bánh mỳ ngũ cốc

10 phút làm pizza từ bánh mỳ sandwich vừa dễ, vừa ngon

Bạn đã ăn pizza làm từ đế bánh mỳ sandwich bao giờ chưa? Một cách làm pizza ngon lành, nhanh gọn bạn nên thử!

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn những thực phẩm này mỗi ngày

Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị tiểu đường nên ăn mỗi ngày.

Lưu ý khi tập luyện thể thao

Vận động thể lực vốn đã mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng. Tập luyện thể thao trong mùa hè nắng nóng nhu cầu về dinh dưỡng và nước uống bổ sung càng cao.

Bổ sung men vi sinh giúp ngăn ngừa cảm lạnh, tăng cường miễn dịch

Lợi ích của men vi sinh đối với bệnh do virus, bệnh đường hô hấp,... đã được chứng minh. Không những thế bổ sung men vi sinh còn còn ngăn ngừa và giảm nhẹ bệnh cảm lạnh

Khởi nghiệp bằng bánh mỳ rẻ tiền và làm video dài 6 giây, chàng trai gây dựng thành công đế chế YouTube có hơn 15 triệu người đăng ký

YouTuber nổi tiếng David Dobrik đã trở thành một trong những nhân vật được yêu thích nhất trên mạng xã hội.

BS khuyến cáo tới “đầu bếp tại gia” 2 việc quan trọng về chế độ ăn uống trong mùa dịch

Trong thời điểm dịch viêm phổi Vũ Hán đang diễn biến phức tạp, chế độ ăn uống đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Lời khuyên của BS dành cho người nội trợ.

Hướng dẫn cách làm pate gan heo ngon bổ dưỡng tại nhà

Cách làm pate gan heo tại nhà thơm ngon hấp dẫn. Pate là một trong số món ăn được du nhậptừ các nước Phương Tây vào nước ta và hiện nay nó đã trở nên phổ biến và được nhiều người y...

Giữa mùa dịch, Vũ Hán được tiếp tế 2.000 tấn thịt lợn

Ủy ban Cải cách và Phát triển Quốc gia (COFCO), Bộ Tài chính và Bộ Thương mại Trung Quốc quyết định vận chuyển 2.000 tấn thịt đông lạnh tới Vũ Hán.

Các bí quyết chính để có tuổi thọ cao của các nhà sư Tây Tạng

Về mặt địa lý, người Tây Tạng sống ở vùng núi - nơi có không khí trong lành. Môi trường sống rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến phổi và các cơ quan khác của con người.

Súp hành kiểu Pháp cho bữa tối thêm ấm cúng bên gia đình

Nếu bạn đã cảm thấy những món ăn Việt đã hàng ngày trong bữa cơm đã trở nên nhàm chán thì sao không thử đổi vị với món súp hành đến từ nước Pháp nhỉ?

10 thói quen giúp tăng cường miễn dịch giữa mùa dịch corona

Khi ngủ đủ giấc, cơ thể ta sẽ sản sinh ra một chất meletonin, có tác dụng ức chế hàm lượng estrogen, làm giảm khả năng mắc bệnh.

Bí quyết sống trường thọ của người Nhật Bản, ‘3 cao, 5 thấp, 7 phần no’

Khi nói đến tuổi thọ, Nhật Bản được công nhận là một quốc gia có tuổi thọ cao. Bí mật về tuổi thọ của họ nằm ở những thói quen trong cuộc sống và tổng kết trong 7 chữ "3 cao 5 thấp...

Hấp dẫn lạ miệng với món tôm rang bánh ngũ cốc

Có thể bạn đã biết đến khá nhiều món ngon về tôm như tôm rang, tôm tẩm bột chiên, tôm sốt chanh.. Nhưng liệu bạn đã biết đến món tôm rang bánh ngũ cốc chưa?

Muốn giảm cân nhanh, đây là những yếu tố quan trọng giúp các nàng có được kết quả như mơ

4 yếu tố quyết định sự thành bại của quá trình giảm cân mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn có một thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết.

Cùng bạn tìm hiểu các thành phần mỹ phẩm trong dưỡng da

Để lựa chọn được dòng mỹ phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu của da, việc nắm bắt các thành phần mỹ phẩm là một ưu thế lớn.

Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn “trường thọ” bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật

Hóa ra không phải cơm phở hay thịt thà, những món đơn giản dưới đây mới là những thực phẩm vàng dành cho bữa tối.

Ăn ít béo giảm sinh lý đàn ông

Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ.

