bài tập yoga cho vòng eo con kiến

3 bài tập yoga buổi tối giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng

Đau mỏi vai gáy là triệu chứng bệnh lý về cột sống rất nhiều gặp phải, đặc biệt là dân phòng khi ngồi làm việc hơn 8 tiếng/ ngày. Đau nhức vai gáy ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống, nếu trường hợp này kéo nguy cơ sẽ bị liệt ...

7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ

Dưới đây là những tư thế giúp kéo dài cơ chân, khiến đôi chân trở nên săn chắc khỏe khoắn và không kém phần quyến rũ.

Tuyệt sắc giai nhân chân dài tạo dáng cực nóng bên môtô

Dàn chân dài với nhan sắc trời phú đẹp tuyệt trần tạo dáng khoe những đường cong nóng bỏng bên dàn xe hai bánh làm cánh mày râu xốn xang.

“Đau người” khi xem bài giãn cơ của “ca sĩ An Giang chỉ yêu ai kiếm 100 triệu/tháng”

Phương Trinh Jolie hiện tại sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng 83-61-95 (cm). Đối với cô, không ai tự nhiên mà đẹp, phải tập luyện tích cực mới có được thành quả đó.

5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.

Da đẹp rạng ngời với các bài tập yoga đơn giản tại nhà

Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày để làn da khỏe đẹp từ bên trong. Hãy thử ngay!

10 động tác yoga trên ghế cho dân văn phòng

Khi cơ thể thoải mái, bạn sẽ làm tốt công việc của mình hơn. Bài tập Yoga trên ghế văn phòng từ kênh Youtube Yoga By Sophie sẽ làm bạn thoải mái hơn chỉ trong vài phút ngay tại bàn...

Bộ ảnh xua đi cái nóng miền nam

Bộ ảnh xua đi cái nóng miền nam

Xóa nếp nhăn hiệu quả với bài tập yoga mặt đơn giản

Bài tập yoga mặt đơn giản, không mất quá nhiều thời gian nhưng lại giúp bạn nâng cơ mặt và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Chỉ cần áp dụng 8 bài tập yoga đơn giản này, bạn sẽ có da đẹp dáng xinh

Những bài tập yoga cho da mặt dưới đây sẽ giúp cho các chị em nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn, xóa mờ nếp nhăn một cách thần kỳ và không cần dao kéo.

Trầm trồ độ say mê yoga của Phương Trinh Jolie – tạo dáng bá đạo ngay cả ở dưới nước

Dù đi bơi nhưng Phương Trinh vẫn không quên thực hiện bài tập yoga. Phương Trinh Jolie là mỹ nhân sở hữu body quyến rũbậc nhất showbiz Việt với số đo 3 vòng 84-61-95.

8 bài tập gym giúp chị em sở hữu đùi thon, mông nở, tự tin diện quần “1cm”

Sở hữu thân hình cân đối và một đôi chân thon dài cùng vòng 3 săn chắc rất đơn giản chỉ cần tập theo các động tác tập gym sau.

Bài tập yoga giảm béo mặt, xóa mờ nếp nhăn thần kì

Bài tập yoga cho mặt này sẽ giúp chị em làm thon gọn khuôn mặt và xóa mờ nếp nhăn thần kì mà không cần phải can thiệp dao kéo.

17 động tác yoga vặn xoắn nên tập mỗi sáng để chống lão hoá

Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Sĩ Thanh tập những tư thế yoga siêu khó mà vặn vẹo như con thằn lằn

Không phải tự nhiên mà Sĩ Thanh có được thân hình gợi cảm, 3 vòng đâu ra đấy dù chiều cao chỉ hơn mét rưỡi.

Đẹp lên chưa bao giờ nhanh đến thế: Khi đàn ông phải ngất vì mặt thật của chị em

Công cụ chỉnh ảnh có thể chính là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ thần kỳ nhất.Ngày nay, hiếm có ai sở hữu một chiếc điện thoại thông minh mà không có trong ấy ít nhất một ứng dụng ...

8 bài tập gym thon đùi, nở mông tự tin diện bikini đón hè

Sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc với các động tác thon đùi, săn chắc mông sau.

Tập Yoga tại nhà với bài tập đơn giản cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người ...

Họ chọn hành động

Họ thuộc phái yếu. Nhiều người trong số họ dư dả điều kiện để có được một cuộc sống an nhàn với thú vui shopping, với những bữa ăn xa xỉ, với những chuyến du lịch khắp năm châu... ...

