bánh quy cookie yến mạch

2 cách làm kem chỉ với nguyên liệu là bánh Oreo và sữa

Bạn hoàn toàn có thể tự làm ra một cây kem ngon lành mà không cần quá tốn thời gian để tìm mua nguyên liệu.

10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung: Món số 3 quen thuộc và rẻ tiền đến bất ngờ!

Chúng ta có thể làm gì để cải thiện trí nhớ và sự tập trung nhỉ? Trước hết, dành ít thời gian để lướt mạng xã hội thôi. Hãy ngủ đủ, chơi thể thao, thư giãn và ăn uống lành mạnh hơn...

Ăn 4 loại thực phẩm khi bụng đói vào buổi sáng giúp làm sạch ruột, tiêu hóa tốt, ngăn ngừa mắc ung thư hiệu quả

Ung thư đại trực tràng là một trong những dạng ung thư phổ biến nguy hiểm, dấu hiệu nhận biết bệnh rõ nét của bệnh là đi đại tiện nhiều lần 1 ngày, táo bón trong thời gian dài. Khi...

Bỏ túi công thức Smoothie Slim Detox giúp giảm từ 3 đến 7kg trong 12 ngày

Kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ nghị lực để theo đuổi chế độ ăn kiêng kham khổ trong thời gian dài.

14 cách hiệu quả bất ngờ giúp ngôi nhà của bạn luôn thoảng nhẹ hương thơm

Ngôi nhà luôn có hương thơm dịu dàng sẽ giúp đầu óc sảng khoái, tâm trạng thư giãn. Vì thế, bạn có thể chọn những giải pháp mang hương thơm vào nhà bằng những gợi ý thú vị trong bà...

3 mẹo ăn uống giúp giảm cân tốt nhất cho người trên 40 tuổi

Giảm cân ở những năm 40 tuổi mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc tăng sự tự tin hình thể đến cải thiện khả năng nhận thức. Tuy nhiên, việc giảm cân ở tuổi này sẽ khó khăn hơn nhiều...

8 thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn khuyên nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn để đáp ứng nhu cầu chất xơ cần thiết hàng ngày cho cơ thể.

Ăn tối trước mốc giờ này, bảo sao Lưu Hương Giang 2 con mà body vẫn đẹp

Là một trong những bà mẹ giỏi giữ gìn vóc dáng nhất nhì Vbiz, Lưu Hương Giang chia sẻ bí quyết quan trọng để giảm cân thành công mà không phải nhịn ăn.

Diệu Nhi uốn dẻo, đu dây để có thân hình gợi cảm

Nữ diễn viên đã xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ bị tăng cân.

6 cách se khít lỗ chân lông hiệu quả bằng tinh dầu tràm trà

Do chứa các chất kháng khuẩn cùng với các chất chống oxy hóa mạnh nên tinh dầu tràm trà được xem là nguyên liệu tư nhiên có tác dụng tuyệt vời giúp khắc phục tình trạng lỗ chân lôn...

“Học” cách ăn sáng

Sau giấc ngủ dài, cơ thể cần được cung cấp năng lượng cho một ngày hoạt động mới. Bởi thế, mọi người không nên bỏ qua bữa ăn sáng hằng ngày.

2 món sữa hạt khiến Tăng Thanh Hà thích mê

Tăng Thanh Hà tự làm sữa hạt hạnh nhân từ cách đây 6 năm khi mang thai bé Richard, đến nay cô có thói quen dùng sữa hạt để làm sinh tố, pha cà phê...

Thức ăn có đường: Ăn sao cho đúng để không bể phom hay gặp các rắc rối sức khỏe?

Đường là một chất mà rất nhiều bạn e dè trong việc dung nạp vào cơ thể. Tìm hiểu một chút về đường để biết cách chọn thức ăn có đường đúng cách nhé!

Dạy con cách tôn trọng người khác

Khi concó hành vi thiếu tôn trọng người lớn, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân, giải thích sai lầm cho con hoặc áp dụng kỷ luật tích cực thay cho đòn roi.

Bột rửa mặt “thần thánh”

Có nhiều lý do khiến những cô nàng đam mê mỹ phẩm nguồn thiên nhiên từ chối làm sạch bề mặt da bằng sữa rửa mặt thông thường.

Nguy cơ thương chiến Trung Quốc – Australia gia tăng

Một số mặt hàng Australia gặp rắc rối khi nhập khẩu tại cảng Trung Quốc năm ngoái, gây lo ngại Bắc Kinh có thể mở rộng hạn chế.

Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp ‘nức lòng’ người hâm mộ

Do bệnh dạ dày nên thời gian trước đây Tăng Thanh Hà có phần hơi gầy gò, kém tươi tắn nhưng gần đây cô đã tăng được 5 kg, vòng một cũng đầy đặn, gợi cảm hơn hẳn.

