Bảo vệ da thế nào cho những chuyến du lịch

Các chuyên gia khuyên mọi người nên thoa kem chống nắng sau 2-3 giờ khi ra ngoài để bảo vệ da.

Mùa hè là thời điểm nghỉ ngơi và bắt đầu những chuyến du lịch. Do đó, việc chăm sóc da vào mùa hè được quan tâm.

Dựa vào nhu cầu của khách hàng, nhiều ngôi sao nổi tiếng cũng ra mắt sản phẩm chăm sóc da cho mùa hè như SKKN của Kim Kardashian đến Rhode của Hailey Bieber.

Tuy nhiên, đừng quá tin tưởng vào các sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo rầm rộ, đặc biệt nếu chúng thiếu yếu tố quan trọng như SPF. Cần chú ý chăm sóc và bảo vệ da cẩn thận nhằm tránh các vấn đề nguy hiểm như ung thư da.

Cần đội mũ hoặc thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Ảnh: Shutterstock.

Sử dụng kem chống nắng

Tiến sĩ Samer Jaber, bác sĩ da liễu ở New York (Mỹ), gọi SPF là thành phần quan trọng nhất của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Nó cũng quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư da. Ông khuyến nghị mọi người sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày.

“Sai lầm lớn nhất mà tôi thấy ở bệnh nhân là quên bôi lại kem chống nắng. Hãy nhớ rằng kem chống nắng nên được thoa lại ít nhất 2 giờ/lần khi bạn ra ngoài. Một sai lầm lớn khác là không sử dụng kem chống nắng có tính chất chống nước khi đi bơi hoặc tham gia hoạt động ngoài trời”, chuyên gia này nói.

Bác sĩ da liễu Michelle Henry ở Manhattan, New York, cho biết thêm rằng kem chống nắng rất quan trọng ở bất kỳ mùa nào. Mọi loại da, kể cả làn da tối màu vẫn bắt buộc phải thoa kem chống nắng.

Thoa kem chống nắng rất quan trọng để tránh làm tổn thương da. Ảnh: ABC News.

Đừng bỏ qua da đầu của bạn

Bộ phận bạn có thể quên thoa kem chống nắng là da đầu. Nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc hói, hãy đội mũ hoặc che kín đầu để bảo vệ vùng da đó.

Henry cho biết da đầu là khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời bạn. Do đó, phải luôn bảo vệ da đầu.

Nếu bạn đang ở môi trường nước, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước. Ảnh: AFP.

Sản phẩm phù hợp theo mùa

Sai lầm khác mà nhiều người mắc phải là không thay đổi sản phẩm chăm sóc da cho từng mùa.

Henry giải thích: “Họ không chuyển từ sữa rửa mặt dạng kem sang dạng bọt hoặc chất tẩy rửa dạng gel. Hoặc họ lạm dụng và không nhận ra rằng vẫn phải xem xét loại da của mình thay đổi vào mỗi mùa”.

Bên cạnh đó, bạn không nên sử dụng tẩy tế bào chết trước 3 ngày khi chuyến du lịch bắt đầu. Bởi rất nhiều người bị viêm da mặt do lạm dụng các sản phẩm làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da.

Đổi các sản phẩm phù hợp theo mùa để giữ được độ ẩm và làm sạch da tốt hơn. Ảnh: Insider.

Đổi các sản phẩm phù hợp theo mùa để giữ được độ ẩm và làm sạch da tốt hơn. Ảnh: Insider.

Bảo vệ chống lại muối, clo

Ngoài mồ hôi và ánh nắng mặt trời, da của chúng ta có thể tiếp xúc với những thứ khác trong mùa hè, chẳng hạn như điều hòa không khí, clo trong hồ bơi và muối từ biển.

Bác sĩ da liễu Michelle Henry khuyên: “Điều quan trọng nhất là lắng nghe làn da của bạn. Nếu cảm thấy da quá khô ngay cả trong thời tiết nóng, máy điều hòa có thể là thủ phạm hút ẩm từ da của bạn giống như cách bộ tản nhiệt của máy tính khiến da bạn bị khô”.

Làn da và mái tóc của bạn cần được bảo vệ kỹ càng khi tiếp xúc với nước hồ bơi và biển. Ảnh: Swimming.

Đừng quên chăm sóc môi

Môi không chỉ khô trong mùa hè mà còn có thể bị bỏng. Henry khuyên bạn nên đầu tư vào các loại son dưỡng môi có chỉ số SPF.

“Son dưỡng chứa SPF có rất nhiều trên thị trường. Bạn nên sắm chúng và thoa lên môi trước khi ra ngoài vì tôi từng chứng kiến rất nhiều bệnh nhân ung thư da trên môi”, Henry nói.

Bạn nên đầu tư vào một loại son dưỡng môi có SPF. Ảnh: Shutterstock.