‘Khi phát hiện chồng ngoại tình, phụ nữ hãy kiểm tra tài sản, huýt sáo và ra khỏi cuộc hôn nhân tồi tệ’

Thật lạ là hơn 300 năm trước Hoạn Thư đánh ghen bằng cách làm nhục tình địch thế nào thời nay phụ nữ vẫn đánh ghen như vậy..., nhà văn Trang Hạ nói.

Rạo rực trước dàn người đẹp gợi cảm bên xế mới bóng loáng

Dàn người đẹp với chân dài miên man, gương mặt xuân sắc phơi phới tạo dáng bên xế nổ chẳng khác nào như tiên nữ giáng trần khiến cánh mày râu ngơ ngác.

5 bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành

Các bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì.

Khoảnh khắc siêu hài hước của động vật khiến bạn không thể nhịn cười

Những khoảnh khắc siêu hài hước này sẽ mang lại cho bạn một ngày mới đầy hứng khởi và thêm yêu các loài động vật hoang dã.

4 lợi ích của yoga đối với chuyện ấy

Nhờ tác dụng tăng cường sự dẻo dai và thư giãn toàn thân, các bài tập yoga có thể giúp bạn cải thiện chuyện chăn gối một cách đáng ngạc nhiên. Bạn có tò mò muốn biết những lợi ích ...

Mẹ bỉm sữa Hà Nội mua đai định hình “9 xương” mong eo con kiến, ai ngờ nhận về mảnh vải mỏng tang như cái màn

Mới đây, câu chuyện mua hàng online của một mẹ bỉm ở Hà Nội đã thu hút sự chú ý của hội chị em vì chủ shop không những bán hàng đểu mà còn rất nhiều mẹ bỉm nhẹ dạ khác cũng ấm ức t...

Ngồi im một chỗ tới 7 – 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ cao gặp phải căn bệnh khó nói này

Nếu bạn là một người làm văn phòng thì nên cẩn thận vì đây chính là căn bệnh mà khả năng cao bạn sẽ phải đối mặt.

Han Sara nhập hội dàn mỹ nhân Việt có vòng eo nhỏ nhất với số đo kinh ngạc

Han Sara không chỉ khiến công chúng ngưỡng mộ về giọng hát cực ấn tượng, cô ca sĩ sinh năm 2000 này còn sở hữu gương mặt xinh đẹp, đặc biệt nhất là vòng eo con kiến, biết số đo ai ...

Thỏa sức mix and match áo trễ vai giúp nàng khoe bờ vai trần quyến rũ

Những ngày hè đang cận kề bạn đã dự định đi du lịch với gia đình và bạn bè đến đâu chưa? Bạn đã chuẩn bị trang phục gì cho chuyến du lịch thú vị này thì cũng đừng quên áo trễ vai n...

Những động tác yoga đơn giản giúp bạn mãi giữ được nét thanh xuân

Bài tập yoga cho cơ mặt dưới đây có thể làm săn chắc và trẻ hóa làn da tự nhiên, hãy cố gắng duy trì mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả.

Đọ street style “chất lừ” của 2 á hậu Việt ở trời Tây

Hai Á hậu Việt Nam 2014 Nguyễn Trần Huyền My và Nguyễn Lâm Diễm Trang khoe sắc vóc mỹ miều với thời trang đường phố ấn tượng ở trời Tây.

Nữ sinh 15 tuổi khiến dân mạng Việt “sốc” vì vòng eo nhỏ đến khó tin

Xuất hiện trong một group nổi tiếng trên facebook, cô gái người 15 tuổi này khiến dân mạng Việt Nam bất ngờ với hình thể của mình.

Sở hữu eo con kiến với chế độ ăn dễ thực hiện giúp giảm 16kg trong 6 tháng không cần tập luyện vất vả

Thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh này bạn dễ dàng có được thân hình chuẩn đẹp khiến nhiều người bất ngờ.

Ngất ngây ngắm Kimberley Garner khoe vòng 1 căng đầy và eo con kiến

Mỹ nhân Anh khoe vóc dáng đẹp tuyệt sắc tại tuần lễ thời trang Paris Haute Couture đang diễn ra ở Pháp.

Mốt áo tắm “kín bưng” lên ngôi, chị em ngại hở hang tha hồ mà chọn

Không hướng đến xu hướng khoe thân táo bạo, những mẫu áo tắm này đích thị được sinh ra dành cho hội chị em ngại hở.