Bánh quy lấy cảm hứng từ trend “Đưa tay đây nào, mãi bên nhau bạn nhớ” và loạt tác phẩm bếp núc vô phương cứu chữa

Thực lòng mà nói, ai chẳng muốn được ăn những món vừa ngon vừa đẹp, mà nếu là đồ ăn nhà làm được thì lại càng hết sảy. Thế nên chẳng có gì lạ khi không ít người háo hứcvào bếptrổ t...

Lên bàn đẻ nặng 81kg, bí quyết để mẹ trẻ sinh xong một tháng đã giảm gần 20kg

Chị Nhi vẫn ăn cơm cùng mọi người trong gia đình như bình thường song chị thay thế cơm trắng bằng khoai lang, yến mạch, các loại đỗ và tuyệt đối không động đến 3 món.

Granola có gì mà được Châu Bùi “nghiện” đến nỗi tự mày mò làm ở nhà để ăn ngon giữ dáng mỗi ngày?

Nếu bạn chăm theo dõi Instagram của Châu Bùi thì sẽ thấy cô nàng thường xuyên trộn granola chung với sữa chua, bơ, táo xanh, các loại hạt, mật ong, bột quế, sữa hạnh nhân...

Cuối tuần rảnh rỗi làm bánh mousse xoài mát lịm thơm nức mời cả nhà

Tự làm bánh mousse xoài tại nhà không hề khó như bạn nghĩ đâu nhé, chỉ với vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một món bánh ngon mát lành cho cả nhà thưởng thức rồi đấy!

Chớ bao giờ mắc 4 sai lầm về giảm cân này

Giảm cânchưa bao giờ là dễ dàng. Nhiều người vì quá bận rộn nên không thể đến phòng gym mỗi ngày, họ chọn cáchgiảm cân tại nhàvà tìm hiểu rất nhiều lời khuyên trên internet. Không ...

Nên ăn gì trước và sau khi tập luyện Yoga?

Để lợi ích của yoga được phát huy một cách tối đa, bạn cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề nên ăn gì trước và sau khi tập luyện yoga.

6 loại mặt nạ làm đẹp từ bơ, da trắng mịn như em bé chỉ sau 1 đêm

Bơ có thể trở thành nguyên liệu làm đẹp an toàn mà hiệu quả giúp bạn gái có 1 làn da mịn màng, trắng sáng.

Ăn kiêng OMAD lợi hại thế nào?

Khi bạn chỉ ăn một lần trong ngày theo chế độ ăn kiêng OMAD, cơ thể sẽ học cách chống lại cơn đói và bắt đầu đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Không cần nhịn ăn, cô gái 9X vẫn “thổi bay” 6kg, từ thân hình mũm mĩm trở nên mảnh mai thon thả

Sau nhiều trăn trở, cuối cùng cô gái Bùi Thị Thúy Hạnh đã chọn Eat Clean làm phương pháp giảm cân chân ái của cuộc đời. 3 tháng tuân theo chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm được 6...

Loại bánh rẻ tiền, chỉ một cái bắt tay biến thành bánh siêu đắt sang chảnh

Hãng sản xuất bánh bình dân Oreo đã bắt tay với ông lớn ngành thời trang có trụ sở tại New York Supreme để sản xuất một dòng bánh quy đắt tiền với số lượng hạn chế, hiện được cho l...

6 cách nấu chè đậu đỏ tuyệt ngon cho ngày hè oi bức

Hãy tạm biệt nắng hè oi bức bằng 6 món chè đậu đỏ thơm ngon và mát lạnh nhé.

5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết

Các chuyên gia chỉ ra 5 loại thực phẩm phòng ngừa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, hỗ trợ cực tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch.

7 việc biết là xấu nhưng rất “khó bỏ” của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Đi ăn nhà hàng là dịp để quây quần cùng bạn bè, gia đình và tận hưởng các món ngon nhưng nếu phạm phải những sai lầm dưới đây bạn có thể tăng cân không phanh.

Bất đồng với con dâu, mẹ chồng bí mật nấu một món cho cháu ăn và kết cục đau lòng

Mới đây, một bác sĩ ở Quảng Đông, Trung Quốc đã chia sẻ một câu chuyện đau lòng mà anh chính là người bác sĩ đã cứu sống một đứa trẻ nhưng vẫn chưa hết bàng hoàng.

Những loại thực phẩm giúp chăm sóc da tự nhiên bạn cần biết

Là phụ nữ, không ai không mong muốn có một làn da đẹp, căng mọng. Dưới đây là những loại thực phẩm chăm sóc da đẹp tự nhiên mà chị em cần bỏ túi để có làn da đẹp.

5 loại thực phẩm phụ nữ cần đưa vào chế độ ăn của mình

Mặc dù bắt buộc phải tuân thủ mộtchế độ ănuống cân bằng, lành mạnh, nhưng có một số thực phẩm mà mọi phụ nữ nên đưa vào chế độăn kiêngcủa mình.

Đầu tuần 52kg, cuối tuần còn 48kg với 3 cách giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Những ngày giãn cách xã hội, ở nhà áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia, đi làm trở lại ai cũng khen ngợi vì vóc dáng thon gọn đến lạ.

