Bạn được lợi gì khi uống nước dừa

Theo dõi VGT trên

Nước dừa vừa mát ruột, đẹp da, rất thích hợp giải khát ngày hè.

Vào mùa nắng nóng, nước dừa trở thành loại đồ uống được ưa chuộng hàng đầu nhờ hương vị ngọt mát, tạo cảm giác sảng khoái. Nhưng ngoài vị ngon ngọt ra, còn rất nhiều lí do để bạn năng uống nước dừa vào mùa hè đấy!

Cung cấp nước cho cơ thể

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 1

Giải nhiệt

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 2

“Xoa dịu” hệ tiêu hóa

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 3

Tăng sức đề kháng

Video đang HOT

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 4

Ngừa mụn

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 5

Trắng da

Bạn được lợi gì khi uống nước dừa - Hình 6

Lưu ý khi uống nước dừa

Dù có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng khi dùng nước dừa vào ngày hè, bạn cần ghi nhớ những quy tắc sau để tránh tình trạng cơ thể bị sốc sau khi uống, không những không có tác dụng mà còn nguy hiểm đến sức khỏe:

- Không nên uống vào tối muộn, sẽ gây đầy bụng. Thời điểm sử dụng các sản phẩm từ dừa tốt nhất là ban ngày.

- Uống tối đa mỗi ngày một quả, không quá 6 quả/ tuần.

- Tuyệt đối không uống ngay sau khi đi nắng, hoặc chơi thể thao ra nhiều mồ hôi. Hãy lau sạch mồ hôi, ngồi nghỉ 15 phút rồi uống nước dừa để cấp nước cho cơ thể nhé!

Theo Kenh14

Bí quyết làm đẹp với nước dừa tươi

Nước dừa là một thức uống quen thuộc được nhiều người ưa thích. Ngoài công dụng giải khát, nước dừa còn là một loại mĩ phẩm tự nhiên dành cho phái đẹp. Cùng kinh nghiệm làm đẹp tìm hiểu một số công dụng làm đẹp hiệu quả từ nước dừa dưới đây nhé!

Nước dừa làm sáng da

Bí quyết làm đẹp với nước dừa tươi - Hình 1

Nước dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có công dụng làm giảm dầu nhờn, sạch da, đồng thời giúp da mịn màng, săn chắn.

Rửa mặt hằng ngày bằng nước dừa tươi có pha một vài giọt chanh, giữ mặt nạ nước dừa 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sẽ giúp da bạn sáng và đẹp hơn.

Trị mụn bằng nước dừa

Bí quyết làm đẹp với nước dừa tươi - Hình 2

Nước dừa có khả năng làm sạch nhờn và bụi bẩn nên giúp điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá hệu quả. Ngoài ra, nước dừa còn giúp làn da đều màu, mờ những vết sẹo thâm hiệu quả.

Trộn đều nước dừa với một chút bột nghệ, ngâm ba ngày trong tủ lạnh, bạn sẽ có một hỗn hợp mặt nạ trị mụn hiệu quả. Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng hỗn hợp trên để đắp mặt 15 phút. Thực hiện 3 lần/tuần để thấy mụn giảm đi rõ rệt.

Chăm sóc tóc với nước dừa

Bí quyết làm đẹp với nước dừa tươi - Hình 3

Nước dừa giúp cung cấp đủ độ ẩm cho mái tóc, cải thiện hiệu quả tình trạng tóc khô và xoăn. Tóc bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng bóng hơn.

Massage tóc với nước dừa mỗi ngày sau khi gội đầu, mái tóc bạn không chỉ mềm mượt hơn mà còn có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa gàu và nấm da đầu. Cho bạn một mái tóc sạch khỏe.

Uống nước dừa

Bí quyết làm đẹp với nước dừa tươi - Hình 4

Ngoài những công dụng làm đẹp trực tiếp từ bên ngoài, bạn có thể kết hợp với việc uống nước dừa 3 lần/ tuần để có làn da đẹp tự nhiên từ bên trong.

