bánh khoai lang tím nhân đậu đen

Ăn khoai lang có tác dụng phụ không?

Một củ khoai lang chứa nhiều hơn nhu cầu beta-carotene hàng ngày và cung cấp gần như tất cả nhu cầu về vitamin C được khuyến nghị. Vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collgen, cần thiết cho da khỏe mạnh.

Cách ăn khoai lang đúng và có lợi cho sức khỏe nhất

Các loại khoai lang có ruột màu đậm có hoạt tính chống lại các gốc tự do mạnh hơn khoai lang trắng và khoai lang tím chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Chất chống oxy hóa ...

Thấy 3 loại “rễ” này ngoài chợ, mua ngay về nấu món ngon lại tăng khả năng kháng virus, giúp cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

Đây là một quan niệm ăn uống trong bốn mùa để tốt cho cơ thể. Vậy tại sao nên ăn nhiều rễ vào mùa đông?; Rễ được nhắc trong quan niệm này là gì?

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

Những thực phẩm ‘càng ăn càng gầy’, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Với hàm lượng chất xơ cao, đặc biệt là chất xơ không hòa tan, ngô giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và ổn định đường huyết.

Cách làm bánh khoai lang rán siêu ngon

Ngoài cách luộc, nướng hay chiên, bạn có thể dùng khoai lang để làm những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng; bánh khoai lang rán rất hợp với ngày mát trời.

Cách làm bánh khoai lang trứng bổ dưỡng, lạ miệng

Khoai lang là món ăn quen thuộc với nhiều cách chế biến khác nhau, món bánh khoai lang trứng nướng thơm ngon không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng yêu thích.

Ăn 3 loại thực phẩm màu tím này thường xuyên, giúp chăm sóc và bảo vệ làn da luôn trắng mịn, đầy sức sống

Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin - chất chống ôxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa lão hóa.

Cuối tuần rảnh rỗi làm bánh khoai lang cuộn thơm ngon, các bé thích mê

Nếu ăn không hết khoai lang, bạn hãy biến chúng thánh món bánh khoai lang cuộn! Bánh mềm mịn, béo ngọt, bùi bùi rất thích hợp cho các buổi tiệc trà chiều hoặc dùng làm món ăn vặt.

Làm 2 món bánh ăn sáng có khả năng như “kem chống nắng tự nhiên” giúp bảo vệ da lại giảm cân hiệu quả

2 món bánh này bạn có thể làm từ các thực phẩm được ví là kem chống nắng tự nhiên để ăn sáng. Món bánh vừa giúp da chống nắng lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả đấy.

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày với trứng và khoai lang, đủ chất mà vẫn đảm bảo hiệu quả

Khoai lang và trứng là thực phẩm phổ biến và được yêu thích tại nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Nhưng tại sao trứng và khoai lang có tác dụng giảm cân?

Hãy làm các món này và luân phiên ăn 3 lần một tuần để bổ sung khí huyết, dưỡng nhan và làm chậm quá trình lão hóa

Nhờ tận dụng loại nguyên liệu được mệnh danh là vua của anthocyanin nên các món ăn này sẽ giúp cơ thể bổ sung khí huyết, dưỡng nhan và làm chậm quá trình lão hóa.

Nhà còn thừa khoai lang đem làm bánh nhưng nhét thêm thứ này vào món ăn ngon gấp bội

Bánh khoai lang nhân phô mai chiên có lớp vỏ bên ngoài giòn nhẹ, bên trong mềm và kéo sợi, ngọt ngào, thơm nức, vô cùng.

Khoai lang tím làm món gì ngon? 23 món ăn ngon từ khoai lang tím

Chỉ với nguyên liệu chính là khoai lang tím nhưng lại có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn khác nhau.

Nhà còn thừa củ khoai lang, đem làm thế này được món ăn chơi cuối tuần thật đã

Bánh khoai kiểu này ngọt nhẹ, thơm nức, nhâm nhi vào ngày đông lạnh thật thích hợp. Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Món dưỡng nhan làm từ loại củ quen thuộc, vừa rẻ lại dễ làm, ăn tuần 1 lần giúp da đẹp lên trông thấy

Ngoài các món bánh, chè, súp thường thấy, bạn có thể thực hiện món chè dưỡng nhan từ khoai lang tím cùng với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt khi đến kỳ kinh nguyệ...

Loại củ từng cứu đói người nghèo nay làm được món vừa ngon vừa thơm, ăn vặt ngày lạnh quá hợp lý

Món bánh rán khoai lang tím không chỉ ngon miệng mà còn dễ làm. Hãy cùng vào bếp và thực hiện món ăn thơm ngon này nhé!

Làm món bánh ăn kiêng thơm nức lòng chỉ trong 2 bước, chẳng cần kỳ công nhào hay ủ bột

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm bánh khoai lang phô mai dành cho người đang ăn kiêng.