5 loại thực phẩm giúp chăm sóc da tự nhiên bạn cần biết

Nhà bếp không chỉ là chỗ chế biến những món ăn, đồ uống khoái khẩu.Nó còn là nơi mà bạn có thể tìm thấy những thành phần có lợi chosức khỏetổng thể của bạn. Trongđó có những thực p...

Phóng viên 9X tút lại nhan sắc nhờ ăn Eat Clean

Thùy Liên khẳng định quá trình giảm cân không đơn giản là thay đổi số cân, ngoại hình mà còn là bài học về việc yêu thương, trân trọng cơ thể, sức khỏe của bản thân.

Những dòng chat qua cửa kính thời Covid-19

Cô gái trẻ và cụ bà ở New York làm quen, trò chuyệnvới nhau bằng cách dán giấy thành chữ trên ô cửa sổ trong giai đoạn ở nhà để phòng dịch.

Ăn sáng theo cách này còn tốt hơn 10 năm uống nhân sâm, thuốc bổ

Chỉ cần ghi nhớ 3 lưu ý này khi ăn sáng thì cơ thể của bạn sẽ được khỏe mạnh và cung cấp đầy đủ năng lượng cho ngày mới.

10 lầm tưởng trong việc ăn uống lành mạnh mà mọi người cần biết

Việc chú trọng tới chế độ ăn uống để có sức khỏe tốt là cần thiết, tuy nhiên cần tránh các thông tin sai lệch về thực phẩm để không bỏ qua nguồn dinh dưỡng nào.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều “nhờ cậy” để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều

Có hương vị thơm ngon, bùi béo, không ngờ loại quả này đem lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe như vậy!

Những chiếc bánh độc đáo hình thù cực ngộ nghĩnh

Khi bạn thưởng thức một món ăn không chỉ ngon mà còn đẹp mắt, đó là một niềm vui nhân đôi. Nhìn những chiếc bánh độc đáo này, chắc chắn nhiều người không nỡ ăn vì vừa tiếc vừa sợ.

Đánh thức vị giác những ngày nắng nóng và ở nhà chống dịch với món bánh waffle yến mạch thơm ngon

Gian bếp những ngày ở nhà chống dịch không còn bao quanh bởi sự buồn chán, ảm đạm, mà sẽ được phủ đầy hương vị thơm ngon của chiếc bánh Waffle yến mạch từ chính tay bạn thực hiện.

Các loại bánh dễ làm từ bột mì cho bé

Bột mì là nguyên liệu làm rất nhiều loại bánh ngon và đẹp mắt. Nhân dịp con nghỉ học dài ngày phòng dịch bệnh các mẹ có thể thử làm các loại bánh dễ làm từ bột mì không cần dùng lò...

Điều tai hại gì xảy ra khi bạn ăn nhiều muối?

Chất duy nhất khiến Tổ chức Y tếThế giới(WHO) lo ngại hơn thuốc lá chết người chính làmuối, theoMirror.

Thực phẩm “3 xanh 3 vàng” giải độc gan tốt nhất bán đầy ngoài chợ, không mua ngay thì phí

Gan là cơ quan giải độc, đồng thời gan cũng tham gia vào quá trình tiêu hóa và hấp thu. Điều này cho thấy gan có tầm quan trọng rất lớn đối với cơ thể con người. Do đó, có một câu ...

Để có vẻ đẹp hack tuổi như Angela Baby thì phải thử ngay 3 món được cô gợi ý sau đây

Ngoài vẻ đẹp hack tuổi như không có dấu hiệu lão hóa của tuổi tác, Angela Baby còn khiến công chúng phải xuýt xoa trước làn da trắng ngần, mịn màng không tì vết.

Cách làm bánh cupcake chocolate bằng lò nướng tại nhà

Với chiếc lò nướng cùng vài thao tác đơn giản, bạn có thể làm ra những chiếc bánh cupcake chocolate nhỏ xinh, đầy màu sắc và ngon miệng cho cả nhà.

Buổi sáng bụng đói, bạn không được ăn 3 thứ mà nhiều người trẻ vẫn ăn nếu không muốn tăng cân, béo tròn

Thực đơn cho bữa sáng bạn có thể có vô vàn lựa chọn khác nhau nhưng đừng nên ăn 3 thức ăn này nếu không muốn bị tăng cân nhanh chóng.

9 công dụng không ngờ của yến mạnh

Yến mạch là một một loại ngũ cốc nguyên chất tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp dinh dưỡng cân bằng cộng với chất xơ và chất chống oxy hóa. Và, chúng có nhiều protein và chất béo lành m...

Ngũ cốc yến mạch cho bữa sáng lành mạnh

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng. Trong 1 chén (117gr) yến mạch nguyên chất có chứa 4gr chất xơ và nhiều khoáng chất thiết yếu như: mangan, phospho, sel...