Theo KNLD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?
7 giờ trước
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắtBiện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt
hôm qua
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông
hôm qua
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn daBí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da
7 giờ trước

Tin đang nóng

Hoa Hậu Việt 3 lần lên xe hoa, giờ ra nước ngoài làm nghề phun xăm: Đời tư nhiều rối ren nhưng dạy con thì khéo lắmHoa Hậu Việt 3 lần lên xe hoa, giờ ra nước ngoài làm nghề phun xăm: Đời tư nhiều rối ren nhưng dạy con thì khéo lắm
3 giờ trước
HOT: "Người nhện" Tom Holland cầu hôn thành công Zendaya bằng nhẫn kim cương 5,1 tỷHOT: "Người nhện" Tom Holland cầu hôn thành công Zendaya bằng nhẫn kim cương 5,1 tỷ
5 giờ trước
Khu du lịch Đại Nam của bà Nguyễn Phương Hằng tạm ngưng hoạt độngKhu du lịch Đại Nam của bà Nguyễn Phương Hằng tạm ngưng hoạt động
36 phút trước
Nữ diễn viên nổi tiếng bắt được hoa cưới của Mai Ngọc, Vbiz sắp có tin vui tiếp theo?Nữ diễn viên nổi tiếng bắt được hoa cưới của Mai Ngọc, Vbiz sắp có tin vui tiếp theo?
2 giờ trước
Sơn Tùng M-TP làm "thầy giáo" ở Làng Nủ: "Niềm tự hào của tôi đây rồi!"Sơn Tùng M-TP làm "thầy giáo" ở Làng Nủ: "Niềm tự hào của tôi đây rồi!"
2 giờ trước
Drama sốc nhất Quả Cầu Vàng: Kylie Jenner bị sao nữ hạng A khinh thường ngay trước mặt bạn trai Timothée ChalametDrama sốc nhất Quả Cầu Vàng: Kylie Jenner bị sao nữ hạng A khinh thường ngay trước mặt bạn trai Timothée Chalamet
3 giờ trước
Sơn Tùng M-TP thăm điểm trường của thôn Làng NủSơn Tùng M-TP thăm điểm trường của thôn Làng Nủ
3 giờ trước
Hot nhất MXH: Lộc Hàm bị "phong sát" 6 tháng, đang bị điều tra khẩn?Hot nhất MXH: Lộc Hàm bị "phong sát" 6 tháng, đang bị điều tra khẩn?
3 giờ trước

Tin mới nhất

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

2 ngày trước
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

2 ngày trước
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

2 ngày trước
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

2 ngày trước
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

2 ngày trước
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.
3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

2 ngày trước
Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.
Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

3 ngày trước
Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.
Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

3 ngày trước
Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.
5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

3 ngày trước
Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.
Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

3 ngày trước
Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...
Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

3 ngày trước
Để da không nhăn nheo, chảy xệ mà ngày càng căng bóng, mịn màng, chị em hãy thực hiện 5 điều này, đảm bảo sẽ có làn da như mong ước.
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da

7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da

4 ngày trước
Chăm sóc da bằng dược mỹ phẩm với retinol, peptide và vitamin C lý tưởng cho làn da trưởng thành, trong khi những người có làn da nhạy cảm có thể sử dụng các sản phẩm chứa các hoạt chất nhẹ nhàng như axit hyaluronic và niacinamide.

Có thể bạn quan tâm

Góc lạ lùng: Vì sao năm Ất Tỵ 2025 có tới 384 ngày?

Góc lạ lùng: Vì sao năm Ất Tỵ 2025 có tới 384 ngày?

Trắc nghiệm

20 phút trước
Bạn có biết năm 2025 Âm lịch có tới 384 ngày, nhiều hơn 19 ngày so với Dương lịch? Sự chênh lệch thú vị này bắt nguồn từ đâu?
Tranh cãi bùng nổ quanh "Lê Tuấn Khang fake"

Tranh cãi bùng nổ quanh "Lê Tuấn Khang fake"

Netizen

31 phút trước
Kể từ sau vụ lùm xùm tại TikTok Awards Vietnam, tên tuổi của Lê Tuấn Khang (sở hữu 13 triệu follow, SN 2002, Sóc Trăng) ngày càng nổi tiếng và nhận được nhiều sự chú ý.
Ngôi sao "Oan hồn" Demi Moore chờ 45 năm để thắng Quả cầu vàng