Công thức làm bánh bò khoai lang tím bất bại

Chiếc bánh bò làm từ khoai lang tím thoang thoảng mùi thơm sẽ khiến cả gia đình bạn xuýt xoa vì vừa đẹp mắt, vừa lạ miệng lại còn ngon.

Món bánh chứa nhiều anthocyanin tự nhiên, phụ nữ nên ăn thường xuyên để đẹp da và giữ dáng

Món bánh xoắn khoai lang tím này có thể nói là một món ăn vặt cực dễ, ngay cả người mới tập làm bánh cũng có thể làm được.

Nhà còn củ khoai lang tím đem làm bánh pizza ai cũng ngạc nhiên, nhìn thành phẩm cho ngay 100 điểm “không có nhưng”

Nhà còn củ khoai lang tím đem làm bánh pizza ai cũng ngạc nhiên. Không ngờ món bánh pizza khoai lang tím lại dễ làm và ngon thế này!

Loại củ này trước chỉ người nghèo mới ăn giờ chế biến được loạt món, nghe thôi đã thèm

Hãy cùng khám phá một phiên bản đầy sáng tạo của khoai lang tím, một sự kết hợp hài hòa giữa hương vị thơm ngon và màu sắc đẹp mắt.

Tác hại của khoai lang tím ít ai ngờ tới

Dù có rất nhiều tác dụng như vậy nhưng với một số người, ăn khoai lang lại có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là tác hại của khoai lang tím.

Công thức làm bánh ăn kiêng ngon ngất ngây, thao tác cực đơn giản

Nếu đang ăn kiêng mà thèm bánh ngọt, đây chính là bài viết dành cho bạn. Chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút với 3 bước nhanh gọn, bạn sẽ có ngay món bánh khoai lang nhân trứng sữa thơm n...

Thực đơn mùa thu: 4 món giàu anthocyanin giúp da căng mọng

Dưới đây là vài gợi ý giúp bạn linh hoạt hơn trong thực đơn hàng ngày, hãy ăn chúng vào mùa thu để duy trì làn da đẹp và trẻ trung hơn.

Bật mí công thức làm bánh khoai lang nghệ mềm dai, bùi ngọt vị tự nhiên

Với công thức này bạn không cần dùng đến màu thực phẩm nhưng món bánh lại vô cùng bắt mắt với sắc vàng ươm. Bánh khi ăn thì mềm dai, bùi ngọt thanh từ khoai lang, cực kỳ ngon lại b...

Thực đơn 3 món hợp trong mùa thu, vừa ngon vừa giúp tăng sức đề kháng

Khi mùa thu sang, bạn nên ăn nhiều 3 loại thực phẩm này vừa ngon vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn hãy tham khảo nhé!

Cách làm bánh khoai lang dẻo thơm, “dễ ẹc” bằng nồi cơm điện

Cách làm bánh khoai lang dẻo thơm, dễ ẹc bằng nồi cơm điện. Thỉnh thoảng chị em có thể trổ tài làm bánh khoai lang bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.

Món bánh ăn sáng từ loại củ giàu anthocyanin, vừa ngon lại giúp đẹp da

Khoai lang tím chứa lượng lớn anthocyanin, chất chống oxy hóa này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bánh ăn sáng làm từ khoai lang tím rất dễ ăn mà lại giàu dinh dưỡng.

Món bánh chế biến vừa nhanh vừa đủ chất cho bữa sáng

Bữa sáng ăn gì để vừa nhanh gọn lại đủ chất là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu . Nếu bún, cơm, cháo, phở bạn đã ăn quá nhiều, đang muốn đổi gió sang món mới hãy thử làm bánh khoa...

Loại hạt đen thui, rẻ bèo nhưng được ví như nhân sâm, ăn vừa ngon vừa bùi

Đậu đen được bán nhiều ở các chợ, vào mùa hè thường được nấu chè hay làm bánh ăn vừa ngon vừa bùi lại giải nhiệt, bổ sung vitamin cho cơ thể.

Loại củ xưa bị chê nhạt nhẽo giờ lắm người ưa chuộng, đem nấu kiểu này được món ngon, thanh nhiệt mùa hè

Khoai lang tím rất giàu protein, tinh bột, pectin, cellulose, axit amin, vitamin và các loại chất xúc tác, cũng như selen và anthocyanin, là những chất cần thiết giúp cơ thể chống ...

3 món ngon dễ thực hiện từ khoai lang tím

Khoai lang tím được nhiều chị em sử dụng làm liệu pháp lưu giữ tuổi thanh xuân. Muốn chế biến các món ngon từ khoai lang tím đều có thể thực hiện nhanh chóng, dễ dàng.

Khoai lang đừng chỉ luộc, làm theo cách này cho ra món ăn vặt siêu ngon

Khoai lang là nguyên liệu đa dụng trong ẩm thực và có thể được chế biến thành nhiều món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn.