6 món ăn ở nhà hàng tiềm ẩn nguy hiểm nhiều người hay gọi nhưng đầu bếp chẳng dám ăn

Các đầu bếp nổi tiếng trên thế giới đã tiết lộ những món ăn thiếu an toàn vệ sinh nhất và thậm chí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe mà mọi người không nên đặt.

Cách hỗ trợ đẩy lùi viêm loét dạ dày hiệu quả tại nhà

Vết loét dạ dày chính là các vết loét tại niêm mạc dạ dày, đây là mặt trong cùng của dạ dày, nơi tiếp xúc trực tiếp với thức ăn. Bề mặt niêm mạc được xếp lớp với nhiều nếp gấp lớn ...

Malaysia chi cả trăm tỉ đồng cho các em học sinh ăn bữa sáng

Giai đoạn đầu tiên của chương trình bữa ăn sáng miễn phí sẽ được áp dụng 100 trường tiểu học tại Malaysia kể từ ngày 20.1, theo Hãng thông tấn Bernama dẫn thông báo của Bộgiáo dụcn...

Bơ thực vật là lựa chọn thay thế lành mạnh cho bơ động vật: Đây là lý do tại sao!

Bơ là loại thực phẩm vô cùng phổ biến và dường như không thể thiếu trong món bánh mì. Bạn có thể thấy chúng được bày bán trong siêu thị với nhiều loại khác nhau. Trước sự bùng nổ c...

Ba sai lầm giảm cân mà cả triệu người mắc

Giảm cân là nhu cầu lớn nhất hiện nay nhưng các chuyên gia cho rằng giảm cân như thế nào cũng vô cùng quan trọng không phải cứ nhịn ăn là giảm được cân.

Những thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho trẻ

Các loại thịt đỏ, lòng đỏ trứng, hải sản, các loại đậu,...được xem như nguồn cung cấp chất sắt dồi dào nhất cho trẻ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp trẻ tăng cường đề kháng, khả n...

Thực đơn buổi tối từ chuyên gia giúp phụ nữ sở hữu vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ nhanh chóng mà không hại sức khỏe

Nếu bạn đang cố gắng ăn kiêng nhưng chưa thấy hiệu quả rõ rệt, hãy áp dụng thực đơn giảm cân nhanh vào buổi tối từ Health dưới đây.

Đậu đen – Vị thuốc trừ phong, thanh nhiệt

Đậu đenlà một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng trong đời sống hằng ngày, được chế biến thành nhiều món ăn. Không những thế,đậu đencòn được dùng làm thuốc trị nhiều bệnh từ l...

Cháo rất tốt cho sức khỏe, cải thiện dạ dày nhưng có 3 cách ăn cháo tối kỵ mà bạn tuyệt đối không nên mắc phải

Đối với một số nhóm người nhất định, uống cháo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Tuy nhiên, ăn cháo sai cách đôi khi lại mang lại nhiều vấn đề c...

Những bữa sáng ngon xuất thần của 9X từ vụng bỗng “lột xác” nhờ sự động viên mẹ chồng

Chồng chị Hà thẳng thắn góp ý những món ăn chị nấu không thành công để lần sau chỉnh sửa.

Thói quen ăn uống khiến loét dạ dày, nhiều người đang mắc phải

Viêm loét lâu ngày là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư dạ dày, căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Nếu chế độ ăn uống không hợp lý sẽ khiến bệnh càng trở nên trầm trọng...

Chế độ ăn cần kết hợp hài hòa đạm động vật và đạm thực vật

Một chế độ ăn cân đối giữa đạm động vật và đạm thực vật nhằm hạn chế việc sinh ra các yếu tố bất lợi cho sức khỏe và nâng cao vai trò của chất đạm.

Peru khai quật xác ướp niên đại 600 năm

Các nhà khảo cổ học tại Peru đã khai quật một xác ướp có niên đại khoảng gần 600 năm, từ thế kỷ 14-15 tại Bảo tàng Tucume.

Kiểm soát chế độ dinh dưỡng sau đột quỵ

Vì vậy, đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bệnh nhân dần phục hồi sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa c...

Tôi sinh con đầu lòng, chị gái từ quê lên thăm mà vừa nhìn mâm cơm ở cữ, chị bỗng dưng tái mét mặt mày

Nhìn chị vừa chỉ mâm cơm ở cữ của tôi vừa rơi nước mắt, tôi ngơ ngác không biết phải kiêng cữ gì.

