhanh hơn bình thường

Não bộ bị lão hóa là không thể tránh khỏi. Điều này dẫn đến một số vấn đề về trí nhớ và nhận thức. Ở một số người, não có thể lão hóa nhanh hơn bình thường

Sau 40 tuổi nhiều chị em "não cá vàng": Bác sĩ chỉ ra thủ phạm bất ngờ

Sau 40 tuổi, nữ nhân viên văn phòng ở Hà Nội bắt đầu mắc chứng nhớ nhớ, quên quên . Thế nhưng, chồng đã gần 50 tuổi trí nhớ vẫn tốt, vì thế thường hay cáu gắt khi chị cứ mãi não cá...

Chuyện lạ: Người chồng bỗng dưng mất trí nhớ sau khi gần gũi với vợ

Sau khi ân ái với vợ, một người đàn ông 66 tuổi ở Ireland bỗng dưng bị mất trí nhớ. Ông quên mất những gì xảy ra vào ngày hôm trước, quên mất mình đã tổ chức kỷ niệm ngày cưới với ...

Làm gì để tránh 'sương mù não' hậu COVID-19?

Theo Bộ Y tế, trong thời gian phục hồi sau COVID-19, những người khỏi bệnh có thể gặp một loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức ). Những khó...

Cuộc đời bi kịch của người đàn ông chỉ có trí nhớ trong 30 giây

Ông Clive Wearing - 85 tuổi, từng là nhà âm nhạc học và nhạc trưởng xuất sắc - giờ đây là người có trí nhớ tồi tệ nhất trên thế giới, chỉ nhớ được trong khoảng 7-30 giây

6 cách tự nhiên giúp cải thiện trí nhớ

Tập thể dục mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho mọi bộ phận trên cơ thể, kể cả não bộ. Thậm chí, những bài tập vừa phải trong thời gian ngắn cũng có hiệu quả trong cải thiện hiệu s...

Suy giảm thính giác không được điều trị, tác động khó lường đến sức khỏe

Suy giảm thính giác chủ yếu xảy ra ở người già do liên quan đến lão hóa. Tuy nhiên, tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai và ở mọi lứa tuổi

Nhật Bản phát hiện đặc điểm di truyền của người dễ mắc bệnh Alzheimer

Các nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện các đặc điểm di truyền của những người dễ mắc bệnh Alzheimer thông qua việc nghiên cứu các tế bào thần kinh não được tạo ra từ tế bào gốc đa...

3 thói quen này khiến nguy cơ sa sút trí tuệ của bạn tăng cao

Sa sút trí tuệ là một hội chứng dẫn đến sự suy giảm các chức năng nhận thức như trí nhớ, khả năng suy nghĩ và khả năng học tập

Cậu bé 4 tuổi nói Tiếng Anh như gió, đọc hàng trăm đầu sách nghiên cứu khoa học: Nghe phương pháp rèn luyện của bố mà nể

Hiểu được tầm quan trọng củaTiếng Anh, từ khi vợ mang bầu, anh Hồ Hoàng Dũng (35 tuổi, Quảng Bình) đã tự học ngôn ngữ này với mong muốn đồng hành cùng con. Đến nay, bé Hồ Thiên Phú...

Thử thách một tuần không ăn đường, Tiktoker khiến bao người xem lú lẫn "đường này là đường nào?"

Tiktoker cho rằng kiêng ăn đường giúp trí nhớ cải thiện, mụn trên da không còn, mắt dường như sáng hẳn ra. Thế nhưng cụ thể là kiêng đường nào thì Tiktoker lại... không nói

Dấu hiệu đột quỵ và cách sơ cứu

Ghi nhớ quy tắc F.A.S.T nhận biết người đột quỵ, đặt nằm nghiêng, theo dõi phản ứng và lập tức gọi cấp cứu đưa đến bệnh viện.

Mối liên quan giật mình giữa "não cá vàng" và kiểu ăn

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy các tế bào mỡ có thể kiểm soát phản ứng của hệ thống cơ thể đối với chức năng não, thông qua tác động lên hồi hải mã. Mà sự khỏe mạnh của tế bào mỡ lạ...

Cuộc thi viết "Từ trong ký ức": Lời dặn của thầy

Chính thầy đã thay đổi cuộc sống, suy nghĩ của tôi bằng những bài giảng không có trong giáo án. Bài giảng ấy thầy lấy từ cái tâm của một người thầy dành cho các thế hệ học trò

Lý do trẻ học ngôn ngữ nhanh hơn người lớn

Trẻ nhỏ có khả năng tiếp thu điều mới, trí nhớ tốt và học ngôn ngữ nhanh hơn so với người trưởng thành.

Sự thật bất ngờ về những âm thanh kích hoạt trí nhớ tốt nhất, gợi nhiều kỷ niệm hạnh phúc

Tiếng chim hót, tiếng sóng biển vỗ vào bờ, hay thác nước chảy là ba trong những âm thanh có khả năng kích hoạt trí nhớ tốt nhất.

Loài voi có khả năng ghi nhớ như thế nào?

Loài voi được biết đến là động vật có trí nhớ tốt vì nó có thể nhớ đường đến nơi từng uống nước, nhận ra đối tượng thân quen dù xa cách sau một thời gian dài.

Gà có trí nhớ tốt, biết ngủ mơ như con người

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trí thông minh ở loài gà. Chúng có khả năng ghi nhớ tốt và cũng biết mơ khi ngủ.

Sau một giấc ngủ người đàn ông mất hết ký ức trong 20 năm

Một người đàn ông 37 tuổi đến từ Texas, đã có vợ và một con gái bỗng phát hiện mình bị mất hoàn toàn trí nhớ về 20 năm qua khi thức dậy vào buổi sáng.

Lợi ích của âm nhạc: Kích hoạt trí nhớ và mã hóa não bộ

Đã bao giờ bạn chợt nhớ đến ai đó hoặc một sự việc nào đó trong quá khứ ngay khi nghe thấy một bài hát? Đừng lo, bởi một nghiên cứu mới đây vừa cho thấy đó là một lợi ích bất ngờ c...