bảo anh tập yoga

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

Tự hào: Báo Anh xếp Nguyễn Xuân Son trên cả siêu sao Mbappe ngay ngày đầu năm mới

Daily Mail của Anh đã gây chú ý khi công bố danh sách 10 cầu thủ ghi nhiều bàn nhất trong suốt 12 tháng qua. Tự hào khi tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son của Việt Nam xuất hiện tr...

Báo Anh giới thiệu 12 điểm đến đẹp nhất ở Việt Nam

Việt Nam không chỉ có vịnh Hạ Long hay Hà Nội cổ kính mà còn có nhiều điều kỳ diệu ở vùng cao nguyên, hải đảo, lịch sử và văn hóa đầy quyến rũ, The Times nhận định.

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài lấy chồng thiếu gia dạy pickleball, khoe bộ ảnh cưới độc đáo nhất, nồng nàn tinh thần yêu nước

Hoa khôi bóng chuyền Việt Nam Nguyễn Thu Hoài vừa tổ chức lễ ăn hỏi và báo hỷ với chồng là Bảo Anh. Ngay sau đó nữ VĐV bóng chuyền tung bộ ảnh cưới lên mạng xã hội

Báo Anh ‘mách’ 12 điểm đến đẹp nhất Việt Nam

Trong bài viết mới nhất được đăng tải, tờ The Times danh tiếng của Anh giới thiệu loạt điểm đến ấn tượng trên khắp Việt Nam.

Báo Anh danh tiếng giới thiệu 12 điểm đến đẹp nhất tại Việt Nam

Trong bài viết mới nhất được đăng tải, tờ The Times danh tiếng của Anh đã giới thiệu loạt điểm đến ấn tượng trên khắp Việt Nam.

Ảnh cưới nét căng của Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài với thầy dạy pickleball

Hot girl bóng chuyền Thu Hoài xinh hết nấc trong bộ ảnh cưới mới đây. Hôm nay 26/11, Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài đã tổ chức lễ ăn hỏi và lễ cưới tại quê nhà Thái Bình

Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

Các bài tập cơ mặt được sử dụng tại Northwestern được phát triển và cung cấp bởi Gary Sikorski của Happy Face Yoga, đồng tác giả của nghiên cứu.

Mặc đồ bó sát “khoe dáng” ở giữa đường đến cung điện, đỉnh núi: Tập Yoga hay sống ảo?

Thay vì những hình ảnh các động tác mang lại thảnh thơi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần hay sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ, giờ đây, cụm từ yoga lại mang đến cho nhiều người những...

Nữ du khách sang cả cung điện Hàn Quốc “biểu diễn” yoga khiến MXH bức xúc vì quá phản cảm

Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện rất nhiều hình ảnh các nữ du khách đến tập yoga ở những địa điểm du lịch tại Việt Nam. Nhiều người yêu thích yoga cũng cho rằng những hành động ...

Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay

Việc này giúp hỗ trợ thư giãn tinh thần, giải tỏa áp lực vô cùng hiệu quả. Khi tinh thần thư giãn thì cũng sẽ mang đến những tác động tích cực trong quá trình chữa bệnh.

Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan

Mở rộng hông và đầu gối, gập người về phía trước giữa hai đùi, hai tay duỗi thẳng trước mặt và lòng bàn tay úp xuống thảm hoặc đặt hai tay xuôi theo thân. Chú ý đầu và ngón chân ph...

8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc

Do đó, tốt nhất bạn nên khởi động bằng các động tác kéo giãn nhẹ nhàng hoặc các chuyển động nhẹ nhàng để làm ấm cơ, chuẩn bị cho cơ thể thực hiện các tư thế yoga tiếp theo.

Tập yoga có tác dụng gì với người nhiễm HIV?

Tập thể dục nói chung và tập yoga nói riêng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm. Điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn về sức khỏe và tinh thần.

Du khách nước ngoài bất ngờ khi chứng kiến cảnh các chị em tập yoga trên đỉnh Fansipan, đến người Việt Nam cũng lấy làm lạ

Mới đây, MXH không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh khá lạ của một du khách nước ngoài khi đến du lịch tại đỉnh Fansipan (Sapa).

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Ngoài ra, một điều quan trọng là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Dù việc chăm 2 con bận rộn nhưng Phương Oanh luôn sắp xếp thời gian hợp lý, đồng thời có sự hỗ...