Bánh mỳ cuộn phô mai chiên cực ngon luôn các mẹ ơi

Mình xin chia sẻ đến các bạn cách làm mónbánh mỳ cuộn phô mai chiênrất ngon. Thi thoảng mình thường làm món này cho bé nhà mình ăn sáng. bánh mỳ và phô mai thì các bạn mua ở siêu t...

5 xu hướng ăn uống được chuyên gia hàng đầu thế giới dự đoán sẽ “làm mưa làm gió” vào năm 2020

5 xu hướng ăn này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng.

Bỏng mắt trước vẻ đẹp vạn người mê của mỹ nhân Hàn Quốc sở hữu 3 vòng “siêu đẹp”, “siêu chuẩn”

Min Ha là một người đẹp mới nổi trên mạng xã hội Instagram tại Hàn Quốc. Vẻ đẹp vượt chuẩn thông thường của cô gái khiến vạn chàng trai mê mẩn.

Dân văn phòng cũng “chóng mặt” với giá thịt lợn, hàng quán đồng loạt treo biển thông báo: “Chúng tôi đã cố gắng, nhưng…”

Trước sức ép giá thịt lợn tăng phi mã và không có dấu hiệu hạ nhiệt, nhiều cửa hàng kinh doanh đồ ăn ở Hà Nội, như cơm bình dân, bánh mỳ, bún chả nướng, bánh cuốn,... đồng loạt tre...

“Mỹ nhân 4000 năm có 1″ khiến công chúng trầm trồ vì bộ khung cơ thể hoàn hảo

Cúc Tịnh Y tuy không cao nhưng được đánh giá là có tỉ lệ cơ thể chuẩn cùng đôi chân thon thả, thẳng tắp.

Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Tới Hà Đông mà chưa biết ăn gì, check ngay bản đồ ăn uống cùng

Nếu như trước đây, Hà Đông chưa nằm trong bản đồ xem-ăn-chơi của giới trẻ Thủ đô thì ngày nay, khu vực này đã lột xác với hàng loạt địa điểm vui chơi giải trí thú vị.

Biến thức ăn thành tác phẩm nghệ thuật

Nghệ sĩ Haneefah Adam người Nigeria biến các món ăn thông thường thành những kiệt tác đầy màu sắc.Cô thử nghiệm với nhiều loại thực phẩm khác nhau như gia vị và ngũ cốc để làm nên ...

13 mẹo giảm nọng đơn giản để có mặt thon, cổ đẹp đón Noel

Việc tăng cân sẽ rất dễ bị phát hiện vì nó sẽ hiện rõ trên gương mặt của bạn. Nhưng bạn có biết lượng mỡ ở vùng mặt và cổ còn đến từ những thói quen vô cùng sai lầm mà chúng ta khô...

5 lời khuyên về ‘cách ăn uống’ để giảm cân tối đa

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy thời gian bữa ăn có tác động đến BMI. Họ chỉ ra rằng những người có chỉ số BMI thấp nhất có xu hướng nhịn ăn h...

Bạn có thể tăng chiều cao không? Chuyên gia chia sẻ sự thật

Bạn có thể tăng chiều cao của mình không? Khi hết tuổi dậy thì, bạn có thể tăng như thế nào? Nhiều người đánh giá rằng thuốc bổ sung chưa chắc có thểgiúp họ tăng chiều cao ổn định ...

Những mẫu chai lọ thủy tinh xinh xắn, tiện dụng với giá cả hợp lý đang rất được ưa chuộng hiện nay

Đang có ý định tìm mua các loại chai lọ thủy tinh thay vì chai nhựa sử dụng 1 lần để hưởng ứng lối sống thân thiện với môi trường zero waste, bạn sẽ không thể bỏ qua các thông tin ...

Giảm giá siêu sốc 90%, bộ 3 game Van Helsing giờ rẻ như 1 chiếc “bánh mỳ trứng”

Giảm giá đến 90%, giờ đây chỉ cần bỏ ra chưa đến 20.000đ là có thể chọn mua bất kỳ phần game Van Helsing nào mà mình thích.

Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua

Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt) và probiotic (probiotic là các hợp chất hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ...

Những món ăn là thủ phạm khiến cơ thể xuống cấp xập xệ, già cả chục tuổi

Khá nhiều thực phẩm nằm trong top những món được nhiều người Việt ưa thích, thậm chí nghiện mê mẩn lại là thủ phạm khiến cơ thể của bạn nhanh chóng xuống cấp, mau già.

Trẻ bị viêm loét dạ dày nên ăn như thế nào?

TS. Đoàn Huy Cường Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - đã chia sẻ những kiến thức hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm loét dạ dày để cha mẹ tham khảo.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.