Món bánh lạ miệng, tốt cho sức khỏe từ loại bột đặc biệt

Trong công thức làm bánh lần này, bột báng sẽ được sử dụng hơi khác một chút, tạo nên sự đặc biệt cho món bánh khoai lang tím bột báng hấp dẫn và thơm ngon.

Khoai lang làm theo 2 cách này vừa ngon vừa bổ, tuần ăn 5 bữa vẫn thòm thèm

Chẳng cần chế biến cầu kỳ, khoai lang kết hợp với bột nếp, bột mì cũng đủ tạo nên những chiếc bánh ngon mà người lớn và trẻ nhỏ đều thích mê.

Kết hợp những nguyên liệu để sữa đậu bổ dưỡng hơn

Với nhiều hương vị khác nhau khi kết hợp với các nguyên liệu thân thiện với sức khỏe, sữa đậu thơm ngon, bổ dưỡng hơn và giúp tăng sức đề kháng, chống cảm, người lớn trẻ nhỏ đều th...

Món chè dưỡng nhan nấu từ nguyên liệu quen thuộc mang đến vị ngon bất ngờ, giúp da dẻ căng mịn hơn mỗi ngày

Chè dưỡng nhan từ khoai lang tím và nấm tuyết không chỉ có hương vị đặc biệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là với những người ăn chay hoặc giảm cân, đây là m...

Thử ngay cách làm bánh khoai lang mới toanh, mềm ngon thơm phức siêu hấp dẫn

Có nhiều cách chế biến khoai lang khác nhau nhưng nếu thử làm theo cách dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ có một món bánh tinh tế và ngon miệng!

4 món ăn vặt từ khoai lang tím ngọt thơm cho ngày xuân thêm rộn ràng

Khoai lang tím là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày bởi sắc tím đẹp mắt thu hút cũng như vị bùi ngọt, mềm dẻo, được lựa chọn để chế biến thành nhiều món ngon khác nhau

Cach làm bánh quy khoai lang tím

Từng chiếc bánh quy khoai lang tím nhỏ xinh giòn giòn, vừa ngon vừa đẹp không hề kém những chiếc bánh được bày bán ở các cửa hàng

7 đặc sản của “đảo trường thọ” ở Nhật Bản

Là một trong những vùng đất có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, đảo Okinawa của Nhật Bản nổi tiếng với chế độ ăn đặc biệt, gồm nhiều món ngon từ sản vật địa phương

Cách nấu chè Đài Loan ngon quên lối về cho cả nhà

Nhắc đếnchè Đài Loan, chúng ta không thể không nhắc đến những món chè dẻo thơm khó cưỡng. Vậycách nấu chè Đài Loanngon quên lối về là gì?MRLVNsẽ bật mí ngay cho các bạn công thức d...

Cách nấu chè trôi nước khoai tím dẻo ngon, hấp dẫn

Khám phácách nấu chè trôi nước khoai tímlàm sao cho dẻo thơm và chuẩn vị nhất nhé.Bánh trôilà món ăn truyền thống không thể thiếu của người Việt Nam, đặc biệt là vào mùa hè

Cách nấu cháo khoai lang tím giúp nhuận tràng

Cách nấu cháo khoai lang tímmàMRLVN.COMmuốn chia sẻ với các em trong bài viết ngày hôm nay là một công thức nấu ăn ngon và vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa

Cách làm bánh mì men chua Sourdough ngon, đơn giản tại nhà

Bánh mì men chua (Sourdough) được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên, tạo nên hương vị thơm giòn. Hướng dẫn cách làm bánh mì Sourdough tại nhà

Món chè khoai lang tím nhân lá dứa ngon miệng cho ngày lạnh

Không chỉ những ngày Hè nóng bức mà ngay cả khi trời se se lạnh, chè vẫn là một món ăn vặt yêu thích của nhiều người

Loại củ quen thuộc có dinh dưỡng tương đương 20 quả táo, 50 quả cà chua

Khoai lang tím có lợi ích sức khỏe vượt trội so với những giống khoai khác.Khoai lang tím khác hẳn với những giống khoai lang thông thường

Hướng dẫn cách làm bánh khoai lang tím hấp, chiên thơm ngon

Khoai lang tím là loại thực phẩm quen thuộc với mỗi người dân Việt Nam. Với thành phần dinh dưỡng chứa nhiều khoáng chất và các vitamin có lợi cho sức khỏe và đây cũng là một nguyê...

Chỉ là bánh bao chay nhưng làm kiểu này thì ăn ngon hơn nhiều lại còn đẹp mắt!

Bánh bao chay vị khoai lang dễ ăn, dễ làm lắm nè chị em.Bánh mì ăn nhiều thì khô cứng, bánh bao nhân thì cũng sẽ ngấy, vậy hãy đổi vị với món bánh bao chay làm từ khoai lang nhé