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

4 mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân đẹp không tỳ vết, mặc gì cũng cuốn hút

Chân đẹp là lợi thế vóc dáng giúp vẻ ngoài trông nổi bật khi diện những trang phục như váy ngắn, quần short hay đầm xẻ tà

Chỉ 1 màn “chặt chém” trên truyền hình, cô gái này đã sáng nhất cõi mạng

Cảnh chặt chém không khoan nhượng giữa 2 nữ diễn viên phụ trong phim Đi giữa trời rực rỡ đang được chia sẻ rầm rộ.

Biển Đông sắp đón bão số 4 với đường đi phức tạp hơn siêu bão Yagi

Áp thấp nhiệt đới hình thành cùng vị trí với bão Yagi, khả năng vào Biển Đông mạnh lên thành bão số 4; dự báo, đường đi sẽ rất phức tạp so với cơn bão Yagi.

Báo Anh vinh danh 50 bãi biển đẹp nhất thế giới, Đà Nẵng chiếm 2 vị trí

Tờ báo nổi tiếng của Anh The Telegraph mới đây đã công bố danh sách 50 bãi biển đẹp nhất thế giới, trong đó có bãi biển Mỹ Khê và bãi biển Non Nước ở Đà Nẵng.

Sắc vàng phố cổ Hội An đẹp lãng mạn trên báo Anh

Những ngôi nhà sơn vàng mái đỏ cổ kính cùng con phố nhỏ chạy dài đẹp lãng mạn qua mỗi bức ảnh. Bài viết được đăng trên trang du lịch của BBC, hãy cùng Du lịch Việt Nam chiêm ngưỡng...

NTK Chung Thanh Phong ra mắt 80 bộ đầm cưới bản giới hạn dòng Haute Couture

80 thiết kế Haute Couture đi theo những xu hướng đầm cưới được ưa chuộng nhất thế giới hiện nay như đầm công chúa, đầm đuôi cá, đầm dựng phom corset.

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn? Chỉ cần một chút kiên trì và những bài tập đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực...

Bảo Anh cùng Dương Domic và Song Luân tập vũ đạo đến bầm dập đầu gối

Sau những trận chiến tâm lý và đấu trí gây cấn nghẹt thở trong tập 6, tuần này, 6 đội anh trai sẽ mang đến khán giả cuộc chiến quyết liệt, bùng cháy sân khấu cùng dàn nữ nghệ sĩ kh...

Báo Anh giới thiệu về những điểm đến lớn tại Việt Nam

Ngoài Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh, tờ Independent (Anh) cũng chia sẻ về nhiều điểm đến có thể khám phá lễ hội đèn lồng, các giá trị lịch sử và thưởng ngoạn vẻ đẹp của biển cả.

Phương pháp dự trữ collagen giúp níu giữ vẻ trẻ trung của làn da

Collagen banking là thuật ngữ bắt nguồn từ lĩnh vực y học tái tạo, bao gồm bất kỳ phương pháp nào khởi động được quá trình tổng hợp collagen và lưu trữ nó tối đa trong cơ thể.

Hai lần rơi nước mắt đáng nhớ của NSND Thái Bảo

NSND Thái Bảo sinh năm 1964. 10 tuổi chị bắt đầu gắn bó với cây đàn bầu và đến nay đã theo nghề được hơn 40 năm. Hồi nhỏ Thái Bảo ở Nghệ An.

Báo Anh khuyên Southgate loại Harry Kane khỏi bán kết EURO 2024.

Harry Kane đang hứng chịu nhiều gạch đá , đối diện nguy cơ mất vị trí đá chính trong trận bán kết EURO 2024 giữa Anh và Hà Lan.

Lễ kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại vùng đất Hồi giáo Kashmir

Ngày 21/6, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã chủ trì một buổi tập Yoga đặc biệt với sự tham gia của hàng trăm người tại Kashmir, khu vực có phần lớn dân cư là người Hồi giáo.

Bài tập giảm triệu chứng cho người bệnh áp xe hậu môn

Đi bộ nhẹ nhàng ở nơi không khí trong lành, thoáng mát giúp lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần, giảm nhẹ triệu chứng của bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh á...

Lo ‘bị lỗ’ khi lên hình, ‘Vàng Anh’ Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở tuổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh

Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây chính là thiết kế tố rõ nhược điểm vóc dáng, càng khiến chị em tự ti khi khoe dáng trong...

Báo Anh gợi ý tour khám phá Hà Nội trong 48 giờ

Tờ Independent (Anh) vừa mới gợi ý lịch trình khám phá Hà Nội trong 48 giờ với nhiều trải nghiệm thú vị mà du khách không thể bỏ qua.

