bài tập tập gym hay chơi môn thể thao

Loại hình tập luyện nào giúp giảm cân nhanh nhất?

Dựa trên mức độ năng lượng tiêu thụ trong mỗi môn, chúng ta có thể lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bản thân.

Mai Phương Thúy: ‘Tôi từng cảm thấy mình quá béo’

Nàng hoa hậu cho biết cô rất đam mê ăn uống nên dễ bị tăng cân.Sau 14 năm đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn giữ được sức hút.

“Nữ thần thể dục dụng cụ Hàn Quốc” nhiều lần gây đỏ mặt vì đồ diễn ngắn

Trang phục của các vận động viên thể dục dụng cụ được mệnh danh sexy nhất hành tinh trong các môn thể thao.

Từ “kín như bưng” đến “siêu ngắn gợi cảm”, Á hậu Huyền My biến sân golf thành sàn diễn thời trang

Là một trong những người đẹp hàng đầu showbiz Việt, Á hậu Huyền My luôn có sự đổi mới trong phong cách thời trang golf mỗi khi ra sân.

Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được ‘Ngọc nữ’ Tăng Thanh Hà yêu thích

Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.

“Hot girl 2 triệu người mê” trông gầy phát hoảng sau khi được khen body hoàn hảo

Có một số nhận xét cho rằng Linh Ka hiện tại đang quá gầy, tăng cân sẽ thăng hạng nhan sắc.

Trò chơi dân gian vùng cao: Thiếu nữ đá bóng, nhảy que điệu nghệ

Ai bảo chỉ có con trai mới nhiệt huyết và lăn xả với các môn thể thao, chỉ cần vào cuộc, các chị em cũng chịu chơi không kém.

Tuấn Trần gợi ý loạt set đồ cực nam tính dành cho phái mạnh khi đi du lịch biển

Ngắm loạt ảnh mới nhất của nam diễn viên Tuấn Trần, các bạn nam sẽ biết thêm những cách phối đồ vừa đẹp, vừa phong độ cho những chuyến du lịch biển đầy nắng gió.

Để dáng thẳng như thước kẻ, phái đẹp Trung áp dụng phương pháp dị không khác gì tra tấn

Phái đẹp Trung Quốc sử dụng hai thanh gỗ cố định lưng nhằm chỉnh tư thế thẳng nhưng bị nhận xét giống như tra tấn.

Tiềm năng phát triển môn dù lượn ở An Giang

Dù là môn thể thao khá mới tại An Giang nhưng dù lượn vẫn có thể phát triển tốt bởi sự thuận lợi về mặt địa hình cùng khả năng kết nối vào hoạt động du lịch của địa phương.

Mỹ nhân Hà Nội – vợ giám đốc tập đoàn đầu tư nghìn tỷ chơi môn nhà giàu để body sexy

Phanh Lee khoe dáng nuột với áo tắm quyến rũ.Phanh Lee được biết tới là một diễn viên tài năng.

Diễn viên Lan Phương: Lời giải cho bài toán chống lão hóa ngoài tuổi 30

Gần chạm ngưỡng 40 nhưng nhan sắc của Nàng dâu order Lan Phương vẫn rạng rỡ dù ở trên phim hay ngoài đời. Không ít người đã dành cho cô những lời khen có cánh và tò mò bí mật nằm p...

“Búp bê cơ bắp” gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch

Julia Vins được cộng đồng mạng ca ngợi là búp bê cơ bắp. Cô gái Nga này là một trong số ít vận động viên nữ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và có gương mặt xinh như búp bê.

5 nữ cầu thủ giỏi và xinh đẹp nhất thế giới

Trên thế giới có rất nhiều những nữ cầu thủ bóng đá xinh đẹp. Họ không chỉ đam mê môn thể thao của phái mạnh mà còn theo đuổi chúng đến cùng.

Giảm 25 kg, chủ tiệm pizza có thân hình 6 múi

Tuy làm công việc về ẩm thực, Mark Wogan vẫn quyết tâm giảm cân để có sức khỏe và hình thể đẹp.

Hơn 100 năm trước, phụ nữ phải mặc áo khoác đi bơi

Trang phục bơi đã được thay đổi khá nhiều, giúp phụ nữ có thể mặc những bộ đồ gợi cảm hơn để đi biển.

Sự thật thú vị về bộ môn golf khiến bạn bất ngờ

Golf là bộ môn thể thao có lịch sử lâu đời, đến nay nhiều điều thú vị xung quanh bộ môn này có thể khiến bạn ngạc thiên thích thú.