Ngực lép như màn hình phẳng chỉ cần tập 5 thế yoga này là nảy nở căng tròn mướt mắt

Chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây.

Street style giới trẻ: Salim sexy với bikini – em gái Angela Phương Trinh khoe vòng eo con kiến

Tất tần tật xu hướng đang làm mưa làm gió hè năm nay đều góp mặt trong loạt street style của giới trẻ tuần qua.

Vòng eo con kiến của Trác Thúy Miêu khiến dàn Hoa hậu cũng phải “chào thua”

Xuất hiện tại một sự kiện khai trương tại Sài Gòn, Trác Thúy Miêu gây chú ý với vòng eo nhỏ nhắn khi đứng cạnh các mỹ nhân showbiz.

Những tư thế yoga hoàn hảo cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Bắt đầu ngày mới với một vài tư thế yoga này sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh nhiều năng lượng phục vụ cho công việc sắp tới.

4 động tác yoga giúp chị em khỏe mạnh, trẻ lâu

Hãy tập theo các bài tập yoga của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ lưu giữ được nét đẹp thanh xuân và đẩy lùi lão hóa vô cùng dễ dàng.

10 phút tập Yoga mỗi ngày chữa đau lưng hiệu quả

Cách trị dứt điểm đau lưng chỉ 10 phút mỗi ngày bằng những bài tập Yoga nhẹ nhàng.

Massage kiểu Thái mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thế này, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay!

Massage kiểu Thái mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn không ngờ tới.

3 mỹ nữ có eo con kiến, vòng 3 nóng bỏng, soán ngôi Ngọc Trinh

Sở hữu số đo 3 vòng chuẩn hơn Ngọc Trinh, thường xuyên diện nội y và đồ tắm khoe thân hình nóng bỏng, Minh Tú, Đàm Thu Trang, Vũ Ngọc Anh thực sự đang khiến Nữ hoàng nội y phải dè ...

Những lần Tae Yeon khoe eo thon, cơ bụng số 11 đáng ghen tỵ

Mới đây, Tae Yeon khiến fan xôn xao khi đăng ảnh đang mặc áo, để lộ cơ bụng số 11 săn chắc ấn tượng. Vốn có thân hình nhỏ nhắn, mảnh mai, hiện trưởng nhóm SNSD trông khỏe khoắn và ...

12 bức hình cho thấy Krystal đích thị là nữ hoàng sân khấu

Dù ở trang phục nào và trên sân khấu nào, Krystal đều đốn gục người hâm mộ vì thân hình nóng bỏng cùng khuôn mặt xinh đẹp.

8 idol nữ có vòng eo nhỏ nhất Kpop

Yoon Ah, Rosé (Black Pink), Mina (AOA) gây trầm trồ vì vòng eo con kiến, theo Koreaboo.

Maya ‘trễ nãi’ vai trần, hút mắt với vòng ‘eo con kiến’

Nhìn vào loạt ảnh gợi cảm này khó ai dám tin là Maya đã vừa trải qua quá trình sinh nở và đang là mẹ bỉm sữa.

Sau sinh con, đây là bộ phận Elly Trần chăm khoe nhất

Diện bộ váy trễ nải, ôm sát đường cong cơ thể, bà mẹ hai con Elly Trần gây xôn xao cộng đồng mạng.

Bí mật vòng eo 58 cm của 4 mỹ nữ làm mưa làm gió Vbiz

Angela Phương Trinh, Phạm Hương, Quỳnh Thy, Vũ Hoàng Điệp là những người đẹp sở hữu vòng eo thon 58 cm khiến nhiều người hờn ghen.

Đã là phụ nữ phải biết 4 bài tập yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng này

Hóp bụng, từ từ nhấc hai tay khỏi mặt sàn, duỗi dần ra trước người, lưng hơi ngả ra sau, hai chân từ từ duỗi thẳng để tạo thành hình chữ V với thân trên. Luôn giữ cho cột sống thật...

Giảm cân, khỏe đẹp cùng bài tập yoga thông dụng

- 2 chân dang rộng bằng vai, gối hơi khụy xuống, 2 tay để trên gối, đầu nhìn thẳng về phía trước, 2 vai thả lỏng. Từ từ hít vào, phình bụng ra, ngước cằm lên. (a)