6 động tác giúp “hủy” mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi

Vòng eo bánh mì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì và tập luyện đúng cách.

Báo Anh gợi ý những điểm đến không thể bỏ lỡ trong hành trình du lịch Việt Nam

Hà Nội, Đà Nẵng, Thành phố Hồ Chí Minh, vịnh Hạ Long (Quảng Ninh), Phú Quốc (Kiên Giang), Cù Lao Chàm (Quảng Nam)...

Diện váy ngủ ren quay MV, Chi Pu không còn bị chê phản cảm

Vừa qua, Chi Pu phát hành Finding You - dự án là màn debut tại Trung Quốc sau gần một năm nổi tiếng tại chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng.

Thái Bình: Phạt 14 người trong nhóm tập yoga giữa đường để chụp hình

Tối 19.5, thông tin từ UBND TT.Kiến Xương (H.Kiến Xương, Thái Bình) cho biết, đơn vị vừa ra quyết định xử phạt hành chính 14 người trong nhóm tập yoga giữa đường để chụp hình.

Bảo Anh lần đầu khoe không gian sống sau thời gian ở ẩn sinh con

Ca sĩ Bảo Anh sinh năm 1992, nổi lên từ chương trình Giọng hát Việt . Cô sở hữu màu giọng lạ và nhan sắc ấn tượng. Sau khi bước ra khỏi chương trình, Bảo Anh liên tục có nhiều bản ...

Cụ ông 74 tuổi trẻ như thanh niên nhờ công thức đơn giản, nhất là cái số 2

Nhờ những thói quen khác lạ mà cụ ông 74 tuổi trông như thanh niên. Ông từng được trao giải thưởng Người ông thời trang nhất .

Ảnh vui 10-5: ‘Thần Chết’ xuất hiện trong lòng đỏ trứng gà

Sợ quá, phải ăn hết quả trứng gà thôi , một người khuyên. Cũng may là con gà acqquy này đã bị đánh bại trước khi ra đời , một người để lại bình luận hài hước.

Nhan sắc mỹ nhân vượt Chi Pu đẹp nhất Đạp gió 2023, có ba bí quyết để giữ kỷ lục sắc đẹp

Chị Đẹp Chu Châu, mỹ nhân đời thực làm bao triệu người say đắm với khí chất nổi bật luôn chăm chỉ tập 3 bộ môn để giữ dáng đẹp ở tuổi tứ tuần.

Tuấn Việt bất ngờ vì sự thay đổi của Erik sau 10 năm

Trong tập cuối của chuỗi chương trình âm nhạc Eye contact live , khán giả thích thú trước màn tái hợp giữa 2 ca sĩ Tuấn Việt và Erik.

Giải mã xã hội siêu cạnh tranh của Hàn Quốc

Bên cạnh đó, việc cân bằng sự phát triển của Seoul và các tỉnh khác cũng là một giải pháp khả thi để giải quyết vấn đề siêu cạnh tranh một cách gay gắt trong xã hội Hàn Quốc hiện n...

3 bí quyết giúp nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng sở hữu làn da căng bóng, “soi gương được”

Mặc dù không cần sử dụng trang điểm nhiều, Bảo Anh vẫn tỏa sáng với nhan sắc tươi tắn. Trong bức ảnh gần đây mà nữ ca sĩ chia sẻ, cô tự hào với làn da trắng mịn, rạng ngời dưới ánh...

Báo Anh gọi Việt Nam là điểm đến được ‘khao khát nhất’ khu vực

Nhật báo Anh The Independent vừa có bài viết khuyên du khách nước này nên lên chương trình tới một số quốc gia Đông Nam Á, trong đó đặc biệt phải đến Việt Nam.

Báo Anh chọn 13 điều ‘gây nghiện’ nhất của du lịch Việt Nam

Đất nước Đông Nam Á xinh đẹp này là sự pha trộn của màu sắc và hương vị - từ những món ăn đường phố đến bãi biển rực rỡ, đền chùa cổ kính...

Thực phẩm tốt nhất để ăn trước buổi tập yoga

Ăn trái cây trước khi tập luyện giúp cơ thể tạo ra năng lượng một cách mạnh mẽ. Cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng, và antioxidan giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do, những hợp chất t...

Báo Anh ngỡ ngàng với vẻ đẹp ngôi làng châu Âu trên đỉnh núi Bà Nà

Nhà báo Jack Mortimer của tờ Express cho biết, khi nghĩ về những điều du khách thường thấy trong chuyến du lịch đến Việt Nam