Bí quyết giúp con gái MC Quyền Linh cao 1m70 ở tuổi 14

Nhiều ái nam, ái nữ nhà sao Việt ngay từ nhỏ đã sở hữu nhan sắc nổi bật cùng chiều cao khủng, một trong số những cái tên nổi bật đó chính là cô bé Mai Thảo Linh (nickname Lọ Lem) -...

Mai Phương Thúy khoe dáng chuẩn khi thi chạy bộ

Người đẹp xuất sắc hoàn thành phần thi khi tham gia giải chạy bộ cùng Đỗ Mỹ Linh, Lương Thùy Linh, MC Mai Ngọc...

Ý nghĩa 18 hình xăm của cầu thủ James Rodríguez

Chân sút 29 tuổi sở hữu nhiều hình xăm lớn nhỏ ở các vị trí như vai, cánh tay...

Thú vui giữ dáng của hội vợ đại gia: Đi xe đạp quanh khu biệt thự để giảm cân

Không phải golf - môn thể thao dành cho giới quý tộc, đi xe đạp mới chính là hình thức rèn luyện vóc dáng của hội bà xã đại gia Việt.

Khám phá Ba Hang bằng thuyền kayak

Ba Hang được biết đến là khu vực tuyệt đẹp trên Vịnh Hạ Long. Ngày nay, nơi đây trở thành điểm lý tưởng cho môn thể thao chèo kayak khám phá thiên nhiên.

Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện cực chất, cực cá tính

Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân tạo bất ngờ cho khán giả khi xuất hiện với phong cách cá tính, cực ngầu trong một sự kiện thương mại.

Hồng Đăng, MC Thu Hoài “lên đồ” hồng rực, nổi bật cả sân golf

MC Thu Hoài đã tìm được team cạ cứng cùng đi đánh golf, diện đồ nhóm rực rỡ nổi bần bật.

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu

The Face Vietnam 2020 phiên bản online thu hút sự quan tâm của nhiều thí sinh.

4 cô gái có thân hình cơ bắp

Các cô gái này đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng săn chắc mơ ước.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc “3 nữa, 3 không” là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Tập thể dục rất tốt cho việc tăng chiều cao, nhưng một số bài tập dễ “hủy hoại” chiều cao, bố mẹ cần biết

Sự phát triển của trẻ luôn được các bậc cha mẹ quan tâm, đặc biệt là chiều cao. Ngày nay, trong thời đại nhìn vào giá trị của khuôn mặt, chiều cao ảnh hưởng rất nhiều đến ngoại hìn...

Nữ chủ tịch ở Sài thành được mệnh danh “đệ nhất vòng 1″ là ai?

Cả 2 đều sở hữu vòng 1 tự nhiên tuyệt đẹp. Thủy Top được người hâm mộ gọi với biệt danh siêu vòng 1 vì vòng 1 tuyệt mỹ.

Mãn nhãn với các style chơi Gold của dàn mỹ nhân Việt

Bên cạnh gym hay yoga thì golf cũng là môn thể thao được lòng nhiều mỹ nhân Việt. Để theo đuổi môn thể thao sang chảnh này, rất nhiều mỹ nhân Việt đã đầu tư rất kỹ lưỡng về mặt tra...

Đẹp như nàng thơ nhưng những mỹ nhân Hàn này lại có cánh tay cơ bắp khỏe khoắn, Joy và Lisa cũng ‘góp mặt’

Lâu nay, các nữ idol Kpop vẫn thường theo đuổi hình ảnh sexy, quyến rũ với vẻ đẹp chuẩn mực thon gọn. Cho dù lịch trình hoạt động có kín mít, mỗi ngày mỹ nhân Kpop đều phải ra nhiề...

Diễn viên ‘Đại gia Gatsby’ lộ cơ bụng 6 múi

Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.

Nữ golf thủ nóng bỏng thích diện đồ bó sát khiến fan náo loạn

Gương mặt cuốn hút và body nóng bỏng chính là vũ khí lợi hại giúp nữ golf thủ xinh đẹp Bleea Angel ngày càng thăng tiến nhưng cũng đem đến cho cô không ít thị phi.

Cựu ‘thiên thần nội y’ Alessandra Ambrosio trình diễn áo tắm trên bãi biển

Alessandra Ambrosio là tâm điểm trên bãi biển ở Malibu (California, Mỹ) cuối tuần này khi phô diễn đường cong thể hình nóng bỏng với bikini nhỏ xíu.