Ngôi sao "Oan hồn" Demi Moore chờ 45 năm để thắng Quả cầu vàng

Hậu trường phim

49 phút trước
Lễ trao giải Quả cầu vàng 2025 trở thành sự kiện đáng nhớ trong cuộc đời nữ diễn viên Demi Moore khi cô lần đầu tiên giành chiến thắng tại giải thưởng này sau 45 năm hoạt động nghệ thuật.
NSND Như Quỳnh xúc động kể về ngày cuối đời của bố - NSƯT Tiêu Lang

NSND Như Quỳnh xúc động kể về ngày cuối đời của bố - NSƯT Tiêu Lang

Sao việt

54 phút trước
NSND Như Quỳnh - con gái của NSƯT Tiêu Lang - chia sẻ rằng, bố bà ra đi thanh thản, không nuối tiếc điều gì. Nữ nghệ sĩ và gia đình đã báo hiếu, chăm sóc bố đến hơi thở cuối cùng.
Kylie Jenner khóa môi say đắm "chàng thơ" Timothée Chalamet

Kylie Jenner khóa môi say đắm "chàng thơ" Timothée Chalamet

Sao âu mỹ

57 phút trước
Cặp tình nhân Kylie Jenner và Timothée Chalamet thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện cùng nhau tại lễ trao giải Quả cầu vàng 2025, sáng 6/1.
Drama vị trí đứng tại sự kiện hot nhất Cbiz đầu năm 2025: Triệu Lệ Dĩnh, Đường Yên cùng loạt sao bị lôi vào cuộc

Drama vị trí đứng tại sự kiện hot nhất Cbiz đầu năm 2025: Triệu Lệ Dĩnh, Đường Yên cùng loạt sao bị lôi vào cuộc

Sao châu á

59 phút trước
Dù sự kiện đã kết thúc được vài ngày nhưng mới đây, fans của các ngôi sao xuất hiện trên sân khấu Tinh Quang Đại Thưởng ở khúc cuối chương trình đã nổ ra tranh cãi nảy lửa liên quan tới vị trí đứng.
Chuyển cơ quan điều tra hồ sơ sai phạm tại Trường Cao đẳng Nghề Kiên Giang

Chuyển cơ quan điều tra hồ sơ sai phạm tại Trường Cao đẳng Nghề Kiên Giang

Pháp luật

1 giờ trước
Thanh tra tỉnh Kiên Giang đã chỉ ra nhiều sai phạm trong công tác quản lý tài chính, đào tạo nghề, cũng như sử dụng tài sản công tại trường này gây thất thoát lên đến gần 19,4 tỷ đồng.
Bị fan BTS tấn công, thành viên có đời tư sáng nhất BIGBANG "cầu cứu"

Bị fan BTS tấn công, thành viên có đời tư sáng nhất BIGBANG "cầu cứu"

Nhạc quốc tế

1 giờ trước
Nam ca sĩ mong khán giả xem đầy đủ cuộc phỏng vấn để tránh việc bị cắt cảnh, cắt chữ , dẫn đến những hiểu lầm không đáng có.
Bắt giữ đối tượng vận chuyển gần 2 tạ pháo lậu

Bắt giữ đối tượng vận chuyển gần 2 tạ pháo lậu

Tin nổi bật

1 giờ trước
Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an thị xã Chơn Thành vừa bắt giữ một vụ vận chuyển pháo lậu bằng xe ô tô với số lượng lớn tại thị xã Chơn Thành.
Chủ bếp ở Nam Định tiết lộ cách làm món cá kho yêu thích của cầu thủ Xuân Son

Chủ bếp ở Nam Định tiết lộ cách làm món cá kho yêu thích của cầu thủ Xuân Son

Sao thể thao

1 giờ trước
Món cá kho thịt ba chỉ yêu thích của cầu thủ Nguyễn Xuân Son được tẩm ướp với một số nguyên liệu quen thuộc như riềng, hành khô, hạt tiêusau đó đem kho 2 lửa trong ít nhất 6 tiếng.
Nam ca sĩ nói 1 câu gây sốc: "Quang Hùng MasterD nhiều fan Thái Lan thì kêu các bạn về TP.HCM xem mình!"

Nam ca sĩ nói 1 câu gây sốc: "Quang Hùng MasterD nhiều fan Thái Lan thì kêu các bạn về TP.HCM xem mình!"

Nhạc việt

1 giờ trước
Không thể phủ nhận, độ hot của Quang Hùng MasterD hiện tại ở cả Việt Nam và Thái Lan là vô đối trong số các nghệ sĩ trẻ.