Vì sao giảm mỡ bụng mãi không được?

Phụ nữ sau sinh thường đối diện với bụng mỡ, da rạn, cơ bụng mất đi độ săn chắc vốn có khiến chị em ao ước muốn tìm lại vóc dáng eo thon thuở nào.

Nước hoa Niche: Khi “chơi hương” không chỉ gói gọn trong quá trình “thuận mua – vừa bán”

Không tuềnh toàng vội vã, Niche Perfume - dòng nước hoa không hướng tới số đông luôn biết cách để đại chúng phải một lần biết dịu dàng, kể cả trong việc rước chúng về với tủ trưng ...

Bí quyết tắm dưỡng da trong mùa đông

Thời lượng tắm rửa đúng đắn giúp các bạn giữ làn da mịn màng, mềm mại .

Những người tình nóng bỏng bằng tuổi con gái của 2 nam tài tử đào hoa nhất Hollywood

Họ đều là những mỹ nhân tuyệt sắc, kém bạn trai tài tử hơn 20 tuổi. Trong những ngày gần đây, cái tên của người mẫu kiêm nhà thiết kế thời trang Sophie Hermann liên tục được nổi lê...

Từng bị gọi bà cô vì béo ú, Triệu Vy hậu giảm cân giảm luôn cả tuổi thật

Nhìn Triệu Vy hậu giảm cân khoe khéo cơ bụng săn chắc cùng dung nhan trẻ hết phần thiên hạ, bảo sao dân tình không xuýt xoa ngưỡng mộ.

Mặc ngắn cũn, gợi cảm, người đẹp Việt biến sân golf thành sàn diễn

Kỳ Duyên, Minh Hằng đã sơ sài trong việc chọn trang phục để tập golf. Golf từng được mệnh danh là bộ môn nhà giàu vì sự tốn kém và sang chảnh.

eSports được công nhận là một môn thể thao chính thức ở Indonesia

Chính phủ Indonesia đã tuyên bố sẽ phát triển ngành công nghiệp game cũng như eSports trở thành một trong những động lực thúc đẩy tăng trưởng kinh tế của đất nước.

Thiếu nữ Hà thành xinh như búp bê, hút mọi ánh nhìn

Tạ Thị Thủy Tiên gây thương nhớ với gương mặt đẹp như búp bê, đôi mắt to tròn và vóc dáng mảnh mai.

Sao Việt đua nhau khoe dáng với môn thể thao ‘nhà giàu’

Các mỹ nhân đầu tư quần áo khỏe khoắn mà sang chảnh khi theo phong trào chơi golf.

Trang phục của loạt sao Việt, hot girl khi chơi golf: Diễn viên hài Thu Trang kín như bưng; Âu Hà My gợi cảm

Trong cách lựa chọn trang phục khi đi tập môn thể thao quý tộc, Thu Trang, Âu Hà My, Huyền My... và các mỹ nhân khác cũng có sự khác nhau.

Minh Hằng và “em sinh đôi” tự tin bán nude đẹp như tranh nhờ dáng nuột mê hồn

Nhờ tập luyện chăm chỉ mà cả 2 đều sở hữu sắc vóc gây mê. Cùng chiêm ngưỡng những hình ảnh dưới đây.

Bị “kết án tử” vì ung thư, nữ bác sĩ nhất quyết theo đuổi môn thể thao này và cuối cùng đã bình phục

Nhiều chuyên gia y tế cho rằng môn thể thao tốt nhất cho sức khỏe vào mùa hè là bơi lội. Vì những lợi ích của bơi lội mang lại cho sức khỏe khiến mọi người hoàn toàn bất ngờ, chính...

Nữ tiếp viên hàng không Việt Nam giữ dáng thanh bằng môn thể thao hoang dã

Nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, sở hữu thân hình săn chắc nhờ đâu?Nam Phương được biết tới là tiếp viên hàng không quốc gia, cô đến từ Đà Nẵng.

Nữ sinh Y khoa hot nhất Đài Loan gây shock với vóc dáng quyến rũ khi rời đồng phục

Hsuan Wu được mệnh danh là nữ sinh Y khoa đẹp nhất Đài Loan khi không chỉ sở hữu gương mặt khả ái mà còn có vóc dáng chuẩn đẹp.

Diễm My 9X diện bikini có thiết kế tôn dáng gợi cảm

Nữ diễn viên cho biết cô ưa chuộng những bộ đồ tắm 2 mảnh, phối nhiều khoảng hở lạ mắt.